Ollie je najzákladnejší a najzákladnejší trik v leteckom skateboardingu, ale to neznamená, že je to jednoduché. Ak chcete rozvíjať svoje zručnosti v korčuľovaní na trikoch, ollie je absolútne nevyhnutná. Či už ste nacvičení na stacionárnom ollie a chcete sa to naučiť robiť v pohybe, alebo začínate od nuly, môžete sa naučiť základný postup a ako rozvíjať zručnosti, ktoré budete potrebovať to vypnúť.
Kroky
Časť jeden z 3: Príprava na Ollie
- jeden Pracujte na umiestnení chodidla. Ak jazdíte správne, predná noha by mala byť tesne za skrutkami predného vozidla a zadná noha by mala byť na zadnom chvoste. Toto umiestnenie chodidla ponúka najväčšiu stabilitu a bezpečnosť.
- Vyskočenie dosky na vzduch je vlastne najjednoduchšia časť ollie. Predtým, ako sa pokúsite ollie počas pohybu, uistite sa, že jazdíte správne a pri korčuľovaní vždy používate rovnomerné a rovnomerné umiestnenie chodidla.
- 2 Cvičte plynulú jazdu. Robiť stacionárne ollie je niekedy skutočne oveľa jednoduchšie, ako sa naučiť pohodlne a rýchlo jazdiť na skateboarde bez toho, aby ste toho robili vôbec. V závislosti od dosky, ktorú používate, a od vášho zmyslu pre rovnováhu, je dôležité venovať značné množstvo času iba pohodliu na doske, jazde, otáčaniu a zastaveniu bez toho, aby ste spadli.
- V tomto článku nájdete ďalšie tipy týkajúce sazačať a pohodlne jazdiť.
- 3 Naučte sa správne padať. Pri páde je dôležité použiť podložky na zápästie, aby ste sa vzchopili a chránili si ruky a ruky, aby ste čo najviac chránili svoju hlavu. Ak cítite, ako doska kĺže, vykašlite sa a urobte si hrču na zadku alebo rukách na úkor hlavy.
- Korčuľujte iba na bezpečných a na to určených miestach, aby ste mohli korčuľovať, a snažte sa hľadať skaly a praskliny, ktoré vás pri korčuľovaní pokazia.
- Keď jazdíte na skateboarde, najmä keď sa pokúšate ollie v pohybe, vždy používajte správne bezpečnostné vybavenie. Nikdy neskejtujte na skateboarde bez použitia prilby.
- Aj tí najlepší korčuliari budú pravidelne padať. Bez hanby. Naučte sa správne padať a zdvihnite sa späť.
Časť 2 z 3: Cvičenie Ollies na zemi
- jeden Nájdite rovnú plochu terénu, na ktorej si môžete zacvičiť. Aj keď sa môže zdať bezpečnejšie vyskúšať na tráve, je dosť ťažké skutočne ollie na tráve, takže hľadajte hladkú, rovnú a rovnomernú betónovú dosku. To bude oveľa bezpečnejšie a prinesie lepšie výsledky ako iné povrchy.
- Uistite sa, že je všetko rovnomerné a že máte dostatok voľného priestoru na bezpečnú prácu ollie.
- Pred vyskúšaním v pohybe vždy najskôr precvičte ollies na zemi. Keď môžete držať desať po sebe nasledujúcich ollies, keď sú v pokoji, potom je čas prejsť na ollie v pohybe.
- 2 Precvičte si vyskakovanie dosky späť. V stoji si trénujte mierne ohýbanie kolien, aby ste znížili svoje ťažisko, a zostaňte na vodorovnej úrovni. Potom si precvičte pobyt na doske, zatiaľ čo vyklopíte chvost dozadu. Urobte to niekoľkokrát, buďte rovnomerní a vyrovnaní.
- Postavte sa vedľa dosky a zadnou nohou tiež vysuňte chvost dole, rovnako ako v prípade ollie. Cítiť, aký veľký tlak je na to potrebný. Skúste ich urobiť 10 - 15 alebo toľko, koľko vás dovedie k tomu, aby ste na to mysleli.
- Častou chybou začiatočníkov je príliš silné stlačenie chvosta, čo zabráni tomu, aby vaša doska šla hore vzduchom. Mali by ste robiť viac ľahkých stôp nadol s členkom, ktorý odráža dosku od zeme.
- 3 Skúste mierne skákať, zatiaľ čo ho vyskakujete. Ak vám vyhovuje praskanie, vyklopte chvost dole a mierne vyskočte. Je to trochu ťažké opísať, pretože by ste to mali robiť jedným plynulým pohybom a pohybom svojej prednej nohy vpred ovládať dosku, keď ju vyskakujete zadnou nohou. S trochou praxe by ste mali dostať základnú ollie dole.
- Keď váš chvost vyskočí zo zeme, mali by ste prednú nohu posunúť nahor, aby sa mohla zdvihnúť aj zvyšok vašej dosky.
- Ak potrebujete záchranu, použite záchranu. Iba cvičíš. Pokúste sa to vysadiť, pokiaľ môžete, ale skúste najskôr najskôr vyskočiť hraciu plochu.
- 4 Vyskúšajte plnohodnotnú ollie. Zacvaknite chvost dozadu a skočte, zatlačte dosku dozadu a dopadnite na ňu. Cvičte tento základný pohyb ďalej a snažte sa dostať svoju stojacu ollie tak vysoko, ako môžete, pri zachovaní stability a kontroly nad doskou. Nesnažte sa to robiť v pohybe, kým to nebudete schopní dôsledne urobiť a bezpečne s nimi pristáť.
- Pokúste sa dopadnúť nohami aj so skrutkami nákladného vozidla v doske a nohami zatlačte dosku späť dole k zemi.
- 5 Precvičte si, ako dostať svoju ollie vyššie. Pred ollie pokrčte kolená a podrepte, ak to dokážete s rovnováhou. Znížte svoje ťažisko a pokúste sa mierne posunúť prednú nohu dozadu, ak chcete získať trochu viac výšky. Čím pohodlnejšie vysuniete dosku a budete ju mať pod kontrolou, keď ste na zemi, tým viac budete môcť dosku ovládať aj za pohybu.
- Skúste zdvihnúť nohy aj s doskou, až ju vyskočíte. Naberte ním dosku a získate väčšiu výšku. Ak dúfate, že sa nakoniec budete môcť prechádzať cez prekážky, bude to základná zručnosť potrebné na rozvoj.
Časť 3 z 3: Ollieing pri pohybe
- jeden Štartujte pomalou až strednou rýchlosťou. Ak sa cítite pohodlne, začnite relatívne nízkou rýchlosťou, ale dostatočne vysokou na to, aby ste boli schopní udržať rovnováhu pri opätovnom zaradení. Cvičte svojou vlastnou rýchlosťou a nebojte sa najskôr záchrany.
- Ak pôjdete trochu rýchlejšie, je zvyčajne trochu ľahšie pristáť. Ak sa pohybujete veľmi pomaly, doska má tendenciu kĺzať spod seba, zatiaľ čo keď sa pohybujete pozdĺž, jednoducho pôjdete s ňou.
- 2 Nohy posuňte do správnej polohy. Keď ste v pohybe a ste pripravení vyraziť, uistite sa, že sú vaše chodidlá vyvážené správne a pohodlne, predné chodidlo tesne za skrutkami nákladného vozidla a v strede dosky, zadné chodidlo spočívajúce na chvoste a pripravené na prasknutie.
- Je dobré mierne znížiť svoje ťažisko, ale nemusíte skákať naozaj nízko, aby ste skočili, aj keď by to mohlo vyzerať celkom v pohode. Pomáha vám vyskočiť dosku, ak mierne pokrčíte kolená, pričom si zachováte svoje ťažisko a kontrolu nad doskou.
- 3 Chvost vyskočte dozadu. Je ťažké to rozdeliť, pretože je to naozaj jeden plynulý pohyb. Predstavte si to ako „naberanie“ dosky s vami do vzduchu tak, že zadnou nohou narazíte chvostom na zem a súčasne vyskočíte a posuniete telo dopredu, aby vám doska mohla prasknúť.
- Niektorí ľudia považujú za užitočné použiť niečo ako trhlinu na chodníku na to, aby slúžili ako očný sprievodca na načasovanie zoskoku, ale nie je to potrebné.
- 4 Ovládajte dosku prednou nohou. Zadná noha slúži na vysunutie dosky a predná noha sa používa na jej ovládanie. Potiahnite bočnú časť prednej nohy až k nosu dosky, bude to ovládať dosku a umožní vám viac vzduchu.
- Naberaný nos dosky môže byť vynikajúci na chytenie dosky a na zabránenie tomu, aby sa od vás dostalo. Nebojte sa posunúť nohu pekne dopredu, aby ste ju chytili.
- 5 Zdvihnite zadnú nohu. Po pretiahnutí chodidla až k nosu začnite dvíhať zadnú nohu, čím by ste mali dosku dostať so sebou do vzduchu. Keď zdvihnete zadnú nohu, doska by sa mala začať vyrovnávať.
- 6 Narovnajte nohy, ale udržujte ich pokrčené. Kolená musíte vždy ohýbať, keď dokončujete ollie, aby ste si pri pristávaní zabezpečili stabilitu a rovnováhu. Zároveň chcete dosku jemne zatlačiť oboma nohami súčasne späť na zem, skôr ako sa od vás dostane.
- Len čo sa vaše kolesá dostanú do kontaktu so zemou, uistite sa, že sú kolená ohnuté, aby absorbovali náraz.
- 7 Dopadnite na skrutky dosky. Najstabilnejšie miesto na pristátie je na predných a zadných skrutkách nákladného vozidla, pričom obe nohy pristávajú čo najbližšie k rovnakému času. Mali by ste sa len hladko kotúľať.
- Keď schádzate dosku, vystrčte ruky, aby ste ovládli rovnováhu a aby ste sa chytili a chránili, ak začnete padať.
- 8 Držte sa toho. Príliš veľa korčuliarov to vzdá po frustrácii a nedostaní triku prvé popoludnie. Jediným spôsobom, ako sa naučiť ollie v pohybe, je cvičiť. Ak to spočiatku nemôžete urobiť, pokračujte v práci na základnom ovládaní korčuľovania a dosky, ktoré je rovnako dôležitou súčasťou skateboardingu ako vytiahnutie ollie. Neponáhľajte sa s tým. Pracuj ďalej.
- Nakoniec sa môžete dopracovať k tomu, že Ollies budete robiť nad predmetmi, ako sú malé tyčinky alebo dokonca obrubník.
Otázky a odpovede komunity
Vyhľadávanie Pridať novú otázku- Otázka Prečo sa stále otáčam, keď som Ollie?Jon Depoian
Inštruktor skateboardingu Jon Depoian je inštruktor skateboardingu a majiteľ spoločnosti Intro2Skateboarding, organizácie so sídlom v Orange County v Kalifornii, ktorá poskytuje profesionálne hodiny skateboardingu pre začiatočníkov i skúsených skateboardistov v súkromí, doma, v škole, na narodeninách a v letných táboroch. Jon má viac ako 21 rokov skúseností s skateboardingom, má viac ako 10 rokov skúseností s výukou skateboardingu a zameral sa hlavne na výrobu videí o pouličnom skateboardingu a súťaží v korčuľovaní.Jon DepoianOdpoveď odborníka na inštruktor skateboardingu Každá akcia má svoju reakciu, to znamená, že sa musí otáčať aj nejaká časť vášho tela. Môže sa stať, že sa vaše plecia podvedome krútia vždy, keď chytíte chvost, alebo že sa vaša noha pohybuje mierne dopredu alebo dozadu. - Otázka Ahoj, skúšam to už šesť mesiacov a stále to nemám ... Zdá sa, že sa otočím, keď to urobím ... Ako to zastavím?Jon Depoian
Inštruktor skateboardingu Jon Depoian je inštruktor skateboardingu a majiteľ spoločnosti Intro2Skateboarding, organizácie so sídlom v Orange County v Kalifornii, ktorá poskytuje profesionálne hodiny skateboardingu pre začiatočníkov i skúsených skateboardistov v súkromí, doma, v škole, na narodeninách a v letných táboroch. Jon má viac ako 21 rokov skúseností s skateboardingom, má viac ako 10 rokov skúseností s výukou skateboardingu a zameral sa hlavne na výrobu videí o pouličnom skateboardingu a súťaží v korčuľovaní.Jon DepoianOdpoveď experta na skateboarding Odpoveď Natočte video, na ktorom robíte pohyb (buď na statíve, alebo na pomoc priateľa), aby ste sa mohli pozerať na to, ako tento trik robíte spomalene. Potom môžete skontrolovať, či sa vám chodidlo alebo ramená krútia, a podľa toho sa opraviť.
Reklama
Video . Použitím tejto služby môžu byť niektoré informácie zdieľané s YouTube.
Tipy
- Nezabudnite skočiť dopredu, inak stratíte dosku.
- Ak ste začiatočník, robte to spočiatku pomaly a zvyšovaním rýchlosti zvyšujte rýchlosť.
- Pokúste sa najskôr Ollie prekonať kriedou, potom prejdite na vyššie prekážky.
- Skúste urobiť ollie na rovnom povrchu, bez prasklín alebo okruhliakov.
- Prax.
- Ak sa snažíte Ollieho pre niečo, musíte ísť veľmi rýchlo a vaša doska potrebuje veľa popu.
- Snažte sa, aby vaša doska vykonávala plynulý pohyb vo vzduchu. To pomáha pri pristávaní a Ollie vyzerá oveľa lepšie.
- Alebo skúste Ollie z obrubníka alebo malej rímsy do trávy.
- Získajte Ollie hneď ako prvé.
- Byť istí.
- Koncentruj sa.
- Nevzdávaj to, skús to znova a znova.
Reklama
Varovania
- Snažte sa vyhýbať miestam posiatym okruhliakmi. Ak prevrátite kamienok, môžu sa vaše kolesá zachytiť a vyhodiť z dosky. (Odporúčajú sa parkoviská alebo novo spevnené ulice)
- Poznajte svoje limity, nechodte a na prvý pokus skúste vyskúšať Ollie z kopca.
- Ak sa budete pohybovať príliš rýchlo a spadnete, môžete si zlomiť členok alebo niečo iné rovnako dôležité.
Veci, ktoré budete potrebovať
- Skateboard
- Topánky na korčule
- Chrániče kolien (potrebné)
- Chrániče lakťov (voliteľné)
- Chrániče zápästia (potrebné)
- Prilba (nevyhnutná)
