Ako sa sprchovať v sadre

Keď si zlomíte ruku alebo nohu, možno by vás zaujímalo, ako budete cvičiť základnú hygienu. Sprchovanie môže byť v sadre náročné, problém však nie je neriešiteľný. V prípade, že si zlomíte končatinu, budete musieť pri sprchovaní udržiavať svoj odliatok suchý. Pri vstupe a výstupe zo sprchy buďte opatrní. Ak vám sadra náhodne navlhne, obráťte sa na svojho lekára, ktorý vám poradí, ako postupovať.

Kroky

Metóda jeden zo 4: Hydroizolácia vášho obsadenia

1. jeden Kúpte si liaty kryt. Toto je pravdepodobne najjednoduchší spôsob hydroizolácie sadry, pretože sa postará o prácu za vás. O liate kryty sa môžete opýtať svojho lekára alebo lekárnika. Mnoho spoločností predáva poťahy určené na ochranu odliatkov pred vodou.
   • Liate kryty sú zvyčajne dlhé rukávy vyrobené z nepremokavého materiálu. Tieto pretiahnete cez svoje obsadenie. Dodávajú sa v rôznych veľkostiach, aby sa zmestili do najrôznejších druhov odliatkov. Ich hlavnou výhodou je, že sú oveľa pevnejšie ako iné možnosti, takže slzy sú menej pravdepodobné.
   • Niektoré liate kryty sú vybavené pumpou, ktorá nasáva vzduch z krytu. Toto vytvára pevné tesnenie obklopujúce odliatok a dodáva mu ďalšiu ochranu.
2. 2 Používajte igelitové tašky. Ak nemáte kryt, môžu vám pomôcť domáce potreby. Uzatvárateľné igelitové tašky je možné umiestniť na odliatok, aby boli chránené pred vodou.
   • Novinové tašky, tašky na chlieb alebo malé vrecia na odpadky zvyčajne fungujú dobre. Na odliatok by ste pretiahli vrece a na vrchu ho zalepili pomocou gumičky alebo lepiacej pásky. Gumičky môžu byť k pokožke šetrnejšie a umožňujú vám vak po sprchovaní znovu použiť.
   • Nezabudnite pred použitím vrecka skontrolovať, či na ňom nie sú nejaké diery.
3. 3 Vyskúšajte igelit. Ak igelit zabalíte dostatočne pevne, môže tiež účinne vodotesne izolovať. Omotajte igelit okolo celého castu a uistite sa, že na jeho mieste nie sú žiadne medzery. Potom plastový obal na mieste zaistite lepiacou páskou alebo gumičkou.
   • Majte na pamäti, že plastový obal môže byť menej efektívny ako iné metódy. Aj keď je to pomerne lacné, môžete skončiť s medzerami v miestach, kde je obsadenie odhalené.
4. 4 Omotajte žinku alebo uterák v blízkosti hornej časti odliatku. Je to dôležité bez ohľadu na použitú metódu. Omotanie uteráka alebo handričky v blízkosti hornej časti odliatku zabráni vode, aby nekĺzala pod odliatok. Voda pod sadrou môže viesť k infekcii kože. Reklama

Metóda 2 zo 4: Skúmanie alternatív

1. jeden Chráňte svoj odliatok od vody. Aj pri vynikajúcej ochrane vždy existuje riziko presakovania vody do vášho odevu. Usilujte sa o to, aby sa váš odliatok od úrazu úplne nedotýkal vody.
   • Skúste sa vykúpať namiesto sprchy. Ak máte zlomenú ruku, môže byť jednoduchšie držať ruku mimo vody vo vani. Ruku môžete jednoducho položiť na okraj vane a zároveň si umyť zvyšok tela.
   • Ak dôrazne uprednostňujete sprchu, snažte sa zabrániť tomu, aby vám odliatok prúdil od tečúcej vody. Možno budete musieť mať počas kúpania zlomenú končatinu mimo sprchy.
   • Napriek tomu, že svoj odev chcete držať ďalej od vody, nekúpte sa ani nesprchujte bez krytu. Aj malé množstvo vody môže byť pre odliatok škodlivé.
2. 2 Namiesto sprchy vyskúšajte špongiové kúpele. Okrem toho, že budete riskovať, že budete mať mokré podliatiny, môže byť po zranení ťažké aj navigovať v sprche. To môže byť obzvlášť zložité, ak máte zlomenú nohu. Ak je to možné, rozhodnite sa pre sprchy namiesto špongií.
   • Ak máte dieťa v sadre, mohlo by vám vyhovovať, keď dieťa jednoducho kúpete špongiou, až kým sa so svojím sadrom nebude cítiť pohodlnejšie.
   • Ak ste dospelí, môžete vyskúšať špongiu kúpať sa blízko umývadla. Ak máte niekoho, s kým sa pýtate dobre, zistite, či táto osoba môže poskytnúť špongiový kúpeľ.
3. 3 Opýtajte sa svojho lekára, či by bol pre vás vhodný vodotesný obväz. Vodotesný odliatok možno zvyčajne bezpečne ponoriť do vody. Ak máte pocit, že máte väčšie riziko zvlhnutia sadry, opýtajte sa svojho lekára na vodotesnú sadru.
   • Existuje niekoľko druhov vodotesných liatych materiálov. Opýtajte sa svojho lekára, aký materiál by mohol byť vhodný pre vaše obsadenie. Niektoré materiály môžu fungovať lepšie ako iné, takže váš lekár by mal byť schopný vysvetliť, aké materiály by pre vás fungovali.
   • Majte na pamäti, že vodotesný odliatok nie je 100% vodotesný. Aj keď vydrží vodu lepšie ako väčšina odliatkov, mali by ste napriek tomu dodržiavať bezpečnostné opatrenia pri kúpaní, sprchovaní alebo plávaní. Snažte sa obsadenie zriedka namočiť.
   • Nepremokavý odliatok nemusí byť vhodný, ak máte zlomeninu, ktorá si vyžaduje hojenie.
   Reklama

Metóda 3 zo 4: Sprchovanie s castom na nohy

1. jeden Dajte si do sprchy nejaké kreslo. Ak sa sprchujete so zlomenou nohou, budete si musieť sadnúť. Mnoho ľudí obhajuje trávnikové stoličky ako dobrú voľbu, mali by ste sa však predtým poradiť so svojím lekárom. Od zdravotníckeho pracovníka dostanete návrh na typ stoličky, ktorú si môžete dať do domácej sprchy.
   • Uistite sa, že je stolička bezpečná. Ak sa stolička pošmykne a zasunie v sprche, mohlo by to spôsobiť ďalšie zranenie.
   • Možno budete musieť položiť kúpaciu podložku, aby ste zabránili kĺzaniu.
   • Predtým, ako sa pokúsite dostať do sprchy, nechajte niekoho bez zlomeniny nohy otestovať bezpečnosť kresla.
2. 2 Spustite sa do sprchovacieho kúta. Ak máte trstinu alebo chodítko, použite ich ako oporu pri chôdzi k sprche. Otočte sa chrbtom k sprchovému kútu a položte sa na stoličku.
   • Na podporu použite všetko, čoho sa chytíte. Skúste sa držať bočných strán sprchy alebo sprchovej tyče, ak je bezpečná. Majte na pamäti, že niektoré sprchové tyče nie sú v skutočnosti vyvŕtané do steny. Pred pokusom o použitie ako podpora vyskúšajte, či je lišta bezpečná.
   • Jemne sa posaďte na stoličku a položte nohu ďalej od tečúcej vody zo sprchy. Otočte svoje telo tak, aby ste smerovali k ovládacím prvkom sprchy.
3. 3 Na vyčistenie použite odnímateľnú sprchovú hadicu. Takto získate oveľa väčšiu kontrolu pri sprchovaní v sede. Môžete pomôcť nasmerovať vodu na požadované časti tela a držať ju ďalej od svojho obsadenia.
   • Ak nemáte odnímateľnú sprchovú hadicu, môžete vyskúšať sprchovanie pomocou hlavnej sprchovej hlavice a vlhkej handričky. Buďte mimoriadne opatrní, aby ste zabránili vniknutiu vody do tela. Pred sprchovaním by ste mali svoj odev vždy zabaliť do ochranného obalu.
4. 4 Zatiaľ čo sedíte, osušte ich. Pred začatím sprchovania sa uistite, že je v blízkosti uterák. Kým sedíte, mali by ste vyschnúť. Nechcete, aby vaše ruky a nohy boli klzké pri pokuse o zdvihnutie sa zo sprchy.
5. 5 Zdvihnite sa zo sprchovacieho kúta. Postavte sa tvárou v tvár stene sprchy a chyťte sa o svoju palicu, barle alebo iné zdroje podpory. Jemne zdvihnite telo zo stánku.
   • Ak máte invalidný vozík, po vystúpení zo sprchovacieho kúta sa opatrne položte späť na invalidný vozík.
6. 6 Poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako sa pokúsite osprchovať sliatinou na nohy. Aj keď táto metóda môže byť bezpečná, je nevyhnutné sa pred vyskúšaním porozprávať so svojím lekárom. Iba on alebo ona bude vedieť dosť o vašom súčasnom stave, aby posúdil, či je to pre vás bezpečné. Ak vám lekár odporučí, aby ste sa vo svojej sprche nezložili na stoličku, môže vám v sedadle ponúknuť ďalšie rady o bezpečných sprchovacích praktikách. Reklama

Metóda 4 zo 4: Zaoberanie sa mokrým obsadením

1. jeden Suché odliatky po zvlhnutí. V prípade, že svoj odliatok namočíte, mali by ste sa ho pokúsiť rýchlo vysušiť. To môže znížiť poškodenie obsadenia a vylúčiť riziko infekcie.
   • Na vysušenie sadry použite sušič vlasov. Vždy používajte chladné nastavenie. Horúce alebo teplé nastavenie by mohlo spôsobiť popáleniny.
   • Ak nemáte sušič vlasov, môžete vyskúšať aj hadicu na vysávač.
2. 2 Zavolajte lekára krátko po zvlhnutí sádry. Ak dôjde k zvlhnutiu sadry, bude pravdepodobne potrebné ju vymeniť. Ak sa vám náhodou prihodila voda, ihneď zavolajte lekára. Dohodnite si termín čo najskôr. Voda by mohla preniknúť pod sadru, čo by mohlo spôsobiť infekciu kože pod ňou.
3. 3 Buďte opatrní, aj keď používate odliatok zo sklenených vlákien. Odliatky zo sklenených vlákien sú odolnejšie voči vode a ak sa ich povrch namočí, dá sa zvyčajne ľahko zotrieť. Voda sa však stále môže dostať pod odliatok zo sklenených vlákien, čo môže spôsobiť infekciu. Aj keď máte odliatok zo sklenených vlákien, je dobré zavolať lekárovi v prípade, že sa namočí. Reklama

Otázky a odpovede komunity

Vyhľadávanie Pridať novú otázku

• Otázka Mám zlomenú ruku v praku, spýtal som sa mamy, či sa môžem len okúpať, ale nedovolí mi to a trvá na tom, aby mi dala špongiu. Čo mám robiť?Luba Lee, FNP-BC, MS
  Magisterský titul, ošetrovateľstvo, University of Tennessee Knoxville Luba Lee, FNP-BC je doska certifikovaná rodinná praktická sestra (FNP) a pedagóg v Tennessee s viac ako desaťročnou klinickou praxou. Luba má certifikácie v pediatrickej pokročilej životnej podpore (PALS), urgentnej medicíne, pokročilej srdcovej životnej podpore (ACLS), budovaní tímu a ošetrovateľstve v kritických situáciách. V roku 2006 získala titul Master of Science in Nursing (MSN) na University of Tennessee.Luba Lee, FNP-BC, MSMagisterský titul, ošetrovateľstvo, University of Tennessee Knoxville Odpoveď odborníka Vaša matka má na mysli vaše najlepšie záujmy. Možno dostala pokyny od lekára, ako sa starať o zlomeninu ruky. Otvorená komunikácia s ňou je kľúčom k pochopeniu motívov odporúčania skôr špongiového kúpeľa ako sprchy. Až sa nabudúce dohodnete so svojím lekárom, spýtajte sa ho na najlepšie spôsoby udržiavania hygieny pomocou odliatia ruky. Váš lekár vám môže poskytnúť písomné vzdelávacie materiály pre pacientov o tom, ako izolovať váš odliatok a osprchovať sa bez toho, aby bola ohrozená jeho integrita. Ak svojej matke ukážete, že rozumiete tomu, ako sa správne starať o svoje obsadenie, bude mať skôr sklon nechať sa sprchovať ako špongiovým kúpeľom.
• Otázka Môžem použiť elektrickú pásku, aby som zostal v suchu?Luba Lee, FNP-BC, MS
  Magisterský titul, ošetrovateľstvo, University of Tennessee Knoxville Luba Lee, FNP-BC je doska certifikovaná rodinná praktická sestra (FNP) a pedagóg v Tennessee s viac ako desaťročnou klinickou praxou. Luba má certifikácie v pediatrickej pokročilej životnej podpore (PALS), urgentnej medicíne, pokročilej srdcovej životnej podpore (ACLS), budovaní tímu a ošetrovateľstve v kritických situáciách. V roku 2006 získala titul Master of Science in Nursing (MSN) na University of Tennessee.Luba Lee, FNP-BC, MSMagisterský titul, ošetrovateľstvo, University of Tennessee Knoxville Odpoveď odborníka Je lepšie použiť lepiacu pásku na vodotesnosť odliatkov na sprchovanie ako elektrickú pásku. Elektrická páska je menej odolná, menej pevná a menej odolná proti vode ako lepiaca páska.
• Otázka Na sádru som si dal tašky, ale stále sa bojím, že navlhne. Čo robím? Ak máte obavy, dajte si ďalšiu vrstvu tašiek, ale nebojte sa, toto funguje. Zlomil som si nohu a pomocou dvoch vreciek s vlasovými sponami som ich zaistil a moje obsadenie vôbec nezmoklo.
• Otázka Dávkujte to aj keď plávate? Nemali by ste plávať s obsadením, aj keď to správne zabalíte. Ak chcete plávať, porozprávajte sa so svojím lekárom o vodeodolnej sadre.
• Otázka Je v poriadku, keď si zabalím do odliatku nohy plast a osprchujem sa? Áno. Ľudia, ktorí si nechcú kúpiť chránič liatiny, to môžu a urobia.
• Otázka Ako sa mám starať o svoje podvrtnutie zápästia? Mali by ste ho zaľadniť, aby opuch zostal dole, a snažte sa ho držať v ortéze, aby ste ho nekrútili. Ak bolesť pretrváva aj po niekoľkých dňoch, mali by ste sa poradiť s lekárom a vyhľadať odbornú lekársku pomoc.
• Otázka Čo s tým, keď mám ruku a lakeť dočasne zabalené v ťažkých obväzoch namiesto sadrového odliatku? Môžete si kúpiť poťah, ktorý zakrýva obsadenie. Uľahčuje vám umývanie vlasov, ale zastavuje navlhnutie sadry.
• Otázka Ako si mám umyť pravú ruku so zlomenou ľavou rukou? Pomocou sprchovej kefy s dlhou rukoväťou dosiahnite chúlostivé miesta na pravej ruke alebo požiadajte niekoho, aby si po sprchovaní umyl ruku v umývadle.
• Otázka Ako sa môžem kúpať s ľavou nohou v sadre, keď je moja pravá noha bližšie k von z vane? Vo vani môžete vyskúšať sedenie otočené opačným smerom. Môžete tiež dostať vodotesnú opierku, ktorá drží nohu z vane.
• Otázka Ako sušíte odliatok, ak je mokrý? Odliatok osušte suchým uterákom. Potom kontaktujte svojho lekára. Mokrý odliatok môže spôsobiť infekciu a bude pravdepodobne potrebné ho vymeniť.

Zobraziť viac odpovedí Opýtať sa Zostáva 200 znakov. Po zodpovedaní tejto otázky uveďte svoju e-mailovú adresu. Predložiť
Reklama

Video . Použitím tejto služby môžu byť niektoré informácie zdieľané s YouTube.

Tipy

• Získajte sprchovú hlavicu na hadicu, ak ju nemáte. To môže byť veľmi užitočné pri sprchovaní s odliatkom, najmä ak máte zlomenú nohu.

Reklama