Ako sa zbaviť neúprimných priateľov

Ak máte pocit, že určití priatelia „do vás jednoducho nie sú“, možno je čas upratať. Ak budete mať vo svojom živote neúprimných alebo bezmyšlienkových priateľov, nielen že sa budete cítiť modrí, ale tiež to môže mať toxický vplyv na vaše zdravie a pohodu. Život je príliš krátky na to, aby ste sa mohli hrať s neúprimnými ľuďmi, preto urobte inventúru toho, kto sú vaši skutoční priatelia, a začnite zoznamovať so svojimi priateľmi.

Kroky

1. jeden Nájdite priateľov, ktorí do vášho života vnášajú negativitu. Ak máte priateľov, ktorí sa vám krútia očami alebo šepkajú za chrbtom, možno ich budete chcieť zaradiť do „nezbedného“ zoznamu. Medzi osobnosti, na ktoré si treba dať pozor, patrí:
   • Rozsudok: tento priateľ sa vás snaží prinútiť myslieť si, že vie lepšie ako vy, alebo sa vás pokúša napraviť na každom kroku.
   • Manipulatívne: nemá tvoj najlepší záujem v jadre, ale skôr jeho vlastné . Tento priateľ sa zahĺbi do vašich slabých miest a použije ich proti vám pre jeho zisk.
   • Narcistický: všetko je o tomto priateľovi nonstop. Tento priateľ je úplne zameraný na svoje potreby a nezaujíma ho tvoje pocity.
   • Nezáväzné: tento priateľ vás nikdy neurobí ako prioritu a keď skutočne potrebujete priateľa, nebude tam, aby vás podporil.
2. 2 Zhodnoťte svojich priateľov, ktorí sú tu pre vás. Aby ste mohli skutočne určiť, ktorí priatelia sú neúprimní (alebo negatívni), zamyslite sa najskôr nad priateľmi, o ktorých nepochybujete; tí, ktorí sú tu pre vás stále dookola. Medzi vlastnosti, ktoré môžete porovnať so svojimi priateľmi, ktorí sú v sekačke, patria:
   • Prípady, keď ste potrebovali priateľa. Pomysli na to, kedy ste naposledy mali krízu alebo sa dokonca chceli podeliť o niečo úžasné správy. Ako zareagoval váš pravý priateľ a ako reagoval druhý priateľ?
   • Ako zdieľate konverzáciu. Počas rozhovoru so skutočným priateľom je všetko o dávaní a braní. Zdieľate niečo zo svojho dňa alebo života a potom sa pýtate na deň alebo život svojho priateľa, podobne ako pri tenise. Vediete také rozhovory so svojím potenciálne neúprimným priateľom alebo je to jednostranné, keď váš priateľ chce hovoriť iba o sebe a nepýta sa na vás?
   • Snaží sa váš priateľ vyriešiť vaše problémy alebo vám poradí, čo máte robiť, aby ste prestali rozprávať? Dobrý priateľ vás bude často iba poslúchať a radovať, keď máte náročný deň alebo zápasíte s ťažkými problémami. Ak nepožiadate o radu, snaží sa váš priateľ pribehnúť a povedať vám, čo máte robiť (alebo čo robíte zle), aby sa konverzácia mohla vrátiť späť k nim?
   • Tráviť čas so svojím priateľom. Okrem priateľstiev na diaľku trávite so svojím priateľom kvalitný čas, keď je to pre vás oboch výhodné, alebo iba chvíle, keď vás váš priateľ dokáže vtesnať do svojho harmonogramu?
3. 3 Znížte kontakt s neúprimnými priateľmi. Keď potvrdíte, že určití priatelia váš život nezlepšujú a neobohacujú, prestrihnite šnúru. Nemusíte sa hádať a kričať na toho človeka, ale môžete sa ladne pokloniť vzťahu. V niektorých prípadoch si druhý „priateľ“ nemusí ani len uvedomiť, že ste zo vzťahu odišli, pretože doň investovali tak málo! (Inými slovami, nerobte si príliš starosti z ich reakcie).
   • Prestaň volať kamarátovi. Najmä ak ste ten, kto vždy iniciuje hovory, zastavte vytáčanie telefónu a konverzujte s ním.
   • Nekomentujte aktualizácie a príspevky na sociálnych sieťach. Svojho priateľa „nezrušte“, ale nesledujte a nekomentujte fotografie ani príspevky.
   • Udržujte komunikáciu krátku a k veci. Ak z nejakého dôvodu musíte poslať e-mail alebo zavolať neúprimnému priateľovi, buďte zdvorilí, ale konverzáciu alebo e-mail udržujte aktuálny. Jednoduché „ako sa máš?“ je v poriadku, ale sústreďte sa na danú úlohu a nepokračujte ďalej v živote toho druhého.
4. 4 Udržujte svoje obvyklé spoločenské kruhy, ale znížte celkovú interakciu s priateľom. Neodstraňujte sa zo spoločného kruhu priateľov, aby ste sa dostali preč od tejto osoby, ale v sociálnej situácii migrujte k ľuďom, ktorí sú vašimi skutočnými priateľmi, a nechajte neúprimného priateľa plávať z človeka na človeka.
   • Môže pomôcť pomôcť dôveryhodným priateľom, prečo už s týmto človekom nechodíte, aby pochopili vaše dôvody, prečo sa zastavenie skončilo.
5. 5 Pripravte si, čo urobíte alebo poviete, ak vás bude neúprimný priateľ konfrontovať. V niektorých prípadoch sa neúprimný priateľ prebudí a uvedomí si, že s ním už nevolate ani sa nezdržiavate. Ak sa ho chystáte nadobro zbaviť, pripravte si plán alebo prejav v prípade, že vás konfrontuje a chce vedieť, prečo ste sa neozvali. Môžete použiť niekoľko dôvodov:
   • 'Bol som zaneprázdnený.' Univerzálny jazyk pre „vyhodím vás z práce, takže poviem, že som zaneprázdnený“ funguje, pretože nikto nebude spochybňovať váš rozvrh. Samozrejme, tým, že hovoríte, že ste príliš zaneprázdnený, sa nikdy nedostanete ku koreňu problému, ale ak nie ste konfrontační, môže táto metóda stačiť. Navyše, ak by si tento priateľ dal skutočne záležať, pokúsili by sa viac, ale keďže je nepravdepodobné, že by to urobil, čoskoro bude tento štetec fungovať.
   • 'Necítim lásku.' Ak ste pripravení na malý oheň, choďte na chuť. Ak máte v pláne povedať svojmu priateľovi, že máte pocit, že vzťah pre vás nefunguje, prevezmite zodpovednosť za svoje pocity a vyhnite sa tomu, že poviete: „Dáte mi pocítiť ...“ Ak ho vlastníte, je len málo iného, ​​čo môže aby som vás obvinil, že sa mýlite. Ak plánujete viesť tento rozhovor, buďte pripravení umožniť druhej osobe vyjadriť, ako sa cíti. Netelefonujte a neobviňujte. Zmyslom „rozchodu“ s priateľom je ukončiť vzťah, nie vytvárať viac drámy.
   • Úplné vyhýbanie sa. Ďalším spôsobom, ako môžete čeliť (alebo neriešiť) potenciálnu konfrontáciu, je úplne sa skryť pred druhou osobou. Metóda „hlava v piesku“ môže byť zložitá, najmä ak zdieľate spoločných priateľov alebo chodíte do rovnakých reštaurácií, barov alebo iných maloobchodných prevádzok. Skontrolujte volajúceho I.D. pred zdvihnutím telefónu (ak je to „priateľ“, nechajte ho prejsť priamo do hlasovej schránky) a neodpovedajte na e-maily, tweety ani otázky na Facebooku. Dúfajme, že po niekoľkých týždňoch dostane váš bývalý priateľ nápovedu a nebude sa usilovať o vaše priateľstvo.
6. 6 Choďte do svojho života. Vaši ďalší priatelia sú stále tu a vy ste silný človek na to, aby ste odložili tohto neúspechu bývalého bývalého priateľa, ktorý odčerpáva energiu. Nezaoberajte sa tým; čím skôr sa naučíte dištancovať sa od neúprimných ľudí a zároveň zostať civilnými, tým skôr budete lepšie pripravení na rokovania s takýmito ľuďmi vo všetkých sférach života. Na túto šialenú skúsenosť sa pozerajte ako na poučenie. Reklama

Otázky a odpovede komunity

• Otázka Čo ak hrozí, že môj život nebude stáť za to žiť, ak ich opustím? O to viac je dôvod ich opustiť. Toto je urážlivý komentár a ďalšie dôkazy, že nie sú hodní vášho priateľstva. Len ich ignorujte. Ak máte pocit, že vám skutočne hrozí, odovzdajte svoje obavy autorizovanej osobe (učiteľ, polícia atď.).
• Otázka Čo keď mám dvoch priateľov, ktorí sa chystajú na iného priateľa? Potom by ste možno mali zakročiť a povedať svojim ostatným priateľom, aby to prerušili. Koniec koncov, ste skutočne niekým priateľom, ak sa mu nebránite, keď sa na neho ľudia chystajú?
• Otázka Ako môžem zbaviť priateľa, s ktorým som emocionálne spojený? Nemôžeš byť priľnavý. Chápem, čo prežívaš. Povedzte mu, ako sa skutočne cítite. Zostaň silný.
• Otázka Ako môžem nájsť nových priateľov, ak sa necítim blízko svojich súčasných priateľov? Skúste vstúpiť do klubov, ktoré vás zaujímajú, alebo sa predstavte ľuďom, ktorých zjavne bavia rovnaké veci ako vy. Len čo nájdete tých správnych ľudí, ľahko si z nich získate blízkych priateľov.
• Otázka Čo môžem urobiť, ak cítim, že je môj priateľ voči mne pokrytecký? Poukážte na to bez toho, aby ste sa dostali príliš emotívne alebo hlboko do problému, pre prípad, že by bolo cieľom danej osoby spôsobiť, že sa budete cítiť alebo vyzerať zle. Môžete byť šialení alebo sklamaní, ale buďte stále asertívni.
• Otázka Ako vyvážim trávenie času so svojimi „priateľmi“ a svojím priateľom a jeho priateľmi? To za vás nemôže rozhodnúť nikto. Navrhnem však, aby priatelia prichádzali a odchádzali (najmä ak máte menej ako 25 rokov), ale vaši priatelia tam budú pravdepodobne oveľa dlhšie. Použite to pri svojom rozhodovaní - nakoniec sa budete môcť rozhodnúť iba vy.
• Otázka Čo môžem urobiť, ak sa proti mne otočia a povedia, že ich šikanujem? Myslím si, že sa musíš úprimne pozrieť na seba a vlastniť všetko, za čo môžeš. Úprimné ospravedlnenie má za sebou dlhú cestu. Nakoniec, ak sa vás vaši priatelia tvrdohlavo vzdajú, myslím, že bolo rozhodnutie urobené za vás. Buď to neboli v prvom rade dobrí priatelia, alebo ste boli tyran. Dozviete sa to potom, ako si vyčistíte svoj koniec. Potom sa zapojte do rôznych aktivít a nájdite si nových priateľov. Môže sa stať, že bude to najlepšie.
• Otázka Je môj priateľ falošný priateľ? Rozpráva so mnou, ale veľmi ma vylučuje. Zobrala mi aj obedový stôl a povedala mi prepáč, ale keď som odišiel, pokračovala v rozprávaní. Skooter1504 Ak vás vaša kamarátka vylučuje, potom je určite falošná. Skutočný priateľ by to neurobil.
• Otázka Čo môžem povedať neúprimnému priateľovi, aby ich dostal z môjho života? Vysvetlite, ako sa cítite, a povedzte im, že už nemáte záujem stretávať sa s nimi alebo sa s nimi kamarátiť - alebo použite niektorú z ďalších metód v kroku 5. Potom postupujte podľa zvyšných rád v tomto článku. Prerušujte s nimi kontakt, ako najlepšie viete. Ak sa na vás budú stále tlačiť alebo sa objavia vo vašom dome alebo podobne, povedzte im, že sú strašidelní a invázni a ich správanie je neprijateľné.
• Otázka Moji priatelia nikdy neiniciujú kontakt. Mám sa ich zbaviť? Záleží . Niektorí ľudia môžu byť plachí. Iní nemusia byť typom ľudí, ktorí iniciujú kontakt, a iní sú neúprimní. Pri rozhodovaní, do ktorej z kategórií patria, rozlišujte a rozlišujte.