Ako bojovať

Boj je konfrontácia, v ktorej dvaja alebo viac ľudí súťaží o nadvládu a rešpekt. Aj keď ustúpiť od boja je zvyčajne najlepšia voľba, ak musíte bojovať, musíte vedieť, ako sa brániť a ako zaútočiť na súpera v pravý čas. Či už bojujete na ulici alebo v kontrolovanom prostredí, vedieť, ako zaujať správny postoj a zamerať sa na najslabšie oblasti súpera, vám môže zachrániť život. Ak chcete vedieť, ako bojovať, postupujte podľa týchto krokov.

Kroky

Metóda jeden z 3: Bojuje sa útočne

1. jeden Dostaňte sa do bojovej pozície. Ak chcete bojovať, musíte byť v bojovom postoji. Ak to chcete urobiť, jednoducho roztiahnite nohy zhruba na šírku ramien a mierne pokrčte kolená, aby ste nestáli úplne vzpriamene. Musíte zostať vyrovnaní, aby vás nezhodili na zem. Zostaň voľný. Pri nastavovaní polohy malými krokmi sa mierne odrazte a držte ruky hore, aby ste si chránili tvár.
   • Ak zatnete zuby, bude menej pravdepodobné, že si v prípade úderu zlomíte čeľusť.
2. 2 Dajte súperovi úder. Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je urobiť päsť správnym spôsobom. Ak chcete vytvoriť efektívnu päsť, sklopte štyri prsty nadol do ruky a palec položte na vonkajšiu stranu prstov - nie zvnútra, pokiaľ si nechcete zlomiť palec. Udierajte súpera do nosa alebo brucha, aby ste spôsobili vážne škody. Jednoduchý priamy úder je najlepší pre netrénovaných bojovníkov. Takto to robíte:
   • Lakte majte ohnuté v uhle 30–45 stupňov pred tvárou a ruky vždy držte hore.
   • Predĺžte päsť spolu s lakťom a ramenom a narovnajte ruku.
   • Pretlačte svoju váhu cez rameno a do paže, pričom spojte úder na vrchole svojej extenzie, aby ste získali čo najväčšiu silu pre váš zásah.
3. 3 Prvý útok. Ak ste sa raz dostali, neváhajte. Vrhanie prvého úderu je oveľa pravdepodobnejšie, že odhodí súpera a získa vám dominantné postavenie v boji. Nestrávte príliš veľa času obchádzaním svojho súpera alebo pokusom dostať sa do perfektnej pozície. Namiesto toho ich dajte razidlom, až budete mať jasný zásah.
4. 4 Prispôsobte svoje sily boju. Začiatok boja využite na získanie predstavy o tom, ako si počína váš súper. Založte svoje vlastné bojové ciele na svojich silných a slabých stránkach:
   • Ak ste vyšší, snažte sa udržať súpera v odstupe. Vaše dlhšie končatiny vám umožnia udrieť na vzdialenosť, ktorú váš protivník nedokáže prekonať.
   • Ak ste kratší, poponáhľajte sa a priblížte sa. Pokúsia sa vás udržať v dostatočnej vzdialenosti, aby využili svoju výšku vo svoj prospech.
   • Ak ste rýchlejší, rýchlo vstúpte, rýchlo zasiahnite a rýchlo vypadnite. Bojujte efektívne.
   • Ak ste pomalší, snažte sa to zjednodušiť. Donútte súpera, aby k vám prišiel, na rozdiel od ich prenasledovania.
   • Poznajte svoje silné stránky a využite ich v pravý čas. Jeden vypočítaný ťah ďaleko preváži tucet nevypočítaných.
5. 5 Bojujte protihráčom, ak vás drží zozadu. Toto je pozícia, z ktorej sa chcete dostať čo najrýchlejšie, než vás súper dostane na zem a ovládne vás. Tu je niekoľko krokov, ktoré sa ich majú pokúsiť zbaviť a vrátiť sa správnym smerom:
   • Stomp na ich priehlavku. Dopadnite na pätu čo najsilnejšie na priehlavok súperovej nohy a počkajte, kým od bolesti vykrikujú.
   • Urobte dozadu headbutt. Odhoďte lebku, kým nenarazíte na súperov nos. Po spôsobení škody vás pustia.
   • Žmýkajte prsty. Namiesto toho, aby ste ich chytili za zápästia, dajte mu ruky okolo všetkých prstov a žmýkajte ich, až kým sa nevzdajú.
6. 6 Šetrite svoju energiu. Koncentrujte svoju energiu do svojich pohybov a nerobte toľko pohybov, aby ste sa v polovici zápasu unavili. Niektorí súperi sa vás pokúsia „roztancovať“, aby mohli útočiť, akonáhle budete vyčerpaní. Buďte pripravení cvičiť 'aikido'. Keď urobíte niekoľko úderov, pričom sa budete chrániť, môžete súpera vyčerpať a psychicky poraziť. ODBORNÝ TIP

   Ross Cascio

   Tréner sebaobrany Ross Cascio je inštruktorom sebaobrany, fitnes a boja na celom svete Krav Maga. Už viac ako 15 rokov trénuje a vyučuje kurzy sebaobrany, fitnes a bojových kurzov Krav Maga vo svetových centrách výcviku Krav Maga v Los Angeles v Kalifornii. Pomáha ľuďom stať sa silnejšími, bezpečnejšími a zdravšími prostredníctvom tréningu Krav Maga Worldwide. Ross Cascio
   Tréner sebaobrany

   Náš odborník súhlasí: Najlepší možný scenár úspory energie je zostať v pokoji počas boja, ale to si zvyčajne vyžaduje kondíciu a tréning. Boj je obrovský výdaj energie a emócií a navyše získate veľkú dávku adrenalínu. Ak trénujete na súboje, vaše telo bude vedieť, ako reagovať na fyzické požiadavky.

   
   
   
7. 7 Nikdy sa nepozerajte preč od svojho súpera. Nikdy sa nepozerajte preč od svojho súpera. Váš súper niekedy neurobí nič, ak odvrátite zrak, ale skúsenejší bojovníci využijú túto situáciu a môžu vás vyhodiť.
8. 8 Falošný útok. Zakaždým, keď zaútočíte, stanete sa zraniteľnými. Ak napríklad vyrazíte úder, táto ruka už nie je k dispozícii na obranu a súper by mohol úder zablokovať a druhou rukou ísť na vaše zraniteľné miesto. Ak však predstierate útok, váš súper odpovie protiútokom a stane sa zraniteľným. Kľúčom je presvedčiť osobu, že urobíte určitý krok, a predvídať, ako bude reagovať.
   • Môžete kombinovať falošné útoky so skutočnými útokmi, aby bol súper zmätený a nemohol predvídať, či svojimi pohybmi budete pokračovať.

Metóda 2 z 3: Bojovať defenzívne

1. jeden Dajte si úder do hlavy. Predsa nie vaša najlepšia voľba je dostať päsťou, ak bojujete, pravdepodobne vás v určitom okamihu udrie päsť, takže je lepšie vedieť, ako sa tomu vyhnúť. Ak chcete udrieť úderom do hlavy, posuňte sa smerom k úderu, utiahnite si krk a zovrite čeľusť, aby ste minimalizovali náraz. Namierte čelo na úder, aby váš súper nakoniec zranil vašu ruku namiesto toho, aby zranil váš nos, líca alebo čeľusť.
   • Nakláňanie sa smerom k úderu namiesto odchodu bude minimalizovať dopad úderu, pretože váš súper bude mať menej času na naštartovanie.
2. 2 Dajte si úder do žalúdka. Ak vám do brucha padá rana, mali by ste mu napnúť svaly na bruchu bez toho, aby ste doň brucho vtiahli. Pokiaľ je to možné, skúste sa pohybovať, aby ste namiesto pravého brucha nezasiahli boky, čo by mohlo poškodiť vaše orgány a spôsobiť dosť bolesti, aby ste sa zdvojnásobili.
   • Nezadržiavajte dych, inak bude z vás vyrazený vietor. Namiesto toho skúste pred punčom mierne vydýchnuť, čo vám prirodzene stiahne žalúdok.
3. 3 Vyvarujte sa nabíjaniu a riešeniu problémov. Ak sa vás protihráč pokúsi prekonať, potom spadnú nízko na zem a pri pokuse o vyvrátenie rovnováhy vás omotajú rukami okolo pása a bokov. Nesnažte sa ich chytiť za hlavu, aj keď to môže byť lákavé. Namiesto toho posuňte ruky dopredu a chyťte ich boky alebo hornú časť tela a snažte sa ich odtlačiť.
   • Potom ste si vytvorili dostatočný odstup a obnovili rovnováhu, takže sa môžete pokúsiť nakopnúť súpera do slabín alebo dupnúť na nohy.
4. 4 Vyvarujte sa udusenia. Ak je váš súper na chrbte a má vás v chokeholde, neskúšajte pokrčiť kolená a prehodiť ho cez chrbát. To skutočne utiahne ich zovretie a mohlo by to spôsobiť vážne poškodenie, najmä ak nie ste dosť silní na to, aby ste udržali ich váhu. Namiesto toho otočte tlmivku tak, že chytíte súperovu ruku za krk a nakláňate ju nabok, aby ste medzi vami dvoma vytvorili určitý priestor, kým sa vám neskĺznu nabok z chrbta.
   • Ak sa nakloníte dostatočne nabok, môžete súpera dokonca nechať spadnúť na zem. Len čo ich dáte dole, môžete ich skúsiť pripnúť k zemi na chrbte.
5. 5 Vedzte, čo robiť, ak ste zrazení na zem. Ak vás má váš útočník na chrbte, neodvracajte sa od nich a pokúste sa vstať. Pohľad od nich je spôsob, ako zaručiť, že budete okamžite zasiahnutí. Namiesto toho sa stále pozerajte na svojho útočníka a zdvihnite nohy, snažte sa ich čo najviac kopnúť do holene, kolena alebo slabín. Ak sú nízko pri zemi, choďte na svoju tvár. Keď už spôsobíte dostatočné škody, môžete vyskočiť späť.
   • Akonáhle svojho súpera nakopnete alebo mu ublížite, prinúti ho pružiť ho dozadu, vyklopte sa na bok a potom pomocou paží podporte svoju telesnú hmotnosť, keď získate pevnú pozíciu.
   • Neustále sa pozerajte na svojho súpera, aj keď sa snažíte vstať. Možno si myslíte, že sú zranení, ale môžu sa vám vrátiť späť, zatiaľ čo vy sa stále snažíte obstáť.
6. 6 Nenechajte svojho súpera, aby vás zostrelil na zem. Ak ste na zemi so svojim súperom, musíte im zabrániť, aby vás za každú cenu postavili alebo sa dostali na seba. Postavte sa na svoju stranu alebo brucho - vaše šance na únik sú lepšie, ako keby vás mali pripnutú na chrbte. Keď zaujmete túto pozíciu, pokúste sa čo najrýchlejšie vyškriabať, aby ste vstali a odišli.
   • Ak vás majú pripnutých na chrbte, ľahko vás dokážu pripnúť a udrieť vám päsťou do tváre. Vyhýbajte sa tomuto manévru za každú cenu.
7. 7 Kričať Ak sa chcete z boja dostať čo najskôr, len kričte svoje srdce, keď bojujete. Vďaka tomu je oveľa pravdepodobnejšie, že niekto príde a vystraší vášho súpera, čím sa dostane do bezpečia. Aj keď ste na mieste, ktoré sa cíti opustené, pokúste sa aj tak kričať najhlasnejšie, v nádeji, že niekto príde. Kričanie vyhodí aj vášho súpera, pretože nebude očakávať, že budete kričať uprostred boja.
   • Aj keď vám nikto nepríde na pomoc, výkriky môžu dezorientovať súpera a vystrašiť ho, aby si myslel, že príde niekto iný.

Metóda 3 z 3: Fighting Dirty

1. jeden Útočte na súperovu tvár. Tvár je ďalším veľmi zraniteľným miestom na útok. Poranenie súperových očí, nosa a tváre môže byť skvelým spôsobom, ako spôsobiť veľkú bolesť a ohromne spomaliť súpera. Tu je niekoľko metód, ktoré môžete vyskúšať:
   • Headbutt tvár svojho súpera. Pomocou čela zabuchnite súpera cez nos. To im môže zlomiť nos, ak to robíte správnym spôsobom.
   • Vypichnite ich oči prstami. To môže spôsobiť neznesiteľnú bolesť a môže oslepiť a dezorientovať súpera na dostatočný čas, aby ste unikli alebo spôsobili väčšie škody.
   • Pichnite ich do nosa. Toto je veľmi efektívne miesto na vážne poškodenie.
2. 2 Choďte na krk a hrdlo. Zarazenie súpera do krku a tváre ich zaručene zastaví, aj keď len na krátke obdobie. Ak chcete skutočne ublížiť, vyskúšajte tieto neurčité pohyby:
   • Udierajte svojho súpera zadnou časťou krku, aby dočasne vypadol.
   • Udierajte svojho protihráča päsťou do krku a spôsobte mu poškodenie dýchacích ciest.
3. 3 Vykopnite súpera, kde to bolí. Ak vo vašom boji neexistujú pravidlá, vašim jediným cieľom by mala byť výhra. Ak chcete iba vyhrať boj, nemusíte postupovať podľa Etikety boja 101 - len sa snažte dosiahnuť, aby bol váš súper zranený, zmrzačený alebo aby spadol na zem, čím vám poskytne dostatok času na únik. Tu je niekoľko spôsobov, ako to urobiť:
   • Nízko kopnite súpera do slabín, kolena alebo brucha. Kopnite ich do spodnej časti chodidla. Uistite sa, že to robíte rýchlo a aby ste zostali v rovnováhe - pri kopaní vás môže hra ľahko odhodiť.
   • Kolena svojho protivníka v slabinách. To ich zaručene zastaví v ceste.

Otázky a odpovede komunity

Vyhľadávanie Pridať novú otázku

• Otázka Čo môžete urobiť, ak je váš súper silnejší ako vy? Zamerajte sa na oblasť nosa, krku, očí, slabín a žalúdka. Sú to dobré miesta na zásah, pretože je tu menej svalov a sú ľahko dostupné.
• Otázka Čo ak s niekým bojujete nožom? Ak nie je ozbrojený: Utečte. Ak musíte, musíte špinavo bojovať, strkať oči, kopnúť ho do loptičiek, hrýzť ho, poškriabať ho atď. Nestrážte ho (pretože to bude úplne zbytočné), ale pripravte sa na to, že ho chytíte za zápästie a vykrútite ním si môže zlomiť ruku a spôsobiť ďalšie vážne poškodenie tela. Zavolajte o pomoc.
• Otázka Ako môžem bojovať s chlapom, keď na mňa začne bežať plnou rýchlosťou? Kovboj 4 Ježiš Podraz ho. Jednoducho vykročte z cesty, vystrčte nohu a podrazte ho. Keď je na zemi, nechajte ho tam so svojou poprsenou bustou. Ak sa k vám vráti, pripravte sa na dlhší boj.
• Otázka môžem boxovať, ale čo keď je môj súper silnejší ako ja? Nie vždy vyhrá „silnejší“ boxer. Boxeri s dlhším dosahom, rýchlou prácou nôh a uhýbajúcimi sa schopnosťami môžu zvíťaziť nad výkonnejším súperom.
• Otázka Ako môžem zabrániť tomu, aby som po boji trochu plakal, aj keď som vyhral? Plač môže byť výsledkom úľavy zaplavenej nad vami. Plačú aj tí najlepší bojovníci na svete. Niet sa čoho obávať. Môžete skúsiť odísť na odľahlé miesto, aby ste plakali, hrýzť si pery, aby ste sa zastavili, alebo si len utrieť slzy a povedať, že sa potíte do očí.
• Otázka Čo ak idem kopnúť do protihráča, ale on ma chytí za nohu? Môžete sa pripraviť na pád, potom druhou nohou švihnúť smerom hore a kopnúť ich do zubov, ale je to riskantné. Alebo sa môžete trápiť a mlátiť ?, a pokúsiť sa ich vtiahnuť dovnútra nohou, potom im biť hlavu ako bubon, kým ich nepustia.
• Otázka Čo mám robiť, ak sa ma protihráč začne pokúšať hrýzť? Nenechajte svojho súpera chytiť sa alebo sa priblížiť natoľko, aby pohrýzol ktorúkoľvek z vašich častí. Ak sa to však stane, máte dve možnosti. Prvá možnosť: Ak vám chytili jednu z končatín, potiahnite ich bližšie a použite jednu z vašich voľných končatín, aby ste ich udierali, alebo do nich zatlačte končatinou, čím ich zasiahnete v nestrážených ústach. Druhá možnosť: Ak ste obaja na zemi, aby ste sa ukotvili, zmeňte polohu, v ktorej sa nachádzate, na priaznivejšiu, v ktorej vás nemôžu hrýzť, alebo by ste mali len uniknúť, čo znamená úplne sa z ukotvenia dostať. Nikdy ich nenechajte len tak vás uhryznúť.
• Otázka Čo mám robiť, keď prehrám boj? Keď prehráte, nemôžete už nič urobiť, ale môžete to brať s pôvabom. Ak raz prehráte, jednoducho odíďte a snažte sa, aby vás nikto kvôli tomu neobťažoval. Je to hotové, teraz choďte ďalej. Nechajte ošetriť všetky zranenia.
• Otázka Ako zablokovať úder? Ruky majte pred sebou, akoby ste držali basketbalovú loptu. Na prvý pohľad môžete vyzerať, akoby ste sa snažili vyhnúť bitke, ale v skutočnosti je to obranný postoj. Keď potom váš súper udrie úderom, vytočte boky smerom k vonkajšej časti ramena, do ktorého udiera (ak zablokujete vnútornú stranu úderu, môže váš súper biť druhou rukou).
• Otázka Aké je najbolestivejšie miesto v tele? Bolesť je veľmi subjektívny zážitok; to je povedané, pery, končeky prstov a ruky majú v sebe veľa nervových zakončení. Pohlavné orgány sú tiež citlivé, aj keď nemajú rovnakú koncentráciu nervových zakončení ako niektoré z týchto iných častí tela. Kedykoľvek však bojujete, majte na pamäti, že niektoré časti tela sú veľmi citlivé na dlhodobé poškodenie.

Zobraziť viac odpovedí Opýtať sa Zostáva 200 znakov. Po zodpovedaní tejto otázky uveďte svoju e-mailovú adresu. Predložiť

Tipy

• Vyvarujte sa pohľadu na nohy alebo ruky ľudí. Spôsobom čítania kopov a úderov je pohľad do kolien a ramien. Ak sa vám pozerajú na nohy, krútte nimi a udierajte smerom k hlave.
• Skôr ako sa postavíte proti nim, skúste vyskúšať, ako človek bojuje. To by vám mohlo poskytnúť taktickú výhodu, aj keď to nemusí byť vždy možné.
• Fake-outy sú veľmi užitočný nástroj, ale ťažko sa používajú, ak má súper skúsenosti.
• Udierajte súpera, ale urobte to správne, aby ste sa vyhli zraneniu.
• Pokúste sa namieriť na súperov chrbát, keď sa nepozerá. Toto ho prinúti bojovať.
• Vždy sa pokúste udrieť ako prvý: môže vám to poskytnúť obrovskú výhodu. Namierte na čeľusť, priamo na alebo mierne zboku. Tento úder môže niekoho ľahko omráčiť alebo dokonca zraziť, ak sa vykonáva správne.
• Je tiež dobré naučiť sa bojové umenia, aby ste mali ešte väčšiu zručnosť.
• Keď sa vás súper bude snažiť prekonať, držanie hlavy dole je obranou pre nich, preto preklopte hlavu a vyhoďte ju z rovnováhy.
• Nenechajte sa strážiť. Ak tak urobíte, váš súper sa vás môže pokúsiť omráčiť alebo vyraziť.
• Pozerajte sa do očí svojho súpera, povedia vám, čo bude robiť.
• Zamierte na hrudník. Týmto sa váš súper naťahuje.
• Ak sa vás súper snaží napadnúť, položte ruky na jeho boky, roztiahnite nohy nabok a roztiahnite sa (posuňte nohy dozadu) tak, aby vás v podstate niesli.
• Ruku nevyrovnávajte, pretože ju môžete skutočne zlomiť alebo mierne ohnúť. Uistite sa, že je vždy mierne ohnutá.
• Skúste niekoho kopnúť za koleno, mohlo by ho to spadnúť na zem.
• Keď dávate chokehold, najjednoduchší, najsilnejší a energeticky najefektívnejší spôsob držania je chytením lakťa okolo krku súpera a silného ťahania a silnejšieho ťahania, až kým veľmi neodolajú, potom choďte na úder do rebier , alebo obličkový punč.
• Môžete ísť na kríž, s futbalovým kopom.
• V boji, ktorý závisí od života alebo smrti, neváhajte zasiahnuť tlakové body.
• Ak sa vám účtujú, neutekajte. Drž svoju pozíciu.

Varovania

• Ak bojujete špinavo, môžete využiť svoje okolie vo svoj prospech. Palice, kamene, špina / piesok sú dosť účinné. Buďte opatrní a snažte sa neporušiť nič, čo nie je vaše alebo cenné, pokiaľ sa nebránite.
• Protiútoky nie sú vždy účinné a môžu vás dostať do veľkej nevýhody, ak sa protivník otočí späť so zbraňou.
• Neváhaj Inými slovami, druhé idete kopnúť, kopnúť. V opačnom prípade sa zastavíte a dostanete do seba kopanec a stratí sa prvok prekvapenia.
• Pamätajte, že súper môže mať nôž alebo zbraň, ktoré by vás mohli nesmierne zraniť.
• Bojujte v prípade potreby iba do tej miery, ktorá vám umožní uniknúť. Príliš veľa kopov a úderov) bude pre vás vyčerpávajúcou a zbytočnou stratou energie. Mohli by ste niekomu neúmyselne skutočne ublížiť a zapojiť sa do polície.
• Nikdy neútočte najskôr v škole, pretože to vás často dostane do problémov.

Podporte vzdelávaciu misiu wikiHow

Každý deň na wikiHow tvrdo pracujeme, aby sme vám poskytli prístup k pokynom a informáciám, ktoré vám pomôžu žiť lepší život, či už to bude zaistenie vašej bezpečnosti, zdravia alebo zlepšenie vašej pohody. Uprostred súčasnej krízy v oblasti verejného zdravia a hospodárskej krízy, keď sa svet dramaticky mení a my sa všetci učíme a prispôsobujeme sa zmenám v každodennom živote, ľudia potrebujú wikiHow viac ako kedykoľvek predtým. Vaša podpora pomáha wikiHow vytvárať podrobnejšie ilustrované články a videá a zdieľať našu dôveryhodnú značku inštruktážneho obsahu s miliónmi ľudí po celom svete. Zvážte, prosím, prispieť na wikiHow ešte dnes.