Prihrávka za zadný lakeť, ktorú spopularizoval hráč NBA Jason Williams, je jednou z najžiarivejších prihrávok v basketbale. Táto triková prihrávka vyžaduje, aby hráč odrazil loptu od lakťa k spoluhráčovi. Existujú aj ďalšie variácie lakťového priechodu a sú známe ako vnútorný lakťový pas a ohnutý lakťový pas. Všetky tieto prihrávky sú nekonvenčné a dajú sa použiť na oklamanie obrany a na otvorenie príležitosti na skórovanie. Ak si ich precvičíte a dodržíte správne techniky, môžete zvládnuť, ako tieto okázalé prihrávky robiť.
Kroky
Metóda jeden z 3: Vykonávanie prihrávky za zadným lakťom
- jeden Nakreslite obranu priamym smerom k nim. Priamym smerom k súperom loptu skryjete, keď je za vašim chrbtom, a presvedčíte obrancu, aby si myslel, že robíte štandardku za zadnou prihrávkou. Pri vykonávaní prihrávky spoza lakťa sa uistite, že máte spoluhráčov na oboch stranách jazdného pruhu, aby ste mohli obrancov nesprávne usmerniť.
- 2 Prineste loptu za chrbát vo výške lakťov. Držte loptu v dlani svojej dominantnej ruky a dajte ju za chrbát, akoby ste predvádzali loptu za zadnou prihrávkou. Je dôležité mať dobrý úchop lopty, aby ste ju neuvoľnili skôr.
- 3 Pozerajte sa opačným smerom od lopty. Keď budete loptičku hojdať za chrbtom, budete sa chcieť pozerať do opačného smeru lopty. Toto bude viesť obrancu k tomu, aby si myslel, že robíte zadnú prihrávku, keď skutočne prihrávate lakťom a tým pádom pošlete loptu opačným smerom.
- 4 Trafte loptičku nedominantným lakťom. Ľahko zahoďte loptu za chrbát do lakťa a zatlačte nedominantný lakeť dozadu s otvorenou dlaňou. To spôsobí, že sa lopta odrazí od lakťa a opačným smerom.
- Ak chcete viac kontroly a menej sily v rozohrávke lakťom, môžete sa pokúsiť namieriť loptu na svoj tricept namiesto lakťa.
Metóda 2 z 3: Robiť priechod do lakťa
- jeden Držte loptu v dlani vo výške pása. Držte loptu v dlani svojej dominantnej ruky tak, aby prsty smerovali dopredu a ruka bola pokrčená. Upozorňujeme, že v tejto polohe je lopta veľmi zraniteľná a mohla by vám byť ľahko ukradnutá.
- 2 Vyrovnajte ruku. Keď narovnávate lakeť, pažte ruku vpred a loptu pustite. Čím ťažšie a rýchlejšie to urobíte, tým ďalej sa lopta bude pohybovať.
- 3 Odrážajte loptu z vnútornej strany lakťa. Keď lopta padne, budete ju chcieť odraziť od vnútra svojho dominantného lakťa smerom k spoluhráčovi. Aby ste to dosiahli správne, budete si musieť čas narovnať ruku a pustiť loptu tak, aby k nej došlo súčasne. Reklama
Metóda 3 z 3: Vykonanie prihrávky na ohnutý lakeť
- jeden Držte loptu pred ramenom. Ruku položte za loptičku s ohnutým lakťom. Prsty by mali smerovať k stropu a loptu by ste mali stabilne držať. Bokom sa môžete krútiť doľava alebo doprava, čo pomôže zamerať loptu, keď sa uvoľní z vašich rúk.
- Druhou rukou podoprite bočnú časť lopty.
- Váš lakeť by mal byť priamo pod loptou a priliehať k telu.
- 2 Pozerajte sa v smere svojho tímového kolegu. Nájdite spoluhráča, ktorému chcete prihrať loptu, a boky umiestnite v ich smere. Prihrávka v ohnutom lakte má rýchlo rozohrať loptu v obrannej jamke a vy budete chcieť zistiť, kde je váš spoluhráč, aby ste im ju mohli prihrať.
- 3 Zrušte ruku a vrhnite loptu. Akonáhle nájdete dieru v obrane, môžete loptu odhodiť rýchlym zatlačením ruky nadol a uvoľnením lopty. Táto prihrávka sa najlepšie používa v hrách s vysokým tempom a v hrách, kde vás dusí obrana. Reklama
Otázky a odpovede komunity
Vyhľadávanie Pridať novú otázku Opýtať sa Zostáva 200 znakov. Po zodpovedaní tejto otázky uveďte svoju e-mailovú adresu, aby ste dostali správu. PredložiťReklama
Tipy
- Pred použitím v skutočnej hre by ste si mali nacvičiť zdokonaľovanie trikových prihrávok.
- Ak nemáte spoluhráča, trénujte proti múru.
- Ak stále obraciate loptu na druhý tím, vyskúšajte trikové prihrávky.
Reklama Pridať tip Všetky príspevky tipov sú pred zverejnením starostlivo skontrolované. Ďakujeme za odoslanie tipu na kontrolu!
