Trhanie kože sa môže javiť ako menší problém. Keď sa však vaše oblečenie bude o pokožku trieť dlhšiu dobu, môže odieranie spôsobiť väčšie problémy. Väčšina vyrážok medzi nohami je spôsobená trením. Pokožka sa môže podráždiť a ak sa pod kožou zachytí pot, môže dôjsť k infikovaniu vyrážky. Našťastie sa väčšina vyrážok dá liečiť doma skôr, ako dôjde ku komplikáciám.
Kroky
Časť 1 z 2: Liečba vyrážky
- 1 Vyberte si oblečenie, ktoré dýcha. Noste bavlnu a prírodné vlákna po celý deň. Vaše spodné prádlo by malo byť zo 100% bavlny. Pri cvičení noste syntetický materiál (napríklad nylon alebo polyester), ktorý odvádza vlhkosť a rýchlo schne. Vaše oblečenie by sa malo vždy cítiť pohodlne.
- Snažte sa nenosiť materiály, ktoré sú hrubé, poškriabané alebo zadržiavajú vlhkosť (napríklad vlna alebo koža).
- dva Noste voľné oblečenie. Oblečenie okolo nôh by malo byť dostatočne voľné, aby pokožka zostala suchá a dýchala. Vaše oblečenie by sa nemalo cítiť pevne a zvierať pokožku. Príliš tesné oblečenie sa bude trieť o vašu pokožku a spôsobovať trenie.
- Väčšina vyrážok medzi nohami je spôsobená odieraním alebo premnožením kvasiniek. Nekontrolovaná alebo vysoká hladina glukózy (cukru) v krvi u diabetika 2. typu môže tiež spôsobiť nadmerný rast kvasiniek.
- Trhanie sa zvyčajne deje pozdĺž vnútorných stehien (línia záhybov nohavičiek je zvyčajne východiskovým bodom a potom sa vyrážka rozšíri po celom stehne), v slabinách, v podpazuší, pod prsiami a pod bruchom alebo medzi rohami kože.
- Niekedy sa to môže vyskytnúť aj na bradavkách alebo okolo nich (najmä u dojčiacich alebo dojčiacich žien, ak k tomu dôjde, nechajte si u lekára skontrolovať, či u dieťaťa nedochádza k drozdu alias kvasinkovej infekcii!)
- Ak sa trenie nelieči, môže sa zapáliť a infikovať.
- 3 Udržujte svoju pokožku suchú. Vždy udržiavajte vlhkosť mimo pokožky, najmä po kúpeli alebo sprche. Vezmite si čistý bavlnený uterák a jemne si ho otrepte. Trenie by mohlo dráždiť vyrážku. Môžete tiež použiť sušič vlasov na najnižšom stupni, aby ste oblasť vyrážok úplne vysušili. Nepoužívajte vysoké teplo, ktoré môže vyrážku zhoršiť.
- Je dôležité udržiavať oblasť suchú a bez potu. Je to preto, že pot má vysoký obsah minerálov, ktoré môžu vašu vyrážku ešte zhoršiť.
- 4 Vedieť, kedy navštíviť lekára. Väčšina vyrážok spôsobených trením sa dá liečiť doma bez lekárskeho zásahu. Ak sa však vaša vyrážka nezlepší do 4 až 5 dní alebo sa zhorší, zavolajte lekára. To je obzvlášť dôležité, ak máte podozrenie na infikovanú vyrážku (ak máte okolo vyrážky horúčku, bolesť, opuch alebo hnis).
- Odstránenie trenia z vyrážky, jej udržiavanie v čistote a premazanie oblasti by vám mali poskytnúť úľavu do jedného alebo dvoch dní. Ak sa do tejto doby nezačnete cítiť lepšie, poraďte sa so svojím lekárom.
- 5 Dodržujte odporúčanie lekára týkajúce sa liečby. Váš lekár vykoná fyzické vyšetrenie, aby zistil, či vaša vyrážka vykazuje lézie. Ak si lekár myslí, že máte bakteriálnu infekciu, pravdepodobne nariadi kultiváciu. Tento test informuje vášho lekára o tom, aký kmeň baktérií alebo plesní spôsobuje vašu infekciu a aké liečenie je potrebné. Váš lekár môže predpísať jeden alebo viac z nasledujúcich liekov:
- Lokálne antimykotiká (ak sú spôsobené kvasinkami)
- Perorálne antimykotiká (ak lokálne antimykotiká nespôsobujú vyrážku)
- Perorálne antibiotiká (ak sú spôsobené baktériami)
- Lokálne antibiotiká (ak sú spôsobené baktériami)
- Biely ocot a voda (zmiešané na polovicu a na polovicu) nanášajte jemnými tampónmi po opatrnom kúpaní. Ak je to potrebné, potom použite vyrážku, svrbenie alebo kvasinkovú infekciu.
Časť dva z 2: Zmiernenie svrbenia
- 1 Vyčistite oblasť vyrážky. Pretože oblasť bude citlivá a môže byť spotená, je dôležité oblasť umyť jemným neparfumovaným mydlom. Umyte a opláchnite teplou alebo studenou vodou a mydlo úplne opláchnite. Extra zvyškové mydlo by mohlo vašu pokožku ešte viac podráždiť.
- Zvážte použitie olejového mydla na báze rastlín. Hľadajte mydlo vyrobené z rastlinného oleja (napríklad olivového, palmového alebo sójového), rastlinného glycerínu alebo rastlinného masla (napríklad kokosového alebo bambuckého).
- Ihneď po veľkom potení sa určite kúpte. Tým sa zabráni zachyteniu vlhkosti v oblasti vyrážky.
- dva Naneste sušiaci prášok. Akonáhle je pokožka čistá a vysušená, môžete zľahka naniesť prášok, ktorý zabráni hromadeniu vlhkosti medzi pokožkou. Vyberte si neparfumovaný detský prášok, ale skontrolujte, či obsahuje mastenec (ktorý by ste mali používať iba v malom množstve).
- Ak detský prášok, ktorý používate, obsahuje prášok mastenca, používajte ho striedmo. Niektoré štúdie spájajú mastenec so zvýšeným rizikom rakoviny vaječníkov u žien.
- Nepoužívajte kukuričný škrob, pretože baktérie a plesne sa ho môžu skutočne živiť a spôsobiť infekciu kože.
- 3 Namažte si pokožku. Nohy udržujte navlhčené, aby sa o seba neroztrhli. Používajte prírodné mazivo, ako je mandľový olej, ricínový olej, lanolín alebo nechtový olej. Pred nanesením lubrikantu sa uistite, že je vaša pokožka čistá a suchá. Zvážte vloženie čistej gázy cez vyrážku, aby ste chránili pokožku.
- Naneste lubrikant najmenej dvakrát denne alebo častejšie, ak spozorujete, že sa vyrážka stále trie o vaše oblečenie alebo pokožku.
- 4 Pridajte éterický olej do mazadla. Aj keď je mazanie pokožky dôležité, môžete použiť aj bylinné éterické oleje, ktoré majú liečivé vlastnosti. Môžete tiež pridať liečivý med pre jeho antibakteriálne a protiplesňové vlastnosti. Ak chcete bylinky použiť, pridajte 1 až 2 kvapky niektorého z nasledujúcich olejov na 4 polievkové lyžice lubrikantu:
- Olej z nechtíka lekárskeho: olej z tohto kvetu môže liečiť rany na pokožke a pôsobí protizápalovo.
- Ľubovník bodkovaný: zvyčajne sa používa na liečbu depresie a úzkosti, ale tradične sa používa na liečenie podráždenia pokožky. Deti alebo ženy, ktoré sú tehotné alebo dojčia, by nemali ľubovník bodkovaný používať.
- Arnikový olej: Je potrebných viac štúdií, aby ste pochopili liečivé vlastnosti tohto bylinného oleja, ktorý je vyrobený z kvetinových hláv. Deti alebo ženy, ktoré sú tehotné alebo dojčia, by nemali používať arnikový olej.
- Yarrow oil: tento éterický olej z rastliny yarrow má protizápalové vlastnosti a podporuje hojenie.
- Neemový olej: má protizápalové vlastnosti a vlastnosti pri hojení rán. S úspechom sa používa aj u detí s popáleninami.
- 5 Vyskúšajte zmes na svojej pokožke. Pretože vaša pokožka je už citlivá, mali by ste určiť, či bylinná olejová zmes spôsobí alergickú reakciu. Do zmesi namočte vatový tampón a malé množstvo si natrite vnútornou stranou lakťa. Položte na ňu obväz a počkajte 10 až 15 minút. Ak nezaznamenáte reakciu (ako vyrážka, štípanie alebo svrbenie), môžete zmes bezpečne používať po celý deň. Pokúste sa ho naniesť najmenej 3 až 4-krát, aby ste zabezpečili, že sa vyrážka lieči vždy.
- Tieto bylinné zmesi by sa nemali používať u detí mladších ako 5 rokov.
- 6 Dajte si ovsený kúpeľ. Nalejte 1 až 2 hrnčeky vyvaľkaného, oceľového ovsa do nylonovej pančuchy po kolená. Pančuchu zauzlite, aby nemohol vytekať žiadny ovos, a priviažte ju o kohútik vane. Tečte vlažnú vodu tak, aby pri plnení vane pretekala cez ovos. Nechajte pôsobiť 15 až 20 minút a pokožku jemne osušte. Robte to raz denne.
- Upokojujúci kúpeľ je obzvlášť užitočný, ak je oblasť trenia veľká.
Otázky a odpovede komunity
Vyhľadávanie Pridať novú otázku- Otázka Nemám žiadny z tých olejov. Existuje nejaký druh liečby, ktorá by jej pomohla odísť doma? Áno. Dobre funguje aj vazelína, zvyčajne do piatich dní alebo menej.
- Otázka Kedy by som mal navštíviť svojho praktického lekára? jasný Mali by ste navštíviť svojho praktického lekára, ak sú vyrážky sprevádzané ďalšími príznakmi, ako sú pľuzgiere alebo silné svrbenie, alebo ak vyrážka nezmizne do 4 až 5 dní.
- Otázka Z čoho by mohla byť vyrážka medzi záhybmi hornej časti stehien? Mohlo to spôsobiť príliš tesné nohavice a trenie nôh o ne.
- Otázka Čo keď budem mať vyrážku, ktorá nezmizne? Ak vyrážka nezmizne, je najlepšie navštíviť svojho lekára alebo dermatológa.
- Otázka Čo iné môžem použiť, ak momentálne nemám žiadne oleje alebo vazelínu? John Mason Ak ho máte, vyskúšajte kokosový olej. Nezáleží na tom, či je to rafinované a filtrované (zvyčajne číra tekutina) alebo nerafinované (zvyčajne biela pevná látka pri izbovej teplote). Je to dobré pre pokožku a tiež pomôže znížiť trenie. Ale predpokladajme, že ani vy to nemáte. A väčšina krémov na ruky by fungovala, aspoň krátkodobo. Problém je v tom, že budú mať niekoľko prísad, možno farbivo a vôňu. Všetky z nich môžu vyvolať alergiu alebo byť jednoducho dráždivé - v okamihu by to mohlo fungovať. Najprv by som vyskúšal kožný test (nejaký položil na nepodráždené miesto a dal mu trochu času), aby sa vyhlo jeho zhoršeniu.
- Otázka Aby ma svrbiaca vyrážka menej dráždila, čo by som s tým mohla urobiť? John Mason Vyskúšajte nejaký hydrokortizónový krém. Niektoré značky majú ďalšie zvlhčovače, ktoré môžu tiež pomôcť.
- Ako zastavím vyrážku na nohách? Odpoveď
- Ako zistím, či mám vyrážku alebo ekzém? Odpoveď
- Môžem použiť krém Sudoi na vyrážku medzi nohami? Odpoveď
- Ako zabránim svrbeniu vyrážky? Odpoveď
- Ktoré produkty fungujú dobre na ošetrenie vyrážok a svrbenia medzi nohami? Odpoveď
Reklama
Tipy
- Športovci a ľudia s obezitou alebo nadváhou sú vystavení riziku trenia. Ak máte nadváhu alebo obezitu, váš lekár vám môže odporučiť schudnutie, aby ste zabránili roztrhnutiu spôsobenému kožnými vyrážkami. Ak ste športovec, možno budete musieť popracovať na tom, aby bola vaša pokožka suchá počas aj po cvičení.
Reklama
