Kategórie: Svalovica

Ako natiahnuť trapézové svaly

Ako natiahnuť trapézové svaly. Vaše lichobežníkové svaly, tie, ktoré pokrývajú vaše ramená a hornú časť chrbta, môžu skončiť boľavými a napätými z dní strávených zhrbenými nad počítačom alebo pozeraním sa dolu na smartphone. Jednoduché cviky, ...



Ako sa natiahnuť, aby ste zmiernili boľavé svaly

Ako sa natiahnuť, aby ste zmiernili boľavé svaly. Boľavé svaly môžu byť dosť bolestivé a brzdiť váš každodenný život a aktivity. Aj keď strečing nemôže zmierniť bolesť svalov, môže vám pomôcť dočasne sa cítiť lepšie. Môžete ich vyskúšať doma, ...



Populárna Problémy

Andy Roddick, možno najšikovnejší tenista za posledné desaťročie, to označil za skončenie. Bez akejkoľvek drámy alebo účinku oznámil niekoľko dní predtým: „Urobím to krátke a sladké. Rozhodol som sa, že toto bude môj posledný turnaj. “



Vo Švédsku prebiehajú majstrovstvá sveta v alpskom lyžovaní FIS 2019. Tu je návod, ako sledovať priamy prenos online bez kábla, ak ste v USA.

Roger Federer stále hrá tenis ako 39-ročný, ale video ho nedávno premietlo vo Wimbledone ako 59-ročného. V inom videu je možné vidieť Rafaela Nadala, ktorý hovorí o svojom víťazstve na Roland Garros 2050 - keď bude mať 64 rokov.



Ako sa pripraviť na strednú školu (dievčatá). Si dievča a dievčatá majú starosti. Vaši učitelia na strednej škole pravdepodobne spôsobili, že myšlienka ísť na strednú školu znela ako obrovský problém a veľa stresu. Nie je to také odlišné od stredu ...



Svetová jednotka Novak Djokovič zažila v Londýne ťažkú ​​remízu, keď narazila na Alexandra Zvereva, Marina Cilica a Johna Isnera.



Ako si vyrobiť popový filter. Počúvanie vašich obľúbených skladieb alebo podcastov môže pôsobiť dojmom, že získanie kvalitnej nahrávky je samozrejmosťou. Vyskúšajte to však sami a zistíte, že bez správnej výbavy a ...

Tu je návod, ako sledovať The Bradshaw Bunch online bez kábla.

Atletico, jediný neporazený tím v La Lige, absolvuje v sobotu proti Barcelone obrovskú skúšku. Tu je návod, ako môžete sledovať priamy prenos zo zápasu v USA.

ATP dokončila svoj rozvrh niekoľko týždňov po Australian Open.

Povedz Svojim Priateľom