Traky sú skutočnou súčasťou života mnohých z nás a ich výhody sú dôležité. Ak momentálne nosíte traky, viete, že nakoniec bude váš úsmev rovnejší a vaše sústo bude pohodlnejšie. Medzitým je však bežné cítiť sa v rozpore s konzolami a drôtmi, ktoré zakrývajú vaše zuby. Ak vyhliadky na viditeľné rovnátka spôsobujú stres, zvážte spôsoby, ako hľadať menej viditeľné možnosti liečby, minimalizujte vzhľad svojich rovnátok alebo využite taktiku, ktorá presmeruje vaše zameranie.
Kroky
Metóda jeden z 3: Hľadanie menej viditeľných možností liečby
- jeden Získajte keramické alebo „číre“ rovnátka. Aj keď sú tradičné traky menej objemné ako kedysi, aj naďalej sú vyrobené z kovu, ktorý silne kontrastuje s bielymi zubami. Opýtajte sa svojho ortodontika, či môžu byť keramické vzpery realizovateľnou alternatívou pre vaše ortodontické potreby. Keramické traky sú vyrobené z keramického materiálu vo farbe zubov. Často sa označujú ako „číre“ traky, pretože keramika poskytuje také účinné maskovanie. Niektoré keramické traky dokonca využívajú drôty vo farbe zubov, aby ďalej minimalizovali vzhľad vašich trakov.
- Keramické traky nie sú také silné ako kovové traky. To znamená, že váš ortodontista bude musieť robiť postupnejšie úpravy a môže sa predĺžiť doba liečby.
- Váš čeľustný ortopéd pripevní drôty k vašim keramickým konzolám pomocou čírych ligotavých alebo ligotavých zubov alebo gumičiek. Tieto môžu byť časom mierne zafarbené, čo znižuje „neviditeľnú“ kvalitu vašich keramických rovnátok, ale pri každej zmene by farbenie pri každej návšteve nemalo predstavovať vážny problém.
- Keramické traky sú všeobecne nákladnejšie ako tradičné kovové traky. Ak chcete minimalizovať ďalšie náklady, zvážte možnosť požiadať o keramické traky iba v tých oblastiach vašich úst, ktoré sú pri úsmeve najviac viditeľné - napríklad horné predné zuby.
- 2 Zvážte jazykové rovnátka. Jazykové rovnátka, ktoré sa niekedy nazývajú skryté rovnátka, sú umiestnené za zubami. Váš čeľustný ortopéd urobí dojem z vašich zubov a potom ho pošle do laboratória, kde si nechá vyrobiť konzoly na mieru. Tieto konzoly sa potom cementujú na zadnej strane zubov. Jazykové rovnátka potom fungujú podobne ako tradičné rovnátka a jemný a nepretržitý tlak na správne zarovnanie zubov.
- Pretože sú úplne vyrobené na mieru, sú jazykové traky podstatne drahšie ako tradičné traky.
- Jazykové rovnátka vám sedia pozdĺž jazyka a podnebia, čo znamená, že niekedy môžu dráždiť tieto oblasti vašich úst. Aplikácia vosku môže pomôcť tento problém eliminovať. Prispôsobenie sa prítomnosti niečoho v okolí vášho jazyka môže tiež spôsobiť mierne upokojenie vašej reči. Časom sa väčšina nositeľov prispôsobí jazykovým rovnátkam a môže hovoriť normálne.
- 3 Noste jasné zarovnávače. Zarovnávače, niekedy nazývané „neviditeľné rovnátka“, sú séria jasných, prispôsobiteľných a odnímateľných pomôcok, ktoré sa zvyčajne nosia každý približne dva týždne, čo možno najbližšie k 24 hodinám denne. Každý zarovnávač postupne posúva vaše zuby do ich ideálnej polohy.
- Zarovnávače sú tiež nákladnejšie ako tradičné rovnátka.
- Zarovnávače sa spravidla používajú iba na drobné opravy. Významná ortodontická práca si pravdepodobne bude vyžadovať tradičné traky.
- Zvážte, či budete mať dostatočnú sebadisciplínu, aby ste nastavovače správne nosili. Zarovnávače by sa mali odstraňovať iba pri jedle alebo pri čistení a čistení zubov.
Metóda 2 z 3: Minimalizácia vzhľadu vašich strojčekov
- jeden Zdržiavajte sa konzumácie určitých potravín na verejnosti. Vyvarujte sa príliš maškrtným jedlám, ako sú bagely alebo sladké drievko. Môžu sa vám zaseknúť v zuboch, upozorniť na vaše ústa a spôsobiť hanbu. Vyvarujte sa tiež všetkému, čo je príliš lepkavé. Tieto jedlá vám uviaznu v zuboch, čo na ne upozorní. Môžu tiež poškodiť drôty a konzoly vašich výstuh.
- 2 Usmievajte sa so zatvorenými ústami. Ak máte neistotu v tom, ako vyzerajú vaše zuby v rovnátkach, naučte sa, ako sa prirodzene usmievať so zatvorenými perami. Ak tak urobíte, skryjú sa vaše traky.
- Upozorňujeme, že ak pre vás úsmev so zatvorenými ústami nie je prirodzeným správaním, váš úsmev môže vyzerať trápne alebo vynútene. Ak sa budete príliš snažiť skryť rovnátka, môže to mať opačný efekt, ako keď pritiahnete pozornosť k ústam.
- Cvičte v zrkadle a určte, ako vyzeráte najprirodzenejšie a sebavedomejšie. Sebavedomý úsmev upriamuje pozornosť na vašu osobnosť a ďalej od vašich rovnátok, bez ohľadu na to, či sú viditeľné.
- 3 Zmeňte svoj účes. Tento trik odvedie pozornosť od vašich úst a spôsobí, že sa ľudia sústredia na iné časti vašej tváre. Vyskúšajte nový účes. Skráťte to kratšie alebo prepnite na ofinu alebo vrstvy. Vyskúšajte novú farbu vlasov - aj tú bláznivú, napríklad ružovú, modrú alebo fialovú. Ak chcete niečo menej drastické, jednoducho vyskúšajte iný účes, napríklad natočenie vlasov alebo nosenie v zložitom copu. Ak ste chlap, skúste experimentovať s novým stylingovým produktom. Pozornosť bude venovaná vášmu novému vzhľadu a nie vašim trakom.
- Skúste pridať vlasové doplnky, ako sú čiapky, čelenky alebo mašličky. Odvedú pozornosť od vašich úst a dodajú vášmu outfitu peknú svetlicu.
- Svieži účes môže tiež zvýšiť vašu sebavedomie, čo môže byť užitočné, ak máte obavy o svoje rovnátka.
- 4 Noste žiarivý očný tieň. Zábavná nová farba, ako je modrá, zelenomodrá alebo fialová, môže odviesť pozornosť od vašich úst a k vašim očiam. Môžete tiež vyskúšať dymové oko, ktoré zvýrazní intenzitu vašich očí.
- Ak nenosíte make-up, skúste si vziať svetlé okuliare alebo slnečné okuliare. Tiež upozorňujú na vaše oči.
- 5 Noste výrobky na pery s matným povrchom. Lesk na pery má lesklú, reflexnú kvalitu. To spôsobí, že sa kov vo vašich rovnátkach odráža a leskne sa z vašich pier. Namiesto toho vyskúšajte ľahký, matný rúž, ktorý sa bude zhodovať s farbou vašich pier. Môžete sa tiež vzdať rúžu všetci spolu. Vaše pery tak budú vyzerať prirodzene a normálne, aby ste udržali pozornosť ľudí inde na tvári.
- Vyvarujte sa žiarivých farieb rúžov, ako je červená. Tie upriamujú väčšiu pozornosť na vaše ústa, ktoré namiesto skrytia poslúžia na zvýraznenie vašich rovnátok.
Metóda 3 z 3: Zameranie na pozitívne aspekty rovnátok
- jeden Pripomeňte si výhody rovnátok. Konzoly sú pomerne krátkodobým problémom s dlhodobými výhodami. Osvojenie si správnej perspektívy vám pomôže vyrovnať sa s vašimi súčasnými pocitmi nepohodlia alebo rozpakov.
- Akonáhle máte vypnuté rovnátka, vizualizujte sa a usmievajte sa s krásnym zúbkom.
- Vykonajte rýchle webové vyhľadávanie obrázkov celebrít, ktoré majú rovnátka. Zoznam významných osobností, ktoré nosili traky, je takmer nekonečný, vrátane princa Harryho, herečky Emmy Watson a futbalistu Cristiana Ronalda.
- Pamätajte, že mliečne koktaily sú iba rozumnou možnosťou večere počas jednej životnej etapy - rokov, v ktorých nosíte rovnátka!
- 2 Ozdobte si rovnátka. Drôty väčšiny tradičných výstuh sú držané na svojich konzolách pomocou pásov vyrobených v širokej škále farieb. Prijatie sezónnych farieb, farieb školy alebo iných slávnostných kombinácií premení vaše strojčeky na módne vyhlásenie. Ak ste už pre Homecoming vyzdobení modrou a červenou farbou, zodpovedajúce zuby sa stanú iba jednou ďalšou súčasťou vášho oblečenia.
- 3 Využite svoje skúsenosti na to, aby ste získali súcit s ostatnými. Cítiť sa trápne alebo nepríjemne so svojimi rovnátkami môže slúžiť ako dobrá pripomienka toho, aké dôležité je pozerať sa za minulé vonkajšie podoby. Vaše rovnátka sú dočasnou nepríjemnosťou s trvalými výhodami. Niektorí ľudia sa vyrovnávajú s tým, že trvale vyzerajú „inak“ v dôsledku vrodenej chyby, zdravotného postihnutia alebo iných vonkajších vlastností, ktoré nedokážu ovplyvniť. Staňte sa obhajcom a pomôžete sebe aj ostatným. Reklama
Otázky a odpovede komunity
Vyhľadávanie Pridať novú otázku- Otázka Majú sa rovnátka zraniť prvý deň, keď ich máte? Áno, bude to bolieť niekoľko dní, pretože sa vám uvoľňujú a pohybujú zuby.
- Otázka Môžu zátvorky spôsobiť závoj a zmiznú? Ozzy Lisp je dočasný. Ak máte na sebe odnímateľnú ortézu, lisp zmizne, akonáhle si vaše ústa zvyknú na kúsok kovu navyše na streche vašich úst. Lisp z pevnej vzpery zvyčajne zmizne tiež, akonáhle si zvyknete.
- Otázka Som hlavná postava muzikálu. Ako môžem dosiahnuť, aby môj lisp odišiel čo najrýchlejšie? Choďte do svojej izby, zatvorte dvere a nacvičte si povedanie zvukov a hovorte. Ak to nefunguje, urobte to pomocou lisp.
- Otázka Robia mi rovnátka veľké pery? Nie. Traky môžu vaše pery mierne tlačiť, ale nezväčšia ich.
- Otázka Je v poriadku spievať okamžite po získaní rovnátka a tiež s nimi môžem jesť čokoládu? Nechápem, prečo nie, a pokiaľ čokoláda nie je tvrdá ako kameň, áno, môžete ju jesť.
- Otázka Bolia ma rovnátka. Ako to zastavím? V aplikácii je niekoľko užitočných tipov Zmiernte ortodontickú bolesť v ortéze .
- Otázka Jeden z mojich trakov vypadol z gumičiek. Čo robím? AWESOMECC26 Zavolajte svojmu ortodontistovi a povedzte im, čo sa stalo. Čo najskôr mu nasadia novú gumičku.
- Otázka Môžem jesť zmrzlinu, keď mám rovnátka? Áno. Jesť studené jedlá, ako je to, vám môže pomôcť zmierniť bolesť pomocou rovnátka. Len dávajte pozor, aby ste držali malé porcie. Má vysoké kalórie.
- Otázka Dostávam rovnátka za mesiac, ale stále musím prísť o zub. Bolí to skúšať a ťahať, ale potrebujem to čo najskôr! Sila kvetov Ak je to tak, skúste sa o objasnenie poradiť so svojím čeľustným ortopédom. Je v poriadku, ak si na zuboch necháte pripraviť rovnátka, ktoré už pribudli (napr. Ste ich mohli dostať iba na prednej 4).
- Otázka Pri nadmernom skusení stále fungujú jazykové traky? Sila kvetov Záleží. Informácie o vašom prípade by ste mali konzultovať s čeľustným ortopédom.
