Ak ste sa spojili s priateľom, možno by vás zaujímalo, čo bude nasledovať. Snažte sa nestresovať. Mohli by ste skončiť s ešte silnejším putom! Zostať po sexe kamarátmi je zložité, ale určite sa to dá zvládnuť. Či už ste v situácii priateľov s výhodami, alebo ste sa len raz spojili, komunikácia je kľúčová. Uistite sa, že ste druhému dali vedieť, ako sa cítite, aké sú vaše očakávania a či ste k sebe navzájom úctiví. Môže to byť trochu komplikovanejšie, ak sa snažítezostať priateľmi s ex. Ale ak komunikujete a stanovujete hranice, môžete udržať svoje priateľstvo stále silné, aj keď váš romantický vzťah skončil.
Kroky
Metóda jeden z 3: Byť priateľmi s výhodami
- jeden Komunikujte navzájom, aby ste zostali na tej istej stránke. Spojiť sa s priateľom môže byť veľká zábava. Už predsa viete, že sa vám páčia. Predtým, ako začnete s fyzickou aktivitou, porozprávajte sa medzi sebou o svojich očakávaniach. Ujasnite si, čo hľadáte, a s úctou počúvajte druhého človeka. Nemusí to byť intenzívny a zdĺhavý rozhovor, ale otvorenosť od začiatku pomôže udržať zdravé priateľstvo.
- Dalo by sa povedať: „Nehľadám záväzok alebo vzťah. Je to v poriadku, ak to necháme úplne ležérne? “
- Ďalšou možnosťou je: „Som skutočne príťažlivý pre vás, ale chcem sa uistiť, že sme na rovnakej stránke. Stále chcem byť len kamaráti. “
- 2 Stanovte základné pravidlá pre vytváranie zdravých hraníc. Aby sa veci príliš nekomplikovali, pripravte si pre túto novú časť vášho vzťahu niektoré pokyny. Keď sa začnete pripájať, môžete viesť úprimný rozhovor. Dajte druhej osobe vedieť, že chcete mať veci ľahké, ale že je pre vás dôležité mať nejaké hranice.
- Skúste navrhnúť, aby ste spolu nestrávili noc, ak sa ti to zdá príliš intímne.
- Môžete tiež požiadať, aby sa nepripojili k nikomu inému, zatiaľ čo vy dvaja sa pripájate.
- 3 Správajte sa k sebe s úctou. Všetky priateľstvá by mali byť založené na vzájomnom rešpekte a to by sa nemalo meniť po pohlavnom styku. Prejavujte rešpekt počúvaním druhého človeka a rešpektovaním jeho hraníc. Dajte pozor, aby ste o nich ani o svojom vzťahu neklebetili. Nie je to vec nikoho iného!
- S úctou tiež reagujete včas na správy alebo hovory. V zásade by ste sa nemali správať k svojmu priateľovi inak ako v minulosti.
- 4 Udržujte vzťah odľahčený zameraním na zábavu. Aj keď hranice a rešpekt sú kľúčové, nemusíte to robiť príliš vážne alebo komplikované. Zapojenie by malo byť predovšetkým pre vás oboch zábavné. Príležitostne sa nahláste o svojich pocitoch, ale udržujte veci veselé tým, že si budete užívať fyzické spojenie.
- Necíťte nátlak na nastavenie rande noci ani nič podobné. Nejde o tradičný vzťah, takže môžete byť oveľa neformálnejší.
- 5 Nájdite ďalšie predajne pre svoje emočné potreby. Ak sa pripojíte, vyhnite sa hovoreniu o čomkoľvek príliš vážnom. Ak sa potrebujete s niekým porozprávať, skúste to vziať členovi rodiny alebo inému priateľovi. Ak ste vo všetkom závislí od svojho kamaráta, riskujete, že sa z toho stane vážnejší vzťah.
- Ak napríklad riešite problém v práci, skúste sa namiesto konfliktu preniesť do spálne s priateľským spolupracovníkom.
- 6 Ak sa nezúčastňujete na stretnutí, pokračujte v hangoute ako priatelia. Môže byť ľahké sa chytiť do zábavnej fyzickej časti zapojenia, ale nezabudnite uprednostniť svoje priateľstvo. Je pravdepodobné, že sa v určitom okamihu prestanete pripájať, ale ak na tom budete pracovať, nie je dôvod, aby ste nemohli byť naďalej priateľmi. Stále robte veci ako priatelia, ktoré nezahŕňajú fyzickú aktivitu, aby ste si zapamätali skutočný základ vášho vzťahu.
- Napríklad, ak ste s priateľom vždy radi spolu hrali tenis, mali by ste v tom pokračovať.
- 7 Buďte pripravení a úprimní, keď ste pripravení prestať sa pripájať. Možno ste už niekoho stretli alebo možno práve prebehla zábava. Nech už je dôvod akýkoľvek, porozprávajte sa so svojím priateľom a povedzte mu, že chcete byť opäť len priateľmi. Môžete zdieľať toľko alebo tak málo o svojich dôvodoch, koľko vám vyhovuje. Dôležitou súčasťou je, že im dáte vedieť, čo potrebujete a chcete.
- Skúste povedať: „Užil som si veľa zábavy, ale myslím si, že je pre nás lepšie ukončiť fyzickú časť nášho vzťahu. Som pripravený ísť ďalej a začať randiť s niekým iným. Aký máš na to názor? '
- Ak máte pocit, že si potrebujete trochu oddýchnuť od priateľstva, ujasnite si to tiež. V opačnom prípade môžete naďalej robiť veci, ktoré robíte radi, ako priatelia.
Metóda 2 z 3: Zostať priateľmi po zapojení
- jeden Pred zapojením zvážte výhody a nevýhody. Momentálne je podporovaných veľa prepojení, a to je v poriadku. Aj keď sa veci dejú rýchlo, nechajte si chvíľu pauzu a premýšľajte o rizikách. Určite si uvedomíte, že môžete zmeniť priateľstvo. Ak s tým nie ste v poriadku, nepripojte sa so svojím priateľom.
- Zo svetlej stránky tiež existuje šanca, že priateľstvo sa upevní potom, ako ste si navzájom blízki. Len sa uistite, že ste pripravení prijať všetky zmeny, ktoré sa stanú.
- 2 Používajte ochranu, aby ste zostali zdraví. Pripojenie by malo byť zábavné! Posledná vec, ktorú chcete, je neúmyselný následok, napríklad STI alebo neplánované tehotenstvo. Kondóm používajte čokoľvek.
- Aj keď druhej osobe dôverujete, mali by ste stále používať ochranu. Vždy je lepšie byť v bezpečí, ako ľutovať.
- 3 Udržujte zapojenie zábavné. Ak ste obaja do seba, užite si fyzickú fyziku. Na to, aby sa z toho stal vzťah, nemusíte vyvíjať žiadny tlak. Je dôležité rešpektovať hranice druhého človeka, ale hlavne sa snažte relaxovať a baviť sa. Túto osobu už poznáte a máte ju radi, takže sa nemusíte báť trápneho malého rozhovoru.
- 4 Nasledujúci deň ráno sa úprimne porozprávajte. Ak chcete udržať svoje priateľstvo nažive, venujte chvíľu rozhovoru o tom, ako sa cítite. Môžete to urobiť osobne, ak ste sa spolu zobudili, alebo poslať SMS, ak ste išli domov na vlastnú päsť. Uistite sa, že ste okamžite nadviazali na to, aby nedošlo k pretrvávajúcim nepríjemným pocitom.
- Povedzte niečo ako: „To bola veľká zábava! Ale veľmi si vážim tvoje priateľstvo, tak to už nerobme. Nechcem veci komplikovať. “
- 5 Požiadajte svojho priateľa, aby sa stretol, aby sa predišlo nepríjemnostiam. Po nadviazaní kontaktu s priateľom by ste sa mohli cítiť trochu trápne, ale nebojte sa. To je normálne a váš priateľ sa pravdepodobne tiež cíti trochu zvláštne. Nesnažte sa robiť veci príliš intenzívnym dlhým a hlbokým rozhovorom. Namiesto toho sa prihláste u svojho priateľa a uistite sa, že ste na rovnakej stránke. Potom sa ich opýtajte, či sa chcú stretnúť. Udržujte svoj tón ľahký a navrhnite platonickú aktivitu.
- Môžete to urobiť deň alebo dva po zapojení, aby ste sa zbavili akýchkoľvek pretrvávajúcich nepríjemných pocitov.
- Môžete povedať: „Len som sa chcel ubezpečiť, že sme v pohode, čo sa stalo minulú noc. Určite sa chcem stále motať ako priatelia. Chceli by ste chytiť kávu neskôr? “
Metóda 3 z 3: Zostávajúci priatelia s ex
- jeden Dajte si od seba čas. Aj keď bol váš rozchod priateľský, stále je dobré dať si navzájom priestor. Doprajte si čas na spracovanie svojich emócii a pustite sa do novej rutiny. Nie je k dispozícii stanovené množstvo času, ktoré by vyhovovalo všetkým, ale mali by ste pravdepodobne plánovať, aby ste sa od seba vzdialili aspoň niekoľko týždňov.
- Keď si robíte čas od seba, obmedzte všetku komunikáciu. To znamená, že okrem toho, že sa nebudete stretávať, nebudete musieť písať nijaké správy.
- Ignorujte druhú osobu na sociálnych sieťach. Takto vás nebude lákať neustále sledovať, na čom sú.
- 2 Uistite sa, že romantická iskra zmizla. Je možné byť priateľmi s ex, ale iba ak obaja chcete byť úplne platonickí. Keď trávite čas od seba, skontrolujte svoje emócie. Nechýba ti milosrdenstvo so svojou bývalou? Ak je to tak, pravdepodobne nie ste pripravení na priateľstvo. Ak vám chýba ich spoločnosť, môžete pravdepodobne zmeniť svoj vzťah.
- Buďte vopred so svojím bývalým. Opýtajte sa ich, či k vám majú nejakú pretrvávajúcu fyzickú príťažlivosť. Ak hovoria, že je to tak, urobte si ešte čas a potom sa stretnite ako priatelia.
- 3 Stanovte zdravé hranice. Od začiatku si stanovte, čo každý z vás považuje za vhodné. Vyberte si niekoľko pokynov, ako sa budete navzájom kontaktovať a ako často sa budete navzájom stretávať. Ak to neurobíte, mohli by ste upadnúť do starých zvykov, ako napríklad stretávať sa každý deň. Aj keď sa to môže cítiť pohodlne, bude pravdepodobne dosť ťažké skutočne pokračovať ďalej.
- Môžete nastaviť pravidlo, že sa nebudete navzájom kontaktovať po 21:00 alebo že sa stretnete na obede iba raz mesačne.
- Neexistujú pre to žiadne prísne a tvrdé pravidlá. Porozprávajte sa s bývalým o tom, čo funguje pre vás dvoch.
- 4 Vyberte činnosti, ktoré nevedú k fyzickému kontaktu. Ak ste skutočne odhodlaní zostať priateľmi, nepripojte sa k svojmu bývalému. Môže to byť lákavé, ale nepomôže vám to pohnúť sa vpred. Keď trávite čas spolu, vyberte si aktivity, ktoré pravdepodobne nevedú k pripojeniu.
- Môžete sa napríklad vyhnúť spoločnému pitiu. Ak budete mať dobrú povesť, môže to viesť k prekročeniu hraníc, ktoré ste nastavili.
Otázky a odpovede komunity
Vyhľadávanie Pridať novú otázku- Otázka: Mal som sex s priateľom a mám tiež priateľku. Môj priateľ sa cíti zle a už si nemyslí, že by sme už mali byť kamaráti. Je niečo, čo môžem urobiť, aby som zostal priateľmi? Skúste jej vysvetliť, že to bola iba jednorazová vec a nemusí to ešte nič znamenať. Povedzte jej, že jej priateľstvo je pre vás dôležité a neradi by ste videli, ako ju táto jedna udalosť zničila. Ak sa s vami potom už nebude chcieť kamarátiť, budete ju musieť jednoducho nechať ísť.
- Otázka. Mal som sex s mojím BFF, ktorý má GF. Bola to hlúposť a teraz som ho nevidel mesiac. Neodpovie mi. Nechcem ho stratiť. Čo robím? Pravdepodobne budete musieť prehodnotiť svoj vzťah s ním, aj keď to môže byť najťažšie. Zdá sa, že sa cíti previnilo za to, čo sa stalo, a vyhýba sa vám ignorovaním situácie, ktorá nie je spravodlivá. Ak sa rozhodnete, že ste s tým v poriadku a chcete ho vo svojom živote, musíte mu dať priestor. Možno príde okolo, možno nie, ale je to všetko, čo môžete urobiť.
- Otázka Zastavil som priateľov s výhodami u môjho kolegu potom, čo mi povedal, že by mohol byť závislý od sexu. Teraz je v poradenstve a chce, aby som bol jeho podporným systémom. Môže to po všetkom fungovať? Tom de Backer Najlepší záznamník Najskôr nezabudnite, že to nemusíte robiť. To, že potrebuje niečiu pomoc v pozícii podporného systému, ešte neznamená, že musíte byť ten, kto ho poskytuje. Ak sa vám nepáči, cítite sa trápne, alebo to jednoducho nechcete, tak to nerobte. Pretože ste už mali sex, toto napätie „čo keď ty a ja“ už bolo uvoľnené, takže môžete byť v dobrej pozícii. Ak sa mu rozhodnete pomôcť, uistite sa, že ste stanovili niekoľko veľmi jasných pravidiel a v prípade ich porušenia sa držte sankcií. Napr. „Dobre, ale akonáhle ku mne prídeš, som odtiaľto.“ Na záver si pamätajte, prečo ste to ukončili. To, že ste v poradenstve, neznamená, že sa zmenili vaše dôvody, prečo ste to ukončili.
- Otázka Mal som sex s mojím najlepším priateľom. Miluje ma a nemyslím na neho tak. Cíti sa zle, že ho už nemilujem. Prosím, povedzte mi, čo mám robiť? S tým sa vlastne nedá nič robiť. Urobili ste správnu vec, keď ste boli úprimní vo svojich pocitoch, a on sa bude musieť naučiť akceptovať, že to tak býva. Povedzte mu, že dúfate, že stále môžete byť priateľmi, a potom mu dajte priestor, aby mohol prekonať svoje zranené pocity. Časom to bude jednoduchšie (pre vás oboch). Och, a už s ním určite nesexuj.
- Otázka S priateľom sme boli opití. Pohlavie bolo konsenzuálne z oboch strán a pamätám si to, ale ona nie. Ako s ňou o tom hovorím? Tom de Backer Najlepší odpovedateľ Najskôr si to pamätá, ale pravdepodobne o tom nechce diskutovať na smrť. A to je vaša stopa, čo máte robiť: už o tom nehovorte. Nakoniec je to len sex. Nikto sa nezranil, bola to zábava, kým to trvalo, bolo to konsenzuálne; nechaj to tak. Najlepšie urobíte, keď teraz cúvnete. Samozrejme, stále buďte priatelia, ale netlačte na ňu, aby o tom hovorila. Ak ustúpite, buď sa jej uľaví, že na ňu už netlačíte, alebo k vám príde sama, aby ste sa o tom porozprávali.
Reklama
Tipy
- Uprednostnite svoje vlastné emócie. Ak vám nie je dobre zostať priateľmi, nenúťte sa.
- Nebojte sa dať druhej osobe poznať svoje fyzické hranice.
- Zostať v bezpečí. Ak idete s niekým domov, dajte priateľovi vedieť, kde ste.
Reklama Pridať tip Všetky príspevky tipov sú pred zverejnením starostlivo skontrolované. Ďakujeme za odoslanie tipu na kontrolu!
