Zamilovanosť môže byť veľmi silná vec. Ak ste zamilovaní, môžete si všimnúť, že vaše emócie sú všade. Pravdepodobne ste však príliš zaneprázdnení otázkou, či na to myslí ten, ktorý sa vám páči, rád. Zamilovanosť je štádium, ktorým prechádza veľa jednotlivcov, a je to zvyčajne na začiatku romantického vzťahu alebo na začiatku možného romantického vzťahu. Existuje mnoho znakov lásky, ktoré sprevádzajú zamilovanosť, ako sú pocity sexuálnej túžby a intenzívna lojalita, ale toto štádium a tieto pocity nemusia vždy trvať večne.
Kroky
Metóda jeden z 3: Učenie sa o zamilovanosti
- jeden Popremýšľajte, či máte neustále a dotieravé myšlienky o jednej osobe. Možno budete prekvapení, ako často na toho človeka myslíte. Môže to byť pre vás dráždivé a ťažko od seba odvádzať pozornosť. Ak sú vaše myšlienky o tejto osobe veľmi romantické a obsedantné, alebo ak vám spôsobujú strach a úzkosť vyvolávajúce pocity blízkej paniky, môžete byť zamilovaný.
- Môžete napríklad povedať svojmu priateľovi: „Na túto osobu nemôžem prestať myslieť!“
- 2 Objavte, či máte silné emócie. Ak máte zásadné výkyvy nálady v závislosti od toho, ako si myslíte, že o vás cíti osobu, ktorá sa vám páči, môžete byť zamilovaný. Môžete cítiť úplnú radosť a čisté šťastie, ak si myslíte, že vás má daná osoba rada. Alebo, ak od nich nedostanete dostatočnú odpoveď alebo si myslíte, že vás daná osoba nemá rada späť, môžete byť úplne skľúčení, smutní alebo rozladení.
- Veľmi rýchlo tiež prepínate medzi týmito dvoma emóciami. V jednom okamihu pobavíte možnosť, že vám vaše city budú opätované, ale hneď v nasledujúcom okamihu narazíte na múr strachu, keď uvažujete o niečom novom a rozhodnete sa, že ten človek k vám nemôže cítiť rovnako.
- 3 Uvedomte si, že fantazírujete o nereálnej budúcnosti. Predstavujete si, že váš život bude odteraz zahŕňať túto osobu, a ocitnete sa predefinovaním svojho života v širšom obraze, čo sa týka tejto novej osoby. Ak si myslíte, že vaše puto je navždy s niekým, ku komu ste nedávno začali mať romantické city, môžete byť zamilovaný.
- 4 Zistite, že túžite po jednej osobe. Osoba, ktorá je zamilovaná, bude mať obvykle romantické city k tejto jednej osobe. Zamilovaná osoba bude navyše chcieť byť jedinou osobou pre osobu, po ktorej túži.
- 5 Zvážte, či máte o tejto osobe sexuálne fantázie. Štúdie v správe ukázali, že 87% ľudí, ktorí boli zamilovaní, túžilo po sexuálnom objekte. Sexuálne aktivity však neboli tým hlavným, čo bolo hnacou časťou túžby ľudí po osobe, ktorú boli zamilovaní. Ľudia, ktorí boli zamilovaní, chceli najčastejšie s touto osobou zdieľať emocionálne spojenie.
- 6 Objavte, či v danej osobe vidíte iba to dobré. Ľudia, ktorí sú zamilovaní, si zvyčajne všímajú iba dobré veci v osobe, ku ktorej majú city. Nezdá sa im, že by si všimli alebo že im nezáleží na negatívnych vlastnostiach tejto osoby. Možno vám budú vedieť povedať o zlých vlastnostiach človeka, ktorým sú zamilovaní; Nebudú sa však cítiť veľmi presvedčení, že tieto vlastnosti sú dôležité.
- Táto kvalita zamilovanosti sa môže stať nebezpečnou. Pretože si môžete všimnúť, že ste s niekým, kto vám nevyhovuje dobre, po skončení počiatočného obdobia zamilovanosti.
Metóda 2 z 3: Falling Out of Infatuation
- jeden Uvidíte pravdu o svojich rozdieloch. Z tejto fázy zamilovanosti často začnete upadať, až keď prejdete všetkými možnosťami plánovania spoločného života a všimnete si realitu situácie. Napríklad viete, že chcete deti a druhá osoba deti nechce. Možno ste si mysleli, že sa tým dokážete prepracovať, ale postupom času začnete zisťovať, o koľko je to pre vás dôležitejšie, ako ste si mysleli.
- Veci, ktoré si o človeku uvedomíte po skončení obdobia zamilovanosti, nie sú vždy nezlučiteľné s tým, kto ste alebo aký je váš život. Napríklad si môžete uvedomiť, že aj keď ste si spočiatku nemysleli, že jej rodina na Havaji bude výzvou, je to skutočná výzva. Výzva vám však stojí za to.
- 2 Nájdite informácie o tom, ako sa k vám cíti. Keď budete mať dostatok údajov na to, aby ste zistili, či vás osoba, ktorú ste zamilovaní, skutočne miluje alebo nemiluje, začnete opustiť fázu zamilovanosti. Postupom času aj ten najviac zamilovaný človek začne s láskou / nešťastnou láskou preberať vzorce, ktoré prežíva. Táto nahromadená skúsenosť pomôže ukončiť obdobie zamilovanosti.
- 3 Objavte najviac všetkého o druhej osobe. Ak ste spolu trávili veľa času, mali ste dosť rozhovorov a robili ste spolu dosť vecí, aby ste nakoniec mali pocit, že ho / ju skutočne poznáte, pravdepodobne prídete na koniec svojej zamilovanosti. Na základe toho, čo vidíte, sa zdá táto osoba ako osoba, ktorá by sa pre vás dobre hodila a pre ktorú by ste boli dobrí?
- 4 Zhodnoťte, ako táto osoba zapadá do vášho života. Po zamilovanosti môžu páry úspešne prechádzať do dlhodobých, láskyplných a oddaných vzťahov. Možný je však aj opak. Je možné, že ste boli s niekým, kto z dlhodobého hľadiska nebol pre vás vhodný, ale kvôli svojim pocitom zamilovanosti ste to nevideli.
- Má táto osoba rovnaké záujmy, ciele, hodnoty a životný štýl ako vy?
- Prináša vo vás táto osoba dobrú stránku?
- Alebo vzťah bol predovšetkým o chémii, ktorú ste zdieľali?
- 5 Rozhodnite sa, či vzťah prerušiť alebo sa pokúsiť o jeho fungovanie. Na základe svojich vedomostí sa rozhodnite, či je tento vzťah pre váš život dobrou voľbou. Ak sa rozhodnete, že chcete byť s touto osobou, posuňte sa vpred a pracujte na vybudovaní komunikácie, súcitu a práce vo vašom vzťahu tak, aby trval. Ak sa rozhodnete, že tento vzťah nie je pre vás vhodný, mali by ste sa rozísť.
- 6 Pomysli na to, ako dlho to už bolo. Zaľúbenosť zvyčajne trvá 18 mesiacov až tri roky. Zamilovanosť spravidla netrvá dlhšie, pokiaľ ju nepredlžuje vzťah na diaľku alebo hlboká neistota u zamilovaného.
- Vzťahy vypnuté / znovu zapnuté môžu tiež spôsobiť, že obdobie zamilovanosti bude trvať dlhšie.
Metóda 3 z 3: Učenie o láske
- jeden Najprv Miluj sám seba. Láska a zamilovanosť sú dve rôzne veci. Láska zahŕňa odhodlanie a kompatibilitu. Skôr ako nájdete tento druh lásky, mali by ste sa naučiť milovať samého seba, dokonca aj u niekoho, koho ste zamilovaní. Milovať samého seba znamená, že nemusíte hľadať lásku alebo potvrdenie u niekoho iného, aby ste mali zo seba dobrý pocit. Viete, že sa oplatí milovať. Nehľadáte partnera, ktorý by vás urobil úplným, pretože už toho máte dosť.
- Ak sa nemilujete a potrebujete sa z niečoho vyliečiť, skúste to vyriešiť sami, skôr ako sa dostanete do vážneho vzťahu. Zvážte návštevu terapeuta, ktorý vás naučí, ako robiť kroky k zdravej sebaláske.
- 2 Doplňte druhú osobu. Ak niekoho milujete, snažíte sa podporiť jeho vášne a silné stránky. Tiež uznávate a akceptujete slabosti tejto osoby. Láska neignoruje chyby druhého človeka, ale pomáha mu rásť a pracovať na jeho problémoch.
- Uistite sa, že vás druhá osoba tiež dopĺňa. Predtým, ako sa zaviažete k dlhodobému vzťahu, nájdite niekoho, kto vo vás vyzve a prinesie to najlepšie.
- 3 Prejav svoju lásku. Skutočná láska hľadá príležitosti robiť veci pre človeka, ktorého majú radi. Čím viac zdieľaných pozitívnych skúseností a tvrdej práce môžu ľudia vo vzťahu zdieľať, tým silnejšia bude v tomto vzťahu zabudovaná pripútanosť, istota a dôvera.
- Robte pre partnera malé veci. Umyte svojim partnerom pokrmy, nechajte pre nich poznámku alebo im kúpte obľúbený cukrík.
- Robte veľké veci pre svojho partnera alebo s ním. Uvoľnite sa cez víkend, aby ste spolu podnikli niečo výnimočné, naplánovali partnerovi narodeninovú oslavu alebo sa spoločne vybrali na hodinu. Robte veci, ktoré si vyžadujú viac času, úsilia a lásky.
- 4 Hrajte spolu v tíme. To znamená, že ste obaja zameraní na to, aby veci fungovali pre váš vzťah. Nepracujete pre svoje vlastné potreby alebo potreby, namiesto toho sa zameriavate na dobro vášho spoločného života. Napríklad namiesto toho, aby ste sledovali iba svoju obľúbenú televíznu šou, požičajte si film a kúpte si popcorn. Doprajte si večer vzájomným užívaním si a skutočnými rozhovormi. Reklama
Otázky a odpovede komunity
Vyhľadávanie Pridať novú otázku- Otázka Ako zistím, či som niekým zamilovaný?Milý Gopman
Zoznamka Coach Cher Gopman je zakladateľkou spoločnosti NYC Wingwoman LLC, ktorá je koučingovou službou so sídlom v New Yorku. 'NYC Wingwoman' ponúka dohazovanie, služby wingwoman, koučing 1 na 1 a intenzívne víkendové bootcampy. Cher je Certified Life Coach, bývalá psychiatrická zdravotná sestra a jej práce boli uvedené vo filmoch Inside Edition, Fox, ABC, VH1 a The New York Post.Milý GopmanOdpoveď experta na zoznamovacie trénery Ak o nich veľa premýšľate a chcete s nimi byť neustále v kontakte, môžete byť nimi zamilovaný. Skúste s nimi nadviazať rozhovor, aby ste ich lepšie spoznali.
Reklama
Podporte vzdelávaciu misiu wikiHow
Každý deň na wikiHow tvrdo pracujeme, aby sme vám poskytli prístup k pokynom a informáciám, ktoré vám pomôžu žiť lepší život, či už to bude zaistenie vašej bezpečnosti, zdravia alebo zlepšenie vašej pohody. Uprostred súčasnej krízy v oblasti verejného zdravia a hospodárskej krízy, keď sa svet dramaticky mení a my sa všetci učíme a prispôsobujeme sa zmenám v každodennom živote, ľudia potrebujú wikiHow viac ako kedykoľvek predtým. Vaša podpora pomáha wikiHow vytvárať podrobnejšie ilustrované články a videá a zdieľať našu dôveryhodnú značku inštruktážneho obsahu s miliónmi ľudí po celom svete. Zvážte, prosím, prispieť na wikiHow ešte dnes.
