Ako si vyrobiť sendvič z tuniaka

Počas prvej svetovej vojny sa tuniak v konzerve stal obľúbeným zdrojom bielkovín pre spojeneckých vojakov a odvtedy si získal popularitu v západných krajinách, najmä v podobe sendviča z tuniaka. Vďaka jemnej a jemnej príchuti tuniaka je ideálny na použitie do šalátov a sendvičov, a keďže popularita sendvičov z tuniakovej ryby sa stala čoraz populárnejšou, ponúka rad nových a inovatívnych variácií klasického sendviča z tuniaka, vrátane taveniny tuniaka, sendvič s tuniakom, a dokonca aj sendvič s tuniakovým člnom. V nasledujúcich receptoch nájdete variácie, ktoré sa vám najviac páčia.

• Celkový čas (sendvič Classic Tuna): 10 - 15 minút

Zloženie

Klasický sendvič z tuniaka

Slúži 4

sledujte tvrdé údery online zadarmo

• 2 6-oz plechovky tuniaka
• 1/2 šálky zeleru
• 1/4 šálky cibule
• 1/2 šálkymajonéza, pravidelné alebo ľahké
• 1 lyžička citrónovej šťavy
• 1/4 lyžičky soli
• 1/4 lyžičky korenia
• 8 plátkov sendvičového chleba

Sendvič z tuniaka v štýle deli

Podáva sa 2

• 1 5-oz plechovka tuniaka
• 3 lyžice zeleru, nakrájané na kocky
• 3 lyžice žltej cibule, nakrájané na kocky
• 2 polievkové lyžicemajonéza, pravidelné alebo ľahké
• 1 polievková lyžica sladkého dochutenia
• Soľ a korenie podľa želania
• Sendvičový chlieb (alebo varenie alebo rožok)
• Šalát, klíčky, plátky uhorky, jemná sladká paprika, kyslá uhorka, plátky avokáda a / alebo plátky paradajok na polevu podľa želania
• Horčica (voliteľné)
• 4 krajce chlebíka

Vajcový šalát s tuniakovým vajcom

• Podáva sa 2
• 1 6-oz tuniak
• 3vajcia natvrdo, olúpané a nasekané
• 1 šálka zeleru, nasekaná
• 1 polievková lyžicamajonéza, pravidelné alebo ľahké
• Soľ a korenie podľa chuti
• 4 krajce chlebíka

Sendvič z tuniaka s otvorenou tvárou

• Slúži 4
• 2 5-oz plechovky tuniaka
• 2 lyžice šalotky, mleté
• 2 polievkové lyžicemajonéza, pravidelné alebo ľahké
• 1 lyžica citrónovej šťavy
• 1 lyžica petržlenovej vňate, mletá
• 1/8 lyžičky soli
• Pomlčka s horúcou omáčkou
• Paprika podľa chuti
• 4 krajce chlebíka
• 2 paradajky, nakrájané na plátky
• 1/2 nastrúhaného syra čedar
• 8 plátkov sendvičového chleba

Tuniak sa roztopil

• Slúži 4
• 2 6-oz plechovky tuniaka
• 1/4 šálkymajonéza, pravidelné alebo ľahké
• Šťava z 1/2 citróna (voliteľné)
• 1/4 šálky zeleru, nasekané
• 1 1/2 lyžice červenej alebo žltej cibule, nasekané
• 1 lyžica petržlenovej vňate, nasekaná
• 1/2 lyžice bazalky, nasekané (voliteľné)
• 1/2 lyžice koriandra, nasekané (voliteľné)
• 3/4 lyžičky červeno-vínneho octu
• Štipka soli a korenia
• 4 plátky bezsemenného ražného chleba alebo pita chleba
• 8 plátkov paradajok
• 8 plátkov švajčiarskeho syra alebo 1/2 šálky rozdrveného syra Feta
• 8 plátkov sendvičového chleba

Loď na lov tuniakov

• Slúži 4
• 2 5-oz konzervy tuniaka
• 1 lyžica citrónovej šťavy
• 1 šálka paradajky, nasekaná
• 1 šálka zeleru, nasekaná
• 1/4 šálky zelenej cibule, nasekané
• 1/4 kyslej smotany
• Soľ a korenie podľa chuti
• 1 šálka šalátu, nastrúhaný
• 4 prúžky varenej slaniny (voliteľné)
• 1/4 šálky syra čedar, nastrúhaný
• 4 francúzske alebo ponorkové role

Bezradný sendvič z tuniaka

• Slúži 4
• 2 5-oz konzervy tuniaka
• 1/2 zrelého avokáda
• 1/4 šálky obyčajného gréckeho jogurtu alebo 1 čajová lyžička horčice kombinovaná s 1 polievkovou lyžicou (14,8 ml) kyslej smotany
• 2 lyžice cibule, mleté
• 1 polievková lyžica kôpru
• 1 stonka zeleru, mletá
• Soľ a korenie podľa chuti
• Šťava z 1/2 citróna (voliteľné)
• Dash kajenské korenie (voliteľné)
• 8 plátkov sendvičového chleba

Kroky

Metóda jeden zo 7: Klasický sendvič z tuniaka

1. jeden Tuniaka sceďte a opláchnite. Koľkokrát scedíte a opláchnete, je len na vás, ale odporúča sa aspoň raz ho vypustiť a opláchnuť.
   • Otvorte plechovku pomocou otvárača na konzervy, ale ešte neodstraňujte veko.
   • Držte veko na mieste, prevráťte plechovku a podržte ju nad umývadlom, aby ste vypustili tekutinu.
   • Stiahnite vrchnú časť plechovky a buďte opatrní, aby ste sa neporezali.
   • Vyberte tuniaka z konzervy a vložte ho do sitka alebo do sitka.
   • Tuniaka dôkladne opláchnite vodou, potom vodu vytlačte čistou rukou alebo papierovou utierkou.
2. 2 Kombinujte ingrediencie. Opláchnutého tuniaka vložte do stredne veľkej misy. Pridajte zeler, cibuľu, majonézu, citrónovú šťavu a soľ a korenie.
   • Zmiešajte ingrediencie, aby sa spojili.
   • Nezabudnite ingrediencie dôkladne kombinovať, aby boli všetky prvky rovnomerne rozložené.
3. 3 Zložte sendviče. Tuniakovú zmes rovnomerne rozložíme na 4 krajce chleba a na každý ďalší plátok chleba, aby sme vytvorili 4 sendviče.
   • Máte možnosť chleba opiecť, skôr ako naň natriete zmes tuniakov, čím získate teplejšiu a chrumkavejšiu verziu.
   • Namiesto sendvičového chleba môžete tiež nahradiť rožok alebo croissant kvôli variácii chuti a textúry.
   • Alebo sa môžete úplne vyhnúť chlebu a tuniakovú zmes použijete na šalát ako alternatívu s nízkym obsahom sacharidov.
   Reklama

Skóre
0 / 0

Metóda 1 Kvíz

Ako dlho by ste mali zmiešať ingrediencie, aby ste si vyrobili tuniakový šalát pre sendvič?

Len tak dlho, aby bol každý kúsok tuniaka v máji.

Nie tak celkom! Keď si budete miešať ingrediencie, nemali by ste sa sústrediť iba na natieranie tuniaka májou. Existujú ďalšie prísady, ktorým je potrebné venovať pozornosť, napríklad zeler a citrónová šťava. Skúste to znova ...

Kým nebudú všetky zložky rovnomerne rozložené.

Presne tak! Keď natriete tuniakový šalát na chlieb, chcete, aby každé sústo sendviča z tuniakovej ryby obsahovalo rovnaké množstvo každej ingrediencie. Je užitočné zmiešať všetky ingrediencie dohromady v miske predtým, ako ich dáte na chlieb alebo na rožok. Prečítajte si ďalšiu kvízovú otázku.

Nie je potrebné miešať ingrediencie - stačí ich len spolu navrstviť.

Skúste to znova! Zmiešanie ingrediencií vám pomôže pripraviť váš najlepší tuniakový šalát. Ak ich nezmiešate vôbec, môžete si dať nejaké sústo suchého tuniaka a nejaké sústo iba májovej! Skúste inú odpoveď ...

Závisí to od toho, koľko z každej zložky použijete.

Nie! Postupujte podľa receptúry a pri každej príprave tuniakového šalátu použite rovnaké množstvo každej ingrediencie. Keď vám bude príprava tejto zmesi na sendviče z tuniaka pohodlnejšia, môžete recept prepnúť podľa svojich predstáv. Ani potom by sa nemalo meniť množstvo času, ktoré strávite miešaním surovín. Kliknutím na inú odpoveď nájdete tú pravú ...

Chcete ďalšie kvízy?

Pripravili ste tento recept?

Metóda 2 zo 7: Sendvič z tuniaka v štýle deli

1. jeden Tuniaka sceďte a opláchnite. Koľkokrát scedíte a opláchnete, je na vašom uvážení, odporúča sa však aspoň raz vypustiť a opláchnuť.
   • Pomocou otvárača na konzervy plechovku otvorte, vrchnú časť nechajte spočiatku na svojom mieste.
   • Držte sa za vrch a prevráťte plechovku a podržte ju nad umývadlom, aby ste vypustili tekutinu.
   • Stiahnite vrchnú časť plechovky a dávajte pozor, aby ste sa neporezali.
   • Vyberte tuniaka z konzervy a vložte ho do sitka alebo do sitka.
   • Tuniaka dôkladne opláchnite vodou, potom vodu vytlačte čistou rukou alebo papierovou utierkou.
2. 2 Kombinujte ingrediencie. Tuniaka vložte do stredne veľkej misy. Pridajte zeler, cibuľu, majonézu a sladkú chuť.
   • Miešajte, aby sa spojili.
   • Namiesto žltej cibule môžete nahradiť rovnakým množstvom zelenej cibule.
   • Namiesto dochutenia môžete nahradiť v 1/4 šálky nasekaných kôprových uhoriek.
   • Nezabudnite ingrediencie dôkladne kombinovať, aby boli všetky prvky rovnomerne rozložené.
3. 3 Zostavte polevy. Asi polovicu zmesi tuniaka rozotrieme na dva krajce chleba, potom každý podľa potreby a horčicu, ak je to potrebné.
   • To môžete v tomto okamihu ľahko premeniť na tuniakovú BLT pridaním 2 - 3 prúžkov varenej slaniny.
4. 4 Zložte sendviče. Po pridaní fixácií podľa vášho výberu obložte každý sendvič ďalším krajcom chleba.
   • V tomto okamihu máte tiež možnosť opiecť si chlieb pred rozotrením tuniakovej zmesi, aby ste dosiahli teplejšiu a chrumkavejšiu alternatívu.
   • Namiesto sendvičového chleba môžete tiež nahradiť rožok alebo croissant, aby ste dosiahli rozdielnu chuť a štruktúru.
   • Môžete sa tiež úplne vyhnúť chlebom a tuniakovú zmes použiť na šalát ako alternatívu s nízkym obsahom sacharidov.
   Reklama

Skóre
0 / 0

Metóda 2 Kvíz

Čo by ste mali robiť, ak chcete, aby bol váš sendvič s tuniakmi chrumkavejší?

Toastový chlieb.

Zavrieť! Je to skvelý spôsob, ako zmeniť sendvič, ale nie je to jediná možnosť. Z opekania chleba sa dá urobiť z tuniakového sendviča aj teplejšia pochúťka. Skúste to znova ...

Pridajte viac zeleru.

Takmer! Zeler určite urobí váš sendvič chrumkavejším, ale nie je to jediný spôsob, ako upraviť textúru vášho sendviča. Uistite sa, že pridaný zeler nespôsobí, že váš sendvič bude príliš suchý - pre istotu by ste možno chceli pridať ešte trochu majonézy. Vyberte si inú odpoveď!

Pridajte chrumkavú slaninu.

Nemýlite sa, ale existuje lepšia odpoveď! Pridaním slaniny bude váš sendvič chrumkavý a chutný, ale nie je to jediný spôsob, ako zmeniť sendvičovú textúru. Do sendviča s tuniakom môžete pridať takmer všetko, čo chcete - vyskúšajte praženicu alebo syr! Vyberte si inú odpoveď!

Všetko vyššie uvedené.

Áno! Existuje mnoho spôsobov, ako upraviť sendvič s tuniakmi tak, aby jeho chuť a textúra boli presne také, aké sa vám páčia. Prepínanie chleba je ľahká voľba, ale môžete doň pridať aj obľúbené polevy, aby bol chrumkavejší a chutnejší. Prečítajte si ďalšiu kvízovú otázku.

Kliknutím na inú odpoveď nájdete tú pravú ...

Chcete ďalšie kvízy?

Pripravili ste tento recept?

Metóda 3 zo 7: Vajcový šalát s tuniakovým vajcom

1. jeden Tuniaka sceďte a opláchnite. Počet vypustení a opláchnutia je len na vás, ale odporúča sa aspoň raz ich vypustiť a opláchnuť.
   • Otvorte plechovku pomocou otvárača na konzervy, ale neodstraňujte veko.
   • Držte veko na mieste, prevráťte plechovku a podržte ju nad umývadlom, kým nevytečie všetka tekutina.
   • Odstráňte hornú časť plechovky a buďte opatrní, aby ste sa neporezali.
   • Vyberte tuniaka z konzervy a vložte ho do sitka alebo do sitka.
   • Tuniaka dôkladne opláchnite vodou, potom vodu vytlačte čistou rukou alebo papierovou utierkou.
2. 2 Kombinujte ingrediencie. V strednej miske zmiešajte spolu tuniaka, vajcia, zeler a majonézu.
   • Miešajte, aby sa spojili.
   • Nezabudnite ich poriadne premiešať, aby boli všetky zložky rovnomerne rozložené.
   • Podľa chuti dosolíme a okoreníme.
3. 3 Zložte sendviče. Zmes rovnomerne rozdeľte medzi dva krajce chleba, potom každý po vrchole zvyšných krajcov chleba a pripravte dva sendviče.
   • Pre chrumkavé a teplé varenie pred opečením sendvičov opečte krajce chleba.
   • Namiesto sendvičového chleba môžete tiež nahradiť rožok alebo croissant kvôli variácii chuti a textúry.
   • Alebo sa môžete úplne vyhnúť chlebu a tuniakovú zmes použijete na šalát ako alternatívu s nízkym obsahom sacharidov.
   Reklama

Skóre
0 / 0

Metóda 3 Kvíz

Ako by ste si mali pripraviť tuniaka na sendvič s tuniakom a vajcami?

Aspoň raz ju opláchnite.

Absolútne! Tuniaka sa odporúča opláchnuť aspoň raz. Keď ste opláchnutí, stlačte tuniaka papierovou utierkou, aby ste sa zbavili prebytočnej vody. Prečítajte si ďalšiu kvízovú otázku.

Opláchnite ho, kým voda nevyteká.

Nie tak celkom! Tuniaka nemusíte toľko opláchnuť. Zvážte vloženie tuniaka do cedníka a jeho prepláchnutie len toľko, aby ste sa ubezpečili, že každý kúsok bol vyčistený. Vyberte si inú odpoveď!

Len to vypustite.

Nie práve! Tuniaka budete chcieť scediť, ale musíte ho tiež opláchnuť. Zvážte použitie viečka na tuniakovú plechovku, ktoré vám ju pomôže vypustiť - plechovku otvorte väčšinu cesty a potom na tuniaka zatlačte a držte ho naopak nad drezom. Vyberte inú odpoveď!

Otvorte konzervu a použite tuniaka a džús v konzerve.

Nie! Tuniaka budete používať iba z vnútornej strany plechovky. Pri otváraní buďte opatrní, pretože ostré viečko na plechovke vás môže ľahko porezať. Existuje lepšia voľba!

Chcete ďalšie kvízy?

Pripravili ste tento recept?

Metóda 4 zo 7: Sendvič z tuniaka s otvorenou tvárou

1. jeden Predohrejte brojler. Pred opekaním chleba je dôležité nechať brojler niekoľko minút zohriať, inak sa môže variť nerovnomerne.
   • Nastavenie „grilovanie“ nájdete na väčšine okrajov otočného regulátora teploty rúry na pečenie.
2. 2 Tuniaka sceďte a opláchnite. Počet vypustení a opláchnutia je len na vás, ale odporúča sa aspoň raz ich vypustiť a opláchnuť.
   • Otvorte plechovku pomocou otvárača na konzervy, ale neodstraňujte veko.
   • Držte veko na mieste, prevráťte plechovku a podržte ju nad umývadlom, kým nevytečie všetka tekutina.
   • Odstráňte hornú časť plechovky a buďte opatrní, aby ste sa neporezali.
   • Vyberte tuniaka z konzervy a vložte ho do sitka alebo do sitka.
   • Tuniaka dôkladne opláchnite vodou, potom vodu vytlačte čistou rukou alebo papierovou utierkou.
3. 3 Kombinujte ingrediencie. V strednej miske zmiešajte spolu tuniaka, šalotku, majonézu, citrónovú šťavu, petržlenovú vňať, soľ, horúcu omáčku a korenie.
   • Miešajte, aby sa spojili.
   • Dôkladne premiešajte, aby boli všetky ingrediencie rovnomerne rozložené.
4. 4 Zložte sendviče. Na každý zo 4 krajcov chleba natrieme 1/4 tuniakovej zmesi. Navrch dáme syr a paradajku.
   • Môžete nahradiť akýkoľvek sendvičový chlieb, alebo môžete namiesto neho použiť rožok alebo croissant.
5. 5 Upečte sendviče. Plátky chleba a tuniaka dajte na plech a opekajte v rúre 3 až 5 minút. alebo kým sa syr neroztopí.
   • Vyberte z rúry, vypnite brojler a podávajte.
   Reklama

Pripravili ste tento recept?

Metóda 5 zo 7: Tuniak sa roztopil

1. jeden Predohrejte brojler. Pred opečením chleba musíte brojler nechať niekoľko minút zohriať, inak nemusí byť rovnomerne uvarený.
   • Nastavenie „grilovanie“ nájdete na väčšine okrajov otočného regulátora teploty rúry na pečenie.
2. 2 Tuniaka sceďte a opláchnite. Koľkokrát scedíte a opláchnete, je len na vás, ale odporúča sa aspoň raz ho vypustiť a opláchnuť.
   • Otvorte plechovku pomocou otvárača na konzervy, ale ešte neodstraňujte veko.
   • Držte veko na mieste, prevráťte plechovku a podržte ju nad umývadlom, aby ste vypustili tekutinu.
   • Stiahnite vrchnú časť plechovky a buďte opatrní, aby ste sa neporezali.
   • Vyberte tuniaka z konzervy a vložte ho do sitka alebo do sitka.
   • Tuniaka dôkladne opláchnite vodou, potom vodu vytlačte čistou rukou alebo papierovou utierkou.
3. 3 Kombinujte ingrediencie. Pomocou stredne veľkej misy. kombinujte tuniaka, majonézu, citrónovú šťavu (ak sa používa), zeler, cibuľa, petržlenová vňať, bazalka (ak sa používa), koriander (ak sa používa) a ocot.
   • Miešajte, aby sa spojili.
   • Podľa chuti dosolíme a okoreníme.
   • Nezabudnite dôkladne zmiešať všetky ingrediencie tak, aby boli rovnomerne rozložené v celej zmesi.
4. 4 Pripravte si chlieb. Chlieb preložíme na plech. Grilujte v rúre 1 minútu alebo kým nie je chlieb opečený.
   • Dajte pozor, aby ste chlieb nespálili; nepečte to príliš dlho.
   • Odstavte z ohňa, ale nechajte brojler zapnutý.
5. 5 Zložte sendviče. Rozložte tuniakovú zmes na 4 plátky toastového chleba alebo, ak používate pitu, vložte zmes do každej z pita vreciek.
   • Na tuniakovú nátierku položte jeden plátok syra alebo vrstvu Fety.
   • Na plátok syra položte plátok paradajky, potom na paradajku položte druhý plátok alebo vrstvu syra.
6. 6 Opäť grilovať. Zložené sendviče dajte na pekáč a opäť ich grilujte 3 až 5 minút alebo kým sa syr nerozpustí.
   • Dôsledne sledujte sendviče, aby sa nepopálili alebo nespálili.
   • Odstavte z ohňa, brojler vypnite a podávajte.
   Reklama

Skóre
0 / 0

Metóda 5 Kvíz

austrálske otvorené štvrťfinále 2017

Koľkokrát by ste mali upiecť sendvič s tuniakom?

Raz

Nie tak celkom! Ak svoj sendvič upečiete iba raz, všetky prvky sa prehrejú. Zvážte zahriatie rôznych častí sendviča v rôznom čase, aby ste zabránili príliš kašovitému alebo pripálenému chlebu. Skúste inú odpoveď ...

Dvakrát

Áno! Chlieb upečiete najskôr sám a potom upečiete sendvič ako celok, kým sa syr neroztopí. Každé pečenie by malo trvať iba pár minút, takže je to veľmi rýchly sendvič. Prečítajte si ďalšiu kvízovú otázku.

Tri krát

Nie práve! Nie je potrebné toľko krát piecť sendvič. Pred začiatkom pečenia budete musieť dať brojlerovi nejaký čas na zahriatie. Kliknutím na inú odpoveď nájdete tú pravú ...

Chcete ďalšie kvízy?

Pripravili ste tento recept?

Metóda 6 zo 7: Loď na lov tuniakov

1. jeden Predohrejte brojler. Pred opekaním chleba je dôležité nechať brojlera niekoľko minút zohriať, inak môžete mať nerovnomerne opečený sendvič.
   • Nastavenie „grilovanie“ nájdete na väčšine okrajov otočného regulátora teploty rúry na pečenie.
2. 2 Tuniaka sceďte a opláchnite. Počet vypustení a opláchnutia je len na vás, ale odporúča sa aspoň raz ich vypustiť a opláchnuť.
   • Otvorte plechovku pomocou otvárača na konzervy, ale neodstraňujte veko.
   • Držte veko na mieste, prevráťte plechovku a podržte ju nad umývadlom, kým nevytečie všetka tekutina.
   • Odstráňte hornú časť plechovky a buďte opatrní, aby ste sa neporezali.
   • Vyberte tuniaka z konzervy a vložte ho do sitka alebo do sitka.
   • Tuniaka dôkladne opláchnite vodou, potom vodu vytlačte čistou rukou alebo papierovou utierkou.
3. 3 Kombinujte ingrediencie. V strednej miske zmiešame spolu tuniaka, citrónovú šťavu, paradajku, zeler, zelenú cibuľu a kyslú smotanu.
   • Miešajte, aby sa spojili.
   • Nezabudnite ich poriadne premiešať, aby boli všetky zložky rovnomerne rozložené.
   • Podľa chuti dosolíme a okoreníme.
4. 4 Pripravte si chlieb. Vydlabte hornú časť každého valčeka a nechajte vydlabanú časť, aby kotúče pripomínali malé člny.
   • Dno lodičiek vyložte nastrúhaným šalátom.
5. 5 Zložte sendviče. Každú loďku naplňte 1/4 tuniakovej zmesi.
   • Navrch dajte paradajku, slaninu (ak sa používa) a syr.
6. 6 Zahrejte sendviče. Každú z roliek položte na list cookie.
   • Grilujte 3 až 5 minút, alebo kým sa syr nerozpustí.
   • Odstavte z ohňa, brojler vypnite a podávajte.
   Reklama

Skóre
0 / 0

Metóda 6 Kvíz

Ako pripravujete chlieb pre tuniakové člny?

Opekajte si to.

Nie tak celkom! Loďka z tuniaka je teplý sendvič, ale najskôr si nemusíte pripekať chlieb. Keď naplníte sendvič, vložíte to celé na pár minút do brojlera. Skúste inú odpoveď ...

Nakrájajte ho na prúžky.

Nie! Budete potrebovať svoj chlieb, aby ste zostali hlavne v takte. Kotúč nejakého typu funguje na tento typ sendviča lepšie ako tradičný krájaný chlieb. Existuje lepšia voľba!

Odrežte kôry.

Nie práve! Budete sa chcieť zamerať na odstránenie inej časti chleba, nielen kôry. V skutočnosti môžu byť krusty tou najlepšou súčasťou tohto sendviča. Skúste to znova ...

Vydlabať vnútornosti.

Áno! Ak chcete vyrobiť tuniakovú loď, musíte si svoj chlieb vyrobiť do podoby člna. Na vyrezanie vnútorných častí chleba použite nôž alebo zúbkovanú lyžicu - tu umiestnite tuniakovú zmes. Prečítajte si ďalšiu kvízovú otázku.

Chcete ďalšie kvízy?

Pripravili ste tento recept?

Metóda 7 zo 7: Bezradný sendvič z tuniaka

1. jeden Tuniaka sceďte a opláchnite. Môžete si zvoliť, koľkokrát chcete tuniaka radšej opláchnuť, ale odporúča sa aspoň raz ho vypustiť a opláchnuť.
   • Otvorte plechovku pomocou otvárača na konzervy, ale ešte neodstraňujte veko.
   • Držte veko na mieste, prevráťte plechovku a podržte ju nad umývadlom, aby ste vypustili tekutinu.
   • Stiahnite vrchnú časť plechovky, buďte opatrní, aby ste sa neporezali.
   • Vyberte tuniaka z konzervy a vložte ho do sitka alebo do sitka.
   • Tuniaka dôkladne opláchnite vodou, potom vodu vytlačte čistou rukou alebo papierovou utierkou.
2. 2 Kombinujte ingrediencie. V stredne veľkej miske roztlačte avokádo spolu s gréckym jogurtom, až kým nebude hladké.
   • Primiešajte tuniaka, cibuľu, dochutenie, zeler, soľ a korenie. citrón, ak sa používa, a kajenské korenie, ak sa používa.
   • Miešajte, kým nie sú všetky ingrediencie dobre spojené.
3. 3 Zložte sendviče. Tuniakovú zmes rovnomerne rozložíme na 4 krajce chleba a na každý ďalší plátok chleba, aby sme vytvorili 4 sendviče.
   • Pre teplú, chrumkavú variantu opečte chlieb pred natieraním tuniakovej zmesi.
   • Namiesto sendvičového chleba môžete tiež nahradiť rožok alebo croissant.
   • Alebo môžete vynechať chlieb a použiť tuniakovú zmes na šalát pre verziu s nízkym obsahom sacharidov.
   Reklama

Skóre
0 / 0

Metóda 7 Kvíz

Čo sa líši medzi zmiešaním tuňovej náplne bez tuniaka a tradičnou sendvičovou náplňou z tuniaka?

Tradičnú náplň je potrebné poriadne premiešať.

Nie! Obe náplne by sa mali dôkladne premiešať. Mixujte ich obidve, kým nie sú všetky ingrediencie rovnomerne rozložené. Vyberte inú odpoveď!

Výplň bez mája musí byť roztlačená.

Správny! Pretože používate avokádo namiesto majonézy, budete musieť plnku roztlačiť. Pred pridaním tuniaka a ďalších ingrediencií namočte avokádo so gréckym jogurtom. Prečítajte si ďalšiu kvízovú otázku.

Tradičná náplň potrebuje menej tuniaka.

Nie práve! Obe náplne budú vyžadovať podobné množstvo tuniaka, aj keď recept môžete upraviť v závislosti od počtu sendvičov, ktoré chcete pripraviť. Ak chcete pripraviť sendviče pre dve osoby, použite jednu plechovku tuniaka. Vyberte inú odpoveď!

Bezmajová náplň používa viac prísad.

Nie nevyhnutne! Recept môžete kedykoľvek upraviť tak, aby obsahoval viac alebo menej prísad, ale bezmajlová náplň nemusí nevyhnutne obsahovať viac prísad. Recepty sú takmer rovnaké - majonéza je nahradená inými možnosťami. Vyberte inú odpoveď!

Chcete ďalšie kvízy?

Pripravili ste tento recept?

Otázky a odpovede komunity

Vyhľadávanie Pridať novú otázku

• Otázka Ako dlho môžem skladovať nepoužitú zmes tuniakov v chladničke? Tuniakový šalát by ste mali v chladničke skladovať maximálne 3 až 5 dní. Zvykne sa to potom kaziť, pretože má v sebe máje.
• Otázka Je to možné urobiť bez niektorých zložiek? Samozrejme! Nebojte sa upraviť ingrediencie podľa vášho vkusu. Skúste pridať čerstvý alebo sušený kôpor.
• Otázka Existuje vegánska možnosť? Používajte vegánskeho tuniaka, vegánsky chlieb a vegánske prísady.
• Otázka Bude tuniakový sendvič v poriadku, keď pridám trochu čili papričky? Áno, tak ako tuniak ide takmer s každým korením.
• Otázka Mám tuniaka surového, nie konzervovaného, ​​ale čerstvého. Ako ho uvarím pred použitím na sendviče? Môžete ho najskôr pochytať v slanej vode 3-4 minúty (za predpokladu, že tuniak je v plátkoch hrubých 3/4 palca). Je však škoda variť čerstvého tuniaka celú cestu, keď sa steaky z tuniaka skutočne najlepšie podávajú stredne zriedka. Zvážte, že ich budete grilovať iba pár minút z každej strany, a potom ich podávať ako hamburger.

Opýtať sa Zostáva 200 znakov. Po zodpovedaní tejto otázky uveďte svoju e-mailovú adresu. Predložiť
Reklama

Tipy

• Vylepšite si svojho tuniaka pomocou stredného alebo prémiového albacore. Stojí to viac, ale vyplatí sa to za vylepšenú chuť a štruktúru.
• Pri nákupe tuniaka vyhľadajte udržateľné odrody (napríklad „kusové svetlo“ a „albacor“, „biela biela“), ktoré boli certifikované Marine Stewardship Council.
• Tuniaka niekoľkokrát prepláchneme a scedíme. Väčšina z nás iba otvorí plechovku a pomocou viečka vypustí všetku vodu, ale ak chcete vylepšiť chuť, urobte to a potom tuniaka opláchnite ešte raz alebo dvakrát v cedníku pomocou čistej ruky alebo papierovej utierky na vytlačenie. zakaždým všetku prebytočnú vodu.
• Zvyšky tuniaka po vybratí z plechovky dajte do chladničky. Neskladujte v plechovke –– používajte sklenenú nádobu s vekom.
• Ak nemáte veľa času, zmiešajte plechovku tuniaka s májom a dajte ju na chlieb, potom ju zjedzte alebo zabalte niekam na chlad.

Reklama Pridať tip Všetky príspevky tipov sú pred zverejnením starostlivo skontrolované. Ďakujeme za odoslanie tipu na kontrolu!

Video . Použitím tejto služby môžu byť niektoré informácie zdieľané s YouTube.

Veci, ktoré budete potrebovať

• Otvárač na konzervy
• Lyžica alebo vidlička
• Miska
• Plastová skladovacia nádoba (na uskladnenie zvyškov)