Ako trénovať športový tím

Koučovanie a tím môže byť tvrdá práca. Ale s týmito krokmi by to mohlo byť o niečo jednoduchšie.

Kroky

1. jeden Nájdite si nejaký prázdny čas. Workoholik nemohol reálne trénovať na plný úväzok. Uvedomte si, že koučing je záväzok. Ak vyjdete prvý deň von, ukážete tým skutočne zlú stránku seba. Necvičte, ak nemôžete koučovať.
2. 2 Naučte sa každú stratégiu a podrobnosti o svojom športe. Ak trénujete malú ligu, pomôže vám vedieť, čo je to domáci beh.
3. 3 Čítajte knihy o koučovaní, rozprávajte sa s ostatnými koučmi, komunikujte. Prečítajte si knihu ako 101 mládežníckych koučovacích tipov, ktoré vám pomôžu začať. Ideálne kouč musí mať aj ďalšie základné vlastnosti, než len vzdelanie, výcvik a skúsenosti. Nasledujú niektoré dôležité kroky, ktoré musíte podniknúť, ak chcete zdokonaliť svoje remeslo ako tréner. Medzi najdôležitejšie patrí: Reklama

Metóda jeden z 3: Perfektný ako tréner

1. jeden Získajte požadované vzdelanie, odbornú prípravu a skúsenosti.
2. 2 Prijmite úplnú sadu smerníc pre efektívnu samosprávu. Napríklad je potrebné zdokonaliť zdravie, kariérne potreby, požiadavky na správu peňazí a celý rad kritických a adaptívnych životných zručností.
3. 3 Naučte sa, ako rozvíjať vzťahy a dobre ich riadiť.
4. 4 Osvojte si umenie budovania atmosféry, ktorá podporuje učenie.
5. 5 Zvládnutie úplnej cieľovej orientácie a krízového riadenia.
6. 6 Poskytujte vysoko hodnotné služby a vysoko kvalitné relácie Reklama

Metóda 2 z 3: Buďte plne pripravení

1. jeden K relácii pristupujte vždy plne pripravení, aby ste sa uistili, že ste naladení na svojich športovcov a môžete sa na nich sústrediť úplne.
   • Vyčistite svoju myseľ od všetkých myšlienok, názorov, hodnotových úsudkov, predsudkov a skúseností. To umocňuje vaše schopnosti počúvania a schopnosť spracovávať informácie, ktoré dávate a prijímate bez rušenia, a pomáha vám reagovať na ich potreby.
2. 2 Skontrolujte reláciu pred (ak už bola) pred vašou aktuálnou. Robte si poznámky ako pripomienky toho, čo musíte dosiahnuť v nasledujúcej relácii. Možno to nepôjde podľa plánu, ale zastaví vás to v snahe spomenúť si, keď ste v strede koučovania.
   • Počas relácie neprepúšťajte vyrušovanie seba alebo športovcov.
   • Odstráňte všetky potenciálne zdroje vyrušovania, ako sú nezbední alebo nedisciplinovaní diváci, vreckové zariadenia, mobilné telefóny a počítače.
3. 3 Uistite sa, že sa váš športovec na sedeniach dozvie niečo nové. Z interakcie s vami si musia vždy odniesť niečo pozitívne. Musia to potvrdiť, nerobte preto predpoklady, že všetko dobre dopadlo.
4. 4 Potvrďte ďalšiu reláciu alebo kroky alebo činnosti, ktoré si musia zo relácie odniesť, aby dosiahli svoje ciele.
5. 5 Naučte sa, ako sa sústrediť a pamätajte na tento kontrolný zoznam, najmä na vlastnú správu, ktorá je často zanedbávaná alebo považovaná za samozrejmosť. Ak si ceníte svoje kariérne vyhliadky a osobnú úroveň výkonu, urobíte všetko pre to, aby ste zostali fit a nadšení
6. 6 Hľadať si prácu. Ak ste učiteľ, opýtajte sa, či je vo vašej škole trénerské miesto otvorené. Ak nie, prehľadajte inzeráty.
   • Nebojte sa požiadať o trénerské miesto osobne. Ak dostanete „nie“, skúste to znova niekde inde. Vo väčších mestách existuje veľa športových klubov, ktoré môžete kontaktovať.
   • Surfujte po internete a objavujte nové príležitosti.
   • Prijmite akékoľvek trénerské úlohy. Neočakávajte, že skočíte priamo do pozície hlavného trénera. Samozrejme, má zmysel v túto prácu dúfať, ale prijmite aj pozíciu asistenta trénera.
   • Začnite v malom. Ľudia riadiaci kluby alebo tímy musia vidieť, čo môžete robiť ako tréner. Musí existovať určitá dôvera, že viete, čo robíte, a že hráči budú v bezpečí.
   Reklama

Metóda 3 z 3: Precvičte si svoje trénerské schopnosti

1. jeden Budujte nasledujúce zručnosti, keď sa budete usilovať stať sa dobrým „športovým trénerom“:
   • Schopnosť motivovať.
   • Schopnosť robiť kvalitné rozhodnutia.
   • Schopnosť efektívne komunikovať. Používajte ľahko zrozumiteľný jazyk na úrovni primeranej poslucháčovi, aby ste zabránili zbytočnému opakovaniu a minimalizovali nedorozumenia.
   • Schopnosť poskytnúť osobné posilnenie bez vytvárania pocitu spokojnosti, ktorý môže viesť k arogancii. Športovci musia mať zo svojej výkonnosti dobrý pocit, ale nikdy nesmú stratiť hlad a rásť.
2. 2 Uznajte svoje silné stránky a buďte dostatočne inteligentní, aby ste vyhľadali pomoc, keď to potrebujete, alebo delegujte prácu.
3. 3 Všímajte si každý detail. Predvídajte a očakávajte otázky.
   • Uistite športovca, keď sa mu darí, a vytiahnite ho, keď poklesne sústredenie alebo úsilie.
   • Ak venujete pozornosť, pozorujte učenie, ktoré prebieha.
4. 4 Vedzte, že koučing je o športovcovi a musí byť v podstate vedený športovcom, a preto by ste v tomto zmysle nemali vnímať samého seba ako šéfa.
   • Majte pokoru, aby ste patrične ocenili tých, ktorí si to zaslúžia. Pre vás, trénera, je nesmierne dôležité, aby ste ocenili problémy športovca a boli k nim súcitní.
5. 5 Prijať vhodné štýly zodpovedajúce potrebám športovcov. Skúšať ich prinútiť, aby dodržiavali osobný štýl zvyšovania výkonu trénera, nemusí byť najlepšia vec.
6. 6 Hrajte videohry v „režime trénera“ alebo „v režime manažéra“. Píšte príručky a nové stratégie vo svojom voľnom čase. Vezmite si zošit, čo plánujete urobiť.
7. 7 Spoznajte svoj tím.
   • Naučte sa VŠETKY mená hráčov čo najrýchlejšie. Zistite preferované meno hráčov (napr. James vs Jim, Jaclyn vs Jackie).
   • Naučte sa ich silné a slabé stránky, zachyťte svoje myšlienky do svojho zošita.
   • Pracujte spolu s ich silnými stránkami a pokúste sa vylepšiť oblasti, v ktorých sú slabí. Buďte priateľskí k svojmu tímu. Nikto nechce prijímať príkazy od nepriateľského človeka.
   • Spoznajte svojho trénerského personálu. To platí pre každú trénerskú prácu. Priateľstvo vás prinúti buď pozdvihnúť pozíciu, alebo mať šťastnejších asistentov trénera (záleží na tom, akú prácu získate).
   • Nebojte sa dať svoje nápady hlavnému trénerovi a prípadné nápady preskúmajte, ak ste hlavným trénerom.
8. 8 Naučte svojho džbána novým ihriskom.
9. 9 Naučte svoje QB spôsob, ako sa dostať zo zápchy.
   • Pred každou hrou sa rozcvičte.
   • Trénujte hry!
   • Využite všetky predchádzajúce tipy vo svoj prospech.
   • Vedzte, čo robiť, ak sa váš lapač zraní.
   • Pamätajte si všetky svoje stratégie.
   • Neseďte celú hru iba na lavičke. Nájdite si čas a pogratulujte hráčovi, ktorý urobil dobre, a ubezpečte hráča, ktorý sa udusil, že je to len hra.
10. 10 Uvedomte si, že výhra nie je všetko. Vždy bude „budúca sezóna“. Snažte sa však napriek tomu presadiť. Zvýši to vašu istotu práce.
    • Pokračuj! Keď už trénujete malý ligový tím, môžete dostávať hovory od stredoškolských tímov. Ak ich raz trénujete, vysoké školy by mohli klepať. Potom vám budú volať vysoké školy.
11. jedenásť Neustále stúpajte hore na túto horu, potom by ste jedného dňa mohli byť v profíkoch! Reklama

Otázky a odpovede komunity

Vyhľadávanie Pridať novú otázku Opýtať sa Zostáva 200 znakov. Po zodpovedaní tejto otázky uveďte svoju e-mailovú adresu, aby ste dostali správu. Predložiť
Reklama

Tipy

• Nepokazajte zlé výkony. Venujte chvíľu premýšľaniu o tom, čo chcete povedať, a zvážte to. Naozaj vás chce 12-ročný chlapec počuť, ako na neho kričíte, že nevykonal ľahkú strelu? Dobre načasované povzbudzujúce slovo a neustále pozitívne posilnenie je to, čo pomôže zlepšiť výkon športovca.
• Pamätajte, že väčšina vašich hráčov hrá iba pre zábavu.
• Nenechajte sa koučovaním stráviť život. Nájdite si čas na ďalšie veci v živote.
• Noste pravidlá. Toto je dobrý spôsob, ako dosiahnuť, aby s vami rozhodcovia súhlasili bez toho, aby vás vyhodili.
• Nestarajte sa a zbytočne sa nehádajte s rozhodcami. Je to zlý príklad pre váš tím, ak vás vyhodia z hry a ponechajú sa na starosti vaši asistenti.
• Poznajte konkurenciu. Zistite, ktorí stopéri horia a ktorí sú v útlme, a trénujte svojich športovcov, aby to rozpoznali a premenili to na taktickú výhodu.
• Poznať špeciálne pravidlá, ktoré táto liga môže mať. T-ball je zvyčajne len zadarmo pre všetkých. Tieto špeciálne pravidlá sa budú s pribúdajúcim vekom a úrovňou znižovať.

Reklama Pridať tip Všetky príspevky tipov sú pred zverejnením starostlivo skontrolované. Ďakujeme za odoslanie tipu na kontrolu!

Varovania

• Koučovanie je veľmi časovo náročná práca.
• Koučovanie na plný úväzok vás môže prinútiť opustiť akékoľvek predchádzajúce zamestnania alebo koníčky.
• Ak budete neuveriteľne hrubý a nevhodný, stratí vás zamestnanie.

Reklama

Veci, ktoré budete potrebovať

• Pravidlá
• Dobrý notebook so 5 predmetmi (pre stratégie a hry)
• Videohra, ktorá preverí vaše trénerské schopnosti (voliteľné)
• Vhodné topánky a oblečenie
• Malá pohotovostná súprava
• Teplé a studené podložky
• Peroxid vodíka
• Obväzy