Ako liečiť zlomený malíček na nohe

Váš malíček na nohe je najmenší prst na vonkajšom okraji nohy a môže sa poraniť v dôsledku zakopnutia, pádu, pichnutia o niečo alebo spadnutia na niečo. Zlomený prst na nohe môže vyzerať opuchnutý a pomliaždený a pri chôdzi sa môže cítiť bolestivo. Väčšina zlomených malíčkových prstov na nohách sa uzdraví sama do šiestich týždňov a nevyžaduje si okamžitú lekársku pomoc po vyšetrení, aby sa ubezpečil, že nebol vážne zlomený. Ak vidíte, ako vám kosť vystrkuje z kože malíčka, alebo ak je palec na nohe nasmerovaný nesprávnym smerom, mali by ste okamžite ísť na pohotovosť.



Časť jeden z 3: Okamžité ošetrenie

  1. Obrázok s názvom Treat a Broken Pinky Toe Step 1

    jeden Ak je to potrebné, vyzujte si topánky a ponožky. Ošetrenie zlomeného prsta na nohe počas prvých 24 hodín po poranení je zásadné pre zaistenie, aby nedošlo k jeho infikovaniu alebo nadmernému opuchu. Z prstov si dajte dole zúžené predmety, napríklad ponožky alebo topánky.
    • Akonáhle je palec na nohe odhalený, skontrolujte ho, aby ste sa uistili, že vám cez pokožku neprerazili kosti. Mali by ste sa pozorne pozrieť, aby ste sa ubezpečili, že váš palec na nohe i napriek prestávke stále ukazuje správnym smerom a či na dotyk nevyzerá namodralý alebo necitlivý. To všetko sú náznaky, že je bezpečné liečiť prst na nohe doma.
  2. Obrázok s názvom Treat a Broken Pinky Toe Step 2

    2 Zdvihnite postihnutú nohu nad pás. Sadnite si na pohodlný a stabilný povrch. Položte nohu na hromadu vankúšov alebo na stoličku. Zdvihnite nohu nad pás, aby ste znížili opuch na malíčkovej špičke.
    • Zdvihnutie postihnutej nohy tiež pomôže znížiť bolesť zlomeného malíčkového prsta na nohe.
    • Mali by ste sa snažiť mať nohu čo najviac vyvýšenú, a to aj po prvých 24 hodinách. Odpočinok a nadmorská výška pomôžu vášmu malíčkovi na nohe liečiť sa. Ak vaše nohy ochladia, použite na ne ľahkú prikrývku ako stan, aby ste na zlomený prst na nohách netlačili.
  3. Obrázok s názvom Treat a Broken Pinky Toe Step 3

    3 Necht na nohe ľadujte 10 - 20 minút. Prvých 24 hodín po úraze by ste si mali na nohe zaľadniť, aby ste zmiernili opuch a bolesť. Zabalte ľadový balíček do uteráka a priložte ho na prst na 20 minút raz za hodinu.
    • Môžete tiež zabaliť vrece mrazeného hrášku alebo kukurice do uteráka a použiť ho ako ľadový obal.
    • Nenechávajte ľadový obal zapnutý dlhšie ako 20 minút a nikdy si ho neprikladajte priamo na pokožku, pretože by to mohlo viesť k ďalšiemu zraneniu.
  4. Obrázok s názvom Treat a Broken Pinky Toe Step 4

    4 Užívajte lieky proti bolesti. Na úľavu od bolesti užívajte ibuprofén (Advil, Motrin), acetaminofén (Tylenol) alebo naproxén (Aleve, Naprosyn). Postupujte podľa pokynov na dávkovaní na štítku.
    • Deťom do 18 rokov sa nemá podávať aspirín.
    • Neužívajte lieky proti bolesti, ak máte vysoký krvný tlak, cukrovku alebo akékoľvek poruchy krvácania, napríklad vredy.
    Reklama

Časť 2 z 3: Robím domácu starostlivosť

  1. Obrázok s názvom Treat a Broken Pinky Toe Step 5

    jeden Zalepte malíčkový prst na nohe svojmu susedovi. Po 24 hodinách by mal opuch začať klesať, ak správne zdvihnete a zaľadníte palec na nohe. Potom môžete buddy tape zlomený malíčkový prst na jeho susednom prste, aby ste ho stabilizovali.
    • Umiestnite vatovú tyčinku medzi malíček na nohe a prst vedľa nej. Omotajte malíček na nohe lekárskou páskou a potom ho natlačte na susedný prst. Uistite sa, že je páska priliehajúca okolo prstov na nohách, ale neprerušuje krvný obeh vašich prstov. Musí to byť len dosť pevné, aby poskytlo podporu zlomenému prstu na nohe.
    • Mali by ste meniť vatový tampón raz denne a znovu zabaliť prsty na nohách, aby oblasť zostala čistá a stabilná.
  2. Obrázok s názvom Treat a Broken Pinky Toe Step 6

    2 Vyvarujte sa noseniu topánok alebo iba topánok s otvorenou špičkou. Robte to dovtedy, kým opuch neklesne a váš palec sa nezačne hojiť. Akonáhle opuch zmizne, mali by ste nosiť topánky s pevnou a pohodlnou podrážkou, ktoré chránia váš prst.
  3. Obrázok s názvom Treat a Broken Pinky Toe Step 7

    3 Až sa váš prst na nohe začne hojiť, začnite opäť chodiť. Ak môžete pohodlne nosiť topánky bez podráždenia zlomeného prsta na nohe, je v poriadku začať okolo nich chodiť. Choďte naľahko a kráčajte iba krátko, pretože nechcete na liečivý prst vyvíjať príliš veľký tlak alebo stres. Prsty na nohe môžu byť pri chôdzi boľavé alebo stuhnuté, ale to by malo zmiznúť, akonáhle sa palec na nohe začne rozťahovať a zosilňovať.
    • Po prechádzke by ste mali skontrolovať, či prst na nohe nie je opuchnutý. Ak sa zdá byť opuchnutý alebo podráždený, každú hodinu ho 20 minút ľadujte a povyšujte ho.
    • Väčšina zlomených prstov na nohách sa zahojí pri správnej starostlivosti do štyroch až ôsmich týždňov.
    Reklama

Časť 3 z 3: Hľadám lekársku starostlivosť

  1. Obrázok s názvom Treat a Broken Pinky Toe Step 8

    jeden Ak je prestávka závažná a veľmi bolestivá, navštívte svojho lekára. Okamžite by ste mali navštíviť lekára, ak je váš prst na nohe dlhšiu dobu znecitlivený alebo neustále mravčí. Mali by ste tiež navštíviť lekára, ak sa zdá, že je kosť zlomená pod určitým uhlom a máte otvorenú ranu na nohe alebo akékoľvek krvácanie.
    • Mali by ste tiež vyhľadať lekársku pomoc, ak sa váš prst na nohe nehojí správne do jedného až dvoch týždňov a je stále veľmi opuchnutý a bolestivý.
  2. Obrázok s názvom Treat a Broken Pinky Toe Step 9

    2 Nechajte svojho lekára preskúmať prst na nohe. Váš lekár pravdepodobne požiada o röntgen zlomeného prsta na nohe, aby potvrdil zlomenie. Potom vám môže znecitliviť palec na nohe lokálnym anestetikom a vyrovnať kosť cez kožu.
    • Ak sa pod nechtom zlomeného prsta na nohe zachytí nejaká krv, môže lekár vypustiť krv vytvorením malého otvoru v nechte alebo odstránením nechtu.
  3. Obrázok s názvom Treat a Broken Pinky Toe Step 10

    3 Ak je zlomenina silná, prediskutujte operáciu prsta na nohe. V závislosti od závažnosti prestávky môžete vyžadovať operáciu prsta na nohe. Do zlomenej kosti sa vložia špeciálne špendlíky alebo skrutky, ktoré ju udržia na mieste, kým sa zahojí.
    • Možno budete musieť podporiť palec na nohe. Môžu vám byť podané barle, aby ste mohli chodiť bez toho, aby ste na prst dopadli, a aby ste sa mohli správne hojiť.
  4. Obrázok s názvom Treat a Broken Pinky Toe Step 11

    4 Ak je to potrebné, zaobstarajte si antibiotiká. Ak kosť prenikla cez kožu (nazýva sa to otvorená zlomenina), existuje vážne riziko infekcie. Ranu budete musieť pravidelne čistiť a na zabránenie infekcie vám môžu predpísať antibiotiká.
    • Ak vaše očkovania nie sú aktuálne, lekár vám môže dať tetanovú injekciu, aby sa zabránilo ďalšej infekcii.
    Reklama

Otázky a odpovede komunity

Vyhľadávanie Pridať novú otázku
  • Otázka Je normálne, že ma lýtko a členok bolí po zlomenine a mám mesačný topánok? Áno! Tieto topánky sú ťažšie, ako by si niekto myslel, a nepraktické, aj keď ich nosíš správne. To je úplne normálne.
  • Otázka Malíček na nohe je zlomený, ale nevyčnieva cez kožu. Moja noha, členok a noha sú o päť dní neskôr opuchnuté dosť veľké. Mal by som mať obavy? Áno. Mali by ste ísť na miestnu ambulanciu alebo sa okamžite dohodnúť so svojím lekárom.
  • Otázka Malo by ma to zaujímať, ak mám celú nohu znecitlivenú po tom, čo som si pichla špička? Áno, vyhľadajte kvôli tomu okamžitú lekársku starostlivosť. Možno je prietok krvi znížený z dôvodu možnej zlomeniny prsta na nohe.
  • Otázka Ako dlho to mám nechať prelepiť? Mali by ste sa poradiť so svojím lekárom, pretože to závisí od závažnosti prestávky. Ale zvyčajne sa palec zahojí asi za mesiac, ak je správne nalepený.
  • Otázka Čo mám robiť, ak som vykonal kroky uvedené v starostlivosti o seba, ale prst na nohe je stále boľavý a opuchne po obutí? Nenoste uzavreté topánky, zachytia vám malíček na nohe a ten na ne tlačí, ak je zapálený. Skúste si obuť sandále. Po tejto nohe tiež nechodte, vyvíjaním tlaku na ňu sa bude liečiť dlhšie. Odpočívajte, 10-15 minút ho ľadujte uterákom a povýšte ho nad úroveň srdca. Skúste na zápal vziať ibuprofén alebo tylenol, tie pomôžu pri opuchoch. Ak sa to do niekoľkých dní nezlepší, navštívte svojho lekára.
  • Otázka Čo mám robiť, ak mám osteoporózu a zlomil som si prst na nohe? Okamžite vyhľadajte osteológa alebo svojho lekára a porozprávajte sa o podrobnostiach. Budú užitočnejšie ako ktokoľvek online, kto nevie podrobnosti o vašej konkrétnej situácii.
  • Otázka Použili by som berle cez vrchol, keby som mal zlomený malíčkový palec na nohe a ťažko by sa mi chodilo. Dalo sa to tak vidieť. Skúste chodiť viac s pätou vašej nohy. Použitie berle môže spôsobiť viac problémov, ako stojí za to.
  • Otázka Ako chodím, keď mám zlomený malíček na nohe a bolí ma to? Prilepte ho okolo štvrtého prsta na nohe a pri chôdzi sa snažte udržať svoju váhu na tejto päte.
  • Otázka Ak je môj pintový prst zranený, spôsobí to opuch ostatných prstov na nohách? Závisí to, niekedy, ak je zranenie ťažké, iné malíčkové prsty na nohách môžu opuchnúť len o málo.
  • Otázka Bolí ma palec na nohe potom, ako som si ho nalepil. Než som to urobil, sotva to bolelo. Je to normálne? Možno ste to prelepili príliš pevne. Urobil som to a ešte sa to zhoršilo. Skúste to voľne prelepiť lepiacou páskou, alebo ak to predtým toľko nebolí, možno to budete musieť vôbec prelepiť.

Populárna Problémy

Ako sa zotaviť z natiahnutého alebo stiahnutého svalu. Svalové napätia, tiež nazývané ťahy, sa vyskytujú, keď sú malé vlákna vo svale natiahnuté za svoje hranice, čo má za následok čiastočné alebo úplné roztrhnutie (prasknutie). Všetky príťahy svalov sú ...



„Ghost Hunters“ sa v stredu vracia do svojej druhej sezóny A&E a celkovo 13. sezóny. Tu je návod, ako sledovať nové epizódy online bez kábla.



Federer sa ocitá v rovnakej polovici ako najlepší nasadený a obhajca titulu Novak Djokovič !.

Osobné vedenie pohovoru môže byť zábavné a poučné, ak pôjdete správnym spôsobom. Ak chcete viesť hviezdny osobný pohovor, musíte sa pripraviť v dostatočnom časovom predstihu, aby sa váš predmet cítil ako doma a opýtajte sa ...



V nadväznosti na prelomovú minuloročnú sezónu Kentucky v sobotu otvára kampaň proti Toledu v roku 2019. Tu je návod, ako sa na hru pozerať online.



Ak nemáte kábel, takto si môžete pozrieť každý zápas tenisového turnaja 2020 US Open naživo online.