Ako sa vyrovnať, keď starší študent odíde na vysokú školu, keď ostanete na strednej škole

Po prechode vášho priateľa na vysokú školu to môže byť ťažké alebo osamelé. Rozlúčka je ťažká, ale svojho priateľa môžete zmysluplným spôsobom poslať preč. Zostať v kontakte so svojím priateľom zabezpečí, že váš vzťah vydrží aj napriek vzdialenosti. Zároveň by ste sa však mali snažiť nájsť si nových priateľov, aby boli vaše posledné roky v škole nezabudnuteľné.

Metóda jeden z 3: Lúčiť sa

jeden Vyrobte niečo pre svojho priateľa na rozlúčku darček . Popremýšľajte, čo by mohli vystaviť vo svojej novej internátnej izbe, alebo si spolu zostavte fotoalbum svojich spomienok. Pripojte správu s oznámením, že im želáte veľa šťastia na vysokej škole.
- Napríklad ak sa vášmu priateľovi páči lakros , dajte im lakrosovú tyčinku a napíšte svoju správu na rukoväť.
- Darujte svojmu priateľovi tričko alebo plagát s logom ich novej univerzity.
- Zarámujte obrázok vás dvoch.
2 Vyrobte si a zápisník . Nájdite obrázky, upomienky a obrázky, ktoré vám pripomínajú vášho priateľa. Môžu to byť napríklad lístky na koncerty, ktoré ste spolu navštívili, fotografie zábavných časov alebo dokonca vaše obľúbené citáty. Vložte ich do prázdnej knihy alebo fotoalbumu, aby ste si mohli kedykoľvek vážiť čas, ktorý ste spolu strávili.
3 Usporiadajte odchádzajúcu párty. Niekoľko týždňov predtým, ako sa váš priateľ chystá odísť, by ste sa mali pokúsiť naplánovať udalosť, ktorá by ich poslala preč. Pozvite ich ďalších priateľov a požiadajte všetkých, aby priniesli jedlo. To ukáže vášmu priateľovi, ako veľmi ich všetci majú radi, a dá im tým najavo, že pre nich chcete v ďalšej životnej etape to najlepšie.
4 Porozprávajte sa s niekým, komu dôverujete. Rozlúčka vo vás môže zanechať zmiešané emócie. Je dobré prehovoriť svoje pocity s inou osobou. Možno máte iného priateľa, ktorý vás bude poslúchať, alebo sa môžete porozprávať so svojimi rodičmi alebo školským poradcom. Rozprávanie o tom vám pomôže spracovať vaše emócie.
- Môžete sa o tom porozprávať aj so svojím najlepším priateľom. Povedzte im, ako veľmi vám budú chýbať, ale zároveň ich informujte, že ste pre nich šťastní a nadšení. Môžete napríklad povedať: „Budeš mi tak veľmi chýbať. Som skutočne smutný z toho, že odchádzaš, ale myslím si, že vysokú školu budeš milovať. Nemôžem sa dočkať, až budem počuť o všetkých vašich dobrodružstvách. “
5 Dovoľte si byť smutný. Je v poriadku byť smutný, keď sa dôležitá osoba vo vašom živote presunie na iné miesto. Uznajte svoje pocity. Svoje emócie si môžete zapísať do denníka, ktorý vám pomôže vyrovnať sa s vašou situáciou. Neizolujte sa. Ak sa ľudia pýtajú, ako sa vám darí, buďte úprimní. Povedzte im: „Teraz som smutný, pretože môj priateľ odchádza.“ Môžu vám byť schopní ponúknuť poradenstvo a podporu.
- Ochotne uznajte, ako sa cítite, a hovorte s ľuďmi o svojich pocitoch. Toto sú zdravé spôsoby, ako sa vyrovnať.
6 Utešujte sa. Aj keď môžete byť smutní, mali by ste sa tiež ubezpečiť, že s týmto smútkom zaobchádzate zdravo. Kedykoľvek sa začnete cítiť príliš rozrušení, skúste sa uvoľniť zdravými technikami. Medzi dobré spôsoby, ako sa utešiť, patria:
- Vizualizujte si šťastné miesto. Možno sa o rok alebo dva stretnete so svojím priateľom na tej istej univerzite.
- Počúvajte veselú alebo pokojnú hudbu.
- Staňte sa aktívnejšími. Tancujte, choďte na prechádzku alebo si urobte nejaké úseky.
Reklama

Metóda 2 z 3: Zostať v kontakte

jeden Nastaviť pravidelné videohovory so svojim priateľom. Mali by ste použiťSkype,Facetimealebo iná bezplatná videohovorová služba. Naplánujte si harmonogram a nastavte čas, kedy sa môžete stretnúť online (napríklad pondelok o 18:00). Ak nemôžete videohovorovať, bavte sa bežnými telefónnymi hovormi.
2 Pošlite im poštu. Keď sa usadia v novej internáte alebo doma, mali by ste ich požiadať o poštovú adresu. Aj keď môžete zostať v kontakte prostredníctvom e-mailu alebo textových správ, môžete im tiež poslať pohľadnice e-mailom, aby ste vedeli, že na ne myslíte. Keď sa narodeniny skotúľajú, pošlite im poštou lístok alebo malý darček. Prijímanie pošty im vyčarí úsmev na tvári a vy by ste mohli niečo dostať späť!
3 Používajte textové správy. Váš priateľ bude mať čas na vysokej škole a nemusí mať čas na časté telefonáty. Namiesto toho im pošlite SMS. Na posielanie textových správ nepotrebujete dôvod. Môžete im poslať vtipný obrázok, článok, ktorý vás prinútil myslieť na ne, alebo správy o vašom živote. Alebo by ste sa ich mohli spýtať, aký je ich život. Posielanie textových správ je pohodlný a ľahký spôsob, ako zostať v kontakte na veľkú vzdialenosť.
- Po prvom týždni na vysokej škole im pošlite správu s otázkou „Ako sa má vysoká škola?“ Toto im dá príležitosť povedať vám o svojich nových skúsenostiach. Môžete sa tiež opýtať „Aké sú triedy?“ alebo „Získali ste si veľa nových priateľov?“
- Môžete tiež použiť službu okamžitých správ, ako sú Facebook Messenger, What’sApp alebo Snapchat.
- Nezabúdajte, že váš priateľ je na vysokej škole, aby sa učil a prijímanie príliš veľa správ môže byť pre nich (a pre vás tiež) rozptýlením. Text nezabudnite moderovať.
4 Navštívte ich, keď sú späť v meste. Keď prídu domov na návštevu, urobte si s nimi vopred plány. Pravdepodobne budú zaneprázdnení sledovaním všetkých svojich priateľov a rodiny, takže ak si vopred naplánujete termín stretnutia, pomôže vám to skutočne sa stretnúť. Skúste zvoliť aktivitu, pri ktorej sa môžete zhovárať aj stretávať. Napríklad ísť na večeru je lepšie ako spolu pozerať film, pretože počas filmu nemôžete rozprávať.
5 Uznajte, že vaše priateľstvo sa zmení. Aj keď stále môžete zostať priateľmi s niekým, kto odišiel na univerzitu, vaše priateľstvo sa môže v určitých ohľadoch zmeniť. Môže sa stať, že svojho priateľa už neuvidíte tak často ako predtým a možno už nebudete chatovať tak často ako predtým. Váš priateľ bude bývať ďaleko od vás a na univerzite sa môžu zamestnať. To nie je zlá vec. Tiež sa stanete rušnejším, najmä keď získate nových priateľov a dokončíte strednú školu. Vážte si spomienky, ktoré máte, a vážte si vzrušujúcu budúcnosť, ktorá je pred vami aj vašim priateľom. Reklama

Metóda 3 z 3: Získavanie nových priateľov

jeden Pridaj sa do klubu. Kluby sú skvelým spôsobom, ako spoznať nových ľudí s podobnými záujmami. Väčšina škôl má kluby alebo spoločnosti, ktoré sa stretávajú popoludní. Na začiatku roka navštívte klubový veľtrh alebo požiadajte školský úrad o zoznam organizácií. Ak nevidíte taký, ktorý sa vám páči, môžete si vytvoriť svoj vlastný. Niektoré zábavné kluby zahŕňajú:
- Umelecký klub
- Intramurálne športy
- Klub sociálnej spravodlivosti
- Klub robotiky
- Vzor OSN
- Debatný tím
2 Porozprávajte sa so spolužiakmi. Aj keď váš najlepší kamarát možno odišiel, pravdepodobne poznáte ďalších pár ľudí okolo školy. Tento čas môžete využiť na zlepšenie svojich vzťahov s priateľmi, ktorých tiež nepoznáš. Začnite zapájať svojich spolužiakov do konverzácií. Pozvite ich na stretnutie. Môžete sa ich tiež opýtať, či majú záujem o pozeranie určitého filmu alebo či chcú pracovať na zadaní spoločne.
- Dobrým spôsobom, ako to dosiahnuť, je využiť skupinové projekty v škole. Pozvite svojich spolužiakov do domu, aby pracovali na vašom projekte, a potom sa s nimi stretnite. Možno zistíte, že máte spoločné záujmy, a spolupráca v skupine vám pomôže vytvoriť puto.
3 Začať nový koníček. Je to skvelý čas na osvojenie si niektorých nových zručností alebo koníčkov. Rozširovanie vašich záujmov vám pomôže udržať si angažovanosť a pri tom určite spoznáte nových ľudí. Niektoré nápady pre nové koníčky zahŕňajú:
- Naučte sa nástroj a pripojte sa k školskej skupine.
- Pečieme cookies a prinesieme ich do triedy.
- Konkurz na divadelnú hru
- Naučte sa, ako hrať ultimate Frisbee, a pripojte sa k tímu.
4 Dobrovoľník. Dobrovoľníctvo je vynikajúci spôsob, ako získať skúsenosti zo skutočného sveta pri spoznávaní nových ľudí, ktorí sú nadšení pre rovnaké veci ako vy. Najlepšie na dobrovoľníctve je to, že pomáhate ľuďom a zároveň sa viac uberáte a zdokonaľujete svoje uplatnenie na vysokej škole. Medzi dobré dobrovoľnícke príležitosti patria:
- Venčenie psov v útulku pre zvieratá
- Práca v komunitnej záhrade
- Zbieranie darov pre charitu
- Vyberanie smetí v miestnom parku
- Učiť deti čítať
Reklama

Otázky a odpovede komunity

Vyhľadávanie Pridať novú otázku Opýtať sa Zostáva 200 znakov. Po zodpovedaní tejto otázky uveďte svoju e-mailovú adresu, aby ste dostali správu. Predložiť
Reklama

Tipy

Opäť uvidíte svojho priateľa. Pamätajte, že aj vám budú chýbať.
Váš priateľ môže byť zaneprázdnený na vysokej škole, ale to neznamená, že na vás nemyslí. Každú chvíľu pošlite priateľskú textovú správu, aj keď ste o nich už nejaký čas nepočuli.
Keď ste na vysokej škole, môžete požiadať o radu svojho staršieho priateľa. Aj keď pôjdu na inú univerzitu, budú mať dostatok múdrosti na zdieľanie.

Reklama