Zubná rovnátka fungujú vyvíjaním neustáleho tlaku po určitý čas, aby sa zuby pomaly pohybovali konkrétnym smerom. Problém je pomaly. Prvá otázka každého, kto má na sebe rovnátka, je: ako skoro ich môžem vyzliecť? Podľa týchto pokynov sa zbavte rovnátka čo najskôr.
Kroky
Časť jeden z 2: Výber stratégie liečby
- jeden Začnite skôr. Deti by mali podstúpiť prvý ortodontický skríning vo veku 7 rokov, aby sa skontrolovali možné problémy. Najlepšie je začať so strojčekom hneď, ako sú na mieste trvalé zuby, čo môže byť u dievčat už 10 alebo 11 a u chlapcov až 13 alebo 14 rokov. Čím menej zrelé sú zuby, čeľuste a svaly tváre, tým rýchlejšie je možné ošetrenie vykonať, čo znamená menej času v strojčeku.
- 2 Zvážte terapiu zarovnávaním (ALT) namiesto konvenčných priečnych výstuh (CEB). Kovové výstuhy po stranách zahŕňajú lepenie kovov z nehrdzavejúcej ocele k vašim zubom, aby vyvinuli presné sily, ktoré ich posunú na miesto. Zarovnávače sú číry a silný plastový materiál vyrobený tak, aby sa zmestili do úst každej osoby. Rovnako ako bežné kovové vzpery, aj tieto pôsobia časom vyvíjaním tlaku. Na rozdiel od kovových výstuh prejdete sériou zarovnávačov, pričom každé z nich budete nosiť tri týždne. Zarovnávače sú menej vtieravé a štúdie ukazujú, že znižujú čas v zložených zátvorkách.
- Zarovnávacie traky sú drahšie. V závislosti od vašej konkrétnej situácie môžu skrátiť čas v zložených zátvorkách iba v malom množstve alebo vôbec, preto sa predtým, ako sa rozhodnete pre rovnátka, obráťte na svojho ortodontistu.
- Na rozdiel od kovových výstuh je možné vytiahnuť zarovnávače, čo je skvelé pri fotografiách, atď. Kvôli účinnosti je však potrebné ich nosiť minimálne 20 hodín denne. Ak sa bojíte, že ich vaše dieťa nosí dosť, môžete sa rozhodnúť pre kovové traky.
- 3 Ak ste dospelí, zvážte urýchlené ortodontické ošetrenie. Pretože dospelí majú vyvinutejšie zuby a čeľuste, pohyb zubov trvá dlhšie. Ukázalo sa, že nízka laserová terapia a kortikotómia, ako aj mikro-osteoperforácia skracujú časy liečby u dospelých.
- Nízko laserová terapia spočíva v nasmerovaní krátkych výbojov nízkofrekvenčného svetla na čeľusť s cieľom zvýšiť produkciu osteoklastov, buniek, ktoré demineralizujú kostný blok v čeľusti, a tým urýchliť pohyb zubov. Tiež zmierňuje bolesť.
- Kortikotómia spočíva v malých rezoch do kostí okolo zuba, aby sa výrazne zrýchlil pohyb. Často sa kombinuje s alveolárnym štepom (štepenie demineralizovanej kosti cez rezy) technikou nazývanou Accelerated Osteogenic Orthodontics. Ukázalo sa, že znižuje čas liečby až o jednu tretinu.
- Mikroostoperácia je podobná kortikotómii, akceptujte, že na vytvorenie oveľa menších perforácií v kosti sa používa nástroj. To zvyšuje produkciu osteoklastov, pomáha demineralizovať tvrdú kosť a podporuje pohyb.
- 4 Poraďte sa s ortodontistom o výhodách a nevýhodách rôznych spôsobov liečby. Dajte si pozor na Acceledent - veľmi propagované zariadenie, ktoré vytvára mikrovibrácie, ktoré majú urýchliť pohyb zubov. Je to veľmi drahé a nedávne klinické štúdie naznačujú, že Acceledent neskracuje čas v rovnátkach. Reklama
Časť 2 z 2: Postupujte podľa pokynov svojho ortodontistu
- jeden Urobte, ako vám hovorí váš ortodontista. Čas potrebný na vykonanie zátvoriek sa líši od človeka k človeku v závislosti od závažnosti problému; množstvo voľného miesta na čeľusti; vzdialenosť, ktorú musia zuby prejsť; zdravie vašich úst; a ako dôsledne pacient dodržiava pokyny. To posledné je miesto, kde vstúpite!
- 2 Udržujte svoje ústa čisté. Lepšia zubná hygiena môže umožniť zubom rýchlejšie sa presunúť do správnej polohy.
- 3 Nasekajte tuhé jedlá. Krájanie potravín, ako sú surová zelenina, ovocie a chrumkavý chlieb, znižuje tlak na vaše traky počas jedenia a zabraňuje ich poškodeniu.
- 4 Nejedzte tvrdé alebo lepkavé jedlá. Môžu vám poškodiť rovnátka a tiež spôsobiť zubný kaz. Medzi potraviny, ktorým sa treba vyhnúť, patria:
- Popcorn
- Orechy
- Lupienky
- Žuvačka
- Karamel
- Sladkosti
- Cookies
- 5 Držte sa ďalej od sódy alebo iných sýtených nápojov. Môžu poškodiť vaše zuby, čo môže znamenať viac času v rovnátkach.
- 6 Nežujte kocky ľadu. Mohlo by to poškodiť vaše rovnátka alebo zuby.
- 7 Nežujte veci ako perá alebo slamky. Môže to poškodiť vaše rovnátka. Udržujte z úst všetko, čo nie je jedlo.
- 8 Porušujte návyky, ako je hryzenie nechtov alebo hranie sa s gumičkami na trakoch. Obe činnosti môžu zuby vytlačiť z radu, čím sa zvýši čas, ktorý musíte venovať rovnátkam.
- 9 Stiahnite si aplikáciu. Výskum ukazuje, že ortodontické aplikácie pomáhajú ľuďom lepšie sa starať o zuby. Stačí vyhľadať „ortodontickú aplikáciu“.
- 10 Zvážte použitie elektrickej zubnej kefky 15 minút denne. Nedávna štúdia ukazuje, že by to mohlo urýchliť pohyb zubov a skrátiť čas v rovnátkach. Reklama
Otázky a odpovede komunity
Vyhľadávanie Pridať novú otázku- Otázka Aký typ jedla je naozaj dobré jesť, keď dostanete prvé rovnátka a naozaj ich bolí? Zemiaková kaša, puding, cestoviny / rezance, zmrzlina, smoothies, polievka, želé, čokoľvek skutočne jemné, s malým žuvaním.
- Otázka Ako môžem zabrániť ľuďom, aby si zo mňa robili žarty? Len im povedz, že to nemá zmysel! Čoskoro budete mať dokonalé zuby, pravdepodobne oveľa lepšie ako ich. Alebo ich jednoducho ignorujte, ak uvidia, že vás to netrápi, pravdepodobne prestanú.
- Otázka Môžem trochu piť šumivé nápoje so strojčekom? Ak trochu vypijete, nebude to bolieť, ale nerobte si z toho zvyk! Prílišné pitie môže spôsobiť biele škvrny alebo zubné kazy.
