Ako vyťažiť maximum z vašich dospievajúcich rokov

Vaše dospievajúce roky môžu byť zložité - je potrebné sa učiť veľa a môže sa zdať, že musíte čo najskôr navrhnúť životný plán. Nezabudnite však, že vaše dospievajúce roky sú časom na skúmanie a objavovanie. V skutočnosti, so správnym nastavením mysle, sa môžete naučiť veľa o sebe, svojich vášňach a svete, a to všetko pri výbuchu.

tenisky na skateboard

Metóda jeden zo 4: Rozvíjanie zmyslu seba samého

jeden Buďte verní sami sebe. Dôverujte svojim hodnotám, pocitom a názorom, aj keď sa bojíte, že to vedie k odmietnutiu. To je obzvlášť ťažké ako dospievajúci, keď sa vybavenie môže cítiť skutočne dôležité. Vernosť sebe samému však prináša množstvo výhod, medzi ktoré patrí vyššie sebavedomie, uspokojivejšie vzťahy a vyššia pravdepodobnosť dosiahnutia vašich cieľov.
- Venujte sa cieľom alebo činnostiam, ktoré majú pre vás zmysel, bez ohľadu na to, čo si myslia ostatní.
- Snažte sa stáť za tým, v čo veríte, aj keď je váš názor nepopulárny.
2 Nebojte sa robiť chyby. Ak nikdy nesklamete, nikdy sa nebudete učiť a rásť. Nebojte sa vyskúšať nové veci a zlyhanie využite ako príležitosť na učenie. Riskujte, napríklad vstúpte do talentových šou svojej školy, vyskúšajte si športový tím alebo vyzvite svoju zamilovanosť.
- Uvedomte si, že ľudia zvyčajne veria, že ich chyby budú mať horšie výsledky ako v skutočnosti.
- Keď cítite, že sa stresujete tým, že urobíte chybu, urobte krok späť a zvážte chyby, ktoré ste urobili v minulosti. Je pravdepodobné, že ste dokázali chybu prekonať. Môže to byť dokonca pozitívna skúsenosť!
3 Vyberte si strach a zvíťazte nad ním. Každý má niečo, čo ho desí. Vyberte si jeden zo svojich strachov a čelte mu. Nemusí to byť nič bláznivé - mnohokrát sú obavy malé, napríklad získať prácu alebo ísť na nové miesto sám.
- Ak sa napríklad bojíte prejavu na verejnosti, absolvujte seminár, ktorý vás prinúti k ústnemu prednesu.
4 Zapojte sa do aktivít, ktoré vás zaujímajú. Možno vás zaujíma kino. Založte si blog filmových kritikov alebo sa zúčastnite filmovej triedy. Ak ste vášnivým čitateľom, vstúpte do knižného klubu alebo začnite písať svoj vlastný krátky román. Skúmanie vašich záujmov vám teraz pomôže nájsť veci, ktoré vás v živote inšpirujú. Môže vám tiež poskytnúť nápady na potenciálne kariérne cesty.
- Venovanie sa hobby je vynikajúci spôsob, ako preskúmať konkrétny záujem.
- Ako bonus vás zapojenie do zaujímavých aktivít môže spojiť s cool, rovnako zmýšľajúcimi ľuďmi.
Reklama

Metóda 2 zo 4: Obklopte sa správnymi ľuďmi

jeden Obklopte sa kvalitnými priateľmi. Mať dobrých priateľov je dôležité pre duševné a fyzické zdravie. A čo viac, vaši priatelia ovplyvňujú vaše správanie. Ak si vyberiete milých a motivovaných priateľov, je pravdepodobné, že sa stanete tiež láskavejšími a motivovanejšími. Čo je najdôležitejšie, bavte sa so svojimi priateľmi, či už to znamená hrať videohry vo vašom suteréne alebo ísť na spontánny výlet.
- Bez ohľadu na to, ako ste zaneprázdnení, vždy si nájdite čas, aby ste si udržali priateľstvo. Buďte proaktívni - nečakajte vždy, až vás vaši priatelia oslovia.
- Ak máte ťažkosti s hľadaním dobrej skupiny priateľov, skúste sa pridať do klubu alebo k inej mimoškolskej aktivite, ktorá vás zaujíma! Spoločné záujmy môžu byť skvelým základom priateľstva.
2 Priateľte sa s učiteľom alebo profesorom. Môžu pôsobiť ako cenný mentor a poskytovať vám rady o vysokej škole, potenciálnej kariére a živote všeobecne. Navyše študenti, ktorí sa spriatelia so svojimi učiteľmi, majú väčšiu pravdepodobnosť akademického úspechu. Vyberte si učiteľa, s ktorým sa spojíte na osobnej úrovni alebo ktorý učí predmet, ktorý sa vám páči.
- Začnite tým, že sa ukážete do triedy pripravenej a pripravenej učiť sa.
- Naplánujte si osobné stretnutie so svojím učiteľom. Môžete diskutovať o veciach, ako je váš pokrok v triede, kariérne príležitosti v učebnej oblasti učiteľa alebo na vysokej škole. Opýtajte sa ich na ich skúsenosti v škole a na to, ako sa dostali k súčasnému zamestnaniu.
- Majte na pamäti, že učitelia nielen radi hovoria o tom, čo učia. Taktiež sa radi delia so študentmi o svoje vedomosti vrátane ich životných skúseností. Vaši učitelia vám môžu poskytnúť nový pohľad na svet a dokonca aj na váš potenciál.
3 Doprajte si čas pre svoju rodinu. Na konci tínedžerského veku ste sa mohli odsťahovať zo svojho domova, čo znamená, že svoju rodinu uvidíte menej. Užite si čas, ktorý teraz s nimi máte. Vyhraďte si každý deň čas na stretnutie s rodičmi a súrodencami. Naplánujte si víkendové zábavné výlety a aktivity, napríklad rodinný putt putt golf alebo deň v zábavnom parku.
4 Zamilovať sa. Zamilovanosť môže byť neuveriteľným, mätúcim a ohromujúcim zážitkom. Okrem toho, že ste v úplnom romantickom vzťahu, môžete sa naučiť veľa vecí o komunikácii a intimite. Nebojte sa dať von, ak chcete romantický vzťah. Pamätajte, že odmietnutie je tiež dôležité pre rast. Ak sa momentálne o romantiku nezaujímate, je to tiež v poriadku.
- Hľadajte zdravé romantické vzťahy, ktoré sa vyznačujú dôverou, čestnosťou a rešpektom. Vyvarujte sa nezdravým vzťahom, ktoré sú poznačené kontrolou, neúprimnosťou, vlastníctvom a fyzickým alebo verbálnym zneužívaním.
Reklama

Metóda 3 zo 4: Poznávanie sveta a zábava

jeden Cestovanie. Či už podniknete výlet na bežkách alebo navštívite nový kontinent, cestovanie vám môže pomôcť otvoriť myseľ tým, že vás vystaví novým kultúram, ľuďom a miestam. Cestovanie môže tiež zvýšiť vašu kreativitu a posilniť pocit seba samého.
- Môžete cestovať na domácom alebo medzinárodnom trhu - oboje prináša výhody. Dôležité je, že vystúpite zo svojej komfortnej zóny a zažijete život, ktorý sa líši od toho vášho.
- Môžete si urobiť samostatný výlet alebo ísť s priateľmi - obe môžu byť nesmierne obohacujúce.
- Neobmedzujte sa však iba na turistické cestovanie. Spolupráca s komunitnou organizáciou pôsobiacou v iných krajinách, napríklad s Mierovým zborom (ak máte viac ako 18 rokov), môže byť neuveriteľne pokorným spôsobom spoznávania nových miest a kultúr.
2 Túlajte sa po svojom rodnom meste. Keď vyrastiete a vysťahujete sa, už nikdy nebudete môcť žiť v rodnom meste. Nejaká strašidelná myšlienka, však? Urobte si teraz čas a preskúmajte oblasť, kde ste vyrastali. Choďte do obchodov, parkov alebo múzeí, ktoré ste nikdy predtým nenavštívili.
- Požiadajte priateľov, príbuzných a rodičov o akékoľvek zvláštne alebo zaujímavé miesta, ktoré by podľa vás mali navštíviť.
3 Učiť sa šoférovať. Áno, existuje veľa spôsobov, ako obísť bez toho, aby ste sa naučili šoférovať, ale šoférovanie poskytuje jedinečný pocit slobody. V dospelosti je navyše ťažšie sa učiť.
- Ak nemáte auto, stále sa môžete naučiť jazdiť. Vyhľadajte program upravený vodičom vo vašej oblasti alebo požiadajte o pomoc rodičov svojich priateľov alebo iných dôveryhodných dospelých.
4 Hlasujte. V závislosti od toho, kde žijete, pravdepodobne získate volebné právo niekedy v tínedžerskom veku. Využite to. Zapojenie sa do politického procesu a vyjadrenie vášho názoru je nielen informatívne, ale aj posilňujúce.
5 Dostať sa do formy. Ste len raz mladí, takže využite výhody svojho tela, keď je v najlepších rokoch! Zvážte začatie pravidelného tréningového režimu alebo pripojenie sa k športovému tímu. Ideálna je hodinová fyzická aktivita každý deň. Fyzická výzva vás nielen dostane do formy, ale môže vám pomôcť zlepšiť náladu a duševné fungovanie.
- Skúste si vymyslieť cieľ súvisiaci s fitnes a dopracovať sa k nemu. Možno budete chcieť zabehnúť 5 km, naučiť sa hrať tenis alebo zvládnuť zadnú ruku.
6 Bavte sa! Ako tínedžer môžete cítiť tlak na dosiahnutie určitých atletických, akademických alebo profesionálnych cieľov, ale nezabudnite sa zabaviť. Toto je doba života, v ktorej môžete s malými zodpovednosťami skúmať svoje vášne a záujmy. Aj keď je dôležité myslieť na svoju budúcnosť, je tiež dôležité žiť v súčasnosti. Nebojte sa dať si pauzu, uvoľnite sa a trávte čas s priateľmi.
- Byť ambiciózny je skvelé, ale robiť príliš veľa môže byť pre vás skutočne zlé. Príliš veľa aktivít vám môže spôsobiť stres, preťaženie alebo dokonca depresiu.
Reklama

Metóda 4 zo 4: Pripravte sa na úspech

jeden Vyzvite sa v škole. Tvrdá práca a sústredenie na strednej a vysokej škole sú dôležité pre profesionálny úspech a môžu vám poskytnúť prehľad o vašej ideálnej kariérnej ceste. Nevyhýbajte sa náročným triedam. Zároveň sa úplne nepreťažujte prácou v kurze. Pokúste sa nájsť rovnováhu medzi náročnými a zaujímavými kurzami.
- Skúste napríklad absolvovať niekoľko kurzov AP alebo vyznamenaní, ktoré vás zaujímajú, ale zúčastnite sa aj niektorých zábavných kurzov, napríklad fotografie.
- Vezmite si druhý (alebo tretí) jazyk. Učenie sa jazykov je ťažké, ale môže to byť aj zábava a naučiť vás rôzne spôsoby videnia sveta. Učenie sa po nemecky, po čínsky alebo po arabsky vám predstaví nové slová, ale aj nové perspektívy, nových ľudí a nové kultúry.
2 Majte otvorenú myseľ, pokiaľ ide o váš kariérny postup. Možno si myslíte, že viete, čomu sa chcete venovať profesionálne, ale je dôležité mať otvorené svoje možnosti. Keď získate nové skúsenosti, profesionálne aj iné, váš plán do budúcnosti sa môže zmeniť.
- Nenechajte na seba tlačiť členmi rodiny alebo priateľmi, aby ste si vybrali určitú kariéru. Ak máte pocit, že sa poddávate, nezabudnite, že nechať ostatných, aby si vybrali vašu kariéru, môže viesť k ľútosti a nešťastiu po celej čiare.
- Nerobte si starosti, ak si nie ste istí svojou kariérou - to je úplne bežné. Mnoho dospievajúcich nevie a tí, ktorí to často menia, si to rozmyslia.
3 Zarobte si vlastné peniaze. Zarábanie peňazí je nielen praktické, ale dáva vám pocit slobody a úspechu pri vštepovaní silnej pracovnej morálky. Nájdite si prácu po škole alebo v lete. Môžete strážiť deti, pracovať ako servírka, trénovať futbalový tábor alebo nájsť stáž.
- Ak si nie ste istí svojou kariérou, skúste získať letnú prácu alebo stáž v odbore profesionálneho záujmu. Môže vás dostať o krok bližšie k zisťovaniu, čo chcete robiť.
- Aj keď ste zaneprázdnení, môžete si nájsť prácu na čiastočný úväzok.
4 Tieňujte profesionála v oblasti, ktorá vás zaujíma. To vám môže pomôcť zistiť vašu kariérnu cestu, najmä ak nemáte možnosť stáže. Máte záujem byť lekárom? Zvážte niekoľko dní v týždni tieňovanie pred miestnym lekárom. Aj keď technicky nebudete „pracovať“, získate interný pohľad na túto profesiu.
5 Stanovte si hmatateľné ciele. Je dôležité zapísať si svoje ciele, aby ste ich konkretizovali a konkretizovali. Ak máte veľký cieľ, rozdeľte ho na niekoľko menších krokov. Takto to bude lepšie zvládnuteľné.
- Napríklad, ak je vaším cieľom naučiť sa hrať na gitare, prvým krokom môže byť nájsť dobrého učiteľa vo vašom okolí.
6 Ak to potrebujete, požiadajte o pomoc. Aj keď možno budete chcieť svoje problémy vyriešiť sami, uvedomte si, že aj tí najúspešnejší ľudia niekedy potrebujú pomoc. Možno budete potrebovať pomoc pri riešení zložitých vzťahov, výbere vysokej školy alebo štúdiu na skúšku. Dôverovaní priatelia, rodina a mentori môžu byť skvelým zdrojom, nech už to je čokoľvek. Reklama

Otázky a odpovede komunity

Vyhľadávanie Pridať novú otázku Opýtať sa Zostáva 200 znakov. Po zodpovedaní tejto otázky uveďte svoju e-mailovú adresu, aby ste dostali správu. Predložiť
Reklama

Varovania

Nezabúdajte, že čo najlepšie využitie vašich tínedžerských rokov neznamená zapojenie sa do nebezpečného alebo impulzívneho správania. Bavte sa, ale vždy sa ubezpečte, že vy aj ostatní ste v bezpečí.

Reklama