Ako si narovnať zuby bez strojčeka

Niektorí ľudia hovoria, že mať priamy a krásny úsmev je najlepším doplnkom, ale nie každý si je istý svojím vzhľadom zubov. Aj keď sa rovnátka zvyčajne považujú za najlepší spôsob vyrovnania zubov, nie každý má rád kovový vzhľad tradičných rovnátok. Našťastie existujú ďalšie spôsoby, ako si vyrovnať zuby bez nasadenia rovnátok; záleží len na vašich konkrétnych zubných potrebách.

Kroky

Časť jeden z 3: Prevencia krivých zubov

1. jeden Prestaňte spať na bruchu. Vytlačenie a prekrytie zubov smerom dovnútra je spôsobené jemným pravidelným vnútorným tlakom na zuby. Jednou z najbežnejších príčin je spánok na bruchu, ktorý tiež výrazne zaťažuje vašu tvár a spôsobuje značné množstvo tlaku na vaše zuby. Tento tlak sa zhoršuje, ak si dáte ruku alebo niečo pevné pod hlavu počas spánku na bruchu a tvári. Aj keď je to vaša preferovaná poloha pri spánku, pokúste sa spať na chrbte alebo na boku, aby ste zabránili pomalému premiestňovaniu zubov smerom dovnútra.
2. 2 Počas celého dňa sa nedotýkajte tváre svojej ruky. Pretože veľa ľudí pracuje alebo študuje za stolom dlhší čas po celý deň, je tento problém bežným výsledkom nesprávneho držania tela. Keď sa sklopíte dopredu za svoj stôl a opriete si tvár o ruku, spôsobí to veľký vytrvalý tlak na jednu stranu čeľuste. Tento tlak môže pomaly tlačiť zuby dovnútra, čo má za následok krivé zuby na jednej strane tváre.
   • Ak sa tomu chcete vyhnúť, pokúste sa vyrovnať polohu tela tak, že budete sedieť plocho na dne, namiesto toho, aby ste sa otočili späť k dolnej časti chrbtice. Zarovnanie dolnej časti tela pomôže lepšie položiť hornú časť tela, aby sa zabránilo únave krku a potrebe odpočinku tváre v rukách.
3. 3 Zastavte cmúľanie palca a iné orálne fixácie. Okrem neustáleho tlaku dovnútra, ktorý spôsobuje krivé zuby, môžete krivé zuby spôsobiť aj vyvíjaním tlaku na ústa. To je najčastejšie u detí, ktoré nadmerne cmúľajú palce; mnoho tínedžerov a dospelých sa však viní aj z návykov, ktoré spôsobujú vonkajší tlak. Používanie slamiek, žuvanie pier a fúkanie bubliniek do ďasien - všetky používajú podobný tlak ako cmúľanie palca a môžu spôsobiť navonok krivé zuby. Pokúste sa porušiť všetky návyky, ktoré na zuby vyvíjajú vonkajší tlak.
   • Ak slamky nemôžete prestať používať, slamku umiestnite minimálne do zadnej časti úst a neopierajte sa o zuby.
4. 4 Zatvorte medzeru pre prípadné chýbajúce zuby. Aj keď je normálne, že mliečne zuby vypadnú a uvoľnia miesto trvalým zubom, strata trvalých zubov v dospelosti môže spôsobiť problémy, vrátane krivých zubov. Dospelí môžu prísť o zuby v dôsledku extrakcie, zubných problémov, úrazu alebo trvalých zubov, ktoré nikdy neklesajú po vypadnutí mliečnych zubov. Medzera, ktorá zostáva od chýbajúceho zuba, vyvíja väčší tlak na existujúce zuby v dôsledku nerovnakého rozloženia síl pri žuvaní. To môže spôsobiť, že sa budú posúvať a krívať. Ak medzeru uzavriete rovnátkami, zubnými mostíkmi, zubnými implantátmi alebo čiastočnými zubnými náhradami, súčasné zuby sa nebudú môcť posúvať a krivé.
   • Pohyb zubov do existujúcich medzier je tiež výsledkom prirodzeného procesu nazývaného „mezializácia“, čo znamená, že zuby majú tendenciu napredovať.
5. 5 Až príde čas, dajte si odstrániť zuby múdrosti. Aj keď niektoré výskumy ukazujú, že ak necháte zuby múdrosti prísť skôr do úst, ako ich nechať odstrániť, nespôsobí to, že by sa ďalšie zuby preplnili, nie je to univerzálna pravda pre všetky ústa. Ak vaše zuby múdrosti vybuchnú v inej polohe, ako by mali, alebo sú vaše zuby už preplnené, môžu zuby múdrosti rýchlo spôsobiť významné premiestnenie zubov.
   • Pravidelné výlety na návštevu a röntgenové snímky úst a čeľuste včas odhalia pravdepodobnosť, že sa vám to stane, a mali by ste si nechať odstrániť zuby múdrosti, keď vám to povie zubár. Odloženie bude mať za následok iba bolesť (vrátane infekcií a ťažkostí s žuvaním) a možnosť krivých zubov.
   Reklama

Časť 2 z 3: Nájdenie čeľustného ortopéda

1. jeden Zistite, čo sa vám na vašich zuboch nepáči. Je dôležité najskôr určiť, čo by ste chceli zmeniť, pokiaľ ide o vzhľad zubov, aby ste svoje ciele mohli formulovať s ortodontistom. Niektoré možnosti liečby môžu vyriešiť iba určité problémy so zubami, takže kľúčový je mať jasný obraz o tom, ako majú vaše zuby vyzerať.
2. 2 Vyskúšajte ortodontistov certifikovaných vo vašej oblasti. Zubní lekári a čeľustní ortopédi sú rôzni: okrem zubného lekárstva sa čeľustné ortopédi pripravujú aj na komplexný vývoj zubov a formy tváre. Je dôležité stretnúť sa s čeľustným ortopédom, aby ste určili plán liečby, nie so zubným lekárom. Je tiež dôležité, aby mali certifikáciu na palube, pretože to zaručuje, že majú licenciu s najvyššou úrovňou komplexného liečenia a školenia.
   • V zložitých prípadoch môže ortodontista vyžadovať pomoc ústneho chirurga alebo maxilofaciálneho chirurga s cieľom vypracovať úplný liečebný plán.
3. 3 Dohodnite si stretnutie s čeľustným ortopédom a dohodnite sa na liečbe. Možno ste si urobili prieskum sami, ale jediný človek, ktorý vám to môže povedať presne tak aké sú vaše možnosti, pokiaľ ide o zubné prístroje, je váš čeľustný ortopéd. Niekedy sú traky jedinou možnosťou pre vaše zubné potreby. Ak nie sú, je nevyhnutné s nimi diskutovať o ďalších spôsoboch liečby a počúvať ich rady. Niektoré užitočné otázky, na ktoré sa treba opýtať, sú:
   • Čo zahŕňa navrhovaný liečebný plán a aké sú nejaké dôsledky, ak sa teraz rozhodnem nepokračovať v ceste k jednej z týchto možností?
   • Ako určíte náklady na liečbu a aké možnosti fakturácie sú k dispozícii? Aké poistné plány tiež prijímate?
   • Aký druh následnej liečby sa očakáva pri tejto možnosti liečby?
   • Poskytujete referencie od pacientov alebo nejaké obrázky pred a po svojej práci?
4. 4 Získajte druhý názor. Predtým, ako sa posuniete vpred s daným liečebným plánom, odporúčame vám získať dva až tri názory, najmä ak sa odporúča nechať si vytrhnúť zuby alebo ak je váš prípad komplikovaný. Mnoho ortodontistov zatvára rovnátka, aj keď existujú ďalšie dostupné možnosti, ale odborníci sa zhodujú, že zvyčajne neexistuje „jedna správna cesta“. Stretnutie s niekoľkými čeľustnými ortopédmi vám pomôže nájsť tú, ktorá vám vyhovuje a ktorú si môžete dovoliť.
5. 5 Rozhodnite sa pre čeľustného ortopéda a nechajte si urobiť úvodné zákroky. Keď si vyberiete ortodontistu, ktorému dôverujete, bude naplánovaný termín po konzultácii. Počas tohto stretnutia vám čeľustný ortopéd vezme pleseň do úst a urobia vám tiež panoramatické röntgenové snímky tváre a čeľustí. Pomocou formy a röntgenových lúčov bude ortodontista schopný presne určiť, čo je potrebné urobiť, aby sa váš úsmev upravil, a môže vysvetliť podrobnosti o rôznych možnostiach liečby. Pomocou týchto informácií potom môžete zvážiť svoje možnosti a zvoliť pre vás najlepšiu liečbu. Reklama

Časť 3 z 3: Výber najlepšej možnosti liečby

1. jeden Zvážte jasný zarovnávač. Číre zarovnávače sú radom priliehavých na mieru vyrobených držiakov, ktoré prekĺzavajú cez zuby a pomaly ich zarovnávajú. Pretože ústa detí stále rastú a vyvíjajú sa, jasné zarovnávače sú najlepšie pre dospievajúcich alebo dospelých, ktorých ústa sa už neposúvajú. Táto možnosť liečby sa tiež zvyčajne používa u pacientov s problémami, ako sú problémy s miernym až stredným tlakom alebo rozstupom, a nie na liečbu závažných podkusov, predkusov alebo zložitejších problémov. Liečba jasnými zarovnávačmi zvyčajne trvá 10 - 24 mesiacov a stojí 5 000 - 8 000 dolárov v závislosti od dĺžky liečby. Niektoré ďalšie úvahy zahŕňajú:
   • Číre zarovnávače vyžadujú, aby boli pacienti extrémne v súlade s ich nosením. Ich nedostatočné nosenie bude mať za následok dlhšiu dobu liečby.
   • Existuje veľa rôznych značiek zarovnávačov jasných značiek, ako sú Invisalign, Direct Smile Club a Candid. Niektoré vyžadujú na objednávku názor ortodontistu, zatiaľ čo iné nie.
2. 2 Opýtajte sa na jazykové rovnátka. Jazykové rovnátka sú podobné tradičným rovnátkam, až na to, že sú umiestnené na zadnej strane zubov. Používajú rovnaký systém drôtov na postupné napínanie a narovnávanie zubov a obvykle sa nosia šesť až 24 mesiacov, v závislosti od zložitosti liečby. Táto možnosť liečby je najlepšia pre ľudí vo veku od 10 rokov, ktorí majú problémy so strednými až extrémnymi rozostupmi. Rovnako ako číre zarovnávače je to skvelá voľba pre ľudí, ktorí chcú diskrétnu voľbu, pretože jazykové rovnátka sú ťažko viditeľné. Sú však oveľa nákladnejšie ako tradičné rovnátka a v závislosti od zložitosti a dĺžky liečby stoja približne 6 000 - 13 000 dolárov. Majte tiež na pamäti:
   • Jedným z dôvodov, prečo sú také drahé, je skutočnosť, že použitým materiálom je zlato, ktoré sa dokonale prispôsobí vnútornému tvaru vašich zubov.
   • Spočiatku môžu byť dosť nepríjemní a bude chvíľu trvať, kým sa im prispôsobia. Mnoho ľudí pociťuje podráždenie pri kontakte medzi zátvorkami a jazykom.
   • Trvalé poruchy reči a lisovanie sú pri jazykových zátvorkách veľmi bežné.
3. 3 Vyskúšajte patrový expander. Palatinálne expandéry, ktoré sa tiež nazývajú prístroj na rýchlu maxilárnu expanziu alebo ortodontický expandér, sa používajú na rozšírenie hornej čeľuste, aby horný a dolný chrup do seba lepšie zapadali. Skladá sa zo skrutky pripevnenej k zubom pásikmi, a keď skrutku otočíte kľúčom, rozšíri sa horná čeľusť. Toto rozšírenie pomáha pri preplnení tým, že vytvára priestor pre prirodzený pohyb zubov do ich správnych polôh. Najlepšie to funguje u detí a dospievajúcich mladších ako 15 rokov, pretože kosti hornej čeľuste sú stále poddajné. Expandéry na paláce majú tendenciu stáť okolo 1 000 - 3 000 dolárov, v závislosti od dĺžky liečby. Mysli na to:
   • Po dokončení expanzie zostáva expandér v ústach asi tri mesiace, aby stabilizoval zuby a podnebie (ktoré má po expanzii oslabenú štruktúru kostí) pred odstránením.
   • Palácové expandéry vyžadujú časté návštevy čeľustného ortopéda, ktorý pomocou špeciálneho kľúča rozširuje poschodie v prírastkoch.
   • Palatinálna expanzia môže byť niekedy veľmi bolestivá a niekedy môže spôsobiť trvalé poruchy reči a podráždenie úst.
4. 4 Vyberte príchytku. Príchytky môžu byť pevné alebo odnímateľné a sú vyrobené pre horný alebo dolný oblúk úst, aby tak spevnili a vyrovnali zuby. Typicky sa držiaky používajú na udržanie polohy vašich zubov po ošetrení rovnátkami alebo čistými zarovnávačmi; príchytky sa však niekedy používajú aj na korekciu menších posunov u pacientov všetkých vekových skupín.
   • Zadržiavatelia zvyčajne stoja 500 - 2 500 dolárov v závislosti od zložitosti a dĺžky liečby.
   • Pevné príchytky sú prilepené k zadnej časti zubov, takže sú diskrétne.
   • Odnímateľné držiaky sa ľahko čistia, aby sa zaistila ústna hygiena.
5. 5 Rozhodnite sa pre zubné fazety. Zubné fazety, tiež známe ako porcelánové fazety alebo luminiscencie, sú porcelánové čiapky, ktoré sú umiestnené na vrchu vašich existujúcich zubov. Sú ideálne pre pacientov, ktorí majú medzery medzi zubami, zlomené zuby, preplnené zuby alebo majú inú farbu. Čeľustný ortopéd odstráni tenkú vrstvu zubnej skloviny a potom na vaše zuby pripevní špeciálne vybrané fazety pomocou svetlocitlivej živice. Procedúru je možné zvyčajne vykonať na jednom sedení, takže výsledky sú okamžité.
   • Dýhy sú veľmi drahé a zvyčajne stoja asi 500 - 1 300 dolárov za zub.
   • Táto možnosť sa zriedka robí pre kohokoľvek iného ako dospelých, pretože tvar tváre často určuje vhodnú veľkosť dyhy a deti a dospievajúci stále pribúdajú.
6. 6 Dozviete sa viac o tvarovaní zubov. Známa tiež ako pretváranie zubov, tvarovanie zubov sa vykonáva brúsením oblastí zubnej skloviny alebo pomocou zafarbenia zubnej živice na zafixovanie tvaru zubov. Toto je zvyčajne iba pre dospelých pacientov, pretože touto možnosťou je trvalé tvarovanie zubov, ktoré nemusí byť vhodné pre rastúcich dospievajúcich a deti. Pretože sa to považuje za jemné pílenie, zubná kontúra sa používa iba na skrátenie zubov alebo na korekciu mierne krivých, štiepaných alebo prasknutých zubov.
   • Zubné kontúrovanie sa robí jedným zákrokom a zvyčajne stojí okolo 50 - 500 dolárov za zub v závislosti od množstva potrebnej práce.
   • Majte tiež na pamäti, že tvarovanie pomocou kompozitnej živice nie je také trvácne a môže vyžadovať nové tvarovanie.
7. 7 Skontrolujte prístroj Herbst. Toto zariadenie pomáha pri vyrovnávaní zubov úpravou nedokonalostí čeľustí. Prístroj má kovové predĺženie, ktoré je pripevnené k molárom, vyvíja dolnú čeľusť smerom dopredu, čo pomáha pri korekcii uhryznutia. To umožňuje splnenie dolnej a hornej čeľuste, čo je potrebné na vyrovnanie zubov.
   • Tento prístroj musíte nosiť jeden rok, aby sa dolná čeľusť mohla posunúť do správnej polohy.
   • Tieto zariadenia nie sú samostatné a ich dosiahnutie lepších výsledkov si vyžaduje čas.
8. 8 Vyberte si pokrývku hlavy. Ďalší prístroj používaný na vyrovnávanie zubov. Toto zariadenie vyvíja tlak na horné zuby a čeľusť, čo pomáha pri presúvaní čeľuste a zubov do správnej polohy.
   • Pre lepšie výsledky musíte pokrývky hlavy nosiť denne po stanovený počet hodín.
9. 9 Zvážte kompozitné lepenie. Pri tomto ošetrení sa používa živicový materiál vo farbe zubov, ktorý sa tvaruje a nanáša na vaše zuby pomocou lepidiel. Dodáva vzhľad rovnejších zubov.
   • Toto ošetrenie je určené na malú alebo dočasnú korekciu defektu zubov.
   • Je tiež náchylný na zafarbenie.
10. 10 Choďte na zdvíhanie ďasien. Táto kúra môže drasticky vylepšiť váš úsmev. Zvyšuje a tvaruje vašu líniu ďasien, aby predviedla svoje zuby. Ak nemáte dostatok zubov, príliš veľa holých ďasien alebo asymetriu v línii ďasien, môžete zvážiť zdvíhanie ďasien.
    • Táto liečba nie je vhodná pre každého.
    • Cena jednoduchého zákroku sa môže pohybovať od 300 do 600 dolárov za zub.
    Reklama

Otázky a odpovede komunity

Vyhľadávanie Pridať novú otázku

• Otázka Ako môžem rýchlo vyrovnať zuby?Cristian Macao, DDS
  Doktor zubnej chirurgie Dr. Macau je ústnym chirurgom, parodontológom a estetikom na zubnej klinike Favero v Londýne. V roku 2015 získal DDS na lekárskej univerzite Carol Davila.Cristian Macao, DDSOdpoveď lekára na zubnú chirurgiu Najrýchlejší spôsob, ako narovnať zuby, je položením faziet. Procedúra je bohužiaľ nákladná a má aj kontraindikácie, čo znamená, že sa nemôžu aplikovať na každého pacienta.
• Otázka Existuje spôsob, ako mi napraviť medzeru medzi zubami bez rovnátok?Cristian Macao, DDS
  Doktor zubnej chirurgie Dr. Macau je ústnym chirurgom, parodontológom a estetikom na zubnej klinike Favero v Londýne. V roku 2015 získal DDS na lekárskej univerzite Carol Davila.Cristian Macao, DDSOdpoveď lekára na zubnú chirurgiu Odpoveďou je kozmetické zubné lekárstvo. Úžasné výsledky možno dosiahnuť použitím neinvazívnych techník, ako je lepenie kompozitov alebo žiadne fazety na prepracovanie, ktoré znovu vytvárajú nový tvar vašich zubov. Možnosťou sú tiež dyhy, ktoré si však vyžadujú odstránenie malého množstva skloviny. Váš zubný lekár môže tiež vyskúšať použiť gumový krúžok, aby sa zuby prinútili priblížiť a uzavrieť medzeru, čo však nie je vždy najlepšia voľba.
• Otázka Aký je najlepší spôsob narovnania jedného predného horného zuba?Cristian Macao, DDS
  Doktor zubnej chirurgie Dr. Macau je ústnym chirurgom, parodontológom a estetikom na zubnej klinike Favero v Londýne. V roku 2015 získal DDS na lekárskej univerzite Carol Davila.Cristian Macao, DDSOdpoveď lekára na zubnú chirurgiu Váš ortodontista sa môže rozhodnúť pre odnímateľný držiak, ktorý sa môže používať asi rok. Možnosťou je tiež jasný zarovnávač, ak ste proti rovnátkam a považujete ich za príliš veľa iba na jeden zub. Ak chcete rýchly spôsob, potom vám kozmetický zubný lekár môže navrhnúť kompozitnú alebo keramickú dyhu.
• Otázka Ako opravím ťažký predkus?Cristian Macao, DDS
  Doktor zubnej chirurgie Dr. Macau je ústnym chirurgom, parodontológom a estetikom na zubnej klinike Favero v Londýne. V roku 2015 získal DDS na lekárskej univerzite Carol Davila.Cristian Macao, DDSOdpoveď lekára na zubnú chirurgiu Odpoveď odborníka v závislosti od veku pacienta sa dá vyriešiť pomocou ortodontickej liečby alebo pomocou kombinácie maxilofaciálnej chirurgie nazývanej ortognatická chirurgia a ortodontická liečba.
• Otázka Môžem si sám vyrovnať zuby?Tu Anh Vu, DMD
  Zubný lekár s certifikáciou Board Dr. Tu Anh Vu je zubná lekárka s certifikátom Board, ktorá vedie svoju súkromnú prax Tu's Dental v Brooklyne v New Yorku. Dr. Vu pomáha dospelým a deťom všetkých vekových skupín prekonať úzkosť zubnou fóbiou. Dr. Vu uskutočnila výskum súvisiaci s nájdením lieku na rakovinu kaposiho sarkómu a svoj výskum predstavila na stretnutí Hinman v Memphise. Vysokoškolský diplom získala na Bryn Mawr College a DMD na Fakulte zubného lekárstva na Pennsylvánskej univerzite.Tu Anh Vu, DMDOdpoveď experta na zubného lekára certifikovaného predstavenstvom Na trhu existuje veľa jasných zarovnávačov, napríklad Invisalign. Predtým, ako si ho zaobstaráte, by ste mali navštíviť zubného lekára. Vychádzajú aj ďalšie značky, napríklad Direct Smile Club a Candid, pre ktoré nemusíte vyhľadať zubára. Existujú aj iné značky so zarovnávačmi, ako napríklad Direct Smile Club a Candid, na ktoré však zubný profesionál dohliada, takže nemusíte dosahovať najlepšie výsledky. V každom prípade by ste si mali dohodnúť schôdzku so zubným lekárom alebo čeľustným ortopédom, aby ste prediskutovali najlepšiu voľbu pre vás.
• Otázka Ako zistím, či potrebujem rovnátka? Váš zubár vám to zvyčajne povie. Niekedy si môžete povedať, najmä ak máte nezvyčajne krivé zuby alebo zjavný podkus alebo predkus.
• Otázka Ako zafixujem dva veľké horné rezáky, ktoré nie sú v súlade so zvyškom mojich zubov? Mali by ste sa porozprávať s čeľustným ortopédom. Jedinou možnosťou, ktorú pravdepodobne máte, sú rovnátka alebo alternatíva ako Invisalign. Čeľustný ortopéd vám bude schopný poskytnúť viac informácií.
• Otázka Ako zistím, či potrebujem rovnátka? Budete musieť navštíviť čeľustného ortopéda a nechať ich pozerať na zuby.
• Otázka Je bolestivé vyberať si zuby, ak chcete mať rovnátka? Pred vytrhnutím zubov vám dá zubný lekár miestnu anestéziu. Len čo účinok začne slabnúť, môžete pocítiť malú bolesť a môže sa vyskytnúť opuch. S najväčšou pravdepodobnosťou vám predpíšu lieky proti bolesti, ktoré vám pomôžu.
• Otázka Potrebujem na upevnenie predkusu rovnátka? Závisí to od toho, aký zlý je predkus. Niekedy bude stačiť rovnátka. Vo väčšine prípadov však na zafixovanie predkusu budete potrebovať aj ortodontickú pokrývku hlavy alebo nákrčník (tiež nazývaný pokrývka hlavy alebo nákrčník).

Zobraziť viac odpovedí Opýtať sa Zostáva 200 znakov. Po zodpovedaní tejto otázky uveďte svoju e-mailovú adresu, aby ste dostali správu. Predložiť
Reklama

Video . Použitím tejto služby môžu byť niektoré informácie zdieľané s YouTube.

Tipy

• Ak chcete vo svojej blízkosti nájsť ortodontistu s certifikátom rady, choďte na: https://www.americanboardortho.com/portal/public/
• Ak vám váš ortodontista dá úchytku na nosenie každú noc po ukončení liečby, nezabudnite ju nosiť každú noc tak dlho, ako hovorí. Zuby majú pamäť a vo svojej podstate sa chcú vrátiť späť do svojej pôvodnej polohy, takže predčasné prerušenie používania alebo nedostatočné nosenie môže spôsobiť posun zubov späť.
• Ak sú náklady na narovnávanie zubov problémom, nezabudnite, že niektoré kliniky zubných škôl ponúkajú zubné služby pod dohľadom študentov alebo fakulty za znížené ceny.
• Žuvanie jedál je vynikajúci spôsob, ako pomôcť vašim zubom dobre zakotviť v čeľusti a navzájom sa vyrovnať.

Reklama

Varovania

• Vyhýbajte sa potravinám, ktoré sú odolné voči žuvaniu.
• Nepokúšajte sa sami o žiadnu techniku ​​vyrovnávania zubov. Domáce ošetrenie vlastnými rukami je mimoriadne nebezpečné. Americká asociácia čeľustných ortopédov dokonca vydala upozornenie pre spotrebiteľa, ktoré odporúča neodporúčať techniky narovnávania zubov pomocou domácich majstrov, pretože môžu spôsobiť trvalé poškodenie, stratu zubov, infekcie a ďalšie nesprávne zarovnanie zubov.

Reklama