Hrať na gitaremôže byť radostným zážitkom. Bohužiaľ, táto radosť je často narušená frustráciou boľavých a nežných prstov, najmä ak ste nedávno začali hrať. Ak vás bolia prsty, nevzdávajte to! Môžete ich posilniť trochou vytrvalosti a TLC. Ak vás prsty naozaj bolia, použite jemný znecitlivujúci prostriedok. Môžete tiež znížiť bolestivosť a rýchlejšie vybudovať svoje mozoly vykonaním určitých úprav svojej gitary.
raketbalové podanie
Kroky
Metóda jeden z 3: Vývoj ochranných mozolov
- jeden Cvičte často, ale udržujte svoje sedenia krátke. Cvičenie gitary často a dôsledne je najlepší spôsob, ako si spevniť prsty a vybudovať si tieto ochranné mozoly. Keď sa prispôsobujete hre na gitare, skúste namiesto jedného dlhého dňa absolvovať niekoľko krátkych sedení počas celého dňa.
- Môžete napríklad skúsiť mať tucet 10-minútových tréningov rozložených po celý deň namiesto jedného 2-hodinového sedenia.
- Cvičenie tak dlho, aby ste si ublížili prsty, je kontraproduktívne. Ak si musíte medzi tréningami robiť dlhé prestávky, aby ste sa mohli vyliečiť, narušilo by to váš proces učenia a oneskorilo by sa vývoj silných mozoľov.
- 2 Zastrihnite nechty na svojej pražiacej ruke, aby ste pomohli rastu mozoľov. Vezmite si nejaké nožnice na nechty alebo nožnice na manikúru aporežte si nechtytak krátko, ako to len pôjdeš. Takto zabránite tomu, aby vám nechty pri hraní bránili v ceste, a tiež umožníte, aby sa vaše končeky prstov dostali do úplnejšieho kontaktu so strunami - čo umožní rýchlejší vývoj mozoľov.
- Pred strihaním si nechty umyte a dajte pozor, aby ste ich nezostrihali dostatočne krátko, aby ste odhalili nechtové lôžko. Nechty si nikdy nežujte, aby ste ich skrátili. Mať bolestivé alebo infikované nechty bude hrať iba ťažšie!
- Mnoho gitaristov - najmä tých, ktorí hrajú na klasickej gitare - si necháva nechty dlho na brnkajúcej ruke. To môže vytvoriť ostrejší zvuk a poskytnúť vám väčšiu kontrolu pri brnkaní alebo vyberaní strún.
- 3 Tvrdnite si prsty kreditnou kartou alebo nástrojom na spevnenie prstov. Počas prestávky medzi postupmi vyberte kreditnú kartu alebo inú plastovú kartu s tenkým okrajom. Prsty prstov stlačte pozdĺž okraja karty a pohybujte nimi tak, aby sa karta kopala na rôznych miestach okolo povrchu každého prsta.
- Môžete tiež trieť končeky prstov po vyvýšených písmenách na prednej strane karty.
- Ak chcete, môžete si kúpiť nástroje špeciálne určené na zvýšenie sily prstov a podporu rastu mozoľov. Takéto zariadenia nájdete buď v hudobných obchodoch, alebo v obchodoch predávajúcich horolezecké potreby.
- 4 Dajte si na prsty trikrát denne lieh, aby ste podporili sušenie. Namočte vatový tampón do alkoholu alebo si dajte nejaké alkoholové dezinfekčné obrúsky. Pomocou vaty alebo obrúskov naneste na každý koniec prsta vrstvu alkoholu a nechajte ho odpariť. Tento postup opakujte trikrát denne.
- Použitím alkoholu na koncoch prstov dehydratujete pokožku a podporíte tvorbu mozolov.
- Túto techniku odporúča legendárny gitarista Eric Clapton.
- 5 Odolajte tomu, aby ste si vybrali mozole, akonáhle sa vytvoria. Akonáhle sa mozoly konečne rozvinú, nechajte ich na pokoji! Nevyberajte ich, nehoľte, nehrýzajte, neškriabte ani ne pilujte. Potrebujete mozoly, aby ste si chránili prsty.
- Vaše mozoly sa môžu samy odlupovať a odlupovať, a to je v poriadku. Nechajte tento proces prebiehať prirodzene a neskúšajte mu pomôcť.
- Môže to trvať niekoľko týždňov až niekoľko mesiacov, kým sa vám mozoly rozvinú, v závislosti od toho, ako často cvičíte.
Metóda 2 z 3: Minimalizácia bolesti a poškodenia prstov
- jeden Stláčajte struny čo najľahšie. Odolajte nutkaniu zaseknúť si prsty silno nadol na strunách. Cieľom je postupne si spevňovať prsty, nie trhať si ich. Uvoľnite prsty a stlačte iba tak silno, ako je potrebné, aby ste sa spojili s pražcami.
- Príliš silné stlačenie môže vaše mozoly roztrhnúť, akonáhle dôjde k ich vytvoreniu, môže tiež spôsobiť ďalšie problémy s prstami a rukami, napríklad zápal šliach.
- Ak si nie ste istí, či stláčate príliš silno, začnite stláčaním tak silno ako obvykle a štrnganím struny. Potom sa trochu uvoľnite a znova brnkajte. Ak stále dosiahnete dobrý zvuk ľahším dotykom, znamená to, že by ste mali pracovať na hraní s uvoľnenejšími prstami.
- 2 Vyhnite sa hraniu na gitare, keď máte ruky vo vode. Zvlhčená pokožka je jemnejšia a náchylnejšia na trhanie, takže po sprchovaní alebo umytí riadu nehrajte na gitaru. Pred opätovným zdvihnutím nástroja počkajte, kým nebudú vaše ruky úplne suché.
- Aj použitie zvlhčovača môže dostatočne zmäkčiť vaše prsty, aby sa zvýšilo riziko poškodenia.
- 3 Na zmiernenie bolesti použite jablčný ocot. Vaše prsty môžu byť počas prvých 1 až 2 týždňov dôslednej praxe veľmi bolestivé a jemné, takže v tomto okamihu môže byť užitočné použitie mierneho prostriedku na zmiernenie bolesti. Skúste pred a po každom sedení namočiť končeky prstov do jablčného octu asi na 30 sekúnd, aby boli vaše prsty o niečo menej citlivé.
- Môžete tiež vyskúšať jemné lieky proti bolesti, ako je aspirín alebo lokálne anestetikum obsahujúce benzokaín. Nepreháňajte to však - musíte si všimnúť, či si skutočne poškodzujete prsty.
- 4 Na každý koniec prsta dajte kvapku superlepidla, aby ste vytvorili umelý kalus. Niektorí gitaristi znecitlivejú a chránia si prsty tak, že si do končekov prstov svojej pražiacej ruky pridajú malé lepidlo alebo tekuté riešenie pre leukoplast. Ak to urobíte, pred zdvihnutím gitary nechajte kvapalinu úplne vyschnúť!
- Aj keď použitie superlepidla alebo tekutého leukoplastu na končeky prstov môže zmierniť vašu bolesť, môže zabrániť aj tomu, aby sa vaše mozoly hromadili tak rýchlo.
- 5 Ak vás brnkavé prsty bolia, použite trsátko. Zatiaľ čo väčšina bolesti prstov pochádza z tlaku, ktorý tlačí vaša struna na pražce pražiacou rukou, brnkanie alebo chytanie ruky môže tiež udrieť. Dajte prstom pauzu prepnutím na istý čas do výberu.
- Ak sa vám páči zvuk brnkania alebo vyberania prstov, môžete tiež vytvoriť mozoly na svojej brnkajúcej ruke. Snažte sa často striedať medzi používaním hrotu a prstami, aby mali vaše prsty šancu spevniť.
Metóda 3 z 3: Úprava vašej gitary
- jeden Vezmite si gitaru na doladenie. Ak musíte silno tlačiť prstami, aby ste spojili struny s pražcami, bude to možno potrebnéupraviť akciuna gitare. Vezmite svoju gitaru do opravovne a nechajte akciu skontrolovať, prípadne znížiť.
- Vyhľadajte vo vašej oblasti opravovňu gitár alebo všeobecných nástrojov. Akcie svojej gitary môžete upraviť aj vo veľkom obchodnom reťazci, ako je Guitar Center alebo Sam Ash Music.
- 2 Cvičením na oceľovej strunovej gitare si rýchlejšie vytvoríte mozole. Keď si ešte stále budujete mozoly, môže byť užitočné cvičiť na nástroji s pomerne hrubými a ťažkými strunami. Akustické gitary z oceľových strún sú skvelé na rýchle spevnenie prstov. Potom môžete prejsť na jemnejšiu elektrickú gitaru alebo klasickú gitaru s nylonovými strunami.
- Svoje mozoly môžete tiež rýchlejšie vytvoriť pomocou stredných alebo ťažkých strún. Po nasadení mozolov prepnite na struny ľahšieho rozchodu.
- Aj keď sa s ľahkými strunami hrá ľahšie ako s ťažkými, sú tiež tenšie a vystavujú vás väčšiemu riziku porezania prstov, ak ešte nemáte ochranné mozoly.
- 3 Naladiť o celý krok nižšie, aby ste znížili potrebný tlak. Ak máte veľké problémy s bolesťou a citlivosťou, alebo ak sú vaše mozoly roztrhané, môžete potlačením stlačiť časť tlaku. Znížite tak napätie strún a uľahčíte ich tlačenie na pražcoch.
- Napríklad, ak zvyčajne používate ladenie EADGbe, naladte ho na DGCFad.
Otázky a odpovede komunity
Vyhľadávanie Pridať novú otázku- Otázka Čo ak nemám grip grip a nemôžem si ho kúpiť?wikiHow Editor zamestnancov
Odpoveď zamestnancov Túto odpoveď napísal jeden z našich školených tímov výskumníkov, ktorí ju overili z hľadiska presnosti a komplexnosti. wikiHow Zamestnanci Redaktor Odpoveď Zamestnanci Ak nemáte majstra gripu, skúste prstami tlačiť na okraj tenkej plastovej karty, napríklad kreditnej karty alebo občianskeho preukazu. - Otázka Ako si udržím prsty v klude, keď nemôžem hrať na gitaru? Ak máte nechty na palcoch, nechty striedavo tlačte o končeky ostatných prstov.
- Otázka Ako môžem zosilniť končeky prstov, okrem toho, že používam grip master alebo viac cvičím? Ak máte na mysli, ako vytvoriť mozoly na dosah ruky, neexistuje žiadna skratka. Hrajte, hrajte, hrajte!
- Otázka Ako urobím svoj prst malíčka silnejším? Precvičte si hru a nakoniec vaše prsty zosilnejú. Prípadne môžete skúsiť stlačiť tenisovú alebo podobnú loptu, aby ste si spevnili celú ruku.
Reklama
Tipy
- Môže trvať asi mesiac dôsledného tréningu, kým sa vaše mozoly vybudujú do bodu, keď hranie nespôsobuje výraznú bolesť.
- Ak sa vám niektorý z mozoľov roztrhne a vy musíte bezpodmienečne hrať ďalej, dajte si naň tekutý leukoplast, aby ste ho udržali na danom mieste a umožnili mu liečiť sa.
Reklama
Varovania
- Je dobré vytvárať si mozoly, ale pokus o hru s pľuzgiermi alebo porezaním na prstoch vám spôsobí iba silnú bolesť a spomalí proces hojenia. Ak sú vaše prsty pomliaždené, porezané, pľuzgiere alebo extrémne boľavé alebo citlivé, dajte si pauzu a dajte im šancu na vyliečenie.
Podporte vzdelávaciu misiu wikiHow
Každý deň na wikiHow tvrdo pracujeme, aby sme vám poskytli prístup k pokynom a informáciám, ktoré vám pomôžu žiť lepší život, či už to bude zaistenie vašej bezpečnosti, zdravia alebo zlepšenie vašej pohody. Uprostred súčasnej krízy v oblasti verejného zdravia a hospodárskej krízy, keď sa svet dramaticky mení a my sa všetci učíme a prispôsobujeme sa zmenám v každodennom živote, ľudia potrebujú wikiHow viac ako kedykoľvek predtým. Vaša podpora pomáha wikiHow vytvárať podrobnejšie ilustrované články a videá a zdieľať našu dôveryhodnú značku inštruktážneho obsahu s miliónmi ľudí po celom svete. Zvážte, prosím, prispieť na wikiHow ešte dnes.
