Žiadna horolezecká telocvičňa nemôže konkurovať pokoju a spojeniu s prírodou, ktoré nájdete na vrchole stromu. Bezplatné lezenie alebo lezenie bez bezpečnostných lán vás tam privedie rýchlo a bez ťažkostí s nosením výstroja. Vynahradte to opatrne a vždy, keď je to možné, prineste so sebou lezeckého kamoša.
Kroky
Časť jeden zo 4: Začíname
- jeden Noste športové oblečenie. Vyberte si oblečenie, ktoré umožňuje maximálnu flexibilitu. Vyvarujte sa vrecovitého oblečenia alebo doplnkov, ktoré by sa mohli zachytiť o vetvy.
- Náhrdelníky sú obzvlášť nebezpečné, pretože sa môžu zachytiť o konár a zadusiť vás.
- Ak máte obuté tvrdé čižmy, vyzujte ich a vylezte bosé. Pružnejšia obuv s dobrou trakciou je v poriadku.
- 2 Vyberte si robustný strom. Nájdite strom s veľkými a robustnými vetvami, najlepšie tými, na ktoré dosiahnete zo zeme. Vyhýbajte sa stromom so zjavnými známkami poškodenia, vrátane veľkých trhlín alebo dutín; opuchnuté alebo nepárne kmene; huby v blízkosti základne; alebo viac ako niekoľko mŕtvych konárov.
- Nie všetky príznaky rozkladu sú zrejmé. Ak ste na strom predtým neliezli, choďte pomaly a buďte pripravení na návrat na zem. Voľná kôra, mäkké drevo alebo neobvykle slabé konáre sú všetko znaky toho, že strom nie je taký zdravý, ako vyzerá.
- 3 Zrušiť horolezecké výlety v zlom počasí. Stromy sú oveľa nebezpečnejšie na lezenie, keď sú mokré a klzké alebo keď sa viditeľne kývajú vo vetre. Vďaka chladnému počasiu je drevo krehkejšie, takže v zime neodporúčame lezenie zadarmo. Ak stúpate v chladnom počasí, držte sa najnižších a najväčších konárov.
- Nikdy nevystupujte počas búrky, pretože stromy sú hlavným cieľom bleskov.
- Aj vďaka hmle alebo rannej rose môže byť strom nebezpečný na lezenie. Počkajte, kým vyjde slnko a strom nebude mať šancu uschnúť.
Časť 2 zo 4: Dosiahnutie prvej vetvy
- jeden Vytiahnite sa pomocou vetvy a kufra. V perfektnom svete má každý strom veľkú vodorovnú vetvu na úrovni hlavy alebo nižšie. Zvyčajne to dosiahnete ľahko skokom alebo potiahnutím. Ak potrebujete viac páky, opierajte sa jednou nohou o drsnú oblasť kmeňa. Zatlačte do stromu, nie dolu, alebo by mohlo dôjsť k pošmyknutiu nohy.
- Po dosiahnutí prvej vetvy ľubovoľnou metódou v tejto časti prejdite na pokyny na lezenie vyššie .
- 2 Vytiahnite sa až k nadzemnému ramenu. Ak je najnižší konár vyšší ako vaša hlava, budete potrebovať dobrú pevnosť hornej časti tela a jadra, aby ste sa mohli vytiahnuť nahor. Najprv dajte biceps a predlaktia až na vrchol vetvy. Miernym pohybom pohnite lakte o konár, potom nohy.
- Ak je konár taký vysoký, že musíte úplne natiahnuť ruky, bude to oveľa ťažšie. Skúste sa hojdať tam a späť, kým nebudete mať dostatok hybnosti na to, aby ste sa rukami natiahli. Dajte si žalúdok hore, aby ste sa stretli s vetvou, potom sa predkloňte a vytiahnite zvyšok tela. Pokúste sa to urobiť jedným pohybom, aby ste udržali dynamiku.
- 3 Hojdajte sa nohou. Dosiahnutie tejto pokročilejšej techniky môže vyžadovať určitú prax. Vyžaduje menej sily v hornej časti tela ako ťah hore, ale viac koordinácie a flexibility. Postup je nasledovný:
- Ruku z konára oboma rukami.
- Vykmitajte jednu nohu hore a cez konár.
- Vytiahnite sa, až kým nebudú vaše bicepsy spočívať na vetve.
- Zdvihnite voľnú nohu blízko tváre, potom ju vykývnite dozadu a pritlačte na vetvu. Zvyšok tela by sa mal prehupnúť hore na vetvu.
- 4 Utekajte a zoskočte z kufra. Ak je konár príliš vysoký na to, aby ste na neho dosiahli aj pri skákaní, budete musieť z kufra získať pákový efekt. To je veľmi ťažké, preto si najskôr precvičte ďalšie techniky. Keď ste pripravení, vyskúšajte toto pre náročnú výzvu:
- Bežte pri strome miernou rýchlosťou.
- Nohu položte na kmeň, ideálne na hrčku alebo inú stabilnú oblasť.
- Nohou tlačte dovnútra a hore. (Stlačenie je častá chyba, ktorá spôsobuje pošmyknutie nohy.)
- Skočte súčasne s druhou nohou a natiahnite ruku, aby ste oboma rukami chytili konár.
- Jedným z predchádzajúcich krokov sa dostanete na vrchol pobočky.
Časť 3 zo 4: Lezenie vyššie
- jeden Podporujte sa vždy v troch rôznych bodoch. Pri voľnom lezení by ste mali mať vždy váhu na troch rôznych častiach stromu. Inými slovami, zo svojich štyroch rúk a nôh pohybujte vždy iba jednou z nich. Toto „pravidlo troch bodov“ je najlepším spôsobom, ako znížiť pravdepodobnosť pádu, ak sa pošmyknete alebo sa zlomí konár.
- Umiestnenie oboch nôh alebo rúk na rovnakú vetvu sa počíta iba ako jeden oporný bod.
- Sedenie na konári vám neposkytuje žiadnu oporu, pretože vám nepomôže chytiť sa, ak padáte.
- 2 Uchopte vetvy blízko kmeňa. Najlepším výberom opierky alebo držadla je vždy robustná, živá vetva. Najstabilnejšie sú priamo pri kufri.
- 3 Vyhýbajte sa mŕtvym vetvám. Mŕtve drevo je oveľa slabšie ako živé drevo. Vyhýbajte sa oblastiam s chýbajúcou kôrou, zjavným poškodením alebo inou farbou ako zvyšok stromu. Nepoužívajte odlomený pahýľ konára ako držadlo alebo oporu.
- 4 Zostaňte zvisle a blízko stromu. Pri stúpaní hore držte telo čo najbližšie k trupu. Zostaňte v najviac zvislej polohe, aby ste zlepšili rovnováhu. Ak sa pokúsite vyklopiť nohu do strany alebo sa nakloniť, aby ste chytili konár, oveľa radšej padáte.
- 5 Identifikujte slabé vidlice. Keď dve vetvy vyrastú blízko seba, môže z kmeňa vyrastať kôra a vyplniť medzeru medzi nimi. Táto kôra je oveľa slabšia ako zvyšok stromu a pravdepodobne sa zlomí, ak sa jej chytíte. Môže tiež tvoriť klin medzi dvoma vetvami, ktorý ich tlačí von a zvyšuje pravdepodobnosť ich prasknutia. Pri lezení okolo týchto oblastí buďte opatrní.
- Ak sa samotný kmeň rozdelí, môže to byť príznakom veľkého poškodenia. Nešplhajte sa na tento bod alebo ďalej a ak spozorujete slabé vetvy alebo iné poškodenia, vráťte sa na zem. Vidlica v tvare písmena U je zvyčajne stabilnejšia ako vidlica v tvare písmena V, ale bez odbornej kontroly neexistuje záruka.
- 6 Zastavte, keď je kmeň príliš tenký, aby uniesol vašu váhu. Lesná služba USDA obmedzuje bezplatné lezenie na oblasti, kde má kmeň priemer viac ako 4 palce (10 centimetrov). Ak vyškolení odborníci nevylezú za tento bod, mali by ste sa určite zastaviť tam alebo pred ním. Reklama
Časť 4 zo 4: Lezenie na strom bez konárov
- jeden Vyberte dobrý strom. Ak máte pred sebou výzvu, môžete pomocou nižšie uvedených postupov vyliezť na palmu alebo iný strom bez konárov. To je najjednoduchšie, ak sa kmeň mierne nakláňa a je dostatočne tenký, aby dosiahol na ľavú aj pravú stranu súčasne.
- Prudký uhol by mohol znamenať, že strom je slabý alebo hrozí vykorenenie. Vyhýbajte sa týmto stromom, pokiaľ vám skúsený horolezec nepovie, že je to bezpečné.
- 2 Zviažte slučku látky (voliteľné). Do slučky priviažte pásik silnej látky. Vložte obe chodidlá do slučky a šliapajte na ňu podrážkami. Pri uchopení nôh po stranách kufra, ako je popísané nižšie, bude táto tkanina tlačiť na predné čelo kufra, čím sa zlepší váš úchop.
- 3 Zakrúžkujte kmeň čo najviac rukami. Chyťte celú ruku, aby ste dosiahli väčšiu páku.
- 4 Stehná si položte vysoko nad strom. Kolená vystrčte nad boky a stehná položte na bok stromu.
- 5 Otočením nôh dovnútra uchopte strom. Chyťte sa stehnami, lýtkami a chodidlami nôh. Ak je to bolestivé, možno budete musieť prestať atrénujte flexibilitu bedrového kĺbupred ďalším pokusom.
- Niektorí skúsení horolezci uchopia boky kufra s predĺženými rukami a položia obe nohy na najbližšiu tvár stromu a „kráčajú“ hore po strome. To je veľmi riskantné pre začínajúceho horolezca alebo kohokoľvek bez výraznejšej sily končatín.
- 6 Narovnajte nohy. Stehná vytiahnite smerom hore, aby ste sa zdvihli a narovnali nohy. Počas tohto pohybu neustále zvierajte lýtka a chodidlá.
- 7 Zdvihnite obe kolená. Uistite sa, že máte strom pevne oboma rukami. Rýchlo vyklopte obe kolená naraz, potom sa znova chyťte stehnami, lýtkami a chodidlami. Pohybujte oboma nohami súčasne.
- 8 Posuňte obe ruky nahor. Teraz je čas, aby vás nohy udržali na strome, zatiaľ čo ruky sa posúvajú vyššie. Súčasne ich potiahnite nahor, zatiaľ čo sú voľne omotané okolo kufra. Pohybujte nimi rýchlo a po krátkej vzdialenosti opäť uchopte.
- 9 Opakujte túto sériu pohybov, aby ste vystúpili. Narovnajte nohy, kolená posuňte nahor a ruky. Opakujte tieto tri pohyby, aby ste sa postupne presunuli hore kmeňom. Ako začiatočník sa pohybujte pomaly a po každom pohybe pozastavte, aby ste posúdili svoju stabilitu. Uvoľnená kôra alebo opuchnutá oblasť kmeňa môžu byť smrteľné, ak sa pohybujete príliš rýchlo. Reklama
Otázky a odpovede komunity
Vyhľadávanie Pridať novú otázku- Otázka Aká je pravdepodobnosť, že si zlomím ruku alebo nohu? Lara Coelho To závisí od vašej sily kostí a vašej hmotnosti spolu s výškou stromu. Je nepravdepodobné, že by ste si zlomili kosti pri jednoduchom lezení, ale je možné, že si kĺb vymknete, ak máte problémy s príliš pružnými kĺbmi alebo slabými svalmi. Ak spadnete zo stromu, máte skutočnú možnosť zlomenia kosti, takže buďte opatrní a vždy majte lezeckého kamaráta, niekoho pri strome alebo prinajmenšom buďte niekde, kde môžete ľahko zavolať pomoc.
- Otázka Čo mám robiť, keď je všade okolo veľa pobočiek? Uistite sa, že máte medzi pobočkami voľné miesto, kam sa zmestíte sami.
- Otázka Ako sa dostanem späť po tom, čo sa vyšplhám na strom? Ak je to malý pokles, môžete jednoducho zoskočiť dole alebo môžete skúsiť urobiť to, čo ste urobili, aby ste vyšplhali na strom opačným smerom. Môžete tiež omotať nohy okolo stromu a len pomaly kĺzať po kmeni.
- Otázka Namiesto horolezeckého kamaráta môžem priviesť svoj telefón, aby mi zavolal o pomoc, ak ho potrebujem? Ak sa neobávate, že sa vám pokazí telefón, tak áno. Nezabudnite, že ak spadnete zo stromu, môžete spadnúť na telefón a zlomiť ho, čo vám môže zabrániť volať o pomoc.
- Otázka Aký vysoký musí byť strom, aby sa po ňom mohlo voľne šplhať? Strom nemusí byť taký vysoký, len musí byť dostatočne silný a silný, s konármi, na ktoré sa dá vyliezť, aby bol vhodný.
- Otázka Existuje iný typ odevu, ktorý by som si mal nosiť pri lezení po stromoch, ktoré nemajú vetvy? Kraťasy, pretože pokožka dobre drží na kôre. Takto je ľahšie stúpať.
- Otázka Je na lezenie na stromy bez konárov potrebná špeciálna obuv? Nie. Môžete ísť bosí, keď idete, alebo si môžete obuť tenisky. Možno skúste nosiť topánky, ktoré sú ako sandále, ale majú uzavretý chrbát, aby ste boli v bezpečí.
Reklama
Video . Použitím tejto služby môžu byť niektoré informácie zdieľané s YouTube.
Tipy
- Vezmite so sebou kamaráta na lezenie, najlepšie skúseného horolezca. Uistite sa, že niekto vie, kde sa v prípade nehody nachádzate.
- Nelezte po stromoch s papierovou kôrou, kôra je uvoľnená. A ak po nej vyleziete, zistíte, že lupinová kôra vás zanechá svrbiacou a nepríjemnou v závislosti od toho, aký veľký kontakt a trenie ste dosiahli.
Reklama Pridať tip Všetky príspevky tipov sú pred zverejnením starostlivo skontrolované. Ďakujeme za odoslanie tipu na kontrolu!
Varovania
- Nikdy nelezte na strom, ktorý sa dotýka elektrického vedenia.
- Vyhýbajte sa hniezdam zvierat a včelstvám alebo osám. Ak sa priblížite príliš blízko, môže na vás zaútočiť aj malý vták alebo cicavec.
- Nikdy nelezte pod polámané konáre, ktoré sa zachytili v strieške. Ak sa uvoľnia, môžu sa stať smrteľne padajúcimi predmetmi.
