Základnou myšlienkou bowlingu je dosiahnuť, aby sa kriketová lopta hojdala nabok, keď sa pohybuje smerom k pálkarovi. Najdôležitejšími faktormi pri dosahovaní tohto cieľa sú miera opotrebenia lopty, rýchlosť jej bowlingu a priľnavosť bowlingu. Pri hojdačke je možné použiť konvenčnú hojdačku, reverznú alebo kontrastnú hojdačku.
Kroky
Metóda jeden z 3: Bowling s konvenčnými hojdačkami
- jeden Použite novú guľu. Kriketové loptičky sa hojdajú najlepšie skôr, ako dôjde k ich opotrebovaniu. Mal by mať výrazný šev a jednu stranu, ktorá je veľmi lesklá.
- 2 Držte loptu pozdĺž švu. Chyťte ho stredným a ukazovákom na obidve strany švu, pričom lopta by mala spočívať na palci a treťom prsti. Lesklá strana by mala smerovať k pálkarovi.
- 3 Uvoľnite loptu tak, aby šev smeroval k smeru švihu. Lopta, ktorá sa hojdá zo strany nohy smerom na vonkajšiu stranu, je vhadzovaním a lopta, ktorá sa hojdá z ľavej strany na nohu, je vrhnutím lopty.
- Ak chcete vytvoriť priehlbinu, uvoľnite guľku tak, aby šev smeroval asi k 20-stupňovému uhlu k jemnej nohe. Posledným bodom dotyku s loptou by mal byť váš prostredník.
- Ak chcete použiť outsing, uvoľnite loptu tak, aby šev smeroval asi k 20-stupňovému uhlu smerom k podložkám. Posledným bodom dotyku s loptou by mal byť váš ukazovák.
- Bežný švih bude fungovať najlepšie medzi 30 a 70 mph.
Metóda 2 z 3: Bowling s reverzným hojdaním
- jeden Použite guľu staršiu ako 40 rokov. Nová guľa sa bude hojdať prirodzene konvenčným smerom, ale zhruba v tomto veku opotrebovanie lopty mení jej aerodynamiku. Začína sa hojdať v opačnom smere švu, smerom k lesku.
- 2 Udržujte loptu v dobrej kondícii. Reverzné kývanie funguje najlepšie, keď je hladká strana lopty veľmi hladká, drsná strana je veľmi drsná a šev je výrazný.
- Počas hry neustále lešte hladkú stranu lopty. Nezabúdajte však, že poškriabanie drsnej strany predstavuje neoprávnenú manipuláciu a je nezákonné.
- 3 Držte loptu pozdĺž švu. Chyťte ho stredným a ukazovákom na obidve strany švu, pričom lopta by mala spočívať na palci a treťom prsti. Drsná strana by mala smerovať k smeru švihu.
- 4 Misa ako pri konvenčnom švihu, ale s obrátenými bokmi lopty. To znamená, že lesklá strana bude teraz smerovať od pálkára. Rozdiel medzi konvenčným a reverzným hojdaním je v tom, že v prvom prípade sa lopta hojdá v smere švu, zatiaľ čo v druhom sa hojdá v opačnom smere.
- Ak chcete vytvoriť priehlbinu, uvoľnite loptu tak, aby šev smeroval asi k 20-stupňovému uhlu smerom k podložkám. Posledným bodom dotyku s loptou by mal byť váš prostredník.
- Ak chcete vyhĺbiť šiju, uvoľnite loptu tak, aby šev smeroval k jemnej nohe asi v 20-stupňovom uhle. Posledným bodom dotyku s guľkou by mal byť ukazovák.
- Misa tvrdá. Čím rýchlejšie budete schopní zahrať do misy, tým efektívnejšie budete môcť dosiahnuť spätný švih. Potrebná rýchlosť závisí aj od stavu lopty; čím drsnejšia bude lopta, tým menšiu rýchlosť budete potrebovať.
Metóda 3 z 3: Bowling s Contrast Swing
- jeden Použite loptu s výrazným švom. Rovnako ako pri konvenčných výkyvoch a spätnom chode, jedna strana by mala byť výrazne lesklá a druhá strana by mala byť výrazne drsná. Udržujte loptu čo najsuchšiu.
- 2 Držte loptu pozdĺž švu. Chyťte ho stredným a ukazovákom na obidve strany švu, pričom lopta by mala spočívať na palci a treťom prsti.
- 3 Misa so švom smerujúcim priamo nadol z ihriska. Smer švihu bude určený rýchlosťou, ktorou vrháte.
- Pri nízkej rýchlosti (pod 70 mph) sa lopta bude hojdať smerom k drsnej strane.
- Pri vysokej rýchlosti (viac ako 70 mph) sa lopta bude hojdať smerom k hladkej strane.
- Upozorňujeme, že presná rýchlosť, ktorá určuje smer švihu, sa bude líšiť v závislosti od miery opotrebenia lopty.
Otázky a odpovede komunity
Vyhľadávanie Pridať novú otázku- Otázka Kde nájdem video, ktoré zobrazuje zápästie a úchop počas švihu? Vyskúšajte YouTube. Nájdite majstrovskú triedu od niekoho skvelého v bowlingu, ako je James Anderson alebo Wasim Akram.
- Otázka Ako môžem vylepšiť svoje odpaľovanie? Cvičte každý deň. Zamerajte sa na loptu a hrajte ranu smerom, kde k lopte prichádzajú.
- Otázka Skúšam to otočiť loptou, ale nemôžem. Je to môj problém alebo lopta? Klasický švih by sa mal robiť s novou loptou, spätný švih so starou loptou a pri konvenčnom švihu môžete použiť ktorúkoľvek z nich.
- Otázka Ako môžem nakláňať viac ako 140 km / h? Umiestnite prostredník a ukazovák spolu do hornej časti a palec do spodnej časti lopty a loptu dobre rozbehnite.
- Otázka Ako môžem trafiť loptu veľmi vysokou rýchlosťou? Najskôr sa pokúste ubrániť loptu, potom sa postupne pokúste zasiahnuť s trochou sily a potom budete pánom.
- Otázka Ako môžem nalodiť a preraziť tenisovú loptičku? Tenisová loptička sa nemôže hojdať, ale ak ju chcete hojdať, musíte do stredu tenisovej loptičky pridať lepidlo rovno, loptička sa bude hojdať automaticky.
- Otázka Čo mám robiť, ak nemôžem dodať, kam chcem? Cvičenie je kľúč. Dlhodobo sa sústreďte najmä na líniu a dĺžku. A potom, čo to dokončíte, zamerajte sa na rýchlosť. Skôr ako sa nazdáte, budete výnimočným bowlingom. Pokiaľ môžete, skúste cvičiť v sieťach alebo na tréningu. Aby ste sa stali ešte lepším bowlingom, na tréningovej miske k rôznym cestám, aby ste vedeli, na čo máte v priebehu hry čas.
- Otázka Ako môžem dať misku do misy? Miska zo zadnej strany ruky a vidieť zmenu. Točí sa to opačne. Skôr ako to vyskúšate na ihrisku, musíte byť odborníkom, inak to bude mrzutie, bude sa vám divne pozerať na divákov a výsledkom bude jasne zasiahnuteľná lopta alebo obyčajná široká lopta. Skúste to tiež iba na usadených pálkaroch. Noví pálkaři si uvedomia, že máte tento trik v taške príliš skoro, a podľa toho sa prispôsobia.
- Otázka: Moja zásobná misa je inswinger, ale ja som trochu naklonený. Ako môžem oboch dokonale ovládať? Adarsh sharma Položte prostredník na šev a ukazovák na ľavú stranu a vhoďte loptu. Cvičte každý deň, všimnete si ten guľový švih.
- Otázka Ako sa rýchlo zahrám v krikete? Misa sa robí normálne, ale pridajte trochu viac energie a rýchlejšie švihnite rukou. Nepridávajte príliš veľa sily, aby lopta neodrážala bránku a neodrážala sa z ihriska.
