Leto je ideálny čas na návštevu vonku a nasávanie slnečných lúčov. Aj keď je skvelé nechať si čas na odpočinok, mali by ste si nájsť čas aj na dobrodružstvá so svojimi priateľmi a rodinou. Pred príchodom leta je dôležité naplánovať si, čo chcete robiť a čo dúfate, že dosiahnete. Možno by ste sa chceli popasovať s letným zoznamom čítania a zúčastniť sa koncertu, alebo by ste sa chceli prihlásiť na umeleckú hodinu alebo si vyzdvihnúť letnú brigádu. Len s malou prípravou sa môžete pripraviť na zábavné a produktívne leto.
Kroky
Metóda jeden z 3: Aktualizácia vašej rutiny krásy
- jeden Vybaľte si letné oblečenie. Preneste do popredia vášho šatníka pestrofarebné výtlačky a ľahké textílie. Vyskúšajte svoje letné oblečenie a zistite, čo vám ešte pristane, a urobte si prehľad o všetkých dôležitých veciach, ktoré by ste mohli potrebovať vymeniť. Ak vaše letné oblečenie zostalo od minulého leta nedotknuté, pred opotrebovaním si umyte všetko, čo vonia zatuchnuto.
- Keď rotujete svoje letné oblečenie, pozrite sa, s čím ste ochotní sa rozlúčiť, a darujte ho miestnemu obchodu so šetrnosťou. V obchode so šetrnosťou môžete nájsť aj nejaké letné oblečenie, ktoré vám rozšíri šatník.
- 2 Kúpte si nové plavky. Aby ste sa dostali do letného ducha, zakúpte si novýplavkyktorá najlepšie vystihuje vašu osobnosť. V súčasnosti nemusíte kupovať dvojdielne alebo dokonca to, čo je trendy. Nájdite si plavky, v ktorých vám bude pohodlne a sebavedome ich budete nosiť na verejnosti.
- Ak svoje slnečné okuliare nevlastníte alebo nenájdete, zakúpte si tiež nový pár. Hľadajte slnečné okuliare, ktoré poskytujú ochranu proti UV žiareniu, alebo navštívte miestneho očného lekára, ktorý vám poskytne slnečné okuliare na predpis.
- 3 Zoberte si novú fľašu opaľovacích krémov, ktorá sa najlepšie hodí pre vašu pokožku. Existuje toľko rôznych druhov opaľovacích krémov, takže môže byť ohromujúce nájsť ten pravý. Skúste hľadať opaľovací krém, ktorý má aspoň ochranu SPF 30. Ak máte svetlú pleť, možno budete potrebovať silnejšiu hladinu SPF alebo opaľovací krém, ktorý má v sebe zinok, aby ste svoju pokožku správne chránili.
- Opaľovacie krémy môžu byť mastné a upchávať vám póry. Ak máte akné alebo citlivú pokožku, hľadajte krémy na opaľovanie vyrobené vašimi obľúbenými mydlovými spoločnosťami ako Neutrogena alebo krémy bez obsahu oleja.
- Niektoré krémy na opaľovanie sa dokonca zdvojnásobujú ako bronzery. Ak chcete svoju pokožku chrániť a dodať jej zlatistý lesk, poobzerajte sa po krémoch na opaľovanie s bronzerom alebo opaľovacích prípravkoch.
- 4 Minimalizujte svoju rutinu líčenia, aby ste si uvoľnili póry. Keď sa zapotíte, môže sa váš make-up ľahko pokrčiť, odlupovať alebo dokonca upchať póry. Menej nosenia make-upu umožní, aby sa vaše póry otvorili a prirodzene produkovali pot, aby bolo vaše telo chladné.
- Ak chcete nosiť mejkap, stavte na veci, ktoré sú vodeodolné. Aj keď je to trochu nákladnejšie a ťažšie sa dá vzlietnuť, nosenie vodeodolného make-upu zabráni tomu, aby vám maskara alebo tekutá vložka stekali po tvári, keď sa potíte alebo ponoríte do bazéna.
- 5 Môžete sa opaľovať pri bazéne alebo na záhrade. Chladné zimy a daždivé pramene vás môžu vážne pripraviť o vitamín D, takže si vezmite uterák alebo stoličku a užívajte si slnečné lúče. Nezabudnite na penu na opaľovací krém, aby sa pokožka nespálila alebo nepoškodila. Čas strávený na slnku môže byť zábavný a osviežujúci, ale iba ak sa pri tom nespálite.
- Noste ochranný krém SPF 30, ktorý chráni vašu pokožku, a nanášajte ho každé 2 až 3 hodiny.
- Ak máte obzvlášť citlivú pokožku, zvážte sedenie pod dáždnikom alebo nosenie veľkého, pružného klobúka, ktorý si chráni hlavu a tvár. Pozitívne účinky vyhrievania sa stále môžete cítiť vonku, aj keď nie ste priamo vystavení slnečnému žiareniu.
Metóda 2 z 3: Urobiť si čas na sebazdokonaľovanie
- jeden Vypíšte si osobný letný zoznam na čítanie. Leto je skvelým obdobím, kde si môžete oddýchnuť, oddýchnuť si a prečítať si dobrú knihu. Je to ľahká aktivita, ktorú si môžete vziať so sebou na pláž, do kaviarne alebo dokonca do parku. Zoberte pero a kúsok papiera a zapíšte si niektoré tituly kníh, ktoré ste si chceli prečítať, ale nemali ste možnosť.
- Po vytvorení tohto zoznamu navštívte miestne kníhkupectvo alebo choďte online a zakúpte si najlepšie literárne zdroje. Ak máte prístup do verejnej knižnice, choďte si odtiaľ pozrieť knihy. To vám umožní dohnať vaše obľúbené knižné série a ušetrí vám nejaké peniaze.
- 2 Zapíšte sa na letné kurzy, ktoré sú zábavné a poučné. Namiesto toho, aby ste celé leto leňošili na slnku, si urobte výzvu prihlásením sa na letné kurzy. Môžu to byť kurzy výlučne zamerané na vzdelávanie, ktoré vás dostanú ďalej alebo vás chytia v škole alebo môžu byť zamerané na niečo zábavné, čoho ste sa vždy chceli naučiť.
- Pripojte sa online alebo požiadajte predstaviteľa svojej školy, aby ste zistili, aké letné kurzy sú ponúkané. Môžete znova absolvovať hodinu dejepisu, v ktorej sa vám príliš nedarilo, alebo môžete postúpiť vpred a prihlásiť sa na pokročilú hodinu matematiky. Niektoré z kurzov môžu byť ponúkané dokonca večer, alebo online.
- Informujte sa v miestnom komunitnom centre alebo v novinách, aké sezónne kurzy sú k dispozícii. Možno by ste sa chceli naučiť hrať na gitare, oprášiť svoje plavecké schopnosti alebo dokonca ísť na výtvarnú výchovu a naučiť sa maľovať nádherné krajiny.
- 3 Uchádzajte sa o letnú brigádu, aby ste mali viac peňazí v hotovosti. Letná brigáda je ľahký spôsob, ako si cez leto zarobiť málo peňazí a vybudovať si životopis. Ak plánujete ísť na dovolenku alebo sa zúčastniť mnohých tiketových akcií, možno budete potrebovať letnú hotovosť navyše.
- Mnoho firiem a spoločností si počas leta najíma pracovníkov na čiastočný úväzok, aby vyrovnali príliv letných zákazníkov. Platí to najmä vtedy, ak žijete v blízkosti obľúbeného dovolenkového miesta, ako je napríklad breh. Skontrolujte sekciu miestnych inzerátov v inzercii a pozrite sa, čo si podniky najímajú.
- Ak máte priateľa, ktorý tiež hľadá letnú prácu, zistite, či nenájdete miesto, ktoré prijíma zamestnancov na rôzne pozície. Spolupráca s priateľom vám pomôže stráviť celý čas a dá vám obom na niečo, na čo sa môžete tešiť, keď pôjdete do práce.
- 4 Pripojte sa k miestnej posilňovni alebo sa venujte fyzickej aktivite. Leto je skvelý čas na to, aby ste začali byť aktívnejší a rozvíjali zdravší životný štýl. Môžete sa zapojiť do miestnej posilňovne alebo si môžete zahrať sezónny šport ako badminton alebo volejbal. Ak sa vám zdá, že telocvične a sezónne športy nie sú lákavé, vydajte sa na prechádzku alebo jazdu na bicykli miestnym parkom. Robte niečo, čo vás rozhýbe, a niečo, čo vás bude baviť.
- Chyťte priateľa alebo člena rodiny, aby sa k vám pripojili. Rozvíjanie zdravšieho životného štýlu nemusí byť sólo. Na prechádzku s priateľom môžete ísť rovnako ľahko ako sami. Ak s vami bude niekto cvičiť, bude vás tiež zodpovedať viac, kým si tento návyk nevyviniete.
- 5 Pripravte si zdravé letné recepty. Namiesto toho, aby ste sa rozhodli len pre okamžité jedlo alebo nezdravé jedlo, vytlačte si niektoré zdravé recepty na varenie toto leto. Nájdite recepty, ktoré podľa vás doplnia aktivity, ktoré plánujete robiť počas celého leta.
- Recepty, ktoré zahŕňajú veľa ovocia alebo zeleniny, sa na rozdiel od teplého počasia budú javiť ako chladné a osviežujúce. Sladké a korenené grilovanie sa skvele hodí k veľkým rodinným stretnutiam.
- Ak chcete nájsť nejaké letné recepty, navštívte miestnu knižnicu, pozrite si nejaké kuchárske knihy, alebo navštívte online populárne webové stránky, ako je The Food Network.
Metóda 3 z 3: Plánovanie letných aktivít a podujatí
- jeden Vopred hľadajte filmy, koncerty alebo iné udalosti. Hudobným festivalom a veľkým trhákom sa v letných mesiacoch darí. Môžu to byť ľahké a lacné zážitky, ktoré môžete mať s rodinou a priateľmi. Môžete sa zúčastniť ohňostroja alebo sa pozrieť na koncert v parku. Vyhľadajte udalosti vopred, aby vám neušlo.
- V mnohých miestnych parkoch sa budú konať bezplatné hudobné koncerty skoro ráno alebo večer. Väčšinou pravdepodobne nájdete kalendár udalostí v miestnom komunitnom centre alebo v miestnych novinách.
- Prejdite na webové stránky ako Fandango alebo Vstupenky do kina a pozrite sa, aké filmy vychádzajú toto leto. Možno si dokonca budete môcť predobjednať letenky na miesta, o ktorých si myslíte, že sa rýchlo vypredajú.
- 2 Naplánujte si celodenný výlet niekam blízko. Ak toto leto pracujete s obmedzeným rozpočtom, a napriek tomu sa chcete dostať preč, naplánujte si jednodňový výlet s pár priateľmi alebo rodinnými príslušníkmi. Celodenné výlety sú vynikajúce, ak chcete preskúmať susedné mestá alebo celý svoj štát a na to potrebujete naozaj len spoľahlivé auto a plnú nádrž benzínu.
- Ak idú vaši priatelia s vami, nechajte všetkých čipovať peniaze za plyn. Tým sa znížia cestovné náklady pre vás alebo pre kohokoľvek, kto šoféruje.
- 3 Rozpočet a naplánujte si dovolenku niekde na výnimočné. Letné mesiace niekedy nestačia na dovolenku. Niekedy musíte fyzicky niekam ísť a zažiť niečo nové. Začnite s rozpočtom a plánovaním svojej špeciálnej letnej dovolenky niekoľko mesiacov vopred.
- Plánovanie dovolenkyskôr vám ušetrí nielen náklady na dopravu a ubytovanie, ale môže vám tiež zaručiť účasť na určitých činnostiach, ktoré je potrebné rezervovať vopred.
- 4 Strávte nejaký kvalitný čas so svojou rodinou a priateľmi. Leto je vhodný čas na to, aby ste všetko stihli a vytvorili si nové spomienky s rodinou a priateľmi. Nerobte si rýchlo plánovanie leta zameraného na seba. Trávenie času s ľuďmi, ktorých máte radi, môže umocniť zážitok.
- Namiesto toho, aby ste bežne chodili do kaviarne alebo do parku, aby ste si prečítali knihu, pozvite blízkeho priateľa na kávu alebo zhromaždte členov rodiny v parku na piknik. Budú to spomienky, na ktoré sa môžete s obľubou pozerať spätne, keď končí leto.
- 5 Ceruzka v niektorých lenivých dňoch pre seba. Aj keď je dobré plánovať vopred, svoje leto si príliš neobjednávajte. Naplánujte si v niektorých osobných lenivých dňoch, aby ste zostali doma, pozerali sa na televíziu, hrali videohry alebo čokoľvek, čo chcete robiť. Leto môže ubehnúť extrémne rýchlo, akonáhle si človek vytvorí rutinu, takže si tiež istý čas oddýchni.
- Vaše lenivé dni nemusia byť len pre seba, ak ich nechcete mať. Možno chcete doma chladiť s niekoľkými priateľmi a mať filmový večer, alebo možno chcete vziať svojho psa do parku na hranie. Proste urobte niečo, čo vám poskytne potrebný čas na relaxáciu.
Otázky a odpovede komunity
Vyhľadávanie Pridať novú otázku- Otázka Čo je päť vecí, ktoré by som mal mať počas letných prázdnin, aby som bol v pohode? Vezmite si so sebou studenú vodu, mini ventilátor, svetlé oblečenie, vlasovú kravatu na udržanie vlasov a čiapku.
- Otázka Ako zvládam leto? Nech sa páči! Môžete ísť do bazéna, pozvať priateľov alebo ísť do parku.
- Otázka Chcem sa naučiť cudzí jazyk, tak ako môžem využiť leto? Môžete absolvovať kurz cudzieho jazyka vo vašej oblasti (vyhľadajte ho pomocou služby Google alebo zavolajte na miestnu komunitnú školu) alebo sa učte pomocou aplikácie Duolingo. Tieto hodiny môžete doplniť sledovaním televíznych programov / filmov v jazyku, ktorý sa učíte.
- Otázka Moja rodina sa cez leto poriadne zblázni. Ako sa môžem baviť bez toho, aby ma moja rodina príliš obťažovala? VY Strávte s nimi nejaký čas. Skúste sa vedome zapojiť do toho, čo robia. A potom sa zdvorilo ospravedlňte, že urobíte všetko, čo ste si naplánovali. Ak im dáte konkrétny čas, ktorý s nimi môžu stráviť, a potom im oznámite, že potrebujete svoj čas, pochopia to.
Reklama
