Namiesto toho, aby ste si lámali hlavu nad tým, s kým sa stretávate, radšej si pozrite príležitosť.
Tenisti túžia dokázať, že sú schopní konkurovať tým najlepším z najlepších. Vidíme to na každej úrovni hry, od juniorov, ktorí s tým bojujú na víkendových turnajoch, cez dospelých v komunitných ligách až po mladých strelcov na profesionálnom turné, ktorí túžia preniknúť do Top 10.
ortéza predlaktia tenisový lakeť
Keď hráči súperia s tými lepšími a najlepšími, ich ego môže zasiahnuť nebezpečné územie, najmä s úspechom. V tej či onej chvíli si každý hráč bude myslieť, že je príliš dobrý na to, aby sa bil s niekým iným, nahnevá sa na trénera, že ho prilepil k určitej skupine, alebo, čo je horšie, cvičí.
Namiesto toho, aby ste sa museli zaoberať tým, s kým hráte, vybrať vidieť príležitosť pred nami.
Niektoré z najťažších situácií, ktorým bude hráč čeliť, sú proti niekomu, o kom vie, že ho môže poraziť.
© AFP cez Getty Images
Väčšina hráčov, ktorí udierajú proti slabšiemu hráčovi, presakuje na ich úroveň a hrá pomalšiu hru s polovičnou námahou, pri ktorej sa bežne potíme. Všetci sme sa stali obeťami tohto zotrvania – vrátane nevyhnutnej frustrácie, ktorá s tým prichádza, keď zrazu prehrávame a nevieme prísť na to, prečo.
Toto je Tennis 101: Nedovoľte, aby sa váš súper dostal do pohody.
Hrať proti slabšiemu hráčovi je príležitosťou zapracovať na napádaní ihriska. Pre každú krátku loptu skočte strategicky. Pre každú neutrálnu loptu ju vyzvite. A zakaždým, keď budete v obrane, opýtajte sa sami seba, prečo sa to stalo, a nájdite spôsob, ako to minimalizovať. Toto nastavenie mysle nielen bráni vášmu súperovi hrať hru, ktorú chcú, ale udržiava vašu myseľ aktívnu počas pomalších zápasov, zlepšuje vaše schopnosti riešiť problémy a podporuje víťazný výsledok.
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Choďte tak ďaleko, že poďakujte tenisovým bohom za to, že sa to stalo, ak je to to, čo je potrebné na to, aby ste sa presvedčili, aby ste využili túto príležitosť. Vaša hra sa vám neskôr poďakuje.
Namiesto toho, aby ste sa dostali do problémov v ťažkých časoch, vaša myseľ sa bude usilovne snažiť zistiť, kde súper využíva výhodu, riešenia na minimalizáciu tohto otvorenia a príležitosti, ako sa zmocniť svojich vlastných.
disney plus na samsung tv
Vaša mentálna hra bude konkurencieschopnejšia – pretože iróniou je, že niektoré z najťažších situácií, ktorým bude hráč čeliť, sú proti niekomu, o kom vie, že ho môže poraziť.
