Dvadsaťročná rodáčka z Číny si nedávno vyslúžila svoj prvý titul na okruhu WTA v kariére silným podaním a agresívnym prvým úderom.
SLEDUJTE: Spoznajte nováčika roka na okruhu WTA 2022 na TenniStory: Zheng Qinwen.
Držanie podania je to najdôležitejšie, čo môže tenista urobiť, aby zostal prítomný v zápasoch. Čínska veľmoc Zheng Qinwen robí svoju značku na WTA práve týmto.
Podľa Oficiálne štatistiky hráčov WTA Tour 20-ročná hráčka získava približne tri štvrtiny svojich bodov pri prvom podaní, čím si pripísala až 75,7 % vyhratých gemov na podanie.
Ona len si v Palerme odniesla svoj prvý titul , prekonala domáceho favorita Jamine Paoliniho v trojsetovom finále a snaží sa preniesť túto dynamiku a pocit úspechu do svojho ďalšieho turnaja – a dúfajme, že sa vráti späť do Top 20 rebríčka.
Prvý z mnohých pre Qinwen Zheng 🏆 #PLO23 pic.twitter.com/os1zurPxvx
— wta (@WTA) 23. júla 2023
Odteraz jej stratégia pri podávaní funguje viac, než že jej hru škodí, a je dôležité presne pochopiť, čo sa deje na jej strane ihriska, vďaka čomu je držanie podania jednoduchšie, ako sa zdá.
Výstrel
S výškou 5'10', má Zheng výškovú prevahu na ženskej túre, ale na držanie hier potrebuje viac než len vysokú postavu a efektívny pohyb pri podaní. Kľúčom je, že Zheng nielenže používa agresívne podanie, ale sleduje to s agresívnym prvým výstrelom.
Toto je mentalita „Serve Plus One“, kde hráč nielen dúfa, že podanie vrhne súpera do obrany, ale vie, ako proti úderu zaútočiť na akýkoľvek návrat, aby si udržal útočnú pozíciu.
Zheng má na konte 215 es na okruhu WTA.
© 2023 Robert Prange
Rozvinutie prvého úderu po podaní je nevyhnutnou zručnosťou na udržanie kontroly nad bodom po podaní. Keď sa táto zručnosť zlepšuje, nezáleží na tom, či ide o prvé alebo druhé podanie, ktoré sa vracia, podávajúci je pripravený umiestniť loptičku sebavedomo a dôsledne po návrate.
Stratégia
Silný server vie, že pripravuje nielen to, ktoré podanie chce zasiahnuť a kde, ale aj aký druh returnu očakáva, že zasiahne súper. 25 sekúnd medzi bodmi rozumne využívajú nielen na zotavenie, ale aj na vizualizáciu ďalšieho bodu.
Je zrejmé, že žiadne dva body nie sú úplne rovnaké, takže si môžu vizualizovať len tak ďaleko dopredu, čo znamená, že sa sústreďujú na to, čo môžu ovládať na začiatku bodu: kde podávajú a kde chcú trafiť prvý. loptu, ktorá sa im vráti.
Nováčik roka 2022 na WTA sa prepracováva späť do Top 20.
© 2023 Robert Prange
V závislosti od silných stránok súpera môže Serve Plus One vyzerať každý zápas inak. Pri pozornom pohľade na body podávania však základná stratégia zostáva rovnaká: presmerovať návrat náročným spôsobom, aby ste si udržali kontrolu nad bodom.
Hodina, lekcia
Najúčinnejším spôsobom, ako vybudovať mentalitu Serve Plus One, je praktizovať ju. Dokonca aj pri nácviku podaní z koša myslite nielen na to, aký druh podania zasiahnete, ale aj na to, aký druh návratu získate. Urobte krok ďalej a po každom zasiahnutom podaní sa dostaňte do pripravenej pozície.
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Keď hráte cvičné zápasy alebo dokonca keď sa vám niekto vracia, keď podávate, využite príležitosť nielen vizualizovať podanie, ale pripravte sa na to, aký druh returnu by mohol zasiahnuť.
Je pravdepodobnejšie, že zasiahnu svoj forhendový kríž alebo po čiare pri rýchlom podaní? Pristane bekhendový return krátky? Kde môžete trafiť prvú loptičku na základe návratových vzorov, ktoré vidíte?
Priemerná dĺžka rozohrávok v tenise je medzi 0-4 ranami, čo znamená, že Serve Plus One určuje výsledok väčšiny bodov. Toto je mentalita, ktorá mení hru, ktorú treba v tenise zvládnuť. Čím skôr môžete prevziať kontrolu nad bodom, tým lepšie.
