Dôvera je skvelá, ale nečakajte, až sa budete cítiť sebavedomo, aby ste prejavili svoju zamilovanosť, ktorá vás zaujíma. Prístup k atraktívnemu človeku je pre väčšinu ľudí nervózny, takže je pravdepodobné, že nikdy nebudete riskovať, ak počkáte, kým sa budete cítiť úplne pokojne. Priama komunikácia: „Mám ťa rád“, je jedným z najlepších spôsobov, ako budovať príťažlivosť, aj keď to robíte nepríjemne.
Kroky
Metóda jeden z 2: Vaša pohoda
- jeden Buď sám sebou. Ak robíte len jednu vec, aby ste zvýšili svoju sebadôveru, urobte to takto. Snažte sa nepodľahnúť pasci zmeny vášho bežného správania, aby ste zapôsobili na svoju zamilovanosť. To je zlý nápad z niekoľkých dôvodov. Najprv to na vás vytvorí tlak, aby ste boli niekým, kým nie ste, čo môže ešte viac zvýšiť váš stres, pretože to nie je niečo, na čo ste zvyknutí. Po druhé, dáva tvojej zamilovanosti falošnú predstavu o tom, kto si. To môže viesť k zmätku a bolestivým pocitom, keď upustíte od skutku. Na druhej strane, ak ste si verní, nemusíte sa báť, že by ste nejaké klamstvá udržali na rovine.
- Táto základná myšlienka sa môže rozšíriť na veci tak jednoduché ako neformálne rozhovory. Napríklad ak vaša zamilovanosť povie, že majú radi film Bojový klub a nevideli ste to, nehovorte 'Ja tiež!' pokúsiť sa zaujať. Týmto sa nastavujete do rozpakov, ak sa napríklad vaša záľuba pýta, aká je vaša obľúbená časť.
Na otázku 'Čo keď sa kvôli nervom snažím byť sám sebou?'
tenisové oblečenie pre strednú školu
Jessica Engle, MFT, MA
Vzťahová koučka Jessica Engle je vzťahová koučka a psychoterapeutka so sídlom v oblasti San Francisco Bay Area. V roku 2009 založila Bay Area Dating Coach, po získaní magisterského titulu v odbore psychológia v oblasti poradenstva. Jessica je tiež terapeutkou v oblasti manželstva a rodiny a registrovanou dramaturgičkou s viac ako 10-ročnými skúsenosťami. ODBORNÁ RADAJessica Engle, riaditeľka Bay Area Dating Coach, odpovedala: „V niektorých prípadoch môže byť skutočne užitočné povedať, čo sa deje, napríklad:„ Ťažko sa mi relaxuje a som sám okolo seba, ale zaujíma ma, či k vám môžem byť skutočný a čestný. “ Niekedy stačí vymenovať, s čím bojujete dokáže naozaj znížiť tlak.
Živý prenos 49ers vs Vikingovia
- 2 Vyzerajte čo najlepšie, ale neobťažujte svojím vzhľadom. Vo veľkej schéme vecí je vzhľad iba jednou, dosť plytkou časťou toho, čo niekoho priťahuje k niekomu inému. Ak však budete musieť do svojho vzhľadu vložiť trochu úsilia, môže byť veľmi užitočné, ak vám pomôže udržať vysokú dôveru. Ak viete, že vaša láska bude okolo, každé ráno venujte trochu času tomu, aby ste sa dali dokopy. Milovanie toho, ako sa pozeráte do zrkadla, vám pomôže, aby ste sa o sebe neskôr cítili pozitívne.
- Nikdy však nebudete chcieť tráviť príliš veľa času staraním sa o to, ako vyzeráte. Pamätajte, že vaša zamilovanosť sa vám bude pravdepodobne páčiť pre vašu osobnosť, nie podľa toho, ako vyzeráte. Zdôraznenie toho, či vyzeráte dokonale, alebo len nevyzerá dobre, iba zníži vašu sebadôveru a sťaží vám prirodzené správanie, keď sa nachádzate okolo seba.
- 3 Používajte sebavedomú reč tela. To, ako sa nosíte, môže mať veľký vplyv na to, ako sebavedome vyzeráte - a ako sa cítite. Počas sedenia alebo chôdze majte plecia dozadu, hlavu mierne zdvihnutú a hrudník mierne vystrčený. Hlavne sa noste noblesný úsmev. Ľudia sú oveľa pravdepodobnejšie, že začnú konverzáciu s ľuďmi, ktorí pôsobia priateľsky a otvorene.
- Na druhej strane „nervózne“ správanie môže spôsobiť, že budete vyzerať a cítiť sa menej sebavedome. Snažte sa vyhnúť fičaniu na vlasoch, hryzeniu nechtov a podobným gestám.
- 4 Predstavte si ho ako obyčajného človeka (nie ako modlu). Keď ste niekým úplne zamilovaní, ľahko zabudnete na to, že je to obyčajný človek. Okrem vecí, ktoré ich robia úžasnými, majú drviny chyby, obavy a neistotu rovnako ako vy. Sú to zložití, nedokonalí ľudia, takže si o nich nemyslite, že sú ako filmové hviezdy alebo honorár. Namiesto toho ich skúste myslieť rovnako, ako by ste uvažovali o náhodných známych.
- To je obzvlášť dôležité, ak s touto osobou nakoniec začnete vzťah. Skôr či neskôr, ak budete tráviť dostatok času spolu, nájdete o sebe veci, ktoré sa vám nepáčia. Toto môže byť veľmi nepríjemné zistenie, ak máte predstavu, že vaša polovička je dokonalá.
- 5 Nerozmýšľajte nad vecami. Preskúmanie každej jednej akcie, ktorú urobíte okolo svojho rozdrvenia (alebo ktoré váš rozdrobí okolo vás), je istý spôsob, ako zo seba urobiť nervovú trosku. Kurzom je, že nie vždy si vyberiete to najlepšie, čo poviete alebo urobíte, keď ste okolo svojich priateľov a rodiny, takže nie je dôvod si s tým robiť starosti, keď ste v náručí. Je iróniou, že stresovanie pri každej jednej veci, ktoré sa stane, to jednoducho urobí viac pravdepodobne urobíte chybu, tak buďte v pohode!
- Ak počas rozhovoru zistíš, že si myslíš: „Bože môj, prečo len som to povedal? ', relaxuj. Väčšina menších chýb zostane úplne nepovšimnutá. Ak to neurobia, vaša láska ich môže dokonca považovať za zábavnú. Väčšina ľudí sa kvôli menšiemu pošmyknutiu neurazí a nenahnevá. Okrem toho, ak to urobia, nie sú dobrým drveným materiálom.
Metóda 2 z 2: S dôverou urobte svoj krok
- jeden Trochu flirtujte, aby ste vyskúšali vody. Flirtovanie je vynikajúci spôsob, ako posúdiť, či vaša náklonnosť opätuje vaše pocity. Existuje veľa rôznych spôsobov flirtovania. Môžete napríklad skúsiť jemne dráždiť svoju zamilovanosť o chybe, pokiaľ máte veci dobromyslné. Môžete tiež skúsiť vydať zdvorilý kompliment alebo urobiť jemnú narážku, keď sa spolu rozprávate. Dotyk je tiež dobrý nápad - skúste napríklad natiahnuť ruku a dotknúť sa ramena, keď hovorí niečo, čo vás rozosmeje. Ak váš rozruch ide spolu s flirtovaním alebo sa vám vráti, je to dobré znamenie.
- Navštívte našeflirtujúci článokpre mnoho ďalších tipov.
- 2 Strávte spolu trochu času, kým sa rozhodnete. Drvenie nie je vždy logické. Ak vás niekto zaujal výzorom a sebadôverou, môžete mať pre túto osobu záľubu skôr, ako získate dobrú predstavu o tom, o koho ide. Nechcete sa niekým pohnúť, len aby ste neskôr zistili, že ste nie skutočne priťahovaný touto osobou, takže skúste stráviť aspoň trochu času spolu (osamote alebo v skupinách) skôr, ako sa ponoríte.
- Ak ste nervózni z toho, že trávite čas príležitostne so svojimi záľubami, vyberte si aktivity, o ktorých viete, že ste dobrí. Vaše prirodzené sebavedomie uľahčí udržiavanie pohody pri interakcii. Napríklad, ak ste dobrí v tenise, môžete vyzvať na pár priateľských volejov.
- 3 Buďte priami so svojimi zámermi, ale snažte sa robiť veci neformálne. Bez ohľadu na to, ako ste si istí, požiadanie o rozdrvenie môže spôsobiť niektoré veľké motýle. Dobrým spôsobom, ako „zneškodniť“ situáciu, je urobiť vašu žiadosť neformálnou. To vyžaduje určitý tlak - vaša náklonnosť nie je rozhodovanie o tom, či vám má prejaviť svoju nehynúcu lásku, ale iba rozhodnutie, či spolu stráviť trochu času.
- Zatiaľ ani nemusíte vynášať myšlienku romantiky. Napríklad by ste sa mohli jednoducho spýtať na svoju zamilovanosť: „Hej, chceš si po škole dať nejaké mexické jedlo?“ Ak sa pri prvom stretnutí stretnete s vecami, môžete začať naznačovať, že by ste chceli byť viac ako priatelia.
- 4 Nedávajte príliš veľkú váhu svojej odpovedi na rozdrvenie. Drviny nie sú koniec sveta. Snažte sa nenechať sa príliš investovať do výsledku spýtania sa na svoju záľubu. Pre jedného „nie“ nemusí mať s vami nič spoločné - môžu jednoducho existovať ďalšie záväzky, ktoré romantiku znemožnia. Dôležitejšia je však skutočnosť, že názor jednej osoby na vás nezáleží. Rozdrvenia prichádzajú a odchádzajú, takže nedovoľte, aby jeden určoval, čo si o sebe myslíte. Reklama
Otázky a odpovede komunity
Vyhľadávanie Pridať novú otázku Opýtať sa Zostáva 200 znakov. Po zodpovedaní tejto otázky uveďte svoju e-mailovú adresu, aby ste dostali správu. PredložiťReklama
Tipy
- Ak ste nervózni, dýchajte. Môže to znieť jednoducho, ale niekoľko hlbokých a pomalých nádychov môže upokojiť váš srdcový rytmus a dodať vášmu krvi viac kyslíka. Po niekoľkých sekundách sa budete cítiť menej panicky.
- Zapamätaj si to ty sú pre vás dôležitejšie ako vaša láska. Aj keď je v poriadku prejsť trochou gagy nad svojou najnovšou láskou, pripomeň si, že máš čo ponúknuť a že ťa ten, s kým skončíš, bude mať šťastie.
- Ak vás myšlienka rozhovoru so zdrvujúcou obuvou otriasa v čižmách, môže to byť dobrý nápad, venovať vám trochu času príprave. Pripravte si niekoľko tém na rozhovor, ktoré môžete vytiahnuť z vrecka. Snažte sa, aby neboli príliš všeobecné, napríklad „A čo počasie?“ Môžete dokonca požiadať svojich priateľov, aby sa trochu pozreli a dozvedeli sa viac o ich záujmoch. Šport, hudba a popkultúra sú zvyčajne celkom bežnou rečou.
Reklama
