Ako liečiť horúčku

Odborníci tvrdia, že pri miernych prípadoch vyrážok (tiež známych ako miliaria alebo „pichľavé horúčavy“) nemusí byť potrebné robiť nič okrem pokusov o ochladenie - tieto vyrážky často zmiznú samy, akonáhle vaša pokožka nebude “ t sa už prehrieva. V závažnejších prípadoch štúdie podporujú použitie liečby, ako je kalamínové mlieko a topické steroidy. Porozprávajte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, ak sa vaša vyrážka sama o sebe nevylieči alebo ak sa obávate o svoje príznaky.

priamy prenos browns vs broncos

Kroky

Metóda jeden z 2: Liečba horúčky

1. jeden Poznajte príznaky vyrážky z tepla. Tepelná vyrážka sa zvyčajne vyskytuje pod odevom, kde vlhkosť a teplo zachytávajú odev blízko pokožky. Cíti sa svrbiaci a vyzerá ako škvrna hrčiek alebo pupienkov. Medzi ďalšie príznaky patrí:
   • Bolesť, opuch alebo teplo pokožky.
   • Červené pruhy.
   • Hnis alebo tekutina odtekajúca zo svrbiacich oblastí.
   • Opuchnuté lymfatické uzliny na krku, v podpazuší alebo v slabinách.
   • Náhla horúčka (nad 100,4 ° F alebo 38 ° C).
2. 2 Presuňte postihnutú osobu do chladného a tienistého prostredia. Vyjdite zo slnka a niekde, ak je to možné, na chladné a suché miesto, okolo 70 ° F. Ak sa nemôžete dostať dovnútra, choďte do tieňa.
   • Väčšina vyrážok zmizne skoro po ochladení.
3. 3 Uvoľnite alebo zložte pevné, vlhké oblečenie. Postihnuté miesto vystavte a nechajte vyschnúť na vzduchu. Pretože upchaté potné žľazy spôsobujú väčšinu tepelných vyrážok, chcete, aby pokožka mohla voľne dýchať, aby sa zabránilo ďalšiemu upchatiu.
   • Nepoužívajte uterák na vysušenie pokožky - vzduch by mal byť v poriadku.
4. 4 Pite veľa studených tekutín. Vyrážka je príznakom prehriatia tela. Vyhýbajte sa horúcim nápojom a pite veľa studenej vody, aby ste znížili svoju telesnú teplotu.
5. 5 Dajte si chladné sprchy alebo vane, aby ste rýchlo znížili teplotu. Voda nemusí byť studená, stačí len chladiť, aby ste mohli relaxovať. Jemným čistiacim prostriedkom alebo antibakteriálnym mydlom jemne očistite postihnuté miesto a potom ho potrite alebo osušte na vzduchu.
6. 6 Pleť si peelingujte pomocou sódy bikarbóny, aby sa zmiernil zápal. Pridajte 1 polievkovú lyžicu (14 g) sódy bikarbóny na 1 pohár (240 ml) studenej vody. Mixujte, kým sa sóda bikarbóna nerozpustí. Ďalej do zmesi ponorte handru, vyžmýkajte ju a 10 minút ju prebaľujte cez vyrážku. Potom jemne pretrite handru cez vyrážku, aby ste pokožku jemne odlupovali. Tým sa vám otvoria póry a zároveň sa zníži zápal.
   • Opakujte to 4-5 krát denne, aby sa vaša vyrážka uzdravila.
   • Sóda bikarbóna môže pomôcť zmierniť svrbenie a podráždenie.
7. 7 Vyvarujte sa praskaniu pľuzgierov. Blistre sú naplnené tekutinou určenou na zahojenie pokožky a môžu predčasne prasknúť. Aj keď vám pľuzgiere prasknú, snažte sa pokožku nechať prirodzene hojiť a vyhýbajte sa jej trhaniu.
8. 8 Na zmiernenie nepohodlia používajte voľne predajné lieky. Na odstránenie svrbenia použite 1% hydrokortizónový krém alebo krém s obsahom kalamínu / aloe, ktorý zmierni svrbenie. V extrémnejších prípadoch môžu antihistaminiká ako Benadryl alebo Claritin zmierniť svrbenie a opuch.
9. 9 Ak sa príznaky zhoršia alebo trvajú dlhšie ako 2 dni, vyhľadajte lekára. Zatiaľ čo väčšina vyrážok zmizne skoro po ochladení, závažné vyrážky môžu viesť k infekciám, ktoré si vyžadujú liečbu. Ak sa bolesť zvyšuje alebo šíri, ak vám z vyrážky začne unikať žltý alebo biely hnis alebo vyrážka sama nezmizne, zavolajte lekára. Okamžite zavolajte pohotovostnú službu, ak máte pocit:
   • Nevoľnosť a závraty
   • Bolesti hlavy
   • Zvracanie
   • Mdloby
   Reklama

Metóda 2 z 2: Prevencia vyrážok

1. jeden V horúcom podnebí noste voľné, priedušné oblečenie. Nechcete, aby sa vaša tkanina nepríjemne obtierala o pokožku alebo aby zadržiavala pot pri tele. Najlepšie fungujú syntetické tkaniny a vrecovité oblečenie.
2. 2 Vyhýbajte sa namáhavej fyzickej aktivite v horúcom a vlhkom prostredí. Horúčky sú zvyčajne spôsobené cvičením, keď máte vyššiu telesnú teplotu a nadmerne sa potíte. Ak cítite vyrážku, urobte si prestávku a vychladnite.
3. 3 Pravidelne si robte 20-minútové prestávky od tepla. Ochladenie, prezlečenie z vlhkého, prepoteného oblečenia alebo občasné skočenie do chladného bazéna môžu pomôcť telu efektívne regulovať teplotu a predchádzať vzniku vyrážok skôr, ako k nim dôjde.
4. 4 Dojčatá obliekajte tak, ako by ste ich obliekali aj dospelí. Väčšina vyrážok sa vyskytuje u dojčiat, keď rodičia, ktorí to myslia dobre, počas horúceho počasia obliekajú svoje dieťa. Dojčatá by tiež mali nosiť voľné a priedušné oblečenie.
   • To, že sú nohy alebo ruky dieťaťa na dotyk chladné, ešte neznamená, že sú chladné.
5. 5 Spite na chladných, dobre vetraných miestach. Ak ste dlhší čas uväznení vo vlhkých, horúcich plachetách, môžu sa cez noc objaviť vyrážky. Ak sa budíte spotení a nepríjemní, použite ventilátory, otvorte okná alebo zapnite AC. Reklama

Otázky a odpovede komunity

• Otázka Čo mám robiť s vyrážkou na celom chrbte?Luba Lee, FNP-BC, MS
  Magisterský titul, ošetrovateľstvo, University of Tennessee Knoxville Luba Lee, FNP-BC je doska certifikovaná rodinná praktická sestra (FNP) a pedagóg v Tennessee s viac ako desaťročnou klinickou praxou. Luba má certifikácie v pediatrickej pokročilej životnej podpore (PALS), urgentnej medicíne, pokročilej srdcovej životnej podpore (ACLS), budovaní tímu a ošetrovateľstve v kritických situáciách. V roku 2006 získala titul Master of Science in Nursing (MSN) na University of Tennessee.Luba Lee, FNP-BC, MSMagisterský titul, ošetrovateľstvo, University of Tennessee Knoxville Odpoveď experta Začnite umývaním chrbta jemným čistiacim prostriedkom a pílingom so sódou bikarbónou. Alternatívne namočte na 20 minút do vlažného kúpeľa s 1 šálkou (180 g) sódy bikarbóny rozmiešanej vo vode. Dobre si opláchnite chrbát studenou vodou a potom ho osušte uterákom. Noste voľné bavlnené oblečenie, aby pokožka zostala chladná a suchá, a ubezpečte sa, že je čisté. Vaša vyrážka pravdepodobne zmizne do 24 hodín, ak zostanete čistí, odlupujete a chladíte. Ak však vyrážky pretrvávajú, navštívte svojho lekára, pretože vám môže odporučiť, aby ste užívali kortikosteroidy so strednou účinnosťou po dobu 1 - 2 týždňov.
• Otázka Môžem ísť do oceánu s horúčavou? Som veľmi náchylný na vyrážky a zisťujem, že kúpanie v oceáne je celkom upokojujúce, najmä ak je voda príjemná a studená.
• Otázka Bude sa moja pokožka olupovať ako úpal? Nie, nie je. Vyrážka z tepla je len časť hrčiek. Nelúpu sa ako úpal. Ak sa tak stane, vyhľadajte svojho lekára.
• Otázka Aký krém alebo krém môžem použiť, aby mi vyrážky zmizli rýchlejšie? Môžete použiť produkt s názvom Curash, ktorý pomáha pri vyrážkach. Vyrážka by mala ísť dole, ak si ju nanesiete pred spaním.
• Otázka Ako sa môžem vyhnúť horúčavám počas softbalových turnajov? Naneste trochu vazelíny tam, kde je vaše oblečenie najtesnejšie, a trite sa o ňu. Toto by malo pomôcť. Môže sa to zdať čudné, ale nakoniec sa to vyplatí.
• Otázka Aká je rýchla liečba horúčky? Postupujte podľa pokynov uvedených v článku vyššie.
• Otázka Ako zabránim vzniku vyrážky pri hraní tenisu? Závisí to od toho, kde sa vám objavujú vyrážky, ale môžete tomu zabrániť tým, že si na ochranu pokožky navlhčíte opaľovací krém alebo krém.
• Otázka Mám na tvári vyrážku. Čo mám robiť? Naneste hydratačný krém trikrát denne. Hľadajte taký, ktorý obsahuje aloe.
• Otázka Môžem použiť detský púder na vyrážky? Mohli by ste, ale spôsobilo by to, že oblasť bude veľmi suchá. Je tiež užitočný na prevenciu ďalších vyrážok.
• Otázka Spôsobuje užívanie metamfetamínu žieravosť alebo kyslosť potu, čo spôsobuje možné silné vyrážky? Spôsobuje to závažnejšiu vyrážku a vedie k tomu, že sa vám robí zle a točí sa vám hlava.