Už ste niekedy videli niektorú z polčasových šou na futbalovom zápase na strednej škole a všimli ste si všetkých ľudí, ktorí točia a hádžu predmety ako vlajky, pušky a šable? Ľudia, ktorí to robia, sú v tom, čomu sa hovorí Color Guard, a hoci sú súčasťou skupiny, riadia sa inými pravidlami a normami. Ak si chcete tento rok vyskúšať farebnú stráž, využite výhody návrhov na prežitie ponúkané v tomto článku.
Kroky
- jeden Sebahodnotiť. Predtým, ako si vôbec vyskúšate farebnú stráž, musíte si uvedomiť všetko, čo k tomu patrí, a musíte sa rozhodnúť, či vás to bude baviť. Mnoho ľudí prechádza do stráženia farieb bez toho, aby vedeli, o čo ide. Ak radi tancujete, ste súčasťou tímu a dokážete vydržať dlhé tréningy, je to pre vás ideálne!
- 2 Získajte výdrž. Verte tomu alebo nie, strážca farieb je šport. Chodia s kapelou na súťaže, dokonca ako „zimný strážca“ robia súťaže aj samy. Najlepšie, čo môžete urobiť ešte predtým, ako vyskúšate, je rozvinúť svoju vytrvalosť. Môžete to urobiť jednoducho behaním a behom, ak ešte nie ste vo forme. Väčšina strážcov farieb teraz nevyžaduje, aby ste boli fyzicky v poriadku, ale veľmi vám to pomôže pri všetkých cvičeniach a hrách. Ďalšou vecou, ktorú musíte urobiť, je spevniť zápästia. Bez silných zápästí by ste ich mohli pri všetkých prácach s vlajkami zraniť a na chvíľu musieť nosiť ortézu.
- 3 Choďte na konkurzy. Skôr ako budete v stráži farieb, budete si to zrejme musieť vyskúšať. Nebojte sa konkurzu, ak neovládate základy vlajky. Typickým spôsobom, ako robia konkurzy, je trvať štyri dni, kým vás naučia základy práce s vlajkami a naučia vás krátku tanečnú rutinu. Na piaty deň vás dajú na konkurz s niekoľkými ďalšími dievčatami tak, že urobia to, čo vás naučili. Hlavná vec, ktorú hľadajú, nie je, ak to robíte perfektne, ale ak ste učenlivá a naozaj vám záleží na tom, aby ste boli v stráži farieb.
- 4 Choďte cvičiť. Takže ste vytvorili tím? Dobre pre teba! Teraz začína tá najťažšia časť ... nácvik. Prvých pár týždňov, zvyčajne počas leta, budete cvičiť základné návyky a rozvíjať vytrvalosť. To sa zvyčajne deje oddelene od zvyšku pásma až v lete, oveľa neskôr. Pripravte sa na to, že budete kričať a snažte sa, aby vás to netrápilo. Počítanie počas bežného priebehu vám teda veľmi pomôže.
- 5 Prejdite táborom kapely. Je to ako cvik x 100. Keď ste si v podstate osvojili základné zručnosti a dosiahli toľko výdrže, koľko získate, je na čase naučiť sa rutine predstavenia. To sa deje v táborovom tábore. Budú obdobia, keď ste práve so strážcom farieb, a chvíle, keď sa budete učiť polohy na ihrisku so zvyškom pásma. Uistite sa, že máte vždy pri sebe vodu, opaľovací krém a ľahké občerstvenie. Ďalšie malé varovanie pre vás, keď prvýkrát robíte s kapelou časť rutiny, nenechajte sa prekvapiť bubnami alebo inými nástrojmi.
- 6 Vystupujte na futbalových hrách. Tu sa zábava začína! Po vstupe budete s kapelou vo svojej vlastnej časti stánkov. Toto je iba zábavné obdobie pre ľudí so strážou farieb, pretože sa nemusia obávať hry na nástroj. Počas hrania určitých piesní sa na tribúnach zvyčajne tancuje málo. Ak je to tak, ukážu vám to starší členovia farebnej stráže. Polčas je váš čas svietiť, tak si ho užite! Mnoho ľudí znervóznie, keď prvýkrát uvidia všetkých fanúšikov na tribúne, keď sú na ihrisku. Pamätajte, že všetci títo ľudia sú iba rodina, priatelia a spolužiaci. Pracovali ste príliš tvrdo, aby vás to nebavilo!
- 7 Vystupujte na súťažiach. V tomto robíte v podstate to isté, čo by ste predviedli pri polčasovom predstavení, ale budete musieť venovať trochu viac pozornosti detailom. Bude treba brať do úvahy aj také jednoduché veci, ako je váš krok alebo mimika. Mnoho z týchto porotcov je vo svete kapiel už dosť dlho a majú zmysel pre detaily. Nenechajte sa tým obťažovať, len si spomeňte na všetko, čo vás naučili. Tiež, ak narazíte na nejakú konkurenciu, nebuďte zlí. Ukážte triedu tým, že budete milí k celej súťaži.
- 8 Zaoberajte sa drámou. Počas toho sa môžeš stretnúť s nejakou drámou. Uistite sa, že to nie ste vy, kto to spôsobuje. Aj keď ste skutočne nadšení pre niektorého člena, nerobte s nimi hlúposti ako hlúposti. Nielenže sa dostanete do problémov, ale riaditelia kapiel radi potrestajú strážcu farieb ako celok, aby sa ostatní členovia postarali o to, aby sa to už nezopakovalo. Ak vás obťažuje niekto iný v kapele a akokoľvek vás to ohrozuje, nedovoľte, aby to pokračovalo. Musíte sa porozprávať s riaditeľom kapely, inštruktorom stráže farieb alebo s rodičmi.
- 9 Dýchajte, aby ste sa upokojili. Každý sa môže naučiť, ako roztočiť kus vybavenia. Ak je však dych začlenený do práce, ktorú ste dostali, môže to byť oveľa dôslednejšie a ladnejšie! Dýchanie tiež pomáha upokojiť vás, takže kedykoľvek máte možnosť nadýchnuť sa medzi segmentmi alebo tesne pred predstavením, zhlboka a pomaly sa nadýchnite, aby ste sa upokojili. Keď ste nervózni, je oveľa menšia pravdepodobnosť, že urobíte dobre. Reklama
Otázky a odpovede komunity
Vyhľadávanie Pridať novú otázku- Otázka Venujem sa viacerým mimoškolským aktivitám, ale naozaj sa chcem venovať stráženiu farieb. Koľko času zaberie strážca farieb? Zaberá to veľa času. Ak chcete urobiť strážcu farieb, musíte sa k tomu zaviazať. Stačí však požiadať trénera alebo zodpovednú osobu, aby ste zistili, či môžete vykonávať všetky svoje činnosti a strážiť farby; nemuseli by byt v rozpore.
- Otázka Čo keď sa bojím urobiť určitý krok? Príbeh Halee Zhlboka sa nadýchnite, prinútte sa nemyslieť na to, čo by sa mohlo stať, ak urobíte pohyb zle, a myslite na to, ako úžasne to bude vyzerať, keď to napravíte. Stanovte si cieľ a snažte sa oň. Strážca farieb je duševný; všetko je to o tom, že sa tlačíte, a to musíte urobiť.
- Otázka Aké presné materiály musím mať na ochranu farby? Vymenujem nevyhnutné veci: make-up a vlasové materiály na ukážku (vaši tréneri vás o tom budú informovať), elektrická páska (biela aj čierna), opaľovací krém (najlepšie nad 30 SPF), slnečné okuliare, čiapky, cvičebné oblečenie, galón alebo polgalonová fľaša na vodu (obzvlášť užitočná pre tábor v tábore), leukoplasty, hygienické potreby navyše (ak sú potrebné / pre prípad núdze), rukavice, vaše vybavenie (to vám poskytne váš tréner), vreckovky a ďalší pár oblečenia a ponožky (v prípade dažďa).
- Otázka Čo by ste mali robiť, ak sa vás inštruktor venuje zriedka, ale venuje pozornosť všetkým ostatným, a keď zavoláte pomoc, všetky staršie dievčatá na vás zazerajú? Choďte hore ku trénerovi a požiadajte ho o pomoc počas prestávok a podobne. Vracajúce sa členky / staršie dievčatá by na vás nemali pozerať pohľadom, pretože boli raz vo vašej pozícii. Ignoruj ich.
- Otázka Musím byť chudá a flexibilná? Absolútne nemusíte byť chudí, ale musíte byť flexibilní. Farebná stráž vyžaduje veľa tanca a flexibilita vám to uľahčí. Strečing niekoľkokrát denne vám pomôže veľa sa vylepšiť.
- Otázka Čo keď sa učím pomalšie ako ostatné dievčatá? Čo môžem urobiť, aby som sa učil rýchlejšie? Pokiaľ vynaložíte maximum úsilia a budete trénovať čo najviac doma, budete sa môcť naučiť svoje choreografie. Necíťte sa zle, ak to nedokážete zakaždým dokonale; dôležité je, že si sa snažil čo najlepšie. Prejaví sa vaša snaha o zlepšenie.
- Otázka Čo sa stane, ak budete mať čoskoro skúšky, ale nemáte príznak, ktorým by ste mohli cvičiť? Požiadajte ktoréhokoľvek iného člena, aby si požičal jeho vybavenie, a precvičte si jeho používanie. Ak nie, obráťte sa na trénerov a opýtajte sa ich, či si môžete požičať niektorú zo školských vlajok.
- Otázka Čo môžem urobiť, aby som niekoho presvedčil, aby zostal v Color Guard, ak chce skončiť? Porozprávajte sa o dôvodoch, prečo chce skončiť, a pomôžte mu vidieť pozitíva. Povedzte mu, že ak chce, môže na konci roka skončiť, ale mal by sa dočkať prvého ročníka až do konca, pretože sa zaviazal.
- Otázka Čo si mám obliecť na konkurzy so strážcami farieb? Spravidla sa od vás bude žiadať, aby ste nosili akýkoľvek školský športový výstroj. Ak má váš strážca farieb určitú tému (napr. Ružové košele a čierne nohavice), môžete ich nosiť namiesto toho.
- Otázka Ako veľmi musím byť fit, aby som chránil farbu? Nemusíte byť tenký, ale musíte byť dostatočne zdraví na to, aby ste dlho tancovali pri krútení ťažkého a nevyváženého predmetu, takže pracujte na sile a vytrvalosti paží (môj tábor teraz beží od 9:00 do 20:00). Uistite sa, že máte dostatok spánku.
