Zakrytie rezov môže pomôcť v procese hojenia alebo môže slúžiť iba ako spôsob, ako ich skryť z dohľadu. Čerstvé rezne ihneď ošetrite ich vyčistením, ošetrením antibiotickou masťou a prekrytím obväzom alebo kúskom gázy. Uzdravené strihy je možné kamuflovať maskovaním, oblečením, dočasným (alebo trvalým) tetovaním alebo ozdobnými obväzmi. Ak sú však vaše škrty spôsobené predchádzajúcim alebo pretrvávajúcim sebapoškodzovaním, vyhľadajte pomoc od dôveryhodných zdrojov.
Kroky
Metóda jeden z 3: Bandážovaním rezu
- jeden Posúďte, aký zlý je strih. Skontrolujte svoj strih, či je dostatočne hlboký, aby vyžadoval stehy, alebo či ho môžete ošetrovať doma. Ak je rana otvorená, zubatá alebo odhaľuje svaly alebo tuk, čo najskôr vyhľadajte lekára. Rez by sa mal zašiť do niekoľkých hodín, aby sa znížilo riziko infekcie alebo zjazvenia.
- 2 Umy si ruky. Je dôležité si nezabudnúť umyť ruky skôr, ako sa dotknete svojho porezania alebo poškriabania, aby ste predišli infekcii. Vlhké a penivé ruky si umyte antibakteriálnym mydlom, potom ich vydrhnite dvadsať sekúnd a opláchnite. Ak nie je k dispozícii mydlo a voda, použite dezinfekčný prostriedok na ruky na báze alkoholu.
- 3 Stlačením zastavte krvácanie. Plytké rezy a škrabance zvyčajne samy prestanú krvácať. Ak krvácanie pretrváva, stlačte ranu čistou handričkou. Ak je to možné, zdvihnite ranu, aby ste zabránili krvácaniu.
- 4 Vyčistite rez. Ranu jemne opláchnite čistou vodou z vodovodu. Opláchnite okolie jemným mydlom a vodou, aby ste sa vyhli skutočne otvorenej rane, a osušte ju čistou handričkou alebo kúskom gázy. Sterilizujte pinzetu tak, že ich očistíte alkoholom, a potom pomocou nich odstránite všetky nečistoty alebo nečistoty, ktoré by sa mohli prilepiť k vášmu rezu.
- Ak v reze zostávajú nečistoty alebo nečistoty, čo najskôr kontaktujte svojho lekára.
- Nepoužívajte na čistenie rany peroxid vodíka alebo jód, pretože by mohli ďalej poškodiť tkanivo okolo rany a sťažiť jeho hojenie.
- 5 Nasaďte si antibiotickú masť. Plytké rezy alebo škrabance sa môžu hojiť samy, ale pridanie antibiotickej masti môže proces urýchliť. Nakúpte masť (napríklad Bacitracin) v miestnej lekárni. Po vyčistení a dôkladnom vysušení naneste na svoj rez tenkú vrstvu.
- 6 Zakryte ranu. Akonáhle je rana suchá, zakryte ju obväzom. Prípadne prekryte oblasť malým kúskom gázy a pripevnite gázu k pokožke lekárskou páskou. Obväz by sa mal meniť vždy, keď zvlhne alebo zašpiní sa, alebo ak do neho vsiakne krv.
- Krytie je možné odstrániť po niekoľkých dňoch, akonáhle sa rez uzavrie.
Metóda 2 z 3: Zakrytie uzdravenej rany
- jeden Použite korektor a štetec na očné linky. Ak chcete skryť strihy, škrabance alebo škrabance, zaobstarajte si korektor na make-up a štetec na uhlové očné linky (k dispozícii v lekárňach alebo obchodoch s kozmetickými potrebami). Korektor nanášajte štetcom tesne pozdĺž strihu, aby bola linka čo najjemnejšia. Naneste na oblasť ľahký poprašok priesvitného púdru, aby ste makeup upravili a zabránili jeho stieraniu.
- Vždy používajte čistú kefu a make-up nanášajte iba na uzavretú ranu.
- 2 Noste maskovacie oblečenie. Oblečenie je jedným z najjednoduchších a najefektívnejších spôsobov zakrytia strihov na tele. Dlhé rukávy a nohavice (alebo dlhé sukne) skryjú pri hojení strihy alebo škrabance. V teplom počasí vyvážte svoj odev tak, že na časti tela, ktoré nemajú škvrny, noste menej zakryté časti odevu.
- Ak napríklad nosíte dlhé rukávy, aby ste zakryli porezanie alebo škrabance na rukách, noste krátke nohavice, ktoré vyvážia váš vzhľad.
- Uistite sa, že je vaše oblečenie dostatočne voľné, aby malo vaše strihy priestor na hojenie.
- 3 Použite dočasné tetovanie. Dočasné tetovania môžu byť zábavným spôsobom, ako zakryť svoje strihy, akonáhle sa uzavrú. Nákup dočasných tetovaní v obchode s kozmetickými potrebami alebovytvorte si dočasné tetovanie pomocou očných liniek. Po niekoľkých dňoch určiteodstrániť dočasné tetovaniečo najšetrnejšie jemným mydlom a vodou.
- 4 Noste ozdobné obväzy. Ak chcete svoje strihy skryť na očiach, urobte si vlastné farebné obväzy pomocou ozdobnej pásky (dostupné v obchodoch s remeselnými výrobkami alebo online). Na nelepivú stranu obväzu pripevnite pás farebnej pásky a prebytočnú pásku po okrajoch odstrihnite. Aplikujte ho na svoj strih ako bežný leukoplast. Reklama
Metóda 3 z 3: Zaobchádzanie s sebapoškodzovacími rezmi
- jeden Vyhľadajte pomoc pri riešení vášho sebapoškodzovacieho problému. Aj keď je vaše obdobie sebapoškodzovania už za vami, hľadanie pomoci môže výrazne uľahčiť proces obnovy a zvládania. Porozprávajte sa so svojím lekárom o svojich možnostiach (ktoré môžu zahŕňať poradenstvo alebo kognitívnu behaviorálnu terapiu) a zvážte, či môžu prispievať faktory, ktoré v prvom rade spôsobili vaše sebapoškodzovacie správanie, ako je porucha stravovania alebo sexuálne zneužívanie. Vyrovnanie sa s chovaním a jeho porozumenie môže zmeniť spôsob, akým sa pozeráte na svoje jazvy a ako si ich chcete zakryť.
- 2 Použite maskovací make-up. Možno budete chcieť v rámci procesu obnovy skryj svoje jazvy na sebapoškodzovanie s hustým maskovacím make-upom. Vyberte si korektor na zelenej báze, ktorý efektívne zakryje červené podtóny vašich jaziev. Naneste make-up na jazvu, až kým nebudete spokojní s jeho pokrytím, a potom povrch pokožky potrite púdrom.
- Najlepšie výsledky dosiahnete, keď použijete korektor, ktorý zodpovedá vášmu odtieňu pokožky, a vyhnite sa tým, ktoré majú rozjasňujúce vlastnosti a ktoré upozornia na vaše jazvy.
- 3 Dajte si tetovať. Objednajte sa na konzultáciu s renomovaným tetovacím umelcom, aby ste prediskutovali možnosť tetovania po jazve (alebo jazvách), ktoré vám zostali po období sebapoškodzovania. Prineste návrh na konzultáciu alebo si pred stretnutím s nimi urobte jasnú predstavu o tom, čo chcete mať ako tetovanie. Uistite sa, že ste pripravení na záväzok nechať sa tetovať, berúc do úvahy, ako by ste sa mohli v budúcnosti cítiť. Reklama
Otázky a odpovede komunity
Vyhľadávanie Pridať novú otázku- Otázka Chcem zakryť niektoré strihy, ktoré mám, ale nemám makeup a v škole nesmiem nosiť dlhé rukávy. Čo robím? Skúste použiť detský púder, ktorý by mohol zmierniť začervenanie. Naneste tiež hydratačný krém.
- Otázka Ako skryjem strih, keď na ňom nemôžem nosiť obväz? Môžete skúsiť použiť na zakrytie hustý makeupový produkt, napríklad podkladovú bázu alebo korektor.
- Otázka Ako si zakryjem porezanie na zápästí, ak v škole nesmiem nosiť vôbec dlhé rukávy alebo niečo podobné? Ak to nemôžete zakryť, možno budete musieť použiť obväz alebo obväz. Ľudia budú vedieť, že ste ostrihaní, ale aspoň to zostane čisté a zakryté. Ak išlo o rez spôsobený človekom sami, mali by ste vyhľadať pomoc, ktorú potrebujete.
- Otázka Čo keď nemôžeme nosiť oblečenie ako také, pretože či už je to horúčava, alebo podráždenie, ktoré vyvoláva, aká iná možnosť je? Tu je najlepšou voľbou líčenie. Uistite sa však, že je rez zahojený. Ak nie je vyliečený, budete musieť nosiť krycí odev alebo obväz a vyrovnať sa s podráždením. V opačnom prípade budete musieť ukázať svoje strihy.
- Otázka Pracujú tekuté obväzy na zakrytie rezu, ak ho chcem skryť, keď sa to hojí? Môžete použiť tekuté obväzy, ale stále to uvidíte. Na lepšie krytie použite tekutý obväz. Ak si ranu spôsobíte sami, mali by ste vyhľadať pomoc.
- Otázka Čo mám robiť, ak nemám leukoplast, aby som zabránil znečisteniu? Skúste nosiť dlhšie oblečenie, ktoré ho zakryje a zároveň skryje. Aj keď, ak sa skutočne nemôžete vyhnúť špine, nech ste kdekoľvek, kamkoľvek sa rozhodnete ísť, jednoducho si umyte ranu potom, ako urobíte čokoľvek, čo zahŕňa špinavé veci, ako je hranie vonku.
- Otázka Mám nejaké na ruke. Ak mám veľkú Band-Aid, bolo by to podozrivé a nevlastním kvalitný make-up. Existuje alternatíva? Môžete použiť svoj veľký BandAid a potom nosiť rukavice s otvorenými hrotmi, aby ste mohli stále používať mobilný telefón a inú elektroniku.
- Potrebujem zakryť rezy na stehnách, ale vraj idem plávať a budem ich mať odhalené. Ako ich mám zakryť? Odpoveď
Reklama
Varovania
- Ak vaše rezy vykazujú príznaky infekcie (napr. Začervenanie, silnejšia bolesť, opuch, výtok), okamžite kontaktujte lekára.
