Ako sa pripraviť na prijímacie skúšky

Prijímacie skúšky sú nevyhnutným krokom vo vzdelávacích systémoch po celom svete. Školy všetkých stupňov používajú prijímacie skúšky na zisťovanie, či sú študenti kvalifikovaní na prijatie na kurz, školu, vysokú školu alebo univerzitu. Často je na študentov vyvíjaný veľký tlak, aby sa im pri prijímacích skúškach darilo. Existujú kroky, ktoré možno podniknúť na zabezpečenie primeranej prípravy na ich prijatie.

Kroky

Časť jeden zo 4: Tvorba študijného plánu

1. jeden Hneď ako sa na ňu zaregistrujete, poznačte si do skúšky dátum skúšky. Pravdepodobne vopred viete, že musíte absolvovať prijímaciu skúšku, a môžete sa na ňu zaregistrovať pomerne skoro. Hneď po prihlásení na skúšku si poznačte svoj kalendár alebo program, aby ste si mohli naplánovať, koľko času si musíte dať na prípravu.
2. 2 Rozhodnite sa, koľko času budete venovať štúdiu a príprave. Podľa toho, koľko času máte na skúšku, sa rozhodnite, koľko času si dáte na prípravu. Väčšina študentov sa pripravuje pred skúškou kdekoľvek od 1 do 3 mesiacov.
   • Čas, ktorý chcete stráviť, je veľmi individuálny. Popremýšľajte, aký je váš rozvrh pred skúškou: Budú nejaké sviatky? Máte v pláne nejaké výlety? Aký bude tvoj školský rozvrh? Vyberte si čas na štúdium, ktorý vyhovuje vášmu harmonogramu. Všeobecne povedané, ak máte rušnejší rozvrh, bolo by najlepšie dať si viac času na ubytovanie v dňoch, ktoré ste jednoducho príliš zaneprázdnení na štúdium.
   • Dobrým pravidlom je spať viac ako pracujete, pracujete viac, ako sa učíte, a študujete viac, ako sa bavíte.
3. 3 Vytvorte si kalendár alebo harmonogram mesiacov alebo týždňov pred skúškou. V tomto kalendári si vyznačíte všetky dni, ktoré plánujete študovať, ako aj všetky dni, ktoré si plánujete oddýchnuť.
   • Označte si všetky dni, ktoré už majú niečo naplánované, napríklad prácu, športové podujatie, výlet alebo spoločenskú udalosť, aby ste to mohli zohľadniť pri plánovaní svojho študijného programu na daný deň.
4. 4 Všimnite si všetky dni, ktoré si chcete dať pauzu. Možno by ste sa rozhodli, že si chcete dať jeden deň na štúdium týždenne, minimálne do týždňov bezprostredne predchádzajúcich skúške. Nejako tieto dni označte tak, že napíšete napríklad „Deň voľna“ alebo „Deň odpočinku“.
5. 5 Zvážte, koľko času chcete denne študovať. Prijímacia skúška je dôležitá a vy chcete venovať štúdiu veľa času. Vo vašom živote však prebiehajú aj ďalšie povinnosti a udalosti. Rozhodnite sa, koľko času môžete reálne každý deň venovať štúdiu.
   • Možno by ste sa mohli každý deň alebo väčšinu dní venovať 1 - 2 hodinám štúdia. Na druhej strane, možno je váš rozvrh trochu bláznivý kvôli práci na čiastočný úväzok alebo športovému rozvrhu a niektoré dni môžete venovať iba 30 minút, inokedy niekoľko hodín. Naplánujte si čas na deň čo najviac.
   • Všimnite si, koľko času plánujete venovať štúdiu každý deň pred skúškou v kalendári.
6. 6 Naplánujte si, ako chcete skontrolovať. Prijímacie skúšky zvyčajne hodnotia všetky vedomosti, ktoré ste získali počas celého školského vyučovania až do tohto bodu, pokiaľ nie sú určené pre konkrétny kurz, v ktorom hodnotia všetky vaše vedomosti z daného predmetu. Môže byť ťažké vybrať a vybrať to, čo je najdôležitejšie skontrolovať.
   • Mohlo by byť najprínosnejšie zamerať sa na témy alebo predmety, s ktorými bojujete najviac. Preskúmať všetko, čo ste sa kedy naučili, bude namáhavé a pravdepodobne nemožné. Namiesto toho sa spoľahnite na svoje silné stránky a zamerajte sa na slabé miesta, aby ste mohli urobiť skúšku a zdokonaliť sa.
   • Zvážte všetky predmety alebo témy, ktoré by sa pri skúške mohli vyskytnúť, a usporiadajte ich v rozumnom poradí. Môže to byť chronologicky, postupne alebo inou metódou.
   • Skúste sa opýtať priateľov, ktorí už absolvovali prijímaciu skúšku, ktorú budete brať, o informácie o tom, aké témy sa pri ich skúške vyskytli. Vaša pravdepodobnosť nebude rovnaká, ale ich prehľad vám môže pomôcť zamerať sa na témy týkajúce sa recenzií.
7. 7 Označte si, ktorú tému alebo predmet plánujete študovať každý deň. Prejdite si kalendár a každý deň si označte, čo plánujete študovať. Ak ho už máte naplánovaný, ušetrí vám to zbytočné plytvanie časom pri rozhodovaní, čo študovať po ceste. Reklama

Časť 2 zo 4: Revízia materiálu na prípravu

1. jeden Nájdite si pokojný a tichý priestor na štúdium. Štúdie ukazujú, že vaše študijné prostredie by malo pre vás fungovať, preto si vyberte miesto, na ktoré sa budete vedieť sústrediť a vyhnúť sa rozptýleniu. Študijné prostredia sú veľmi individuálne.
   • Uistite sa, že táto izba má písací stôl alebo stôl, za ktorý si môžete sadnúť, prípadne pohodlnú stoličku. Pohodlný a užitočný nábytok vám pomôže udržať si študijné návyky, pretože sa nebudete musieť sťahovať na vhodnejšie miesto.
   • Štúdie tiež preukázali, že je užitočné rotovať tam, kde študujete. Nájdite viac ako jedno dobré študijné miesto, ak môžete.
2. 2 Zvážte kúpu knihy na prípravu testu. Aj keď to nie je potrebné, príprava knihy testov pre vašu konkrétnu prijímaciu skúšku vám môže pomôcť oboznámiť sa s tým, aké typy otázok sa kladú, ako sú formulované a čo hľadajú v odpovediach zapisovatelia.
   • Pomôže vám tiež zamerať sa na témy, ktoré by ste mali študovať. V týchto knihách o príprave testov sa často používajú skúšky, ktoré už neboli ukončené.
   • Môžete tiež skontrolovať online prípravné kurzy na testy. Niekedy nájdete tieto kurzy alebo verzie elektronických kníh kníh na prípravu testov zadarmo.
3. 3 Prineste si so sebou materiály, ktoré potrebujete naštudovať. Pre každé jednotlivé študijné sedenie by ste mali mať konkrétnu tému, ktorú budete študovať. Nezabudnite mať so sebou všetko, čo potrebujete naštudovať, aby vám pomohlo zostať v práci.
   • Poznámky z tried
   • Staré domáce úlohy, eseje a projekty
   • Zdrap papiera
   • Ceruzky, gumy a zvýrazňovače
   • Počítač alebo notebook, iba ak je to potrebné (inak by to mohlo odvádzať pozornosť)
   • Občerstvenie a voda
4. 4 Vedzte, aký ste študent. Existujú rôzne štýly učenia a keď budete vedieť, aký štýl učenia sa vám najviac hodí, bude vám to pri štúdiu vhodnejšie.
   • Vizuálny študent: Najlepšie sa naučíte tým, že budete vidieť veci, takže vám pomôžu učiť sa videá, prezentácie v PowerPointe alebo dokonca iba sledovanie, ako niekto pracuje na papieri alebo tabuli.
   • Sluchový študent: Najlepšie sa naučíte tým, že budete počuť veci, takže počúvanie prednášky alebo záznamu prednášky vám môže pomôcť pri štúdiu.
   • Kinestetický žiak: Najlepšie sa naučíte tým, že robíte veci, takže vám pomôže prekonať problémy praktické riešenie a zážitkové spôsoby.
5. 5 Prispôsobte svoje študijné návyky typu študujúceho, ktorým ste. Keď si uvedomíte, aký štýl učenia vám najlepšie vyhovuje, prispôsobte svoje študijné návyky tak, aby sa vám najlepšie učilo.
   • Pre vizuálne učenie sa pokúste prepísať poznámky alebo ich zmeniť na tabuľky, grafy alebo mapy. Namiesto tradičných obrysových poznámok môžete svoje poznámky tiež otočiť do sémantických máp.
   • Ak ste poslucháčom sluchu, mohlo by vám pomôcť prečítať alebo zopakovať študijný materiál nahlas. Pomôcť by mohla aj účasť v študijných skupinách s ďalšími ľuďmi, ktorí sa pripravujú na rovnakú prijímaciu skúšku, a to kvôli možnostiam diskusie o študijných témach s ostatnými.
   • Pokiaľ ide o kinestetické učenie, nájdite spôsob, ako začleniť pohyb do svojho štúdia. Môžete si napríklad sadnúť na stabilizačnú loptu, aby ste sa mohli jemne odraziť, alebo si môžete prečítať poznámky alebo učebnice, keď idete na bežiacom páse. Možno by vám tiež pomohlo žuť žuvačku počas štúdia, ale nezabudnite, že pri skúške vám nemusí byť dovolené žuť žuvačku.
6. 6 Nastavte si časovač pre štúdium. Bez ohľadu na to, aký ste typ študenta, je dôležité robiť si prestávky a nepreháňať to so štúdiom. Stres môže skutočne spôsobiť, že nebudete ukladať nové informácie a prestanete reagovať na učenie a kontrolu, takže si určite dajte prestávku.
   • Nastavte časovač približne každých 30 minút štúdia. Ak ste sa učili 30 minút, urobte si 5-10 minút prestávku na prechádzku, choďte von na slnečné lúče alebo choďte na toaletu.
   • Nastavte si tiež časovač alebo aspoň nezabudnite, na aký čas chcete prestať. Ak ste si v študijnom pláne označili, že sa dnes budete učiť 90 minút, držte sa toho času.
7. 7 Nájdite spôsoby, ako spríjemniť štúdium. Je oveľa pravdepodobnejšie, že si materiál, ktorý študujete, zapamätáte a skutočne absorbujete, ak ho urobíte zábavným a radostným.
   • Farebne odlíšte svoje poznámky
   • Hrajte hodnotiace hry s rodičmi, tútormi, priateľmi alebo študijnými skupinami
   • Vykonajte to, čo študujete
   • Vytvárajte videá alebo záznamy zo študijného materiálu pomocou rekvizít
8. 8 Urobte si praktické skúšky. Okrem kontroly materiálu je jedným z najlepších spôsobov, ako sa pripraviť na skúšku, absolvovať praktické verzie. Praktické testy sú často staré, prerušené verzie skúšok. To má veľa výhod:
   • Osvojíte si znenie a štýl otázky.
   • Budete schopní zdokonaliť, koľko času vám trvá odpovedať na otázky. Pri absolvovaní praktickej skúšky si nezabudnite načasovať čas, ktorý budete mať pri vykonaní skutočnej skúšky.
   • Budete môcť zúžiť, aké informácie sa môžu pri vašej skúške zobraziť.
   • Budete mať kontrolu, na základe ktorej budete môcť merať svoj pokrok pri ďalšom štúdiu a príprave na skúšku.
   Reklama

Časť 3 zo 4: Precvičovanie upokojovacích techník

1. jeden Mysli pozitívne. Keď sa skúška priblíži, bude skutočne prospešné pozitívne myslieť na jej výsledok. Pozitívne myslenie vás bude motivovať a energizovať, aby ste robili maximum.
   • Zvyknite si pozitívne myslieť cvičením pozitívneho samomluvy. Keď budete uvažovať o nadchádzajúcej prijímacej skúške, buďte k sebe nežní a povzbudiví. Dobrým pravidlom je hovoriť sám so sebou tak, ako by ste chceli hovoriť s ostatnými.
   • Ak vás napadne negatívna myšlienka, nájdite si čas a premyslite ju racionálne. Odstrčte to od seba myšlienkami o sebe, ktoré sú pozitívne. Ak si napríklad myslíte: „Je to príliš komplikované“, môžete to vyvrátiť myšlienkou: „Áno, je to náročné, ale pokúsim sa o to z nového uhla pohľadu.“
2. 2 Zabráňte katastrofe situácie. Katastrofovanie je, keď iracionálne veríte, že situácia je oveľa horšia, ako je v skutočnosti. Keď sa budete pripravovať na prijímaciu skúšku, bude ľahké a lákavé mať myšlienky typu: „Túto skúšku nezložím, čo znamená, že nepôjdem na vysokú školu a potom nebudem úspešným dospelým. . “ Je to však katastrofálne a mali by ste sa vyhnúť takýmto myšlienkam.
   • Katastrofovanie skutočne obmedzuje vaše príležitosti v niekoľkých oblastiach vášho života, pretože vás negatívnym spôsobom pripravuje na takzvané „sebarealizujúce proroctvo“. Ak si poviete, že nie ste dosť dobrí na to, aby ste zložili prijímaciu skúšku, existuje veľká šanca, že to skutočne urobíte - pretože ste si hovorili tak dlho, že na to nestačíte.
   • V scenári, v ktorom sa ocitnete v katastrofe, podniknite kroky proti tomu. Začnite zaznamenávať chvíle, keď sa vám to zdá robiť, a asi po týždni hľadajte vzory. Stáva sa to iba vtedy, keď študujete určitý predmet, ktorý bude na vašej prijímacej skúške? Stáva sa to iba vtedy, keď cvičíte konkrétny typ otázky, napríklad eseje? Zistite, kedy sa to zdá najpravdepodobnejšie, a praktizujte pozitívny rozhovor so sebou, keď nastanú okamihy boja proti katastrofe.
3. 3 Vytvorte stratégie na prekonávanie prekážok počas testovania. Počas štúdia na test si nájdite čas na predvídanie toho, s akými prekážkami sa môžete pri testovaní stretnúť. Užitočným nástrojom na to budú praktické testy: Všimnite si, ktoré otázky vás najviac potkýnajú. Potom príďte so stratégiou riešenia týchto menších problémov počas skúšky.
   • Vynechajte skutočne náročné otázky a vráťte sa k nim neskôr. Ak je to potrebné, nezabudnite túto otázku preskočiť na bubline.
   • Použite proces eliminácie. Eliminujte určite nesprávne alebo falošné odpovede a vyberte si zo zostávajúcich možností.
   • Vráťte sa späť a znova si prečítajte otázku alebo súvisiaci text k čítaniu, aby ste svoju odpoveď znova skontrolovali.
   • Pred výberom jednej z nich si prečítajte všetky možnosti odpovedí. Možno uvidíte ten, ktorý si myslíte, že je správny, ale v zozname môže byť správnejšia odpoveď.
   • Precvičte si zvýraznenie alebo podčiarknutie dôležitých častí otázok a čítanie pasáží. To vám pomôže pri neskoršom zodpovedaní otázok vytiahnuť kľúčové podrobnosti.
   • Prečítajte si otázky pred čítaním. Potom budete vedieť, aké informácie hľadať.
4. 4 Uprednostnite spánkové návyky. Ako mládež alebo tínedžer stále potrebujete najmenej 8 - 10 hodín spánku za noc. Získanie tohto množstva spánku vám pomôže uvoľniť sa a znížiť stres, čo vás celkovo upokojí a pomôže vám sústrediť sa.
   • Je tiež dôležité snažiť sa mať dôsledný spánkový režim, ísť spať a budiť sa každý deň zhruba v rovnakom čase. Pomáha to vašim biologickým hodinám alebo cirkadiánnemu rytmu udržiavať konzistenciu a zabezpečiť kvalitný spánok.
5. 5 Urobte si voľno, keď to potrebujete. Pravdepodobne ste do svojho študijného programu zabudovali dni na oddych alebo si oddýchli od štúdia. Keď prídu tieto dni, je veľmi dôležité, aby ste si to voľno skutočne zobrali. Potrebujete ten čas na dekompresiu, upokojenie a užívanie si života mimo štúdia.
6. 6 Naučte sa dýchacie techniky, ktoré môžete pri skúške použiť, ak pociťujete úzkosť. Dýchacie cvičenia môžete použiť kedykoľvek, ale budú sa vám hodiť aj počas skúšky, ak sa budete príliš stresovať.
   • Upokojujúca technika: Nadýchnite sa nosom štyri hodiny. Ďalej zadržte dych pre dvoch. Na záver vydýchnite dychom šesťkrát.
   • Rovnaké dýchanie: Inhalujte štyri a potom vydýchnite štyri. Inhalácia aj výdych by mali prebiehať cez nos. Podľa potreby opakujte, aby ste sa upokojili.
   • Jednoducho sa zamerajte na to, aby ste vydýchli dlhšie, ako vydýchli. Toto je jednoduchý trik, ktorý vám pomôže pri dýchaní relaxovať bez konkrétnych vzorcov počítania.
7. 7 Cvičte meditáciu alebo jogu. Meditácia je vynikajúca na zníženie stresu a upokojenie nervov. Okrem toho poskytuje jóga skvelú cestu pre meditáciu a je do istej miery aktívna.
   • Ak chcete meditovať, nájdite si pokojné miesto a pohodlne sa usaďte. Jemne položte ruky na kolená a jednoducho sa pokúste vyčistiť svoju myseľ od svojich problémov a starostí. Vedené meditačné nástroje sú veľmi užitočné, ale rovnako dobré je zamerať sa na svoje dýchanie a vyčistiť si myseľ na 10 minút.
8. 8 Cvičte často na odbúranie stresu. Cvičenie je nielen skvelým spôsobom, ako sa dostať do formy, ale je aj skutočne užitočné pri upokojení a odbúraní stresu a frustrácie. Takmer akýkoľvek druh cvičenia je v poriadku, ale určite sa držte tých cvičení, ktoré viete, ako na to, aby ste sa nezranili.
   • Beh / jogging
   • Chôdza
   • Plávanie
   • Bicyklovanie
   • Šport - tenis, futbal, jazda na koni atď
9. 9 Premeňte svoju nervozitu na vzrušenie. Je úplne normálne byť nervózny, ale je dobré sa to pokúsiť zmeniť na vzrušenie z vašej skúšky. Nikto nie je nikdy skutočne nadšený na skúšku, ale tu je niekoľko pozitívnych myšlienok, ktoré vám môžu pomôcť pri psychike:
   • 'Teraz mám príležitosť všetkým ukázať, koľko toho viem!'
   • 'Pracoval som tak tvrdo na osvojení týchto matematických rovníc.' Môj učiteľ matematiky bude taký hrdý! “
   • 'Pracoval som tak tvrdo, aby som sa pripravil na túto skúšku.' Viem, že sa to všetko vyplatí! “
   Reklama

Časť 4 zo 4: Príprava noci predtým

1. jeden Vedzte, kde a kedy je vaša skúška. Dôkladne skontrolujte svoje informácie a uistite sa, že presne viete, kde sa vaša skúška bude konať a v akom čase musíte doraziť. Často musíte prísť skoro, aby ste mali čas na registráciu a dostali sa do pridelenej miestnosti.
2. 2 Nastavte si budík. Doprajte si dostatok času na to, aby ste vstali, osprchovali sa (ak máte radšej ranné sprchy), doprajte si výdatné raňajky a choďte na miesto skúšky.
3. 3 Zhromaždite všetky svoje zásoby. Ak je to povolené, vložte si do batohu alebo do inej schválenej tašky všetko, čo potrebujete na svoju prijímaciu skúšku.
   • Ceruzky a gumy
   • Perá, ak sú povolené alebo potrebné
   • Kalkulačka, ak je povolená alebo potrebná
   • Fľaša vody
   • Občerstvenie
4. 4 Jedzte zdravú večeru a naplánujte si zdravé raňajky. Komplexné sacharidy sú vynikajúce pre udržanie energie, pretože odbúravanie tela trvá viac času. Doprajte si večeru s vyvážením komplexných sacharidov, bielkovín a zdravých tukov.
   • Naplánujte si raňajky, ktoré majú vyšší obsah zdravých tukov a bielkovín ako sacharidov; ale úplne nevylučujte sacharidy. Kombinácia zdravých tukov a bielkovín vám udrží pocit sýtosti dlhšie a nespôsobí, že uprostred vašej skúšky dôjde k výpadku energie.
5. 5 Vyvarujte sa akejkoľvek tiesni na skúšku v poslednej chvíli. Keď sú vaše nervy vysoké a snažíte sa napchať na poslednú chvíľu, váš mozog si pravdepodobne bude pamätať len málo alebo nič z toho prehľadu na poslednú chvíľu. Doprajte si noc odpočinku alebo upokojenia.
6. 6 Doprajte si najmenej osem hodín spánku. Choďte do postele čo najskôr, aby ste sa ubezpečili, že máte spánok najmenej osem hodín, ale viac sa odporúča 9 - 10 hodín spánku. Takto sa po prebudení nasledujúceho rána budete cítiť dobre oddýchnutá a pokojnejšia. Reklama

Otázky a odpovede komunity

Vyhľadávanie Pridať novú otázku

• Otázka Ako môžem kontrolovať svoje nervy počas testu? Prezrite si rôzne relaxačné techniky, ktorých je niekoľko. Vyskúšajte ich vo svojom voľnom čase a uvidíte, čo vám vyhovuje. Zameranie na kontrolované dýchanie je veľké, zvlášť ak sa vaše nervy prejavujú fyzicky, pretože spôsob, akým prijímame vzduch, keď sme úzkostliví (často si to ani nevšimneme), môže dostať celé telo na hranu. Takže prechádzanie krokmi riadeného dýchania môže pomôcť vášmu telu relaxovať a vašej mysli sa cítiť oveľa pokojnejšie.
• Otázka Ako sa môžem pripraviť na prijímaciu skúšku, ak neviem, čo na nej bude? Zopakujte si vo všetkých predmetoch koncepty, ktoré ste sa naučili v poslednom ročníku školy.
• Otázka Som príliš frustrovaný, ale chcem sa učiť. Čo budem robiť, aby som mohol začať študovať? Môžete začať študovať, keď je na to vhodný čas. Ak máte obavy a máte pocit, že ste stále frustrovaní, povedzte to dospelému.
• Otázka Čo mám robiť, ak som neuspel na prijímacej skúške? Mali by ste vyskúšať iné univerzity. Preto niekoľko rád, aby sme si nevybrali iba jednu univerzitu / školu. Je lepšie mať možnosti.
• Otázka Ako vyvážim školu a prijímacie skúšky? Toto je ošemetná vec! Mali by ste uprednostniť svoju prijímaciu skúšku - je to oveľa dôležitejšie. Skúste sa porozprávať s vašou školou - ak poznajú vašu situáciu, mohli by odložiť niektoré vaše školské skúšky, aby ste sa mohli sústrediť na svoju prijímaciu skúšku.
• Otázka Ako zistím, kde a kedy je skúška vykonaná? Mali by ste vyhľadávať každý deň na webových stránkach školy alebo sa opýtať. Niektoré školy oznamujú termín skúšky na poslednú chvíľu, takže si nerobte starosti.
• Otázka Čo mám robiť, ak nemám čas na štúdium? Musíte si urobiť čas. Študujte v škole alebo kedykoľvek máte voľnú chvíľu. Študijné materiály majte neustále pri sebe, aby ste ich mohli kedykoľvek vytiahnuť. Ak sa nepripravíte, neurobíte dobre, neexistujú žiadne skratky.
• Otázka Ako si pripravím harmonogram prijímacích skúšok? Najskôr si určte všetky predmety, ktoré musíte študovať. Potom uvidíte, aká dlhá je vaša skúška. To vám povie, ako dlho strávite revíziou / štúdiom každého predmetu. Rozdeľte si čas rovnomerne medzi všetky svoje predmety, aby ste si mohli chvíľu prečítať. Medzi tým tiež robte prestávky. Musíte len dodržať časový harmonogram. Pred skúškou si dostatočne oddýchnite a nestresujte sa.

Nezodpovedané otázky

• Aké sú poplatky za koučing CAT? Odpoveď

Opýtať sa Zostáva 200 znakov. Po zodpovedaní tejto otázky uveďte svoju e-mailovú adresu. Predložiť
Reklama

Tipy

• Zvážte najatie lektora alebo zaregistrovanie sa na kontrolnú hodinu. Toto sú dobré možnosti, ak potrebujete, aby vám niekto pravidelne kvízoval informácie alebo aby vás získal.
• Pite veľa vody. Udržuje vás hydratovanú a sviežu a pripraví vás čeliť výzvam. Pitná voda urobí vždy dobre.

Reklama

Varovania

• V deň skúšky nemeškajte. Ak prídete neskoro, je pravdepodobné, že nebudete môcť podstúpiť skúšku.

Reklama