Pre mnoho čerstvých matiek, ktoré nosia Belly Bandit, môže byť dobrý spôsob, ako pomôcť posilniť strednú časť po pôrode. Zábal poskytuje kompresiu a podporu pre vaše brušné svaly, ktoré môžu byť po pôrode jemné alebo slabé. Omotanie brucha po pôrode je stará tradícia, ktorú používajú ženy po celom svete, a kľúčom k úspešnému použitiu je kompresia. Dozviete sa viac o výhodách nosenia Belly Bandit a zistite, či je to pre vás to pravé!
Kroky
Metóda jeden z 3: Používanie Belly Bandit
-
jeden Naneste Belly Bandit na svoju strednú časť. Vezmite si pásku a omotajte ju okolo svojej strednej časti, kým tesne prilieha. Upravte a utiahnite pás, až kým sa nebude cítiť pevne, ale pohodlne. Páska je vyrobená zo suchého zipsu, takže by malo byť jednoduché ju upraviť podľa vašich predstáv.- Uistite sa, že počas nosenia Belly Bandit môžete pohodlne dýchať. Ak pociťujete nepríjemné pocity, povoľte pásmo, kým to pre vás nebude pohodlné.
- Príliš pevné nosenie môže skutočne spomaliť hojenie a viesť k komplikáciám.
- Zabráňte voľnému noseniu pásky. Nosenie voľného pásku neposkytne vášmu popôrodnému telu žiadne výhody.
-
2 Podľa vašich preferencií si oblečte Belly Bandit pod alebo nad oblečenie. Nosenie cez oblečenie vám nemusí poskytnúť rovnakú úroveň priamej podpory, ako keby ste si mali pásku pritlačenú k pokožke, avšak po určitom čase nosenia pásky by ste mohli zistiť, že jej športové nosenie mimo oblečenia vám vyhovuje najviac.- Ak sa zotavujete z časti C, možno zistíte, že aplikácia pásky priamo na vašu pokožku pomáha podporiť váš rez.
-
3 Noste Belly Bandit cez deň, v noci alebo oboje. Svoj Belly Bandit môžete začať nosiť hneď po pôrode. Belly Bandit sa dá nosiť vo dne aj v noci, možno však zistíte, že ho nosíte radi cez deň a nie počas spánku alebo naopak. Voľba je len na vás!- Pred sprchovaním alebo plávaním vždy nezabudnite odstrániť Belly Bandit.
- Uistite sa, že ste v poriadku so svojím lekárom skôr, ako začnete nosiť zábal.
- Začnite tým, že zavinovačku nosíte niekoľko hodín po sebe, a potom sa dopracujte k dlhšiemu obdobiu, keď sa budete cítiť pohodlne.
-
4 Keď sa začnete bez neho cítiť pohodlne, prestaňte nosiť Belly Bandit. Najlepšie je nosiť Belly Bandit, zatiaľ čo sa vaše telo zotavuje od narodenia, nemusíte ho však nosiť večne. Asi po 6 až 8 týždňoch by sa vaše brucho, kríže a boky mali cítiť dostatočne bezpečné na to, aby ste mohli ísť bez brušného banditu. Ak sa bez Belly Bandit budete cítiť pohodlnejšie, môžete ho prestať nosiť.- Každý človek bude mať s Belly Banditom inú skúsenosť. Niektorí môžu nosiť svoju pásku dlhšie ako iní. Uistite sa, že robíte to, čo vám vyhovuje.
- Ak sa v ktoromkoľvek okamihu cítite nepríjemne v zavinovaní brucha, zložte ho. Môžete to skúsiť neskôr, alebo možno budete musieť kúpiť inú veľkosť.
Metóda 2 z 3: Benefity z brušného banditu
-
jeden Noste brušného banditu, ktorý pomôže telu rýchlejšie sa uzdraviť. Belly Bandit stláča bruško, čo spôsobí, že sa maternica vráti do svojej predškolskej veľkosti. Má schopnosť zbaviť telo po pôrode opuchov a nadúvania a obnoviť svalovú pamäť v bruchu. -
2 Na podporu pri dojčení používajte Belly Bandit. Belly Bandit poskytuje podporu hornému telu pri dojčení. To je dôležité, aby ste sa vyhli stuhnutiu spôsobenému polohami pri dojčení. Zabezpečenie kompresie jadra a chrbta pomocou Belly Bandit môže spôsobiť, že dojčenie bude pre niektoré matky menej bolestivé. -
3 Po cisárskom reze ponúknite brušku úľavu tým, že si oblečiete Belly Bandit. Vnútorné stehy z rezu C môžu byť bolestivé a nepohodlné, takže je dôležité podporiť stredný rez. Používaním Belly Bandit môžete pomôcť zmierniť bolesť, ktorá sa často vyskytuje po sekcii C, a podporiť hojenie. -
4 Znížte výskyt strií pomocou Belly Bandit. Väčšina žien počas tehotenstva získava strie na žalúdku. Tieto nežiaduce stopy môžu zanechávať jazvy, po ktorých sa ľahko nezhasne. Belly Bandit má potenciál minimalizovať strie tým, že pomáha stlačiť žalúdok späť na pôvodnú veľkosť. Reklama
Metóda 3 z 3: Nákup Belly Bandit
-
jeden Počas tehotenstva nakupujte Belly Bandit. Pred zakúpením zariadenia Belly Bandit si urobte prieskum. Aj keď si nebudete môcť kapelu vyskúšať počas tehotenstva, mali by ste začať skúmať svoje možnosti. Belly Bandits je možné zakúpiť v obchodoch s dojčenskými potrebami, v materských obchodoch a online.- Nenoste Belly Bandit, keď ste tehotná, pretože kompresia na tehotenskom brušku môže spôsobiť problémy s cirkuláciou krvi a krvným tlakom.
- Ak chcete nosiť Belly Bandit počas tehotenstva, vyrábajú sa špeciálne pre tehotné ženy. Páska sedí okolo bokov a drží sa v dolnej časti brucha, čím pomáha zmierňovať tlak na boky a dolnú časť chrbta.
- Ak si zakúpite Belly Bandit online, uistite sa, že u predajcu platí pravidlá vrátenia pre prípad, že zistíte, že vaše spojivo nesedí správne.
-
2 Vyhnite sa nákupu lacného brušného spojiva. Vo všetkých cenových reláciách existuje veľa rôznych druhov viazačov na brucho, pri nákupe však nešetrite. Výber lacnej možnosti môže spôsobiť nepríjemnosti a môže sa javiť viditeľnejšie, pretože vám bude trčať pod oblečením.- Keď nosíte Belly Bandit, mal by byť pod vašim oblečením elegantný a nepostrehnuteľný. Ak zistíte, že to tak nie je, možno budete musieť vyskúšať inú veľkosť alebo inú značku brušných pořadačov.
- Vyberte si brušné pořadače vyrobené z elastického materiálu. Elastické spojivá sú odolné, napriek tomu sa tiahnu a kontúrujú vaše telo. Neriskujte, že sa vaše spojivo po krátkej dobe použitia roztiahne alebo rozpadne kvôli slabému materiálu. Odolné spojivá môžu byť o niečo nákladnejšie, ale budú sa oplatiť investovať.
-
3 Vyberte si Belly Bandit, ktorý sa vám pohodlne hodí. Pri kúpe Belly Bandit vždy dávajte pohodlie na prvé miesto. Belly Bandit by mal dokonale zapadať do vašej formy a ponúkať primeranú oporu pre žalúdok a chrbát. Nezabudnite vyskúšať rôzne veľkosti a každú z nich noste na krátku dobu, aby ste zistili, či je zakúpený Belly Bandit pre vás pohodlný.- Niektoré webové stránky vám umožňujú zadať merania bedra a pásu, aby ste zaistili správne prispôsobenie.
Otázky a odpovede komunity
Vyhľadávanie Pridať novú otázku- Otázka Aké sú výhody nosenia brušnej zavinovačky? Jami yaeger
Špecialista na rodičovstvo Jami Yaeger je špecialista na rodičovstvo, spoločnosť Doula, a majiteľ spoločnosti AustinBorn, online komunity ponúkajúcej komplexné a moderné vzdelávanie pre rastúce rodiny. S 10-ročnými skúsenosťami sa Jami špecializuje na podporu celej rodiny pre tehotenstvo, pôrod, popôrod a rodičovstvo. Jami získala titul BA v odbore divadelných predstavení na Štátnej univerzite v San Diegu a certifikáciu ako poradkyňa v odbore laktácie na Kalifornskej univerzite v San Diegu. Je certifikovanou inštruktorkou KPR pre kojencov a deti, dulou pre pôrod a popôrodné obdobie a pedagógkou pre pôrod. Jami yaeger Odpoveď špecialistu na rodičovstvo Odpoveď experta na brucho Zábal na brucho poskytuje kompresiu a podporu pre vaše brušné svaly, ktoré môžu byť citlivé alebo natiahnuté od tehotenstva a pôrodu. Môžu sa tiež použiť na zmiernenie bolesti chrbta, panvy, kĺbov a okolo cisárskeho rezu.
Reklama
Tipy
- Pri používaní Belly Bandit sa odporúča, aby ste dodržiavali správny režim stravovania a cvičenia.
- Nosenie brušného banditu neprinesie okamžité výhody. Najlepšie je nosiť ho v priebehu asi 4 až 6 týždňov, aby ste začali sledovať všetky výhody tohto produktu.
Reklama