Ako sa začať učiť Poi

Poi je manipulácia s váhami (niekedy v ohni) pripevnenými k reťaziam alebo lanám. Považuje sa to za tanec a umenie. Ak budete mať dostatok cviku a odhodlania, budete môcť ohromiť svojich priateľov oslnivou technikou. Začnite podľa kroku 1.

Kroky

jeden Získajte svoje poi. Poi je možné vyrobiť alebo kúpiť. Poi je možné vyrobiť pomocou pančuchy s ponožkami naplnenými loptičkami alebo ryžou alebo tenisovými loptičkami a povrazom. Provlečte lano guľou a na konci zaviažte uzol. Na druhý koniec povrazu uviažte očko. Mali by ste mať dve z nich. Ďalšou možnosťou je použitie futbalových (futbalových) ponožiek. Ak si kúpite poi, odporúča sa začať skôr mäkkým poi než žiarivým poi, ktoré býva ťažšie. Oheň poi je veľmi nebezpečný a malo by sa o neho pokúsiť až po dlhom precvičovaní.
2 Smyčkové konce lana si prevlečte cez ruky. Ak ste si kúpili poi, pravdepodobne budú mať na konci dve očká, pretiahnite nimi ukazovák a prostredník. Šnúrka by mala mať zhruba rovnakú dĺžku ako vaše rameno.
3 Nájdite dobrý priestor. Ideálnym miestom na cvičenie poi je buď vonku za dobrého počasia, alebo na otvorenom priestranstve s vysokým stropom v interiéroch.
4 Držte paže po stranách a pomaly švihnite obidvomi poi, aby ste dostali trochu hybnosti. Zamierte asi na sekundu na jednu rotáciu; neznie to pomaly, ale je veľmi lákavé pokúsiť sa ísť rýchlejšie, a potom je ťažšie ho ovládať. Otočte zápästia tak, aby sa lopta krútila dopredu. Cvičte to ďalej a snažte sa, aby bol pohyb na oboch stranách rovnomerne načasovaný („v rytme“). Často to môže pomôcť pri cvičení, aby ste udržali tento rytmus. Ak je to možné, sledujte svoj odraz, aby ste sa ubezpečili, že poi sú rovnobežné, nekrižujú pred vami alebo sa nevytáčajú.
5 Naučte sa rôzne roviny a časovanie. V rovinách je stenová rovina, pričom poi sa točí v kruhu pred vami, je tu rovina kolesa, s nimi vedľa vás a je tam podlahová rovina, s poi sa točí v kruhu nad vašou hlavou alebo pod vašou rukou rovnobežne so zemou). Toto sú tri základné roviny. Rovnako ako lietadlá, aj tu existuje načasovanie. Používajú sa takmer v každom triku a sú rozdelené, pričom sa dostanú k hornému a dolnému bodu v opačnom čase, je tu rovnaký čas, pričom obidve idú rovnakou rýchlosťou a rovnakou dobou, existuje opačný smer a rovnaký smer (ja - vysvetľujúce). Všetky tieto časovania, smery a roviny je možné navzájom používať.
6 Skúste tkať. Toto je najzákladnejší trik. Najskôr cvičte s jedným poi. začnite točiť tak, ako ste to robili, potom si prekrížte ruku pred hrudníkom, pokiaľ je to možné, skúste nehýbať celou rukou, ale zamerajte pohyb na zápästie. Jeho zvládnutie pomáha výrazne kontrolovať vaše pohyby a je nevyhnutné pre náročnejšie triky. Pokúste sa pohybovať poi v tvare osmičky (najskôr cvičte bez poi, ak sa bojíte zasiahnuť), aby krížil pred vami, kruhy na opačnej strane a potom sa vrátil na štart.
7 Majster tkanie s druhou stranou. Len čo budete mať pocit, že ste toto opakovanie zvládli aj s ostatnými poi. Potom skúste s oboma. Neprekrížte ich dopredu presne v rovnakom čase, inak sa zamotajú a zasiahnu vás. Namiesto toho ich posúvajte v úderoch za sebou (pomôže vám, ak vidíte, že jeden nasleduje za druhým).
8 Vyskúšajte motýľa. Toto je základný trik, ktorý vyzerá úžasne. Keď pôjdete opačným smerom a súčasne, spojte ruky. Dbajte na to, aby ste mali jednu ruku mierne pred druhou, aby sa poi nedotýkali. Ak sa to urobí správne, vyzerá to, že hlavy poi narazia a odrazia sa od seba.
9 Stále cvičte, aby ste sa naučili viac trikov! Táto základná väzba je základom mnohých ďalších trikov, takže akonáhle zvládnete, ste naštartovaní. Reklama

Otázky a odpovede komunity

Vyhľadávanie Pridať novú otázku

Otázka Trvá to chvíľu, kým sa naučíte, ako sa učiť väzbu? To závisí od toho, koľko tréningu získate a aká dobrá je vaša koordinácia. Ak nie ste dobre koordinovaní, bude to trvať dlhšie, ale dostatočná prax zabezpečí, že to dosiahnete.

Opýtať sa Zostáva 200 znakov. Po zodpovedaní tejto otázky uveďte svoju e-mailovú adresu, aby ste dostali správu. Predložiť
Reklama