Ako odstrániť bolesť z nových alebo stiahnutých rovnátok

Výskum ukazuje, že nosenie strojčekov môže zlepšiť vaše zdravie ústnej dutiny a vyrovnať zuby. Zažívanie miernej bolesti po nasadení alebo stiahnutí strojčeka je normálne a počas nasledujúcich 2 až 3 dní sa môže vyskytnúť bolestivosť alebo citlivosť úst. Odborníci poznamenávajú, že existuje niekoľko spôsobov, ako si môžete utíšiť bolesť pomocou domácich liekov alebo voľnopredajných produktov.

Kroky

Časť jeden z 2: Používanie domácich liekov

1. jeden Vyskúšajte studené nápoje. Ak vás trápia vaše traky, vyskúšajte studené nápoje. Ľadovo studená voda a studené džúsy alebo nealkoholické nápoje môžu pomôcť zmierniť bolesť zubov a ďasien. Studené tekutiny môžu spôsobiť znecitlivenie v ústach, čo vedie k zmierneniu zápalu a bolesti.
2. 2 Jedzte studené jedlá. Pretože studené nápoje môžu poskytnúť úľavu od bolesti, môžete vyskúšať studené jedlá, aby ste zistili, či majú podobný účinok. Skúste piť chladené smoothie alebo jesť zmrzlinu alebo mrazený jogurt. Môžete tiež chladiť ovocie, zeleninu a iné zdravé jedlá, aby boli v pohode, keď ich budete jesť. Studené ovocie, napríklad chladené jahody, môže mať určitý vplyv na spevnenie ďasien.
   • Nehryzte však do žiadnych mrazených jedál a nepoužívajte predné zuby. Mohlo by to spôsobiť praskliny na sklovine, ktoré je ťažké opraviť a zvýšiť citlivosť.
3. 3 Vyskúšajte ľadový obklad. Boľavé miesta s námrazou môžu znižovať zápal a zmierňovať bolesť. Aplikácia ľadového obkladu na vonkajšiu stranu úst môže znížiť bolesť. Pamätajte, že ľadový balíček zakúpený v obchode nepoužívajte priamo na holú pokožku. Pred použitím ho zabaľte do uteráka alebo handričky, aby ste predišli omrzlinám a iným komplikáciám.
4. 4 Použite opláchnutie teplou slanou vodou. Oplachovanie slanou vodou je ľahký domáci liek, ktorý niektorým pomáha zmierniť bolesť. Je to rýchle a ľahké použitie.
   • Asi pol čajovej lyžičky soli zmiešajte do pohára teplej vody. Mixujte, kým sa soľ nerozpustí.
   • Vypláchnite si ústa roztokom asi 30 sekúnd a potom ho vypľujte do umývadla.
   • Môžete tiež opláchnuť harmančekovým čajom, zeleným čajom alebo zázvorovým čajom, ktoré môžu mať protizápalový účinok. Opláchnite dvakrát denne: jednu minútu ráno a dve minúty pred spaním.
5. 5 Držte sa mäkkých jedál. Zuby majú tendenciu byť veľmi citlivé po dotiahnutí alebo nastavení strojčekov. Mäkšie jedlá môžu pomôcť znížiť bolesť a podráždenie.
   • Choďte na jedlá, ktoré nevyžadujú veľký pohyb zubov. Dobrou voľbou sú zemiaková kaša, smoothies, pudingy, mäkké ovocie a polievky.
   • Snažte sa vyhýbať korenistým jedlám a teplým nápojom, pretože by mohli spôsobiť podráždenie ďasien.
   Reklama

Časť 2 z 2: Vyskúšajte výrobky na tlmenie bolesti

1. jeden Užívajte lieky proti bolesti, ktoré sú dostupné v obchode. Jednoduché voľnopredajné lieky proti bolesti môžu znížiť opuch, zápal a bolesť spojenú s novými strojčekmi. Skúste použiť lieky proti bolesti a uvidíte, či spozorujete účinok.
   • Ibuprofén môže pomôcť znížiť bolesť a opuch spojené s novými strojčekmi. Užívajte lieky podľa odporúčania na fľaši. Pri užívaní liekov proti bolesti sa vyhýbajte alkoholu.
   • Ak užívate akékoľvek existujúce lieky na predpis, je dôležité porozprávať sa s lekárnikom, aby ste sa uistili, že voľne predajné lieky nebudú zle interagovať s akýmikoľvek liekmi, ktoré užívate.
2. 2 Používajte zubné výrobky určené na zmiernenie bolesti. Požiadajte svojho ortodontistu o špeciálne gély a lieky určené na tlmenie bolesti. Existuje veľa zubných výrobkov, ktoré môžu uľahčiť prechod na nové alebo utiahnuté strojčeky.
   • Niekoľko výplachov a gélov obsahuje lieky, ktoré zmierňujú bolesť. Pri užívaní týchto liekov postupujte podľa všetkých pokynov. Ak máte akékoľvek otázky týkajúce sa liekov, obráťte sa na svojho zubára.
   • Ohryzové doštičky sú výrobky tvarované tak, aby vyhovovali vašim zubom. Tieto výrobky si hrýzete po stanovenú dobu, čo podporuje zvýšenie krvného obehu, čo vedie k menšej bolesti. Žuvačka môže tiež pomôcť znížiť bolesť.
3. 3 Vyskúšajte bariérové ​​výrobky. Bariérové ​​výrobky sú navrhnuté tak, aby poskytovali určité oddelenie medzi vašimi rovnátkami, zubami a ďasnami. To môže pomôcť zabrániť podráždeniu, ktoré spôsobuje bolesť a bolestivosť.
   • Zubný vosk je jedným z najbežnejších a ľahko použiteľných bariérových výrobkov. Váš zubár vám dá nádobku s voskom a vy jednoducho kúsok odlomíte a natriete ním boľavé miesta. Pred čistením zubov si odstráňte zubný vosk, pretože zubný vosk sa môže uviaznuť v zubnej kefke.
   • Existujú aj produkty bariéry, ktoré sú trochu podobné bieliacim pásikom, známym ako komfortné pásiky. Na zuby si dáte pásik, ktorý vytvorí ochrannú bariéru medzi vašimi rovnátkami, zubami a ďasnami. Keď si necháte nasadiť rovnátka, požiadajte svojho zubára o použitie pohodlných prúžkov.
   Reklama

Otázky a odpovede komunity

• Otázka Prečo tak veľmi bolia, keď ich utiahnete?Cristian Macao, DDS
  Doktor zubnej chirurgie Dr. Macau je ústnym chirurgom, parodontológom a estetikom na zubnej klinike Favero v Londýne. V roku 2015 získal DDS na lekárskej univerzite Carol Davila.Cristian Macao, DDSOdpoveď odborníka lekára na zubnú chirurgiu Hlavný kovový drôt aplikovaný na vaše konzoly dodáva intenzívnu silu, ktorá sa šíri na každý zub pripojený v reťazci. Tlak spôsobený silou je distribuovaný do celého cievneho a nervového systému vašich zubov a vytvára odpoveď, ktorá sa transformuje na pocit bolesti v konkrétnej oblasti vášho mozgu.
• Otázka Mám pocit, že sú moje zuby citlivejšie ako obvykle. Vyskúšal som zmrzlinu a zuby mi mrzli. Vieš prečo?Cristian Macao, DDS
  Doktor zubnej chirurgie Dr. Macau je ústnym chirurgom, parodontológom a estetikom na zubnej klinike Favero v Londýne. V roku 2015 získal DDS na lekárskej univerzite Carol Davila.Cristian Macao, DDSOdpoveď lekára na zubnú chirurgiu Keď sa zuby pohybujú cez kosť a preskupujú sa do správnej polohy, zápal tkaniva, ktoré ich obklopuje, spôsobuje zvýšenú citlivosť. Celý systém predstavovaný väzmi, nervami a cievami je zapálený a zjavne citlivejší ako predtým, takže rýchlejšie reaguje na vonkajšie podnety, ako je napríklad chlad.
• Otázka Dnes som dostal svoje rovnátka. Naozaj to bolí. Mám si umývať zuby?Cristian Macao, DDS
  Doktor zubnej chirurgie Dr. Macau je ústnym chirurgom, parodontológom a estetikom na zubnej klinike Favero v Londýne. V roku 2015 získal DDS na lekárskej univerzite Carol Davila.Cristian Macao, DDSOdpoveď lekára na zubnú chirurgiu Odpoveď: Mali by ste si čistiť zuby, najmä po jedle alebo občerstvení. Skúste si vziať ibuprofén hodinu pred umývaním zubov, aby sa bolesť upokojila a ste schopní správne čistenie. Pri čistení použite všetky adjuvanty, ako napríklad niť, ústna irigátor a medzizubné kefky, a v zrkadle skontrolujte, či nechýbajú miesta, ktoré by ste mohli znova chcieť vyčistiť. Čistenie zubov, keď máte strojčeky, je skutočne dôležité a musíte to považovať za prioritu už od prvého dňa.
• Otázka Prečo sú rovnátka tak zranené? Vaše zuby sa ťahajú rôznymi smermi, čo spôsobuje zaťaženie vašich koreňov a ďasien. Okrem toho vaše ústa nie sú zvyknuté na všetky kovy a drôty. Bude to trvať nejaký čas, kým sa budete cítiť lepšie.
• Otázka Mám traky už pár dní a ledva jem. Je to normálne? Áno, zo začiatku to bude ťažké, ale nakoniec začnete jesť. Zostaňte s mäkkými jedlami alebo tekutinami a pomaly zavádzajte ďalšie jedlá.
• Otázka Bolia ma traky a včera som ich dostal dovnútra, čo mám robiť? Buďte pripravení znášať nepohodlie o niečo dlhšie. Nakoniec bolesť ustúpi a zvyknete si na ne. Pripravte si smoothie, pretože chlad pomáha trochu zmierniť bolesť, až kým vás to nebolí tak zle.
• Otázka Ako spíte s rovnátkami, keď ste ich práve dostali? Vezmite si nejaký štandardný voľnopredajný liek proti bolesti (alebo čokoľvek, čo vám odporučil váš ortodontista) a použite tonu vankúšov všetko pod hlavou. K bolesti môže pomôcť hryzenie do chrániča úst. Uchovajte si pri posteli baterku a dobrú knihu pre prípad, že by vás prebudili bolesti; pomôže vám niečo, čo vás rozptýli a znova unaví.
• Otázka Prečo vás bolia zuby, keď dostanete rovnátka? Zuby nie sú zvyknuté mať na nich konzoly alebo drôty. Tiež to bolí, pretože drôt sťahuje zuby dozadu. To spôsobuje bolesť a nepohodlie, kým si zuby a ďasná nezvyknú na nový pocit a stane sa vašim „novým normálom“.
• Otázka Ako spôsobíte, že bolesť z mojich trakov zmizne rýchlejšie? Bolesť zo strojčeka môžete zmierniť vyhýbaním sa chrumkavým jedlám, nanášaním vosku na miesta, ktoré si vás poškriabajú v ústach, pitím ľadovo studených nápojov alebo konzumáciou studených jedál, ako je zmrzlina a zmrzlina. Môžete tiež cmúľať kocku ľadu alebo si na tvár, kde sa nachádza bolesť, priložiť ľadový obklad.
• Otázka Keď dostanem rovnátka, môžem si zavrieť ústa, keď spím, alebo musím mať otvorené ústa? Áno, môžete zavrieť ústa. Len predstierajte, že tam nie sú, keď spíte a robte to, čo bežne.