Pre mnohých hľadanie toho dokonalý niekto je dôležitý. Ako ľudia sa rodíme ako spoločenské bytosti, ktoré majú záujem o vytváranie najrôznejších vzťahov s ľuďmi, s ktorými sa stretávame, a pre mnohých z nás to zahŕňa túžbu byť v romantickom vzťahu. Ale báť sa romantického vzťahu nie je nič, za čo by ste sa mali hanbiť. Stáva sa to a je to pochopiteľné. Naučte sa, ako prekonať túto bariéru, aby ste si mohli vychutnať naplnený romantický vzťah.
veľkosť tenisovej rakety pre deti
Kroky
Metóda 1 z 3: Zaľúbiť sa
- 1 Prijmite pocity, ktoré láska prináša. Aj keď sa vám emócie, ktoré prežívate, zdajú strašidelné alebo zvláštne, choďte tam, kam vás dovedú. Rastieme z riskovania. Áno, niekedy šance, ktoré využijeme, nie vždy vyjdú. Pamätajte však, že ste odvážnejší, že ste využili túto príležitosť. Neodstraňujte dobré pocity, ktoré získate zo strachu. Pozvite ich. O tomto krásnom pocite bolo napísaných veľa básní a piesní.
- Môže sa stať, že vás pohltí nová láska, a to je prirodzené. Bavte sa s týmto novým „rozdrvením“ a užite si prirodzenú výšku. Nezavrhujte zábavnú časť zamilovanosti, ale zároveň si uvedomte, že tieto pocity zvyčajne trochu utíchnu.
- dva Uznajte, že pocity sa časom menia. Vedzte tiež, že to nie je vždy zlá vec. Láska má tendenciu začať so všetkým slnečným žiarením a jednorožcami, ale aby to trvalo, musí sa to niekedy zmeniť. Dlhotrvajúca a pretrvávajúca láska znamená spoznávanie iného človeka, nedostatky a všetko. Je úplne normálne, že vzťah je v svadobnej fáze mnoho mesiacov alebo dokonca rokov, kým sa u vás dvoch neobjavia ťažkosti.
- Spoznať druhého človeka a prijať ho na 100% sú dve veľmi odlišné veci. Počiatočná príťažlivosť môže slabnúť, keď zistíte, že váš partner robí jednu vec, ktorú nemôžete zniesť. Je v poriadku poznať tých, ktorí porušujú vaše dohody, ale je tiež v poriadku sledovať, ako sa nový vzťah posilňuje, keď sa viac priťahujete k osobe, ktorú poznáte.
- 3 Prax je zraniteľná. Spočiatku to môže byť strašidelné, takže to berte v nominálnej hodnote. Doprajte si čas od seba, aby ste neboli zraniteľní, ak potrebujete.
- Nie každá minúta spolu musí byť dôkladným cvičením v oblasti zraniteľnosti. Môžete si jednoducho navzájom užívať, ale vynakladať osobitné úsilie, aby ste potenciálnemu partnerovi poskytli prístup k častiam vášho života a minulosti, ktoré bežne nezdieľate. Na základe vlastného úsudku určte, koľko je vhodné zdieľať, v závislosti od toho, aké dlhé alebo hlboké je vaše spojenie.
- Môže byť zábava požiadať potenciálneho manžela, aby vyskúšal nový koníček alebo sa zúčastnil udalosti, ktorá je pre vás špeciálna, aby mohol vidieť vašu inú stránku.
- 4 Trúfnite si na seba s potenciálnym nápadníkom. V určitom okamihu je čas prestať sa snažiť zapôsobiť na svojho partnera a byť milovaný tak, ako ste v jeho hĺbke. Súčasťou strachu z lásky nie je ani pocit, že ste lásky hodní, pokiaľ nie ste ideálnou verziou samého seba. Ak vzťah bude trvať, váš partner musí vidieť vás skutočného.
- Ak ste verní sami sebe, je pre vás oveľa jednoduchšie správať sa spôsobom, ktorý vám umožní budovať intimitu so svojím partnerom, ukazujú výskumy. Skrytie za masku sťažuje vytvorenie hlbšieho spojenia.
- Aj keď by ste mali vždy zostať otvorení zmenám a rastu, znamená to, že sa budete objímať vo svojich prirodzených vrtochoch a chybách. Ukážte partnerovi tú svoju stranu, ktorá je podľa vás ohavná alebo divná. Ak je to on, ona, pravdepodobne budete o to viac milovaní, že ste svojím skutočným ja.
Metóda dva z 3: Zastavenie sebasabotáže
- 1 Identifikujte vlastnosti, ktoré chcete vo vzťahu mať. Potom sa pozrite na všetky veci, ktoré robíte a ktoré vám bránia v vytvorení vzťahu, po akom túžite. Aby ste prekonali strach z romantických vzťahov, musíte rozpoznať a zastaviť svoje sabotujúce správanie.
- Jednou veľkou chybou mnohých ľudí je hľadanie lásky na nesprávnych miestach. Možno budete chcieť randiť s niekým, kto je vo svojej kariére pracovitý a stabilný, ale vo štvrtok večer sa stretnete s potenciálnymi partnermi v klube. Používate staré zvyky, aby ste dosiahli rôzne výsledky, a to jednoducho nefunguje.
- Ďalšou chybou, ktorú často robíte, je uspokojenie sa s menej, ako si želáte, pretože máte pocit, že každý partner je lepší ako nič. Pobyt v nešťastnej situácii vás môže v skutočnosti zdržať od hľadania situácie, ktorá vás urobí šťastnou. Pochopenie rozdielu medzi osamelým a osamelým je obrovské.
- dva Neverte všetkému, čo si o sebe myslíte. Možno ste sa v minulosti zranili, alebo si myslíte, že ste príliš starí, máte nadváhu alebo inú negatívnu vlastnosť, aby ste našli lásku. Súčasťou hľadania lásky je byť na ňu pripravení a veriť, že si zaslúžite byť milovaná.
- Niekedy je najjednoduchšie nájsť lásku, keď ste šťastní bez nej, pretože ste šťastní s vami. Ak chcete prilákať šťastný vzťah, zamerajte sa najskôr na to, aby ste boli šťastní, prekvapilo by vás, aký atraktívny je skutočný úsmev.
- Rozhliadnite sa okolo seba a spoznajte malé šance, že každý deň budete mať flirt a flirtovanie. To neznamená, že zakaždým, keď sa na vás niekto usmeje, je to láska, ale precvičenie prijatia flirtovania nielen posilní vašu sebadôveru, ale vycvičí vás to, aby ste sa pozreli za svoje pochybnosti o sebe samom a uvedomili si, že priťahujete pozornosť.
- 3 Vedzte, že beh od bolesti vám tiež bráni v pocite radosti. Pozitívne aj negatívne emócie sú nevyhnutné pre osobný rast a rozvoj. Ak sa budete usilovne chrániť pred úrazom, riskujete, že nikdy nepocítite šťastie.
- Môže sa zdať bezpečnejšie, že sa nebudete obťažovať riskovať, aby ste sa nikdy nezranili, ale tiež vás to uzavrie pred hľadaním pozitívneho vzťahu. Áno, bude sa cítiť zraniteľným byť otvoreným láske, ale to je súčasť hry. Darovať svoje srdce niekomu znamená riskovať zranené pocity pre šancu na celoživotné šťastie.
Metóda 3 z 3: Pochopenie svojho strachu
- 1 Zoznámte sa s opakujúcimi sa vzorcami vo vašich minulých vzťahoch. Čo sa stalo v tých partnerstvách, ktoré vás mohli znepokojiť tým, že ste sa opäť zapojili? Pohľad na svoju minulosť neznamená, že predpokladáte, že všetky vzťahy sú rovnaké. Nie sú. Jediným spoločným menovateľom ste však vy. Musíte sa pozrieť na správanie, ktoré neslúži vám alebo vášmu osobnému rastu.
- dva Pokúste sa odhaliť, aké sú vaše obavy. S obavami sa dá spojiť takmer so všetkým a zistenie, kde ležíte, vám pomôže povedať, čo je potrebné urobiť.
- Ak ste boli v minulosti podvedení, môžete sa báť, že nikdy nebudete dosť na to, aby ste si milenca nechali pre seba. Pochopenie tohto strachu vám pomôže zistiť, že ste dosť a nezaslúžite si takúto úroveň neúcty.
- Týranie, či už fyzické alebo emočné, mohlo byť súčasťou vašich minulých vzťahov. To môže byť veľmi strašidelné a vzťah nemusí byť založený na láske, ale na nebezpečenstve a strachu o svoju bezpečnosť. Získajte odbornú pomoc.
- Môžete sa dokonca báť, že veci pôjdu príliš dobre a budete musieť odpovedať na ťažké otázky týkajúce sa vecí, ako je mať rodinu a budúcnosť, ktorá nie je všetko o vás. To môže byť veľmi desivé, ak ste sa usadili v jednom živote.
- 3 Nerobte si starosti s napínaním svojich existujúcich vzťahov. Niektorí mladí ľudia sa obávajú zapojenia do záväzného vzťahu, pretože to môže byť hlavným znakom dospievania. Chcete, aby veci zostali rovnaké, aby sa nezmenili. Myslíte si, že vyhýbanie sa vzťahu vám umožňuje zachovať nevinnosť a bezstarostný prístup mládeže.
- Toto je bežný a oprávnený strach, musíte sa však pokúsiť prekonať. Áno, vaše vzťahy s priateľmi a členmi rodiny sa môžu zmeniť. To sa môže stať, či už ste v romantickom vzťahu alebo nie.
- Snažte sa však nevnímať romantické vzťahy ako automaticky najdôležitejšie. Vzťahy s rodinou a priateľmi môžu byť tiež veľmi dôležité a niekedy si zaslúžia väčšiu prioritu, ako sa im často dáva.
- 4 Porazte myšlienku, ktorú nemôžete milovať. Niektorí ľudia si myslia, že nie sú schopní milovať druhých, a preto sa zdržiavajú jednostranných vzťahov. Láska je väčšinou nerovná.
- Láska sa tiež mení a vyvíja. Môže sa stať, že uvidíte chvíle, keď budete mať pocit, že svojho partnera milujete oveľa viac, ako on, ale ona zrazu situácia vyvráti, keď veci spochybňujete. Je prirodzené, že vzťahy sa menia a rastú.
- Ak v skutočnosti nie ste schopní k niekomu cítiť niečo romantické, neznamená to, že s vami nie je niečo v poriadku, ale môžete byť aromatickí. To sa líši od strachu z romantických vzťahov a je lepšie sa to pokúsiť prijať, ako sa to pokúsiť napraviť.
- 5 Navštívte poradcu, ktorý vám pomôže prekonať problémy s dôverou alebo záväzkom. Poradca vám môže pomôcť tak, ako si nemôžete pomôcť sami. Bude mať tiež skúsenosti s hľadaním starých zvykov, ktoré je potrebné narušiť, aby sa zlepšili vaše romantické vzťahy. Reklama
Otázky a odpovede komunity
Vyhľadávanie Pridať novú otázku- Otázka Ako prekonám strach, keď nedôverujem chlapcom všeobecne? Ľudská bytosť Najlepší reportér Nemali by ste nadviazať vzťahy s nikým, komu nedôverujete. Je v poriadku neveriť nikomu, kým si vašu dôveru nezíska. Ako už bolo povedané, musíte dať ľuďom príležitosť získať si vašu dôveru. Ak napríklad nikdy nehovoríte s chlapcami, pretože si myslíte, že k vám budú iba hrubí, nedávate im šancu. Neočakávajte, že za pár dní nájdete dokonalého chlapca, ak máte problémy s dôverou. Začnite v malom spoločenstvom s chlapcami a postupne sa prepracujte k budovaniu vzťahov, či už ide o priateľstvá alebo niečo romantické.
- Otázka Ak sa moja priateľka rozišla s priateľom a chce so mnou randiť, čo mám robiť? Najprv by ste mali zvážiť, či s ním chcete byť, a potom sa spýtať priateľa na dôvod ich rozchodu. Určite o jej priateľstvo prídete, ak s ňou budete randiť ex.
- Otázka Ak som chcel vzťah, ale bojím sa kvôli minulosti, čo mám robiť? Susan Butler Každý vzťah je iný. Musíte nechať minulosť tam, kam patrí, a v budúcnosti pokračovať v lepších a lepších vzťahoch. Poučte sa z toho, čo sa stalo v minulosti, potom pokračujte a nechajte to za sebou.
- Otázka Ako zistiť, či je to tá pravá osoba? Susan Butler Budete vedieť, či je pre vás tou pravou osobou. Ak spolu dobre vychádzate, máte spoločné veci a užívate si spoločné chvíle, budete vedieť.
- Otázka A čo úzkosť? Predstava, že som vo vzťahu, mi je tak nepríjemná a znepokojuje ma to. Aj keď ma niekto drží za ruky, cítim v ňom úzkosť, čo mám robiť? Susan Butler Mali by ste sa naučiť, ako zvládnuť úzkosť, ktorú cítite, keď máte myšlienky na vzťah.
Reklama
