Ako uviesť slová do činnosti

Počas života môžete hovoriť veľa vecí, podľa ktorých chcete skutočne konať. Či už hovoríte niečo veľké o tom, ako chcete pomôcť bezdomovcom vo vašej komunite, alebo si jednoducho hovoríte, že chcete robiť lepšie v škole, mohlo by byť ohromujúce konať, aby ste dosiahli svoj stanovený cieľ. Je to tak preto, lebo nech je vaše vyhlásenie akékoľvek, vždy je ťažké uskutočniť slová, aby ste dosiahli konkrétny cieľ. Stanovením cieľov, vytvorením plánu a implementáciou plánu však budete oveľa pripravenejší na uskutočňovanie slov.

dĺžka šnúrky tenisiek

Časť jeden z 3: Stanovenie cieľov

jeden Uveďte svoje ciele. Aj keď máte rozsiahlu predstavu o tom, čo chcete uskutočniť, musíte si nájsť čas a formálne vymenovať svoje ciele. Zoznamom svojich cieľov získate príležitosť premýšľať o nich a formulovať ich. Keď uvediete svoje ciele:
- Píšte ich výstižným jazykom. Napríklad ak chcete pomôcť znevýhodneným ľuďom, napíšte do zoznamu „Tento rok pomôžem ľuďom bez domova.“
- Zahrňte do svojho zoznamu podrobnosti. Napríklad sa zaviažte, že budete tráviť 10 hodín týždenne pomáhaním ľuďom bez domova. Okrem toho sa pokúste vyjadriť kde - ako útulok pre bezdomovcov.
2 Určte čas a zdroje, ktoré máte k dispozícii. Po vytvorení zoznamu musíte zistiť, či máte na dosiahnutie svojich cieľov k dispozícii. Bez vhodných zdrojov zlyháte v premene vašich slov na skutky.
- Máte čas na dosiahnutie svojho cieľa? Zvážte napríklad, či máte čas na to, aby ste absolvovali všetko ako v škole, a pritom si zachovali odhodlanie venovať sa mimoškolským aktivitám, ako je tenis a plávanie.
- Máte peniaze potrebné na dosiahnutie svojho cieľa? Zvážte napríklad, či máte vy alebo vaša organizácia peniaze potrebné na to, aby ste mohli ponúknuť dotované sterilizáciu a kastráciu pre všetkých psov vo vašom meste.
- Máte potrebnú pomoc na dosiahnutie svojho cieľa? Napríklad, ak chcete počas víkendu upratať odpadky po miestnej diaľnici, môžete to urobiť sami alebo potrebujete pomoc ostatných?
3 Ak potrebujete, zamerajte sa znova na menší cieľ. Po zvážení času a zdrojov, ktoré máte k dispozícii, bude možno potrebné zúžiť rozsah vášho cieľa. Po opätovnom zameraní pravdepodobne zistíte, že váš cieľ je oveľa dosiahnuteľnejší ako predtým.
- Zúžte geografický rozsah svojich cieľov. Napríklad, ak chcete vo svojej komunite ukončiť eutanáziu psov a mačiek bez domova, namiesto celého kraja premýšľajte o vašom meste.
- Zamerajte sa skôr na dopad, než na ideálne. Aj keď by sa mohlo zdať vynikajúce eliminovať chudobu vo vašej komunite, pomoc niekoľkým ľuďom v boji môže byť obrovským úspechom pre vás aj pre nich.
- Pamätajte, že opätovné zameranie vášho cieľa neznamená, že znižujete svoje očakávania alebo sa vzdávate svojho stanoveného záväzku.
4 Stanovte si priority. Po stanovení realistických cieľov by ste ich mali uprednostniť, aby ste vedeli, ktoré sú pre vás najdôležitejšie. Bez stanovenia priorít by ste mohli byť ohromení rozsahom svojich cieľov.
- Použite číselnú stupnicu na zoradenie celkového zoznamu cieľov. Napríklad, ak máte 10 cieľov, použite 1 na vašu najvyššiu prioritu a 10 na vašu najnižšiu prioritu.
- Porozmýšľajte, ktoré ciele je potrebné dosiahnuť, aby sa pomohlo dokončiť ďalšie ciele. Napríklad, ak chcete vo svojej komunite presadzovať sociálnu spravodlivosť, môžete svoj cieľ propagácie povedomia označiť ako najlepší. To by vám mohlo pomôcť zamestnať ďalších v širšom úsilí.
Reklama

Časť 2 z 3: Vytvorenie plánu

jeden Stanovte si časovú os. Keď poznáte svoje ciele a priority, môžete začať s nastavením časovej osi na uskutočnenie vašich slov. Bez časovej osi nebudete mať predstavu o dosiahnutom pokroku.
- Stanovte dôležité míľniky. Napríklad, ak plánujete získať A vo svojej triede College Algebra, uistite sa, že sa vám darí v kvízoch a testoch.
- Stanovte konečný dátum na dosiahnutie svojho plánu. Ak napríklad plánujete upratať odpadky pozdĺž miestnej rieky, dajte si dátum ukončenia.
2 Rozdeľte svoje ciele na kroky. V centre vášho plánu by mal byť podrobný rozpis toho, ako budete realizovať svoje slová. Ak svoj plán rozdelíte na malé kroky, dosiahnete nielen ľahšie dosiahnuteľný plán, ale budete ho môcť aj ľahko pochopiť.
- Pokúste sa formulovať, vizualizovať alebo zmapovať svoj celkový cieľ. Ak ste sľúbili, že budete lepším starším súrodencom, rozdeľte to na definovateľné kroky, ktoré môžete urobiť. Napríklad premýšľajte o tom, ako pomôcť svojmu malému súrodencovi s domácimi úlohami, so športom a ako mu všeobecne poradiť.
- Ak je vaším cieľom byť milší k priateľom a rodine, konceptualizujte svoj cieľ tak, aby bol milší k jednotlivým ľuďom. Takto bude každá interakcia dôležitým krokom k splneniu vášho celkového cieľa.
3 Vytvorte rozvrh. Po rozdelení plánu na kroky si musíte vytvoriť plán, ktorý vám umožní vyhradiť si čas na jeho uskutočnenie. Bez harmonogramu bude váš plán iba plánom a nie plánom akcie.
- Získajte plánovač dní a vyhradte si rôzne dni a časové úseky pre povinnosti, ktoré nesúvisia s cieľmi.
- Zvyšok času si rozdeľte na povinnosti spojené s cieľmi. Naplánujte si svoj plán tak dlho, ako si myslíte, že budete potrebovať, aby ste dosiahli svoj cieľ. Ak máte napríklad mesačný časový harmonogram úspechu, zmapujte si celý mesiac.
- Ceruzka vo vašich hlavných míľnikoch. Napríklad ak podľa vášho plánu upratujete miestny prúd v priebehu mesiaca, naplánujte si každý týždeň vyčistenie 25% z neho.
- Rezervujte bloky každý deň alebo každý týždeň, aby ste dosiahli svoje míľniky.
Reklama

Časť 3 z 3: Implementácia vášho plánu

jeden Sústreď sa. Počas celého procesu implantácie vášho plánu sa musíte sústrediť na svoje celkové ciele. Bez sústredenia pravdepodobne stratíte motiváciu a môžete stratiť zo zreteľa svoj väčší cieľ. Nakoniec svoje slová nebudete môcť uplatniť.
- Vytlačte si zoznam cieľov a zverejnite ich na miestach, kde ich môžete vidieť.
- Trávte čas každý deň alebo každý týždeň premýšľaním nad tým, prečo ste chceli uplatniť svoje slová.
2 Vyhraďte si čas na svoje povinnosti. Nezabudnite sa držať svojho plánu, harmonogramu a využite čas, ktorý potrebujete na uskutočnenie svojich slov. Bez stráženia času, ktorý ste si vyhradili na dosiahnutie svojho cieľa, ho nikdy nedosiahnete.
- Nevybočujte zo svojho harmonogramu. Napríklad, ak ste si každé popoludnie vyrezali hodinu na dobrovoľníctvo v miestnom útulku pre zvieratá, neberte na seba ďalšie povinnosti, ktoré by do toho času mohli jesť.
- Povedzte ostatným, že ste odhodlaní dosiahnuť svoj cieľ a nemôžete splniť svoju povinnosť. Napríklad, ak vás vaši priatelia požiadajú, aby ste sa k nim pripojili na film, keď sa chystáte študovať na test, povedzte „Rád by som šiel, ale som odhodlaný absolvovať ďalší fyzikálny test.“
3 Buďte vytrvalí. Asi najdôležitejšou súčasťou realizácie slov je, že musíte vytrvať a vyvinúť úsilie, aj keď čelíte výzvam. To je dôležité, pretože sa pravdepodobne stretnete s mnohými neočakávanými výzvami.
- Buďte pozitívni a povedzte si, že môžete dosiahnuť svoj celkový cieľ - najmä vzhľadom na prípravu, ktorú ste vložili do vytvárania plánu.
- Nenechajte sa brzdiť neúspechom alebo neúspechom. Nakoniec zisk D na jednom matematickom kvíze vás nemusí nevyhnutne brániť v tom, aby ste sa dostali na vrchol svojich vysokých škôl.
- Ak narazíte na neúspech, zdvojnásobte svoje úsilie. Napríklad sa mimoriadne usilovne učte na ďalší kvíz alebo otestujte, či nepodávate také výkony, ako ste chceli.
4 Komunikujte s ostatnými. Pokiaľ ide o realizáciu vašich slov, pri realizácii vášho plánu budete musieť komunikovať s ľuďmi, ktorí vám pomáhajú. Bez správnej komunikácie s ľuďmi nebudete môcť zorganizovať svoje úsilie, čerpať ďalšie zdroje alebo získať spätnú väzbu o svojom pokroku.
- Pravidelne sa stretávajte s priateľmi a spojencami o svojich cieľoch, pláne a pokroku. Využite príležitosť a zamyslite sa nad tým, či svoj plán úspešne realizujete.
- Použite ostatných, ktorí sa nezúčastňujú vášho projektu, ako ozvučnú dosku pre nápady. Napríklad im vysvetlite, čo sa snažíte dosiahnuť, ako to dosiahnete a uvidíte, čo si o vašom doterajšom úspechu myslia.
5 Odstráňte rušivé prvky. Nedovoľte, aby vám každodenné rozptýlenie bránilo v dosiahnutí vášho cieľa. Obmedzením rozptyľovania budete môcť venovať viac energie uskutočneniu svojho plánu.
- Nemiešajte zábavu a svoje povinnosti spojené s cieľmi, pokiaľ vám to nepomôže dosiahnuť. Napríklad, ak niektorí priatelia ponúknu kajak po miestnej rieke, aby vám pomohli vyčistiť ju, neberte ich na to, pokiaľ neviete, že skutočne pomôžu.
- Vypnite elektroniku, ktorá vás môže rušiť. Nakoniec by vás televízor alebo mobilný telefón mohol spomaliť alebo odvrátiť od vyššieho účelu.
Reklama