Blitzball je zábavná záhradná verzia bejzbalu. Svoju hru môžete rýchlo vylepšiť naučením sa rôznych druhov hodov. Posuvník je jedným z najjednoduchších hodov a je dobrým prvým hodom, keď sa chcete naučiť. 2-švová rýchla lopta je rýchla a presná s hodom. Screwball je o niečo tvrdší hod, pretože musíte pri hode otáčať zápästím. Po zvládnutí je screwball efektným hodom, ktorý môže mať dostatok rotácie. Rôzne hody majú podobnú techniku, ale rôzne úchopy a pohyby paží prinesú jedinečné výsledky.
stolný tenis ping pong
Kroky
Metóda jeden z 3: Hádzanie posúvača
- jeden Držte loptu pevne v ruke. Uchopte loptu do svojej dominantnej ruky alebo do ruky, s ktorou bežne hádzate. Zatlačte loptu do dlane a prsty omotajte okolo lopty.
- 2 Položte ukazovák a prostredník na horný šev lopty. Prsty umiestnite k sebe tak, aby sa navzájom ľahko dotýkali. Omotajte ich cez loptu tak, aby sledovali krivku švu.
- Precvičte si zdvihnutie lopty a uvedenie prstov do správnej polohy. Čím viac toho precvičíte, tým rýchlejšie bude tento proces.
- 3 Ostatné prsty položte na stranu lopty. Podporte loptu bokom vášho prstenníka. Palcom a ukazovákom / prostredníkom zaistíte primárne uchopenie lopty, čím sa zabezpečí, že vrhanie bude prebiehať správnym smerom.
- Stále ohýbajte prstenník a malíček, kým nenájdete polohu, ktorá vám vyhovuje.
- 4 Držte mierne palec smerom k vonkajšej strane lopty. Umiestnite palec tak, aby sedel na vonkajšej strane spodného švu. Nestláčajte palec naplocho na loptu, nechajte loptu spočívať na jednej strane palca.
- Experimentujte s polohou palca vo vzťahu k spodnému švu. Zistíte, že rôzne polohy poskytnú vášmu hodu rôzne uhly.
- 5 Vykročte opačnou nohou. Nohu, ktorá je na opačnej strane tela, prineste k ruke, ktorá drží loptu, asi 0,76 m dopredu. Uistite sa, že vaše prsty smerujú dopredu v smere, ktorým má loptička ísť. Táto poloha vám umožní otočiť telo smerom k vrhacej ruke, čo vám pomôže naštartovať váš hod.
- Keď si budete istí hodom, pokúste sa vykročiť v rovnakom čase ako vrháte loptu.
- 6 Predlaktie vytiahnite nabok tak, aby s telom zvieralo pravé uhly. Zdvihnite predlaktie tak, aby vnútorná strana zápästia smerovala k smeru, ktorým má loptička ísť. Namierte otvorenú tvár lopty na svoj cieľ.
- Ruku a predlaktie držte rovnobežne so zemou, aby lopta smerovala rovno.
- 7 Predlaktie stiahnite dozadu za telo. Položte ruku späť za telo do polohy, v ktorej sa budete cítiť pohodlne. Predlaktie držte rovnobežne so zemou, aby lopta letí rovno.
- Ak zistíte, že vašim hodom chýba hybnosť, skúste predlaktie ťahať ďalej za telo.
- 8 Uvoľnite loptu a zatlačte ju dopredu okolo tela. Po tom, ako sa vaša ruka presunie za čiaru tela, rýchlo posuňte ruku dopredu a loptu mierne uvoľnite. Pri hádzaní gúľajte loptu z ukazováka.
- Pri hode sa vyhnite prasknutiu zápästia.
Metóda 2 z 3: Poskytovanie 2-švového fastballu
- jeden Chyťte loptu do ruky. Držte loptu v dominantnej ruke alebo v ruke, ktorou bežne hádzate. Zapichnite si loptu do dlane a utiahnite prsty okolo lopty.
- 2 Položte ukazovák alebo prostredník na horný šev lopty. Umiestnite prst tak, aby bol nad švom, a sledujte krivku nadol po lopte. Druhý prst položte asi o šírku prsta od švu. Pomocou rovnomernej sily uchopte obidva prsty okolo lopty.
- Experimentujte s oboma prstami a zistite, ktorý z nich je pre vás pohodlnejší.
- Precvičte si zdvihnutie lopty a uvedenie prstov do správnej polohy. Čím viac toho precvičíte, tým rýchlejšie bude tento proces.
- 3 Držte palec za spodný šev lopty. Umiestnite palec tak, aby prechádzal cez spodný šev. Palcom zatlačte na loptu tak, aby ste loptu bezpečne držali na mieste.
- 4 Pomocou prstenníka podoprite bočnú časť lopty. Prsty položte na stranu lopty. Stále ohýbajte prstenník a malíček, kým nenájdete polohu, ktorá vám vyhovuje.
- Palcom a ukazovákom / prostredníkom zaistíte primárne uchopenie lopty, čím sa zabezpečí, že vrhanie bude prebiehať správnym smerom.
- 5 Protiľahlú nohu posuňte vpred asi o 2,5 m (0,76 m). Prsty chodidla namierte oproti vrhacej ruke dopredu a smerujte v smere, ktorým má loptička ísť. Mierne otočte telo smerom k vrhacej ruke, aby ste pri hádzaní získali na obrátkach.
- Pokúste sa vykročiť v rovnakom čase, keď vrháte loptu.
- 6 Predlaktie vytiahnite na bok tela. Predlaktie si dajte tak, aby bolo vodorovné a kolmé na vaše telo. Zdvihnite predlaktie tak, aby vnútorná strana zápästia smerovala k smeru, ktorým má loptička ísť. Nasmerujte otvorenú tvár lopty na svoj cieľ.
- Ruku a predlaktie držte rovnobežne so zemou, aby lopta smerovala rovno.
- 7 Predlaktie posuňte dozadu tak, aby bolo mierne za telom. Položte ruku späť za telo do polohy, v ktorej sa budete cítiť pohodlne. Predlaktie držte vodorovne rovnobežne so zemou, aj keď ste ho stiahli dozadu.
- Ak zistíte, že vašim hodom chýba hybnosť, skúste predlaktie ťahať ďalej za telo.
- 8 Zatlačte loptu dopredu a uvoľnite ju, akonáhle sa pohybuje okolo vášho trupu. Paže rýchlo posuňte dopredu k cieľu. Uvoľnite loptu, keď sa vaša ruka pohybuje za čiarou tela.
- Pri hode sa vyhnite prasknutiu zápästia.
- Ak lopta nejde správnym smerom, skontrolujte, či pri uvoľňovaní guľku odvíjate od ukazováka a bočnej strany ukazováka.
Metóda 3 z 3: Nadhadzovanie Screwballl
- jeden Zaistite loptu v ruke. Uchopte loptu do svojej dominantnej ruky alebo do ruky, s ktorou bežne hádzate. Držte loptu v dlani a prsty omotajte okolo lopty.
- 2 Položte ukazovák alebo prostredník na horný šev lopty. Umiestnite prst tak, aby bol nad švom a sledoval krivku lopty. Druhý prst položte asi o šírku prsta od švu.
- Experimentujte s oboma prstami a zistite, ktorý z nich je pre vás pohodlnejší.
- Precvičte si zdvihnutie lopty a uvedenie prstov do správnej polohy. Čím viac toho precvičíte, tým rýchlejšie bude tento proces.
- 3 Druhé prsty položte na bok lopty. Pomocou bočnej strany vášho prsta udržujte loptu na mieste. Palcom a ukazovákom / prostredníkom zaistíte primárne uchopenie lopty, čím sa zabezpečí, že vrhanie bude prebiehať správnym smerom.
- Stále ohýbajte prstenník a malíček, kým nenájdete polohu, ktorá vám vyhovuje.
- 4 Posuňte protiľahlú nohu asi o 2,5 stopy (0,76 m) dopredu. Upravte polohu prstov na nohe oproti vašej vrhacej ruke tak, aby smerovali dopredu v smere, v ktorom má loptička ísť. Otočte boky smerom k vrhacej ruke, aby ste zvýšili silu svojho hodu.
- 5 Držte loptu blízko svojho ramena a lakte vytláčajte za seba. Vložte si loptu medzi ucho a rameno, ale nedotýkajte sa ich priamo. Lakte dajte do pohodlnej polohy mierne za rameno.
- Nedávajte lakeť príliš poza plece, pretože to obmedzí silu vášho hodu.
- 6 Keď púšťate loptu, natiahnite ruku na stranu. Natiahnite ruku a krúživými pohybmi ju potiahnite k opačnému ramenu. Čím rýchlejšie to urobíte, tým rýchlejšie bude lopta lietať.
- 7 Keď púšťate loptu, otočte zápästie. Keď natiahnete ruku dopredu, aby ste sa uvoľnili, aby ste loptu uvoľnili, otočte ruku tak, aby prechádzala od poza gule k jej vrchu. Uvoľnite loptu, keď sa vaša ruka tlačí dopredu k vášmu cieľu.
- Experimentujte s uvoľnením lopty v rôznych časoch, ak zistíte, že lopta nejde smerom, ako chcete.
- Ak sa na lopte často otáčate, musíte ju uvoľniť o niečo skôr.
Otázky a odpovede komunity
Vyhľadávanie Pridať novú otázku Opýtať sa Zostáva 200 znakov. Po zodpovedaní tejto otázky uveďte svoju e-mailovú adresu, aby ste dostali správu. PredložiťReklama
