Ako Bowl Doosra

Ak hráte kriket alebo radi sledujete šport, pravdepodobne by vás zaujímalo naučiť sa, ako miesiť doosru. Rovnako ako krivka loptičky v bejzbale, aj tento pohyb je navrhnutý tak, aby chytil cesto mimo stráž. Spočiatku to vyzerá ako pravidelný oddychový čas, ale kvôli šikovnej akcii zápästia smeruje sprava doľava. Doosra je založená na googly, čo je forma rotácie nôh, ktorá posiela loptičku zľava doprava. Pre netrénované oko vyzerajú obe misky navzájom identicky. Ako vám však povie akýkoľvek profesionálny hráč, tajomstvo je v zákrute zápästia.

Kroky

Metóda jeden z 2: Bowling doosra

1. jeden Držte loptu ako a rýchly nadhadzovač . Umiestnite ukazovák a prostredník na obidve strany švu. Pre lepšiu kontrolu lopty by sa mal váš ukazovák takmer len dotknúť švu. Váš palec môže spočívať na lopte, ale zvyčajne to nemá vplyv na doručenie. Pomocou zvyšných dvoch prstov držte loptu na mieste.
2. 2 Umiestnite svoje bowlingové rameno kolmo a blízko k hlave. Umiestnite zápästie na najvyšší bod dlaňou smerom doľava (zhruba smerom k polohe krytu). Ruku majte pokrčenú na 15 stupňov alebo menej. Čokoľvek viac ako 15 stupňov je v krikete považované za nezákonné.
3. 3 Vykročte svojou nedominantnou nohou. Chodidlo nohy si položte na zem. Umiestnite nohu na bowlingovú stranu za seba so špičkou špice. Počas tohto kroku sa uistite, že vaše chodidlá zostávajú vyrovnané.
4. 4 Otočte trup. Natočte pás v kolmom uhle od cesta. Trup umiestnite k bočnej strane bowlingovej ruky. Napríklad ak bowlingujete pravou rukou, váš trup by mal smerovať doprava.
5. 5 Zdvihnite ruku, ktorá nie je bowling. To pomôže udržať vaše telo v rovnováhe. Natočte rameno tak, aby ste mali ruku nad hlavou. Ohnite lakeť tejto ruky. Predlaktie a ruku tohto ramena umiestnite k svojej bowlingovej ruke.
6. 6 Položte nohy. Zdvihnite stehno na svoju stranu, ktorá nie je bowlingom, a vaša holenná časť a chodidlo pomáhajú vytvárať uhol 135 stupňov. Koleno si mierne položte k bowlingovej ruke. Nohu držte bowlingovú stranu položenú rovno na zemi.
7. 7 Doruč loptu. Chrbát držte stále smerom k štvorcovej nohe. Pohybujte ukazovákom nad loptou. Tesne pred uvoľnením lopty ohnite lakeť. Tesne pred uvoľnením ohnite zápästie dovnútra. Pri podaní lopty ju otočte, ako by ste to robili v prestávke. Reklama

Metóda 2 z 2: Bowling na Googli

1. jeden Držte loptu, akoby ste chceli urobiť a zlomenie nohy . Vložte loptu medzi ukazovák a prostredník vašej dominantnej ruky. Uistite sa, že šev lopty prebieha kolmo na prsty. Umiestnite palec pozdĺž švu. Ohnite svoj prstenník a prostredník posuňte na hornú časť lopty. Položte prstenník na opačnú stranu ukazováka tak, aby loptička spočívala v týchto troch prstoch. Dajte si malíček vedľa prstenníka.
2. 2 Umiestnite svoje bowlingové rameno. Zdvihnite dominantnú ruku priamo nad hlavu. Vytočte lakeť smerom von a udržujte ho vystretý. Ak používate pravú ruku, vytočte predlaktie smerom doľava. Ak ste ľavák, otočte ho doprava.
3. 3 Krútte rukou. Uistite sa, že máte dlaň otvorenú a uvoľnenú. Otočte ho smerom hore, k oblohe alebo stropu. Potom otočte chrbát ruky smerom k cestíčku tak, aby bol kolmý na zem.
4. 4 Krok vpred. Urobte to opačnou nohou vašej bowlingovej strany. (Napríklad ak bowlingujete pravou rukou, vykročíte ľavou nohou.) Uistite sa, že je táto noha položená na zemi. Nohu držte na bowlingovej strane za sebou s vystretým prstom na nohe. Táto noha by mala byť vyrovnaná priamo za druhou.
5. 5 Ohnite sa v páse. Pri tom čelte cesto. Nakloňte sa smerom k opačnej strane, ako je vaša dominantná strana. Dovoľte svojim bowlingovým ramenám a pozícií nôh / nôh, aby vás viedli do tejto polohy.
6. 6 Uvoľnite loptu. Umiestnite zápästie o 180 stupňov od zeme. Pri tom sa uistite, že šev lopty smeruje k jemnej nohe. Pomocou prstenníka otočte loptu proti smeru hodinových ručičiek a guľôčku ju otočte smerom k cestu. Reklama

Otázky a odpovede komunity

• Otázka Ako trafím šesť do každej misy? Len sledujte, ako sa lopta blíži k vám, a potom ju zasiahnite. Netopier by mal byť diagonálny, je však potrebné, aby lopta mala celú dĺžku.
• Otázka Je doosra nelegálna lopta? Ashwajeet singh Nie, ak je uhol medzi ramenom bowlingu a ramenom menší alebo rovný 15 stupňom.
• Otázka Ako trafím loptu príliš ďaleko? Musíte zaujať pozíciu. Zaťažte celú zadnú časť chodidla. Zamerajte sa na loptu, utiahnite ľavú ruku a potom ju udrite.
• Otázka Musím otáčať plnou rukou pri všetkých druhoch točení? Nie, iba musíte otočiť prstami ako kľučka na dverách. Pri rotácii nôh musíte natiahnuť zápästie a pri hode loptičkou musíte krútiť zápästím.
• Otázka Môžem v 15 rokoch zvýšiť rýchlosť bowlingu? Áno, môžete to zvýšiť tým, že cvičíte a rozvíjate silu hornej časti tela.
• Otázka Ako vložím horný odstreďovač do odstredivky? Prsty nastavte tak, aby boli širšie od seba, aby sa lepšie zatáčali proti hornému rotačnému prístroju.
• Otázka Prečo sa vždy zlomí noha, keď dám misku googly? Ashwajeet singh Pri pravidelnom rozbíjaní nohy sa pri bowlingu používa ukazovák, ktorý však slúži na otáčanie lopty, ale pri preskakovaní lopty musíte loptičku otáčať v smere hodinových ručičiek pomocou rovnakej čiary ako pri zlomení nohy. Jediný rozdiel je v tom, že pomocou prstenníka podopretého ružičkou otočíte loptu ako pri rozohraní.
• Otázka Ako trafím do každej lopty šesť a ako loptu zasiahnem ďaleko? Vyberte čiaru lopty a nadviazajte kontakt.
• Otázka Ako zložím karromovú guľu do misky? Držte loptu medzi palcom a prostredníkom a udrite ako pri Carromovi.
• Otázka Ako môžem pálkovať v 360 stupňoch? Netopier podľa poľných pozícií. Pri údere po zemi po zemi je potrebná pružnosť a dobrý úsudok.