Smalt je vonkajšia vrstva, ktorá pokrýva zubnú korunku. Je to tenké, priesvitné a najtvrdšie tkanivo v tele. Smalt pôsobí ako ochranná vrstva, ktorá pomáha chrániť zuby pri každodennom namáhaní a namáhaní žuvaním, hryzením, chrumkaním a škrípaním. Izoluje tiež zuby, keď sú vystavené extrémnym teplotám a pôsobeniu chemikálií. Ak ste zaznamenali stratu zubnej skloviny, budete potrebovať ošetrenie od svojho zubára. Rozpoznanie príznakov a faktorov, ktoré môžu prispieť k strate skloviny, vám pomôže zabrániť.
Kroky
Metóda jeden z 3: Rozpoznávanie príznakov straty skloviny
- jeden Pravidelne navštevujte svojho zubára. Diagnostika počiatočných štádií opotrebovania je veľmi ťažká, takže je dôležité, aby ste pozorne sledovali stav svojich zubov a pravidelne ich kontrolovali u zubára. Príznaky pacienta sú pri diagnostike erózie najdôležitejšie, takže kontrola zubov vám dá najlepšiu šancu na včasnú diagnostiku.
- 2 Sledujte svoje zuby doma. Popri návšteve zubára by ste si mali istý čas skontrolovať zuby doma a hľadať známky erózie alebo kazu. Aby ste zabránili strate skloviny, musíte dodržiavať správny režim dentálnej hygieny a používať kefky a nite dvakrát denne. Ak si osvojíte správne návyky ústnej hygieny, budete lepšie vnímať svoje zuby a je pravdepodobnejšie, že skôr spozorujete príznaky erózie.
- Najčastejšie miesto na opotrebenie sú vo väčšine prípadov špičáky. Najlepšie je vidieť počiatočné príznaky opotrebenia alebo v tomto prípade brúsenia.
- 3 Rozpoznať viditeľné príznaky erózie. Existuje niekoľkopríznaky erózie a rozpaduktoré môžete vidieť pozorovaním vzhľadu zubov a ich vonkajšieho povrchu. Keď dôjde k erózii skloviny a obnaženiu väčšieho množstva dentínu, môžu zuby poškodiť farbu a majú žltší odtieň.
- Pri brúsení zubov môžu byť okraje zubov drsnejšie, zubaté alebo pôsobiť nepravidelnejšie, s prasklinami a trieskami.
- Môžete si všimnúť, že sa na povrchu zubov nachádzajú priehlbiny. Toto sa nazýva bankovanie a môže to byť príznakom erózie.
- Ak sú vaše zuby veľmi hladké a lesklé, môže to byť príznakom škrípania. Niekoľko ďalších znakov škrípania sú tori (podobné mozole), ktoré sa tvoria na vonkajšej strane horných zubov, v oblasti ďasien a na vnútornej strane dolných zubov v oblasti ďasien. Abstrakčné lézie po stranách zubov, linea alba (ryhy po stranách líca) a vroubkovaný jazyk (vlnenie po stranách jazyka) sú tiež známkami toho, že dochádza k brúseniu.
- Výskum ukazuje, že príčinou nočného škrípania (a nosenia) zubov je obštrukčné spánkové apnoe a škrípanie je skôr znakom OSA ako stresu.
- 4 Venujte pozornosť senzorickým príznakom straty skloviny. Mali by ste tiež venovať zvýšenú pozornosť potenciálnym senzorickým príznakom. Ak vás bolia zuby, sú boľavé alebo obzvlášť citlivé, neignorujte to, pretože by to mohlo byť príznakom vážnejšieho zubného problému. V počiatočných štádiách erózie skloviny sa môže pri konzumácii určitých jedál a nápojov vyskytnúť mierne zvýšená citlivosť.
- Ak sladkosti alebo teplé a studené nápoje spôsobujú štipľavosť, mohlo by to naznačovať skoré štádiá erózie v oblasti ďasien zubov, známe tiež ako abrakcie.
- V neskorších štádiách erózie skloviny sa táto citlivosť a bolesť výrazne zvyšuje a vaše zuby môžu byť vysoko citlivé na teploty, najmä na chlad.
- Ak spozorujete toto pichanie, konajte rýchlo a dohodnite si schôdzku so zubným lekárom, aby ste zabránili zrýchleniu erózie.
Metóda 2 z 3: Prispôsobenie režimu starostlivosti o zuby na riešenie straty zubnej skloviny
- jeden Poraďte sa so svojím zubným lekárom o liečbe. Ak ste stratili zubnú sklovinu, musíte navštíviť svojho zubára a prediskutovať s nimi možnosti liečby. Smalt sa nedokáže prirodzene obnoviť, takže ak ste zažili eróziu, potrebujete radu od profesionála, ako postupovať. Liečba bude závisieť od vášho konkrétneho stavu, ale niektoré z možností zahŕňajú pokrytie zuba korunkou alebo keramickou fazetou.
- Zubné korunky je možné aplikovať na zuby tak, aby získali pôvodný tvar a pevnosť.
- Na vyplnenie a opravu dutín je možné použiť zubné výplne. Znižujú citlivosť vašich zubov a vyhladzujú všetky poškodené povrchy.
- Ak je váš stav menej závažný, váš zubný lekár vám môže odporučiť použitie remineralizačného zubného krému alebo použitie fluoridového gélu na spevnenie zubov.
- 2 Zakúpte si zubnú kefku s mäkkými štetinami. Aj keď nemôžeš liečiťzubná sklovinastratu seba samého, existujú kroky, ktoré môžete podniknúť na zníženie rizika jej výskytu. Niektorí zubní lekári sa domnievajú, že jednou z mnohých príčin straty skloviny je príliš silné čistenie zubov. Tento postup môže tiež viesť k recesii ďasien. Spojte to s kefkou na tvrdé štetiny a máte recept na stratu zubnej skloviny. Namiesto toho si jemne umyte zuby jemnou kefkou so štetinami.
- Zaistite, aby ste mali dobrú techniku čistenia.Umy si zubyhore a dole, pomocou zvislého pohybového pohybu, aby ste dostali každú časť zubov.
- Kefujte dvakrát denne, zakaždým asi dve minúty.
- 3 Používajte zubnú pastu s obsahom fluóru. Musíte maťsilné zdravé zubyaby ste sa uistili, že netrpíte stratou skloviny. Fluorid pôsobí na posilnenie vašich zubov pred hrozbou kazu, takže keď si kupujete zubnú pastu, uistite sa, že ide o fluoridovú zubnú pastu. Tieto výrobky sú bežne dostupné v miestnom obchode a často sa v nich uvádza, že na obaloch obsahujú zreteľne fluorid.
- Ak ste v minulosti mali kazy alebo iné problémy spojené so zubným kazom, váš zubný lekár vám môže odporučiť denné ošetrenie fluoridom.
- 4 Používajte znecitlivujúcu ústnu vodu a zubnú pastu. Používanie znecitlivujúcej ústnej vody alebo zubnej pasty môže znížiť bolesť, ktorú cítite spôsobenú stratou skloviny. Používajte zubnú pastu ako ktorúkoľvek inú zubnú pastu. Pomocou ústnej vody si po vyčistení zubov vypláchnite ústa 30 sekúnd, dvakrát denne. V miestnom lekárni, lekárni alebo u zubných lekárov nájdete veľa značiek zubných pást a ústnych vôd pre citlivé a poškodené zuby. Reklama
Metóda 3 z 3: Zmena denných návykov, aby sa zabránilo strate skloviny
- jeden Obmedzte kyslé nápoje. Jednou z hlavných príčin zubného kazu a erózie skloviny je zlá strava alebo nadmerná konzumácia niektorých konkrétnych škodlivých látok. Obmedzte príjem sýtených nápojov a ovocných nápojov. Pokiaľ je to možné, pite nealkoholické a alkoholické nápoje so slamkou, aby ste minimalizovali poškodenie zubov. Slamky pomáhajú brániť tomu, aby sóda priamo zasiahla zuby.
- Aj keď si možno myslíte, že sú zdravé, niektoré ovocné nápoje obsahujú vysoko erozívne kyseliny, ktoré môžu prispieť k strate skloviny. Skúste sa tiež vyhnúť nápojom s veľkým množstvom pridaného cukru.
- Vysoký príjem bylinkových čajov môže mať erozívny potenciál, ktorý je väčší ako kyslý pomarančový džús.
- 2 Po jedle a pití si vypláchnite ústa vodou. Voda pomáha vypláchnuť všetky látky narušujúce sklovinu, ktoré by mohli obsahovať vaše jedlá alebo nápoje. Ak ste jedli alebo pili niečo kyslé, potom si potom chvíľu vypláchnite ústa. Čím rýchlejšie môžete tieto látky opláchnuť, tým zdravšie budú vaše zuby.
- Ústa sú kyslé niekoľko hodín po konzumácii potravín s vysokým obsahom cukru a škrobov.
- Ak nemáte po ruke žiadnu vodu, dobre funguje aj podpora ochrany pred slinami.
- Sliny pôsobia ako neutralizátor, ktorý bojuje proti akýmkoľvek kyslým látkam, ktoré by ste mohli konzumovať.
- Ak máte sucho v ústach alebo málo slín, pite viac vody po celý deň.
- 3 Medzi jedlami žujte žuvačku bez cukru. Ďalším spôsobom, ako neutralizovať kyseliny v ústach po jedle a pití, je žuvanie žuvačky bez cukru po jedle. Žuvačka môže dramaticky zvýšiť množstvo sliny vo vašej produkcii až na desaťnásobok bežného množstva. Minerály v slinách pomáhajú posilniť vaše zuby a umyjú kyslé zvyšky z jedla a pitia.
- Uistite sa, že guma neobsahuje cukor a prísadu Xylitol.
- Obmedzte žuvanie, aby ste predišli možným problémom s čeľustnými kĺbmi a škrípaním zubov.
- 4 Pochopte faktory prostredia. Trenie a všeobecné opotrebenie prispievajú k strate a erózii skloviny. Brúsenie zubov spôsobuje trenie a pri príliš silnom umývaní zubov môže dôjsť k oderu. Medzi ďalšie bežné príčiny opotrebovania patrí hryzenie a žuvanie tvrdých predmetov, ako sú perá, ceruzky a nechty na rukách.
- Pri žuvaní týchto tvrdých predmetov môže dôjsť k poškriabaniu zubnej skloviny. Pokúste sa preto zvyknúť žuvať viečka na perá.
Otázky a odpovede komunity
Vyhľadávanie Pridať novú otázku Opýtať sa Zostáva 200 znakov. Po zodpovedaní tejto otázky uveďte svoju e-mailovú adresu, aby ste dostali správu. PredložiťReklama
Tipy
- Navštívte zubára každých šesť mesiacov a uistite sa, že sú vaše zuby zdravé.
Reklama
Varovania
- Ak trpíte stratou zubnej skloviny, mali by ste okamžite navštíviť svojho zubára.
Podporte vzdelávaciu misiu wikiHow
Každý deň na wikiHow tvrdo pracujeme, aby sme vám poskytli prístup k pokynom a informáciám, ktoré vám pomôžu žiť lepší život, či už to bude zaistenie vašej bezpečnosti, zdravia alebo zlepšenie vašej pohody. Uprostred súčasnej krízy v oblasti verejného zdravia a hospodárskej krízy, keď sa svet dramaticky mení a my sa všetci učíme a prispôsobujeme sa zmenám v každodennom živote, ľudia potrebujú wikiHow viac ako kedykoľvek predtým. Vaša podpora pomáha wikiHow vytvárať podrobnejšie ilustrované články a videá a zdieľať našu dôveryhodnú značku inštruktážneho obsahu s miliónmi ľudí po celom svete. Zvážte, prosím, prispieť na wikiHow ešte dnes.
