Zaseknutý prst je typ podvrtnutia kĺbu, ktorý sa udržiava od významného nárazu po koniec prsta. Zaseknuté prsty sú častým typom športových úrazov, najmä pri volejbale, basketbale, futbale a ragby. Zaseknuté kĺby prstov sa často hoja bez potreby liečby, aj keď špecifické prístupy domácej starostlivosti môžu urýchliť zotavenie. V niektorých prípadoch je potrebné lekárske ošetrenie, aby sa uviaznutý prst vrátil k normálnej funkcii a rozsahu pohybu.
Kroky
Časť jeden z 2: Správa zablokovaného prsta doma
- jeden Uistite sa, že zranenie nie je vážne. Množstvo bolesti pocítenej pri poranení pohybového aparátu nie vždy pozitívne koreluje so stupňom závažnosti. Inými slovami, zranenie môže skutočne ublížiť, ale nie vždy je to vážne. Zaseknutý prst môže byť spočiatku veľmi bolestivý, ale v porovnaní s vykĺbenými a zlomeninami prstov to nie je ani zďaleka také vážne zranenie. Signálnym znakom vykĺbeného alebo zle zlomeného prsta je určitý stupeň pokrivenia; mierne množstvo opuchu alebo modriny môže byť tiež znakom zlomeniny. Preto, ak vás prst naozaj bolí a je ohnutá v neprirodzenom uhle alebo je veľmi opuchnutá alebo pomliaždená, potom čo najskôr vyhľadajte lekársku pomoc. Ak nie, potom je namiesto toho zaručený odpočinok a domáca starostlivosť.
- Ak však máte závažné príznaky bolesti, zníženej citlivosti, slabosti, opuchu alebo podliatin prsta, okamžite vyhľadajte svojho lekára.
- Zaseknutý prst zvyčajne zahŕňa poškodenie väzov obklopujúcich kĺby prstov a znížený pohyb v postihnutom kĺbe v dôsledku zhutnenia.
- Mierne zaseknutý prst sa zvyčajne klasifikuje ako podvrtnutie I. stupňa, čo znamená, že väzy sú natiahnuté príliš ďaleko, ale nie natrhnuté.
- 2 Odložte si prst a buďte trpezliví. Zlé zaobchádzanie s loptou pri športoch, ako je basketbal, volejbal a bejzbal, je častou príčinou zaseknutia prstov. Ak vám takáto činnosť spôsobila poranenie prsta, pravdepodobne si budete musieť od športu oddýchnuť - v závislosti od závažnosti od niekoľkých dní do niekoľkých týždňov. A v závislosti na tom, aké je vaše zamestnanie, vám môže tiež chýbať práca alebo prejsť na činnosť (krátkodobú), ktorá vo veľkej miere nezahŕňa vaše ruky ani prsty. Všeobecne podvrtnutie, natiahnutie, pomliaždeniny a väčšina príčin zápalu dobre reagujú na krátkodobý odpočinok.
- Medzitým bude vaša schopnosť chytiť sa a držať sa vecí sťažená zaseknutým prstom. Písanie a písanie bude tiež ťažké, najmä ak si poraníte svoju dominantnú ruku.
- Popri určitých športoch sa doma bežne vyskytujú aj zaseknuté prsty, ktoré sa predovšetkým zachytia medzi dverami.
- 3 Na zaseknutý prst naneste ľad. Bolesť zo zaseknutého prsta je väčšinou spôsobená zápalom, takže použitie studenej terapie čo najskôr je chytré, pretože spomaľuje miestny obeh, zmierňuje opuchy a znecitlivuje nervové vlákna. Z mrazničky bude robiť čokoľvek, čo bude zmrazené, napríklad kocky ľadu, gélové balíčky alebo vrecká so zeleninou (hrášok funguje výborne). Nech už sa pre studenú terapiu rozhodnete pre čokoľvek, nanášajte ju každú hodinu po dobu 10-15 minút, kým bolesť a zápal neustúpia. Po niekoľkých dňoch pravdepodobne budete môcť s liečbou ľadom prestať.
- Zatiaľ čo si ľadujete zaseknutý prst, zdvihnite ruku / pažu vankúšmi, aby ste pomohli v boji proti účinkom gravitácie a ešte viac pomohli so zápalom.
- Pred priložením k prstu nezabudnite všetko studené zabaliť do tenkého uteráka, aby vás nespálil ľad alebo omrzliny.
- 4 Vezmite protizápalové lieky krátkodobo. Ďalším efektívnym spôsobom boja proti zápalu a bolesti zaseknutého prsta je užívanie nesteroidných protizápalových liekov (NSAID), ako je aspirín, ibuprofén (Advil, Motrin) alebo naproxén (Aleve). NSAID pomáhajú regulovať kaskádu zápalov vášho tela, ktorá zmierňuje opuchy a bolesť. Majte na pamäti, že NSAID a iné lieky proti bolesti sú zvyčajne určené len na krátkodobé použitie (menej ako 2 týždne) kvôli škodlivým vedľajším účinkom na žalúdok, pečeň a obličky. Na zníženie rizika podráždenia žalúdka a / alebo vredov je lepšie neužívať NSAID nalačno.
- Aspirín sa nemá podávať deťom mladším ako 18 rokov kvôli riziku Reyeovho syndrómu, zatiaľ čo ibuprofén nie je vhodný pre dojčatá mladšie ako šesť mesiacov.
- Ak nemáte prístup k žiadnym NSAID, potom môže byť užívanie liekov proti bolesti, ako je acetaminofén (Tylenol), užitočné aj pre zaseknutý prst, ale lieky proti bolesti neznižujú zápal.
- Ako alternatívu k užitiu akýchkoľvek piluliek zvážte aplikáciu protizápalového krému alebo gélu na zmiernenie bolesti na zaseknutý kĺb prsta. Krém alebo gél sa absorbuje lokálne a eliminuje sa riziko akýchkoľvek žalúdočných problémov.
- 5 Kamarát zalepí zranený prst. Keď sa váš zaseknutý prst uzdravuje, zvážte jeho prelepenie susedným prstom (bežne sa nazýva „prilepenie kamoša“), aby ste dosiahli väčšiu stabilitu a ochranu pred ďalším zranením. Vyberte si lekársku pásku a priviažte si zranený prst k prstu vedľa neho, ktorý má najpodobnejšiu veľkosť. Dajte pozor, aby ste neprilepili príliš silno, inak by ste spôsobili ďalší opuch a mohli by ste dokonca prerušiť krvný obeh poraneného prsta. Zvážte vloženie bavlnenej gázy medzi prsty, aby ste zabránili pľuzgierom na koži.
- Ak nemáte žiadnu lekársku pásku, potom vám môže stačiť aj krycia páska, samolepiaci obal, páska pre elektrikárov, malý obal na suchý zips alebo gumový obväz.
- Ak chcete svojmu zaseknutému prstu poskytnúť ešte väčšiu podporu, môžete spolu s páskou použiť drevenú alebo hliníkovú dlahu. Hliníkové dlahy je možné prispôsobiť a ohnúť tak, aby vyhovovali väčšine poranení prstov.
Časť 2 z 2: Ošetrenie pre zaseknutý prst
- jeden Poraďte sa so svojím rodinným lekárom. Ak odpočinok, imobilizácia a iné domáce lieky nie sú účinné na zníženie bolesti, opuchu alebo stuhnutosti zraneného prsta po týždni, dohodnite si stretnutie so svojím lekárom. Namiesto zaseknutého prsta môžete mať malú vlasovú alebo stresovú zlomeninu v dlhých kostiach prsta alebo zlomeninu avulzie bližšie ku kĺbu. Zlomeniny avulzie sa vyskytujú, keď vyvrtnuté väzivo odtrhne kúsok kosti z miesta pripojenia. Ak je váš prst zlomený, lekár vám na neho zvyčajne pripevní kovovú dlahu s pokynmi, aby ho udržal niekoľko týždňov.
- Váš lekár môže urobiť röntgenové snímky vašej ruky a skontrolovať, či nie sú prítomné zlomeniny a iné chorobné stavy, ktoré môžu spôsobovať bolesť, ako je osteoartróza (typ opotrebenia), osteoporóza (krehké kosti) alebo infekcia kostí.
- Majte na pamäti, že malé zlomeniny vlasov sa zvyčajne na röntgenových snímkach nezobrazia, kým opuch nezmizne.
- Môže byť potrebné vykonať magnetickú rezonanciu, aby ste lepšie videli stav šliach, väzov a chrupaviek v mieste poranenia a okolo neho.
- 2 Navštívte osteopata alebo chiropraktika. Osteopati a chiropraktici sú špecialisti na kĺby, ktorí sa zameriavajú na obnovenie normálneho pohybu a funkcií chrbtice a periférnych kĺbov, vrátane tých rúk a prstov. Ak je váš prst skutočne zaseknutý alebo dokonca mierne vykĺbený, potom môže osteopat alebo chiropraktik použiť techniku nazývanú manuálna manipulácia s kĺbom (alebo úprava) na uvoľnenie alebo premiestnenie postihnutého kĺbu. Často môžete počuť praskanie alebo praskanie zvuku s úpravou, ktorá často poskytuje okamžitú úľavu a zlepšuje pohyblivosť kĺbov.
- Aj keď jednorazová úprava kĺbu môže niekedy úplne zmierniť bolesť vašich prstov a obnoviť zaseknutý kĺb v plnom rozsahu pohybu, je viac než pravdepodobné, že bude treba vykonať niekoľko ošetrení, aby ste zaznamenali výrazné zlepšenie.
- Ručná manipulácia s kĺbmi sa neodporúča, ak ide o zlomeniny, infekcie alebo zápalovú (reumatoidnú) artritídu.
- 3 Získajte odporúčanie k ortopédovi. Ak príznaky pretrvávajú alebo sa zhoršujú alebo ak sa plná mobilita na zaseknutý prst nevráti do jedného až dvoch týždňov, požiadajte o pomoc ortopedického chirurga. Ortopédi sú tiež špecialisti na kĺby, ale na liečbu problémových poranení kĺbov, ktoré sa hoja tvrdohlavo, používajú injekcie a chirurgické zákroky. Ak sa ukáže, že je váš prst zlomený a nehojí sa normálne, môžete vyžadovať menší chirurgický zákrok. Alternatívne môže injekcia steroidného lieku blízko alebo do poranených väzov a / alebo šliach rýchlo znížiť zápal a umožniť normálny neobmedzený pohyb prsta.
- Najbežnejším používaným typom steroidov je prednizolón, dexametazón a triamcinolón.
- Medzi potenciálne komplikácie spojené s injekciami kortikosteroidov do ruky patrí infekcia, oslabenie šliach, lokálna svalová atrofia a podráždenie alebo poškodenie nervov.
Otázky a odpovede komunity
Vyhľadávanie Pridať novú otázku- Otázka Ako si zahojím prst, ktorý som rozbil vo dverách Ľadujte ich 15 minút. Odpočívaj. Potom ho raz za čas mierne ohnete, aby nebol tuhý. Ak je to zlé, navštívte svojho lekára.
- Otázka Aké sú príznaky vyvrtnutia prsta? Povedalo mi to, čo je vyvrtnutý prst, ale nie príznaky. Niektoré príznaky sú: Ak bolí pohyb prsta určitým smerom, ak prst vyzerá inak ako ten istý prst na opačnej ruke.
- Otázka Ako si zalepím palec kamarátom? Palec sa lepí lepiacou páskou ťažšie ako ostatné prsty. Môžete sa pokúsiť prilepiť si ju na ruku, ale nebudete ju môcť vôbec použiť. Najlepšie urobíte, ak požiadate lekárnika o dlahu.
- Otázka Ako opravím zaseknutý prst počas školy? Choďte do ordinácie sestry a požiadajte o lekársku pásku a ľad. Vrecúško s ľadom používajte asi 10 až 15 minút, aby ste zmiernili opuch. Akonáhle opuch klesne, prilepte zranený prst na ten vedľa. Ďalšie informácie nájdete v časti tohto článku s názvom „Správa zaseknutého prsta doma“.
- Otázka Ako dostanem stuhnutosť prsta po tom, čo bol tak dlho prelepený kamarátom? Skúste prstom pohnúť alebo ho vložiť do horúcej vody, voda uvoľní svaly a urobí ho pružnejším.
- Otázka Čo mám robiť, ak som v škole a zdravotná sestra je preč? Choď na administratívu a oni na to prídu. Je malá šanca, že vo vašej škole nebude zdravotná sestra, ale ak áno, administratíva to vyrieši za vás.
- Otázka Ako obviazam uviaznutý ukazovák? Vezmite druhý prst vedľa zaseknutého a oba obaľte. Na to si položte dlahu na prst, aby ste ju udržali na svojom mieste, pretože prstom najlepšie nehýbte.
- Otázka Zasekla som dva rôzne prsty na jednej ruke, či by som ich nemal kamošom prilepiť? Nie, asi by som išiel k lekárnikovi a zohnal si kovovú dlahu. Ak je to naozaj zlé, choďte k lekárovi. Inak ich zaľadnite, oddýchnite si a urobte si trochu rady.
- Otázka Môj prst je skutočne opuchnutý a stuhnutý. Čo ešte môžem vyskúšať? Ľadujte ho 10-15 minút, potom pôsobte teplo 5-10 minút.
- Otázka Zmizne bolesť z ľadu? Áno, bude to znecitlivené a potom, čo nebudete cítiť bolesť, ale váš prst bude stále stuhnutý. Ak príliš ohnete zaseknutý prst, môžete cítiť bolesť. Ak sa to nezlepšuje, navštívte svojho lekára.
