Dôležitou súčasťou každého plánu starostlivosti o zuby je správne čistenie, čo platí najmä pre držiaky. Špinavý držiak môže obsahovať baktérie, ktoré môžu spôsobiť zápach z úst. Starostlivosť o váš držiak však nejde len o jeho čistotu. Budete tiež musieť chrániť svoj držiak pred poškodením a správne ho uložiť, keď ho nemáte na sebe alebo ho nečistíte. Pevné / trvalé úchytky, ktoré nie sú odnímateľné, vyžadujú pri starostlivosti ešte väčšie úsilie, ale akonáhle si na to zvyknete, môže to byť celkom jednoduché. Výmena držiakov je veľmi nákladná, preto je dôležité starostlivo sa starať o svoje zubné vybavenie a vždy ho používať podľa pokynov svojho ortodontistu.
Kroky
Metóda jeden z 3: Starostlivosť o odnímateľný držiak
- jeden Noste úchytku podľa pokynov vášho ortodontistu. V závislosti na tom, v akom stave sú vaše zuby, môžete byť požiadaní, aby ste držiak nosili neustále, s výnimkou prípadov, keď by sa mohol poškodiť. Ak ste držiak už nejaký čas nosili, váš čeľustný ortopéd vám môže umožniť prechod na čiastočný úväzok. Vždy postupujte podľa pokynov, ktoré vám dáva váš ortodontista, a v prípade akýchkoľvek otázok sa ho spýtajte.
- Držiaky je spravidla potrebné nosiť, kým sa vaša čeľustná kosť a ďasná nestabilizujú okolo zubov, ktoré by teraz mali byť zarovnané, a kým korene zubov nedosiahnu požadovanú polohu. To si vyžaduje čas a váš ortodontista bude musieť určiť presnú dobu.
- Ortodontisti zvyčajne nechajú pacientov nosiť ich úchytky na plný úväzok (24 hodín denne), a to rovnako dlho, ako pacient nosil traky.
- Po úvodnom nosení úchytky na plný úväzok vám môže váš ortodontista povoliť prepnutie na nosenie iba v noci.
- 2 Pred jedlom vyberte poistku. Jesť jedlo s odnímateľným držiakom v ústach môže poškodiť držiak a takmer s istotou spôsobí uviaznutie jedla v hardvéri. Držiak by ste mali vždy pred jedlom vytiahnuť a uistite sa, že ste ho správne uložili vo vnútri puzdra.
- 3 Počas športovania vymeňte držiak za ochranný chránič úst. Kedykoľvek existuje riziko poškodenia alebo straty držiaka, mali by ste ho vytiahnuť z úst. Uistite sa, že ste ho bezpečne uložili v puzdre, akonáhle je z úst, a buďte opatrní, aby ste puzdro alebo poistku nezaviedli.
- Nosenie ochranného chrániče zubov pri športe je dôležité, či už nosíte chránič alebo nie.
- Nebudete schopní správne nasadiť ochranný chránič úst na držiak a fyzický kontakt (aj cez chránič úst) by mohol poškodiť držiak a vážne si poraniť ústa.
- Pokiaľ je to možné, počas ortodontickej liečby sa vyhýbajte kontaktným športom. Počas tejto doby je celá vaša kostná štruktúra oslabená a akákoľvek sila môže mať negatívny vplyv a môže spôsobiť nezvratné poškodenie.
- Niektorí ortodontisti odporúčajú vytiahnuť úchytku, keď idete plávať. Ak držiak akosi vykĺzne z vašich úst, vo vode by sa mohol ľahko stratiť.
- 4 Správne uložte držiak. Kedykoľvek vyberiete držiak z úst, či už na jedlo, šport alebo čistenie výstroja, mali by ste ho vždy správne uložiť. To pomôže zaistiť, aby sa držiak nestratil alebo nepoškodil.
- Nikdy nenechávajte držiak zabalený v obrúsku, vreckovke alebo papierovej utierke. To sa dá ľahko zameniť za odpadky a náhodne vyhodiť.
- Vždy, keď nosíte držiak na plný úväzok, majte puzdro na uchytenie vždy so sebou, kamkoľvek idete. Odložte si držiak pre prípad, že ho budete musieť kedykoľvek odstrániť.
- Nenechávajte držiak na priamom slnečnom svetle, vrátane zaparkovaného automobilu, pretože teplo sa môže roztaviť alebo zdeformovať plast. Nikdy nenechávajte poistku v blízkosti kachlí alebo ohrievača z rovnakých dôvodov.
- Nenechávajte držiak ležiaci mimo kufra, ani doma. Môže sa stratiť alebo (ak máte domáce zvieratá) sa váš pes pravdepodobne pokúsi žuvať - priťahuje ich vôňa zadržiavača.
Metóda 2 z 3: Čistenie odnímateľného držiaka
- jeden Očistite si držiak. Môžete a mali by ste si čistiť držiak každý deň, rovnako ako si umývate zuby. V skutočnosti, keď si umývate zuby, môže byť ideálny čas na čistenie kefky. To pomôže udržať váš držiak čistý a váš dych cítiť sviežo.
- Vyberte si poistku z úst.
- Opláchnite ju pod studenou vodou z faucetu.
- Pridajte si na zubnú kefku kvapku zubnej pasty veľkosti hrášku a jemne vydrhnite nahromadený povlak a zubný kameň.
- Držiak dôkladne opláchnite, potom ho buď vysuňte späť do úst, nechajte nasiaknutý alebo ho vložte do puzdra.
- 2 Namočte držiak, aby bol čistý. Okrem vyčistenia poistky je všeobecne dobré namočiť poistku do nejakého bezpečného čističa. Mnoho ortodontistov odporúča používať tablety na umývanie úst alebo zubných protéz na namáčanie držiakov; Niektorí ortodontisti však nedoporučujú tieto čistiace prostriedky používať, pretože obsahujú chemikálie ako persíran a alkohol, ktoré môžu poškodiť držiak a spôsobiť problémy v ústach.
- Bezpečnou alternatívou k drsným čistiacim prostriedkom je použitie sódy bikarbóny. Jednoducho zmiešajte dve čajové lyžičky do malej misky s čerstvou, studenou vodou a namočte do nej svoj držiak.
- Nepoužívajte ocot, pretože by mohol korodovať vaše drôty a pôsobiť na plast. Mali by ste sa tiež vyhnúť bieleniu, pretože by sa mohlo vstrebať do pórovitého plastu vášho držiaka.
- 3 Podniknite kroky, aby ste zabránili vysušeniu držiaka. Možno si to neuvedomujete, ale váš držiak môže veľmi ľahko vyschnúť. Je vyrobený tak, aby existoval v ústach, ktoré sú v neustále vlhkom prostredí. Kedykoľvek ho nemáte na sebe, držiak by mal byť namočený vo vode, aby sa plast nepoškodil a nevyschol.
- Ak nemáte na sebe držiak, namočte ho do malej misky alebo šálky s vodou.
- Najlepšie funguje destilovaná voda, pretože nebude obsahovať žiadne chemikálie alebo nerovnováhy pH, ktoré by poškodili váš držiak.
- Vždy používajte studenú vodu alebo vodu izbovej teploty. Horúca voda môže poškodiť plast na držiaku a je potrebné sa jej vždy vyhýbať.
Metóda 3 z 3: Starostlivosť o stáleho / stáleho držiteľa
- jeden Riaďte sa odporúčaniami svojho ortodontistu. Na rozdiel od odnímateľného držiaka sa permanentný / pevný držiak nedá odstrániť bežnými prostriedkami (môže ho vybrať iba čeľustný ortopéd); mali by ste však starostlivo dodržiavať všetky pokyny, ktoré vám dáva váš ortodontista pri čistení a starostlivosti o pevný držiak. S najväčšou pravdepodobnosťou dostanete špeciálne pokyny na čistenie a tiež podrobnosti o tom, aké potraviny môžete a nemôžete jesť.
- Väčšina pevných držiakov sa nosí na plný úväzok približne päť rokov; niektoré však môžu zostať zachované po celý život, v závislosti od vašich zubov a odporúčaní vášho ortodontistu.
- Postupujte podľa pokynov, ktoré vám dáva váš ortodontista, a dajte mu vedieť o akýchkoľvek problémoch, ktoré máte.
- 2 Vyhýbajte sa jedlám, ktoré by mohli poškodiť váš držiak. Pretože sú pevné zuby nalepené na vašich zuboch, musíte dodržiavať určité obmedzenia týkajúce sa stravovania, aby ste predišli poškodeniu podložky. Tieto obmedzenia sú vo všeobecnosti rovnaké ako obmedzenia vzťahujúce sa na rovnátka.
- Vyvarujte sa tvrdým / chrumkavým jedlám, pretože by to mohlo spôsobiť zlomenie držiaka.
- Nejedzte karamel, tvrdé cukríky ani gumu. Tieto potraviny sa môžu zaseknúť vo vašich drôtoch a spôsobiť ich poškodenie.
- Obmedzte sladkosti a sódu všeobecne, pretože sladké jedlá / nápoje môžu zvýšiť pravdepodobnosť zubného kazu.
- Snažte sa vyhnúť alebo znížiť konzumáciu vysoko kyslých jedál / nápojov vrátane citrusov a sódy.
- 3 Na navliekanie zubov a príchytky použite niťové nite. Aby ste sa správne dostali medzi zuby a nad / pod prídržný drôt, budete si musieť zuby umyť nitkami. Navliekač nite je v podstate tuhá niť vyrobená z nylonu s malou slučkou na konci. Toto navliekač použijete na kŕmenie bežnej zubnej nite medzi zubami a okolo vašich drôtov.
- Začnite s približne 18 palcami bežnej voskovanej zubnej nite.
- Jeden koniec dentálnej nite pretiahnite cez niť na niť a ťahajte ju, kým nebude niťou zhruba v strede nite.
- Navliekač udržujte tesne pri zuboch v mieste, kde sa chystáte používať niť. Namierte navliekač mierne nadol na dolné zuby a mierne nahor na horné zuby.
- Siahnite do úst a opatrne pretiahnite navliekač, potom použite priadzu z nite na obyčajnú niť okolo ďasien a pod prídržným drôtom.
- Pri čistení medzi zubami buďte opatrní a nepoužívajte tvrdé špáradlá, pretože by ste mohli poškodiť pevný držiak.
- 4 Vyčistite si zuby okolo pevného držiaka. Čistenie zubov pevným držiakom môže byť trochu zložité, pretože držiak nemôžete len tak vybrať a vyčistiť tak, ako to môžete urobiť pomocou odnímateľného držiaka; je to však veľmi podobné ako čistenie zubov strojčekom, s ktorým už môžete mať skúsenosti.
- Používajte zubnú kefku s mäkkými štetinami, aby ste nepoškodili hardvér. Uistite sa, že ste kefovali celé dve minúty pohybmi nahor a nadol, rovnako ako obvykle.
- Bežne si kefujte chrbát a žuvacie plochy zubov. Pri čistení predných častí zubov opatrne kefujte pozdĺž ďasien, potom nad / pod zaisťovacím drôtom.
- Dôkladne si vypláchnite ústa. Skontrolujte svoje zuby v zrkadle, či vám neunikli zvyšky jedla alebo plaketa, a ak uvidíte niečo, čo zostalo, začnite proces odznova.
- Môžete tiež použiť proxabrush, ktorý má tvar vianočného stromčeka. Tieto kefky sú určené na čistenie kefiek medzi a okolo výstuh a prídržných drôtov, čo uľahčuje udržiavanie čistých zubov. S týmito kefami nebuďte príliš agresívni, pretože by ste mohli spôsobiť, že sa fixný držiak ohne alebo vypadne.
Otázky a odpovede komunity
Vyhľadávanie Pridať novú otázku- Otázka Náhodne som hodil držiak do horúceho oleja a ten sa roztavil. Držiaky sú veľmi drahé Nemôžem si dovoliť nový - čo mám robiť?Cristian Macao, DDS
Doktor zubnej chirurgie Dr. Macau je ústnym chirurgom, parodontológom a estetikom na zubnej klinike Favero v Londýne. V roku 2015 získal DDS na lekárskej univerzite Carol Davila.Cristian Macao, DDSOdpoveď lekára na zubnú chirurgiu Môžete sa pokúsiť vysvetliť to svojmu zubárovi a spoločne nájsť správne riešenie. Váš zubár môže zaujať ďalší dojem, aby reprodukoval skutočný klinický prípad, a potom ho pošle zubnému technikovi spolu s roztaveným držiakom a pokúsi sa ho opraviť za nižšiu cenu. Zubní technici majú zvyčajne k dispozícii všetky zdroje a sú schopní opraviť prípadné škody. - Otázka Môžem jesť, ak je poistka stále v mojich ústach? Nie. Pred jedlom by ste mali vždy vybrať odnímateľné úchytky. Ak však nosíte trvalý / fixný úchyt, zjavne ho budete musieť nechať pri jedle. S týmto typom zariadenia však budete musieť byť opatrní a vyhýbať sa určitým potravinám (podobne ako pri konzumácii zátvoriek).
- Otázka Prečo nosiť úchytku? Úchytka slúži na to, keď ste si zložili rovnátka. Zabráni tomu, aby sa vaše zuby presunuli späť do svojej starej krivolakej polohy, a pomôže vašim ústam zvyknúť si na nový tvar.
- Otázka Okraje mojich držiakov bývali strieborné a teraz sú čierne. Čo mám robiť? Hneď navštívte svojho čeľustného ortopéda. Pravdepodobne s vašim držiakom nie je niečo v poriadku. Znie to, akoby kov mohol skorodovať alebo byť niečím zafarbený.
- Otázka Môžem vložiť držiak do studenej alebo studenej vody? Áno, ale nedezinfikuje to držiak. Požiadajte svojho ortodontistu o bezplatnú ústnu vodu.
- Otázka Je v poriadku, ak mám na sebe podväzok a potom mi už nepríde rovnátka? Áno, je, pokiaľ váš ortodontista rozhodol, že je najlepší postup. Mali by ste vždy robiť to, čo vám hovorí.
- Otázka Ako dlho budem musieť držať poistku v ústach? Budete sa musieť riadiť pokynmi svojho ortodontistu. Typicky budete musieť svoje chrániče nosiť prvé 24 hodín každý deň, prvé dva týždne. Potom ho možno budete môcť nosiť čoraz menej často.
- Otázka Ako sa môžem motivovať, aby som nosil držiak každý deň? PrB Môžete nastaviť odmenu. Napríklad, ak budem mať svoj úchyt tak, ako by som mal jeden mesiac nosiť, zaobstarám si nové topánky. Uistite sa, že je to niečo, za čo sa naozaj budete veľmi snažiť.
- Otázka Môžem umyť držiak mydlom? Nie. Najlepším spôsobom umývania držiakov je studená voda.
- Otázka Kedy si mám nosiť poistku? Keď držiak dostanete prvýkrát, je bežné, že ho musíte nosiť najmenej niekoľko hodín každý deň. Váš čeľustný ortopéd vám však dá personalizovanú rutinu, kedy alebo kedy ho nosiť.
- Čo mám robiť, ak som si priehradky umyl po uplynutí doby použiteľnosti pracích tabliet? Odpoveď
- Som korčuliar, ale neviem, či by som si mal pred korčuľovaním odstrániť svoje dvojčatá? Odpoveď
Reklama
Tipy
- Poraďte sa so svojím ortodontistom o tipoch a pokynoch. Ak máte akékoľvek otázky alebo problémy, obráťte sa na svojho ortodontistu.
- Kedykoľvek nebudete držiak nosiť, mali by ste byť v jeho prípade alebo namočený v akomkoľvek čistiacom prostriedku na zuby, ktorý sa rozhodnete použiť.
Reklama
Varovania
- Nevkladajte si ho do vrecka, pretože si na ňom môžete sadnúť a prasknúť. Vždy používajte puzdro, ktoré vám poskytne váš ortodontista.
- Držiak nikdy nezabaľujte do vreckovky, obrúska alebo papierovej vreckovky. Prilepí sa k držiaku a bude komplikované ho čistiť. Ak si myslíte, že je to len špinavý obrúsok, môžete ho náhodou vyhodiť.
Veci, ktoré budete potrebovať
- Zadržiavač
- Zadržiavacie puzdro
- Zubná kefka a zubná pasta
- Tablety na zubnú protézu (voliteľné)
- Sóda bikarbóna (voliteľné)
- Pohár na namáčanie zubnej protézy
- Malá kvapka riadu
