Pretože na lakte nemyslíme často, niekedy zabudneme, koľko ich používame. Napríklad sa o ne opierame, keď píšeme na stroji alebo keď sa opierame o posteľ. Ak roky zanedbávania a nadmerného používania nechali vaše lakte tmavé škvrny alebo šupinatú pokožku, môžete použiť množstvo techník, ktoré zabezpečia výživu pokožky na lakťoch. Majte na pamäti, že je to iba na kozmetické účely a nehrozí žiadne zdravotné riziko.
Kroky
Časť jeden z 3: Zjemnenie pokožky
- jeden Lakte si ošetrujte počas kúpania. Lakte sú pri sprchovaní zvyčajne zanedbávané, čo umožňuje hromadenie častíc nečistôt a vytváranie tmavých a drsných škvŕn. Na odstránenie nečistôt použite jemné mydlo, teplú vodu a jemné krúživé pohyby.
- Pred parnou sprchou sa tiež odporúča mazať si lakte, aby mazivo preniklo hlbšie do suchých oblastí.
- Uistite sa, že ste hydratačný krém votreli do niekoľkých minút po osušení uterákom. To pomáha spomaliť prirodzené odparovanie vlhkosti.
- 2 Píling. Exfoliácia odstraňuje odumreté kožné bunky a odhaľuje tak nové a vylepšené kožné bunky pod nimi. Na odstránenie nahromadenej odumretej kože môžete použiť rôzne krémy a práčky na sprchovanie alebo sprchovanie.
- Píling by sa mal vykonávať iba 1 - 2 krát týždenne, aby nedošlo k podráždeniu.
- Na odstránenie mŕtvej kože môžete použiť kefku na čistenie, pemzu alebo pílingový krém.
- Vyberte si výrobky, ktoré obsahujú kyselinu mliečnu, ktoré pomáhajú redukovať povrchovo prítomné množstvo keratínu v odumretých bunkách pokožky, čo je bielkovina, ktorá môže spôsobiť upchatie pórov zdravej pokožky. Keratín má dôležitú úlohu pri udržiavaní zdravia pokožky, ale jeho nadbytok sa nazýva hyperkeratóza. Ak sa u vás vyskytne tento problém, je dôležité navštíviť svojho praktického lekára alebo dermatológa, aby zistili, čo to spôsobuje.
- 3 Vyskúšajte kúpeľ nad sprchou. Skúste namočiť na pol hodiny do teplého kúpeľa, aby ste zjemnili pokožku na lakťoch. Dlhodobé pôsobenie teplej vody zjemní pokožku.
- Postupujte podľa všetkých ostatných návrhov: použite zvlhčovač, umyte jemným mydlom a na odstránenie odumretej pokožky použite pílingový píling alebo píling.
- Nepoužívajte bubliny alebo kúpeľové výrobky, ktoré obsahujú laurethsulfát sodný, ktorý môže zhoršiť suchú pokožku.
- Nadmerné kúpanie môže tiež pokožku vysušiť, takže obmedzte čas strávený v sprche a nepoužívajte horúcu vodu. Nezabudnite tiež používať správne výrobky do kúpeľa, pílingovať a nanášať hydratačný krém priamo po osušení uterákom.
- 4 Zostaňte hydratovaní. K dehydratácii dochádza, keď vaše telo nemá dostatok vody alebo tekutín na správne fungovanie. Suchá pokožka je často príznakom dehydratácie. Nielenže by ste sa mali ubezpečiť, že vaše telo prijíma dostatok vody, ale tiež by ste mali zabezpečiť, aby bola pokožka tiež.
- Spotreba vody závisí od veľkosti a hmotnosti. Spravidla by ste sa mali pokúsiť skonzumovať medzi pol uncou a uncou vody na každú libru telesnej hmotnosti (denne).
- Hľadajte skrášľovacie produkty „hydratujúce pokožku“, ktoré spestria váš režim. Nepoužívajte mydlá, ktoré sú antibakteriálne, parfumované alebo obsahujú alkohol. Vyberte jemné mydlá bez vône a zvlhčujúce mydlá.
Časť 2 z 3: Používanie domácich liekov
- jeden Vyskúšajte banánovú šupku. Banánové šupky sú nielen bohaté na vitamín C (pomáha pri hojení), ale majú aj protiplesňové a antibiotické vlastnosti. Skúste si šupku trieť priamo o lakeť alebo si vytvorte banánovú pastu a nechajte ju pôsobiť 15 minút pred čistením. Na dokončenie procesu nie je stanovený maximálny počet prípadov týždenne; je v poriadku vyskúšať to každý deň. Experimentujte s tým, čo funguje na vaše telo.
- 2 Použite citrón. Citrón je adstringent s exfoliačnými a bieliacimi vlastnosťami, takže je vynikajúci na minimalizáciu drsných a tmavých škvŕn pokožky. Naneste buď citrónovú šťavu alebo citrónovú pastu priamo na pokožku, nechajte pôsobiť 15 minút a opláchnite teplou vodou. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov opakujte jedenkrát denne.
- Citróny rozkrojte na polovicu a šťavou natierajte priamo na pokožku, pričom buničinu zotriete. Ako opatrnosť, ak je vaša pokožka silne ošúchaná, môže sa u vás vyskytnúť pichanie.
- Môžete tiež zmiešať citrónovú šťavu a sódu bikarbónu, aby ste namiesto nich vytvorili pastu.
- Chráňte pred slnečným žiarením alebo zakryte voľným odevom.
- Ihneď po opláchnutí a vysušení lakťov naneste hydratačný krém.
- 3 Experimentujte s mandľovými výrobkami. Mandle sú prírodné zvlhčovače, ktoré môžu pomôcť dosiahnuť skvelú pokožku, ktorá je jemná a hladká. Vitamín E v mandliach pomáha pokožke vyživovať a chrániť ju pred poškodením UV žiarením. Skúste ho zmiešať s inými výrobkami na podporu pokožky a nájdite recept, ktorý vám vyhovuje.
- Vyskúšajte mandľový olej a cukor, aby ste odstránili tmavé škvrny. Zmiešajte 2 lyžice olivového oleja s cukrom a jemne vmasírujte do pokožky po dobu 5-6 minút. Opláchnite teplou vodou a nepoužívajte mydlo minimálne 2 hodiny potom.
- Spojte mandľový prášok a jogurt (ktorý obsahuje kyselinu mliečnu), aby ste vytvorili pastu, ktorá sa môže použiť ako zosvetľovač.
- 4 Použite uhorky. Uhorky majú toľko úžasných vlastností, vďaka ktorým sú vynikajúce pre pokožku, vrátane čistenia, hydratácie a redukcie tmavých stôp. Používajte ako džús alebo pyré, používajte jednotlivo alebo v kombinácii s ďalšími výrobkami a výsledky nanášajte kdekoľvek od 15 do 30 minút.
- Pretože uhorky tvoria 95% vody, možno ich použiť na prirodzené čistenie a hydratáciu pokožky.
- Zmiešajte rovnaké diely uhorkovej šťavy a jogurtu a naneste ako pastu na hydratáciu suchej pokožky.
- Zmiešajte rovnaké diely uhorkovej šťavy a citrónovej šťavy a nanášajte na tmavé oblasti po dobu 15 minút, aby ste vytvorili prírodný bieliaci prostriedok.
Časť 3 z 3: Chráňte svoje lakte
- jeden Nevynechajte hydratačný krém. Neustále používanie lakťov, ako aj pobyt na slnku môžu viesť k hrubšej pokožke lakťov. Navyše, pretože žľazy zadržujúce vlhkosť nie sú prítomné v lakťoch, je potrebné vlhkosť pridávať manuálne. Skúste použiť hustú pleťovú vodu, aby ste udržali lubrikované lakte.
- Skúste pred spaním naniesť vazelínu a zakryť ponožkou, aby ste zaistili vlhkosť.
- Vyskúšajte pleťové vody s prísadami ako močovina, kyselina mliečna, kyselina hyalurónová alebo alfa- alebo beta-hydroxykyseliny, ktoré sa často používajú na ošetrenie malých hrčiek na pokožke.
- Pokúste sa zvlhčiť aspoň trikrát denne, každý deň.
- 2 Používajte krém na opaľovanie. Expozícia slnka vedie k hromadeniu odumretých buniek pokožky, čo môže spôsobiť tmavšie vyzerajúcu pokožku na lakťoch. Vždy, keď idete von, používajte krém na ochranu pred UV žiarením.
- Namiesto sprejov používajte krémy na opaľovanie, aby ste pridali ďalšie mazanie.
- Na ochranu pred škodlivými UV lúčmi použite aspoň SPF 30.
- 3 Poznať vedľajšie účinky liekov. Ak užívate nejaké lieky a spozorujete stmavnutie kože na lakťoch alebo okolo nich, poraďte sa so svojím lekárom, aby ste zistili, či by to mohlo byť vedľajším účinkom vášho predpisu.
- Napríklad je známe, že lieky ako antikoncepčné pilulky, lieky používané na zmiernenie vedľajších účinkov chemoterapie, lieky na štítnu žľazu, ľudské rastové hormóny a niektoré doplnky na stavbu tela spôsobujú zatemnenie určitých oblastí vrátane lakťov.
Otázky a odpovede komunity
Vyhľadávanie Pridať novú otázku- Otázka Ako často si mám čistiť lakte? 14. Vafle Zakaždým, keď sa sprchujete, čo by malo byť každý deň alebo každý druhý deň. Nechoďte príliš drsne, inak by mohli vyschnúť.
Reklama
Tipy
- Psoriáza a ekzém sú dva stavy suchej pokožky, na ktoré tieto lieky nebudú účinné. Namiesto toho vyhľadajte odbornú starostlivosť od lekára alebo dermatológa.
Reklama
