Najlepšie tenisové zápasy

Celý sprievodca + Ako na to s fotografiami

Dúfame, že sa vám tento článok páči. Len aby ste vedeli, TennisCompanion môže zbierať malý podiel z predaja prostredníctvom odkazov na tejto stránke, aby udržala tento web v chode.Uč sa viac.

Keď sa zovretie vašej rakety opotrebuje, je ťažšie udržať jej pevné držanie bez skĺznutia ruky. Pridanie overgripu, inak označovaného ako grip grip, je lacný spôsob, ako sa ubezpečiť, že máte vždy pevné a konzistentné uchopenie.

V tejto príručke sa chystáme rozobrať základy tenisových presiloviek a vysvetliť, ako môžu zlepšiť vašu hru a optimalizovať váš výkon. Posúdime tiež najlepšie tenisové ponuky na trhu, aby sme vám pomohli nájsť ten, ktorý najlepšie vyhovuje vašim potrebám.

Nižšie nájdete naše tipy na najlepšie overgripy.

Čo je to tenisový overgrip?

Tenisový overgrip je jednoduchý zábal, ktorý môžete použiť na rukoväť rakety, aby ste zvýšili trakciu, absorbovali pot a obmedzili pľuzgiere. Grip tape je ďalší termín, ktorý sa často používa na označenie nadmerného balenia.

Hráči všetkých úrovní môžu ťažiť z použitia overgripov, aby zaistili, že ich raketa zostane bezpečne v ruke a zároveň zabráni opotrebovaniu ich hlavného úchopu, ktorý im raketa priniesla.

Na profesionálnom turné mnoho hráčov použije nové overgrip zakaždým, keď zdvihnú svoju raketu, aby zabezpečili čo najbezpečnejší úchop. Aj keď si nemôžete dovoliť vymeniť svoje tak často, stále to môžete robiť pravidelne.

Overgrips má rôzne farby, textúru a hrúbku a niektoré sú lepšie ako iné pri zlepšovaní trakcie alebo absorpcie potu.

Náhradné gripy

TOnáhradný úchopje hrubý a odolný kryt pripevnený k rukoväti rakety, ktorý hráčom poskytuje pohodlný povrch na ich držanie.

Overgrip je na druhej strane tenší, menej odolný obal, ktorý sa nanáša na vrch náhradného úchopu a pravidelne sa mení.

Overgripy sa menia rýchlo a ľahko a zistíte, že veľa hráčov ich počas zápasu zamení za prechod.

Môžete tiež použiť overgrip na menšie úpravy veľkosti rukoväte svojej rakety. Pri výbere veľkosti úchopu môžete klesnúť medzi veľkosťami. V takom prípade vám odporúčame kúpiť si menšiu veľkosť, pretože v prípade potreby môžete ľahko získať zovretie.

Prečo nahradiť Overgrips

Pozrime sa na niektoré z najbežnejších dôvodov, prečo hráči pravidelne nahradzujú svoje hry.

Zvýšte trakciu

Hlavným dôvodom, prečo hráči používajú overgripy, je zvýšenie trakcie a zabránenie skĺznutiu alebo krúteniu rakety v rukách.

Postupným starnutím vašej rakety strácajú lepkavosť a stávajú sa klzkejšími a menej efektívnymi. Ak však používate overgrip, môžete ihneď po jeho opotrebovaní použiť lacnú náhradu.

Overgri zvyčajne zvyšuje trakciu jedným z dvoch spôsobov:

• Textúra: Niektoré overgri majú jedinečnú textúru alebo ryhovaný povrch, ktorý vám zaistí ruku.
• Vďaka: Iné majú trochu lepkavý pocit, aby zabránili kĺzaniu vašej ruky.

V mnohých prípadoch má overgri textúru kombinovanú s lepkavou povrchovou úpravou.

Absorbujte pot

Ako ste pravdepodobne už sami videli, keď sa začnete potiť, môže byť náročné udržať pevnú priľnavosť svojej rakety. Niektoré nadmerné dávky nezvládajú pot rovnako dobre ako iné a v horúcich podmienkach sa môžu rýchlejšie stať menej účinnými.

Nápoje so zvýšenou absorpciou potu sú obľúbené medzi hráčmi, ktorí hrajú v interiéroch alebo v teplejších klimatických podmienkach. Nezabúdajte však, že nemusíte používať stále rovnaký overgrip. Ak hráte v rôznych podmienkach, možno budete chcieť mať v taške niekoľko rôznych úchopov.

Zmiernite pľuzgiere a poranenia

Mäkké prekrytie tenisovej rakety môže pomôcť zabrániť pľuzgierom. Ak ste nový hráč, ktorý sa práve začal učiťako hrať tenis, môžete byť náchylnejší na tvorbu pľuzgierov, pretože vaše ruky sa neprispôsobili treniu vašich zážitkov z ruky pri hraní.

Pokiaľ ide o zranenia, pľuzgier nemusí znieť vážne. Viaceré pľuzgiere alebo pľuzgiere na nesprávnej časti ruky však môžu byť neuveriteľne bolestivé a v najhoršom scenári môžu spôsobiť úpravu švihu, ktorá môže viesť k poraneniu lakťa a ramena.

Malá duševná podpora

Tenis je rovnako mentálna hra, ako aj fyzická. Niekedy sa k nám môžu vkradnúť emócie, strach a pochybnosti, ktoré nás pošlú špirálu.

Jedným z trikov, ktoré vám pomôžu duševne sa posilniť, je minúta počas výmeny a výmena overgripu. Ak tak urobíte, budete mať pocit, že je to nový začiatok, a predstavujete duševnú podporu, ktorú potrebujete, aby ste mohli veci otočiť.

Kedy nahradiť Overgrips

bekhendový úchop tenis

Overgripy sú pomerne lacné, preto stojí za to ich pravidelne obmieňať, aby ste zaistili pevné držanie svojej rakety. Frekvencia, kedy vymieňate svoj stisk, je však osobnou preferenciou.

Tu je treba mať na pamäti niekoľko faktorov, ktoré ovplyvnia ako dlho vydrží overgrip:

• Poveternostné podmienky: Horúce alebo vlhké podmienky môžu spôsobiť, že overgrip rýchlo stratí účinnosť. Čím viac sa potíte, tým rýchlejšie budete musieť vymeniť overgrip.
• Povrch súdu: Hlinené kurty zvyknú narobiť neporiadok. Aj keď zovretie neklesne na zem, budete manipulovať s tenisovými loptičkami, ktoré majú, a ktoré sa prenesú do vášho zovretia.
• Úložisko rakety: ak rakety neuložíte do tašky, pravdepodobne prilákajú nečistoty a zvyšky, ktoré znížia ich životnosť.
• Zneužitie rakety: Ak svoju raketu odhodíte alebo odhodíte, váš úder takisto zabije, čo znamená, že ju budete musieť vymieňať častejšie.

Za normálnych podmienok väčšina hráčov zistí, že nadmerná priľnavosť začne strácať lepkavosť po tom, čo si tenis zahrá trikrát alebo štyrikrát, pričom udržanie pevného zovretia môže byť náročnejšie. Ak sa to stane, je pravdepodobné, že budete musieť vymeniť svoje overgrip.

Prinajmenšom odporúčame hráčom vymeniť si nadmerný úchop vždy, keď majú svoju raketu obnovenú. Ak to však neurobítepravidelne si navliekajte raketu, možno budete chcieť vymeniť svoj overgrip častejšie.

Ak sa váš stisk začne trieť alebo trhať, pravdepodobne ste čakali príliš dlho a mali by ste sa čo najskôr pokúsiť vymeniť svoj overgrip.

Frekvencia, v ktorej meníte svoju priľnavosť, bude nakoniec závisieť od toho, aké dôležité sú pre vás vlastnosti lepivosti a absorpcie potu.

Ako si nasadiť tenisový overgrip

V tejto časti si ukážeme, ako nahradiť overgrip rakety postupnými pokynmi. Akonáhle sa dostanete na kĺb zabalenia overgripu, malo by vám to trvať iba jednu až tri minúty od začiatku do konca.

Predtým, ako začnete, sa uistite, či máte po ruke nový overgrip a priloženú pásku, ktorá zaisťuje uchytenie po výmene. Niektoré rakety sú vybavené malým golierom v tvare gumičky, ktorý môžete použiť na zaistenie úchopu bez použitia pásky.

Prvých pár pokusov, ktoré sa vám budú páčiť, sa vám môže zdať ľahšie regimentovať raketu v sede. Ak stojíte, môžete si raketu uľahčiť položením na stôl.

Tu sú kroky na inštaláciu overgripu.

Krok 1

Ak máte starý overgrip, odstráňte ho.

Krok 2

Odmotajte svoj nový overgrip a ak ho má, odlepte plastovú vrstvu chrániacu povrch rukoväte.

Krok 3

Ak používate priložený kúsok pásky, odstráňte nálepku z lepiacej podložky a odložte ju na stoličku alebo stôl.

Krok 4

Raketu položte hlavou nadol s hlavou na zemi a zadkom smerom hore.

Držte svoj nový overgrip za zúžený koniec. Ak má váš grip na špičke lepidlo, nálepku odstráňte.

Krok 5

Zúžený koniec rukoväti umiestnite pozdĺž horného okraja rukoväti rakety. Môžete začať z ktorejkoľvek strany, pokiaľ začnete od horného okraja.

video tipy na raketbal

Všimnite si, že zahnutá časť overgripu smeruje nahor.

Krok 6

Držte zúžený koniec nedominantnou rukou a začnite opatrne otáčať raketu v smere hodinových ručičiek, aby sa úchop začal ovíjať okolo horného okraja rukoväte rakety.

Počas balenia mierne zatlačte na overgrip tak, aby bol plochý. Možno budete ľahšie zdvihnúť raketu, keď budete pokračovať od tohto bodu vpred.

Krok 7

Po dokončení úplnej rotácie nechajte rukoväť, aby sa sama prekrývala, a začnite sledovať uhol, ktorý vytvoril prvý omotávka.

Pre najlepší výsledok by sa mala priľnavosť prekrývať zhruba o pätinu šírky. Ak sa príliš prekrývate, nebudete mať dostatočnú dĺžku na zabalenie celej rukoväti, čo je dôležité na úplné zakrytie rukoväte predĺženej rakety.

Krok 8

Pokračujte v otáčaní rakety a zabaľte celú rukoväť, pričom sledujte prirodzený uhol prekrytia, až kým nedosiahnete horný koniec rukoväte rakety.

Opäť platí, že pri zábere budete chcieť udržiavať ľahké napätie na rukoväti, takže nakoniec budete mať priliehavý strih bez akýchkoľvek vrások. Udržujte jednotné prekrývanie veľkostí pre jednotný vzhľad a dojem.

Krok 9

Zasuňte horný okraj overgripu pod seba a vytvorte tak nový zúženie na dokončenie zabalenia.

Krok 10

Prebytočné nadmerné uchopenie roztrhnite alebo nakrájajte.

Krok 11

Ak používate priloženú pásku, prilepte ju na nový zúžený okraj úchopu, aby ste ju zaistili, a omotajte ju úplne okolo, až kým sa sama neprekrýva. Na pásku naneste napätie, aby ste predišli vráskam.

Ak používate malé zariadenie podobné gumičke, jednoducho ho stiahnite cez hornú časť overgripu, aby ste ho zaistili.

Dokončený produkt

Tu to máte! Teraz by ste mali mať čerstvo uchopenú tenisovú raketu.

Môže to trvať niekoľko pokusov, kým sa dostanete na kĺb, ale skôr ako sa nazdáte, uchopíte svoju raketu za minútu.

Koľko nadmerných dávok by ste mali použiť

Na zabalenie celej rukoväte rakety je potrebných iba jedno prekrytie.

Niektorí hráči však na dokonalé prispôsobenie použijú niekoľko overgrikov, aby zväčšili hrúbku svojej rukoväte.

Ak používate viac ako jedno prekrytie, nezabudnite, že skosenie alebo osem bočných strán rakety sú súčasťou toho, čo vám pomáha udržiavať pevnú trakciu a zabraňuje krúteniu sa rakety v ruke.

Keď použijete ďalšie overgripy, rukoväť sa zaoblí a stratí hrany, čo môže sťažiť úder bez skrútenia rakety. V tejto súvislosti vám odporúčame, aby ste na rukoväť svojej rakety nepriložili viac ako dva overgripy.

Ak chcete svoju raketovú rukoväť ešte zväčšiť, odporúčame vám to pomocou tepelne zmrštiteľnej manžety, ktorú nainštaluje profesionálny odborník a zo svojej rakety odstráni všetky úchyty.

To vám umožní zvýšiť veľkosť priľnavosti vašej rakety pri zachovaní skosených hrán.

Ako zvoliť overgrip

Na trhu nie je núdza o nadmerné dávky, ale ten, ktorý použijete, bude závisieť od vašich konkrétnych potrieb a preferencií.

Pri výbere overgripu je potrebné vziať do úvahy štyri faktory:

• Absorpcia potu
• Trvanlivosť
• Hrúbka
• Zdržanlivosť
• Textúra

Nájsť najlepší úchop je otázkou pokusov a omylov. Navyše možno zistíte, že je užitočné používať rôzne overgripy pre rôzne podmienky. Môžete napríklad uprednostňovať úchop absorbujúci pot v horúcich a vlhkých podmienkach, ale lepivejší úchop používajte, keď je zima alebo sucho.

Hrúbky overgripov majú hrúbku od približne 0,4 mm do 2,6 mm, pričom overgripy na hornom konci rozsahu majú obvykle rebrovanú vložku, ktorá pomáha zvyšovať kontrolu. Väčšina overgrikov sa bude pohybovať od 0,4 mm do 0,6 mm.

Tenší úchop toľko nezmení veľkosť vašej rukoväte, ale bude mať tendenciu mať limit v tom, ako dobre absorbuje pot.

Najlepšie tenisové zápasy

V tejto časti sa ponoríme do nášho výberu najlepšieho celkového tenisového overgripu. Pokryjeme tiež naše najlepšie tipy v každej z nasledujúcich kategórií:

• Absorpcia potu
• Tenký
• Silný
• Vďaka
• Pohodlie
• Ovládanie

Najlepšie celkovo: Wilson Pro Overgrip

Wilson Pro je preferovaným overgripom hráčov ako Roger Federer a sestry Williamsové a jedným z najpopulárnejších overgripov na trhu.

Vyberáme ho ako najlepší celkovo, pretože podľa nášho názoru poskytuje najlepšiu rovnováhu medzi absorpciou potu a lepivosťou bez toho, aby spadol príliš ďaleko na obe strany spektra.

Navyše, s hrúbkou 0,6 mm to nijako zásadne nezmení dojem z vašej rakety. Celkovo je to dobre zaoblené a naše obľúbené uchytenie na trhu.

Absorpcia potu: Tourna Grip

Ak hľadáte maximálnu priľnavosť pre spotené ruky, nehľadajte nič iné ako originálny Tourna Grip, ktorý je ďalším, ktorý milujeme a ktorý je celkovo najlepší.

To, čo robí Tourna Grip jedinečnou, je okrem légií hráčov, ktorí ju používajú, to, že je lepšia ako pot vašej ruky. Po celé roky to bola najlepšia voľba a či už to uprednostňujete pred Wilsonom Pro, alebo nie, je to osobná preferencia, ktorú budete musieť zistiť sami.

Užitočný tip
Ak používate predĺženú raketu s dlhšou rukoväťou, určite uchopte Tourna Grip XL.

Ak hľadáte alternatívu, nezabudnite vyskúšať overgrip Elite Dry od Luxilon, ktorý má odlišný make-up, ale funguje rovnako ako Tourna Grip, pretože je lepkavejší, ako sa potíte.

Najtenší: Overcrip Tecnifibre Pro Dry

Ak hľadáte extrémne tenký overgrip, Tecnifibre Pro DRY je skvelá voľba, ktorú si môžete pozrieť a ktorá je v tejto kategórii naša obľúbená.

S len 0,4 mm je overgrip Tecnifibre Pro DRY jedným z najtenších na trhu, ktorý vám pomôže zaistiť výnimočný pocit.

Niekoľko ďalších možností, ktoré by ste mali vyskúšať, sú Babolat VS Original na 0,44 mm a Wilson Pro Sensation, čo je tenšia verzia overgripu Wilson Pro, ale o 25% tenšia.

Thickest: Yonex’s Dry Grap

Na druhom konci spektra je Yonex Dry Grap našou obľúbenou voľbou pre najsilnejšie (nežebrované) overgripy na trhu.

S hrúbkou 0,65 mm odvádza skvelú prácu pri absorpcii potu a pri udržiavaní vašich rúk v suchu, ale stojí za zmienku, že nejde o veľmi lepkavý úchop.

Ak hľadáte hrubší overgrip s určitým uchytením, pozrite sa na overgrip Wilson Pro, Yonex Super Grap alebo Head Prestige Pro, ktoré merajú 0,6 mm.

Tackiest: Tourna Mega Tac

Tourga’s Mega Tac je zďaleka najprísnejší grip, aký sme kedy vyskúšali. Ak hľadáte priľnavý grip, potom je to vynikajúca voľba - pre niektorých hráčov môže byť dokonca príliš nevkusný.

Ak hľadáte lepkavosť, ďalšou možnosťou, ktorú si treba všimnúť, je Dunlop Gecko-Tac, ktorý vynikajúco zaisťuje trakciu bez toho, aby sa cítil príliš lepkavý.

Najpohodlnejšie: Head Prime

Ak trpíte pľuzgiermi alebo nie ste veľkým fanúšikom niektorých ultra lepivých odrezkov na našom zozname, potom môže byť Head Prime perfektným doplnkom na zvýšenie pohodlia rukoväte vašej rakety. Má to síce nejaký cvak, ale nie je to také zovreté ako niektoré z ostatných na našom zozname.

Ak hľadáte mäkký stisk, ktorý vás neláka, je Yonex Dry Grap, naša voľba pre najsilnejšie overgrip, ďalšou vynikajúcou voľbou, ktorá je suchá na dotyk a hrubá, aby poskytovala väčšie pohodlie.

Ovládanie: Gamma Supreme Power

Ak sa snažíte udržať svoju raketu priľnavú, možno budete chcieť zvážiť priľnavosť so zvýšeným stredným prierezom, ktorá vám poskytne lepšiu trakciu. Náš obľúbený je grip Gamma Supreme Power, ktorý má v strede hrebeň, ktorý pomáha zvyšovať trakciu.

Yonex Wave Grab má podobný dizajn, ale vrchol nie je taký dramatický, čo z neho robí skvelú alternatívu. Majte na pamäti, že obidve rukoväte zväčšia veľkosť vašej rukoväte viac ako typické overgrip.

Čestné uznanie

Aj keď tieto gripy nespĺňali naše kritériá pre najlepších v žiadnej konkrétnej kategórii, vďaka ich veľkej popularite stojí za zmienku.

• Gamma Supreme
• Hlavica Xtreme Soft
• Head Super Comp
• Head Prestige Pro
• Wilsonova výhoda
• Wilson Ultra Wrap
• Wilsonov profil

Overgrips pre spotené ruky a pľuzgiere

V tenise sú spotené ruky a pľuzgiere súčasťou balenia, ale môžete ich zahnať pomocou taktiky overgripsu. Pozrime sa na obe tieto nepríjemnosti a na to, ako s nimi zaobchádzať.

Spotené ruky

Bez ohľadu na tento šport je pot prirodzeným sprievodným javom aktivity. Avšak s tenisom predstavuje jedinečnú výzvu pre hráčov, ktorí sa potia viac ako ostatní, pretože môže byť ťažké udržať solídne držanie svojej rakety.

pochopenie tenisových výsledkov

Naším najlepším výberom z hľadiska absorpcie potu je Tourna Grip, ale keďže je to medzi hráčmi častá výzva, chceli sme vám poskytnúť viac tipov, ktoré vám pomôžu prekonať vaše overgrip.

Rukoväť často vymeňte
Akokoľvek to znie jednoducho, jedným z najlepších spôsobov, ako sa vysporiadať so spotenými rukami a stratou trakcie, je nahradiť si overgrip častejšie.

Keď začnete hrať tenis s úchopom, postupne stratí schopnosť efektívne absorbovať pot, takže jeho častá výmena vám pomôže udržať veci suché, aby ste si udržali pevný úchop.

Prineste si uterák do dvora
Ak ste niekedy sledovali profesionálny tenisový zápas, pravdepodobne ste videli, ako profesionáli po každom bode kráčajú do zadnej časti kurtupot utrieť uterákom, čo je praktický spôsob udržiavania suchších rúk počas celého zápasu.

Ak ho ešte nepoužívate, môže to byť nesmierne užitočné. Samozrejme, nedávajte si ho do tašky. Namiesto toho ho prineste do zadnej časti kurtu, aby ste mohli medzi jednotlivými bodmi zotierať.

Noste náramky
Jedným z hlavných dôvodov, prečo sa naše ruky potia, je ten, že pot sa dostáva až dole po našich rukách k našim dlaniam. Ľahkým spôsobom, ako tomu zabrániť, je nosiť náramok na svojej dominantnej ruke.

Nezabúdajte, že akonáhle absorbujú pot, neodparí sa rýchlo, takže si počas zápasu môžete vymeniť ďalší kúsok.

Vyskúšajte Grip Enhancer
Pravidelná výmena overgripu je skvelý spôsob, ako minimalizovať klzký efekt potu na rukách, ale niekedy to nestačí.

V týchto situáciách by ste mohli vyskúšať vylepšenie úchopu, ako je pleťová voda Wilson Pro Grip Max alebo prášok Tourna Rosin. Obe sú populárne možnosti, na ktoré mnohí hráči prisahajú.

Blistre

Ak trpíte pľuzgiermi, možno budete chcieť podať jemnejší a pohodlnejší stisk, ako je Head Prime alebo Yonex Dry Grap.

Často môžu byť vinníkom (najmä pre začiatočníkov) lepkavé úchytky, ale máte možnosti, takže ak máte sklon k tvorbe pľuzgierov, stojí za to preskúmať niekoľko rôznych úchopov, ktoré im pomôžu zabrániť.

Balenie

Za relatívne malú cenu môžete pravidelne vymeniť overgrip, aby ste zaistili pevné držanie svojej rakety.

Výber správnej pásky na uchopenie bude pravdepodobne trvať nejaký pokus a omyl, ale akonáhle si nájdete svoju obľúbenú, môže vám pomôcť podať najlepší výkon.

Ak si nie ste istí, s akým gripom začať, potom vám ako východiskový bod odporúčame vyskúšať Wilson Pro Overgrip a Tourna Grip. Obidve sú populárne možnosti, ktoré pristupujú odlišne k trakcii a absorpcii potu a poskytnú dobrý referenčný bod pre hodnotenie ostatných.

Máte otázky alebo sa chcete podeliť o svoje obľúbené overgrip? Budeme radi, keď sa dozviete v komentároch nižšie.