Ako vzbudzovať úctu od ostatných ľudí

Rešpektovanýje jedna vec, ale veliaci rešpekt je iný. Zdá sa, že niektorí ľudia vzbudzujú rešpekt už od druhej, keď kráčajú v miestnosti. Výskum ukazuje, že niekedy súdime vodcov nie podľa toho, ako fungujú, ale podľa toho, ako vyzerajú. To je ešte dôležitejšie, keď si uvedomíte, že ostatní ľudia si o vás urobia dojem do 7 sekúnd od stretnutia s vami a to je všeobecne dojem, ktorý urobia preč s nimi.

Kroky

Časť jeden z 3: Silný prvý dojem

1. jeden Vyžarujte dôveru rečou svojho tela. Pamätajte, že nie je dôležité to, ako sa cítite - je to to, ako si ten, kto vás sleduje, myslí, že sa cítite. Toto je bežný problém s rečou tela: vaše neverbálne signály často neprenášajú to, čo ste zamýšľali. Možno sa lenivíte, pretože ste unavení, ale ostatní si to môžu prečítať na znak nezáujmu. Možno vám bude pohodlnejšie stáť so založenými rukami na hrudi, ale ostatní vás budú považovať za odolných a neprístupných. Ak budete mať ruky stuhnuté pri boku alebo zastrčené vo vreckách, môže to vzbudzovať dojem, že máte neistotu alebo niečo skrývate - či už si alebo nie.
   • Aby ste prejavili sebavedomú reč tela, musíte sa namiesto leňošenia postaviť vysoko, namiesto podlahy sa pozerať pred seba alebo na ľudí, s ktorými hovoríte, a mať ruky uvoľnené a pripravené na gestá, keď je to vhodné.
   • Nestarajte sa o vlasy, oblečenie alebo ruky, inak budete vyzerať nudne alebo neisto. Udržujte svoje telo v strehu a aktívnom, čím získate väčšiu prítomnosť.
2. 2 Spravujte svoju mimiku. Dostali ste niekedy v skupine zložitú otázku? Pravdepodobne ste chceli prísť ako znalý, sebavedomý a sympatický, ale čo keby ste pri hľadaní odpovede zaťali čeľusť, zdvihli obočie alebo sa uškrnuli? Alebo ste vzdychli, blahosklonne sa usmievali a krútili hlavou? A čo si myslíš, že si z toho vytvorili ľudia okolo teba? Dávajte si teda pozor na to, ako zareagujete.
   • Udržujte svoj výraz tváre pozitívny a sebavedomý, miernym úsmevom, nedívaním sa dole a vyhýbaním sa zvrásneniu obočia alebo hryzeniu pier.
   • Keď hovoríte, uistite sa, že vyzeráte, akoby ste verili tomu, čo hovoríte, a nie výraz, ktorý hovorí: „Nemôžem uveriť tým veciam, ktoré vychádzajú z mojich úst.“
3. 3 Nepodceňujte silu dotyku. Sme naprogramovaní tak, aby sme sa cítili bližšie k niekomu, kto sa nás dotkol. Osoba, ktorá sa dotkne, sa tiež cíti viac prepojená. Pevný dotyk je účinnejší ako ľahký dotyk, vďaka čomu môže byť niekto skutočne menej pohodlný. Je to príťažlivá sila a dokonca aj okamžité dotyky môžu vytvoriť ľudské puto. Dotyk na predlaktie, ktorý trvá iba 1/40 sekundy, môže spôsobiť, že sa prijímač bude nielen cítiť lepšie, ale bude tiež vnímať darcu ako láskavejšieho a teplejšieho.
   • Štúdia o podaní rúk, ktorú uskutočnilo Income Center for Trade Shows, dokonca aj s dospelými v podnikových podmienkach ukázala, že pri podaní ruky vám ľudia majú dvakrát vyššiu pravdepodobnosť, že si vás zapamätajú.
4. 4 Zlaďte reč tela so svojimi slovami. Ak vaša reč tela nie je synchronizovaná s vašimi slovami, ľudia veria tomu, čo vidia. Je veľmi dôležité komunikovať zhodne - to znamená, že zamerať svoje telo tak, aby namiesto sabotáže podporovalo zamýšľanú správu. Zmiešané signály majú negatívny vplyv na výkon a takmer znemožňujú budovanie vzťahov dôvery. Kedykoľvek sú vaše neverbálne signály v rozpore s vašimi slovami, ľudia, ktorých oslovujete - zamestnanci, zákazníci, voliči - sú zmätení. A ak budú nútení rozhodnúť sa, zľavia vaše slová a uveria tomu, čo vaše telo povedalo.
   • Napríklad, ak niekto hovorí s publikom o tom, ako veľmi víta jeho vstup, ale stojí za rečníckym pultom, alebo sa nakloní od publika, alebo si strčí ruky do vrecka, potom bude publikum uveriť, že slovný signál, že táto osoba sa o publikum nezaujíma a nemôže sa o neho starať menej!
5. 5 Pamätajte, že nikdy nie ste mimo kamery. Ako vodca stále komunikujete. Ľudia sú neochvejní vodcovia-pozorovatelia a vaše „off-record“ správanie sa pozorne sleduje. Podľa slov jedného dôvtipného vodcu: „To, čo robím na chodbe, je mocnejšie ako čokoľvek, čo poviem pred publikom.“ Nemôžete predniesť energický, rozkazujúci prejav a potom odísť z pódia a začať telefonovať zamestnancovi alebo členovi rodiny bez straty rešpektu.
   • Ak niečo poviete pár ľuďom a potom sa ukáže, že si protirečia s vašimi vlastnými slovami, potom ako môžete očakávať, že budete mať ich rešpekt?
6. 6 Myslite menej, pomalšie, nižšie. Zamysleli ste sa niekedy nad tým, prečo sú muži viac vnímaní ako vodcovia ako ženy? Majú tendenciu používať menej, menej a pomalšie pohyby. Vo výskume ženy v priemere vykonali 27 veľkých pohybov pri vstupe do miestnosti na schôdzku, v porovnaní s iba 12 u mužov. Ženy, ktoré z toho urobia vedúcu, používajú menej a pomalšie pohyby, rovnako ako muži. Ak teda chcete vzbudiť rešpekt, spomalte a nemávnite rukami. Reklama

Časť 2 z 3: Mať silný charakter

1. jeden Buďte dobrým vzorom. Ak chcete vzbudiť rešpekt, musíte byť pre ľudí dobrým vzorom. Mali by vidieť, ako žijete svoj život, a cítiť sa inšpirovaní. Aj keď to môže znieť trochu všeobecne, musíte len žiť svoj život tak, ako si myslíte, že by sa mal žiť ideálny život. Buďte láskaví k ľuďom v priemysle služieb, dosiahnite svoje ciele, odovzdajte svoju prácu naplno a vo svojom živote si nájdite čas na láskavosť a štedrosť.
   • Ak ste človek, ktorý žije váš život s triedou, dôstojnosťou a milosťou, bude vás rešpektovať vaša silná povaha.
2. 2 Nevyužívajte výhody iných ľudí. Vyzdvihnutie rešpektu neznamená využívať výhody iných ľudí. Ak chcete vzbudiť úctu, musíte byť k ľuďom úctiví a láskaví, namiesto toho, aby ste sa z nich stali svojich prisluhovačov alebo šteniatka. Nevyužívajte výhody ľudí vo vašej kancelárii na nižšej pozícii alebo núdznych priateľov alebo súrodencov. Vďaka tomu nebudete vyzerať úžasne, pretože ľudia za vás robia všetko; namiesto toho budete vyzerať ako človek, ktorý sa nestará o nikoho iného, ​​a nič vás nenechá stratiť rešpekt rýchlejšie.
   • Ak si vás ľudia vážia, potom s vami radi spolupracujú na dosiahnutí spoločných cieľov. Ale ak ľudí len využívate na peniaze, jazdy a láskavosť, rýchlo sa uchytia.
3. 3 Zaobchádzať všetci s rovnakou úrovňou rešpektu. Aj keď ste generálnym riaditeľom svojej spoločnosti, neznamená to, že máte právo byť zlý voči poštovému prepravcovi. Mali by ste byť vďační za akúkoľvek pozíciu, ktorú máte, a zaobchádzať s ľuďmi nad a pod vami s láskavosťou a starostlivosťou. To znamená, že by ste si mali vážiť ľudí na autoritných pozíciách a venovať pozornosť ľuďom, ktorí pod vami pracujú; ak zacvakáte čašníčku alebo ste zlí na nového zamestnanca, potom ľudia uvidia, že nedávate spoločnú zdvorilosť iným ľuďom.
   • Určite si tým, že sa vo svojej spoločnosti dostanete na vrchol, môžete získať rešpekt. Ale tým, že dáte chlapovi, ktorý doručil vašej spoločnosti obed, ďalší tip, získate ešte viac.
4. 4 Chváľte sa svojimi úspechmi. Môžete byť tak zúfalí, aby vás ostatní ľudia rešpektovali, až cítite potrebu chváliť sa každou maličkosťou, ktorú ste kedy urobili, od získania svojej prvej tenisovej trofeje na strednej škole až po víťazstvo v newyorskom maratóne. Ak však budete dostatočne tvrdo pracovať a zachovať si svoju skromnosť, potom sa ľudia dozvedia o vašich úspechoch a budú na ne aj tak ohromení. Ak ste ten, kto musí vyzdvihnúť všetky veľké veci, ktoré ste urobili, potom sa vaše úspechy začnú strácať na lesku.
   • Môže chvíľu trvať, kým si ľudia všimnú všetky veľké veci, ktoré ste urobili, ale keď si to všimnú, bude to stáť za to.
5. 5 Chváľte ľudí namiesto toho, aby ste ich ohovárali. Ak chcete vzbudiť rešpekt, ľudia musia vidieť, že ste tak investovaní do dôležitejších vecí v živote, aby ste sa starali o to, kto sa s kým spojil cez víkend. Namiesto toho začnite trend tým, že niečo poviete pekný o ľuďoch „za ich chrbtom“. Na ľudí urobí dojem, že máte toľko dobrej vôle a že nie ste škaredí, žiarliví alebo zákerní. Budú vás rešpektovať za to, že ste sa nepoddali nečinným klebetám ​​a nešírili klebety.
   • A ktovie, môžu dokonca nasledovať váš trend a vy si budete nielen vážiť láskavosť, ale aj začatie pozitívneho hnutia.
   • Okrem toho nikdy nezaškodí pochváliť ľudí ich tvárami. Odolajte nutkaniu lusknúť na ľudí alebo byť zlý, ak máte zlú náladu, a namiesto toho sa sústreďte na to, aby ste boli k ľuďom milí. Ľudia vás budú mať radšej - a vážiť si -, ak im dávate dobrý pocit.
6. 6 Daj svoj čas Ak chcete vzbudiť úctu, potom nemôžete žiť sebecky. Urobte si čas mimo svojho nabitého programu na dobrovoľníctvo vo svojej komunite, pomôžte spolužiakovi alebo spolupracovníkovi pochopiť zložitú úlohu alebo pomôžte svojim rodičom po celom dome. Akt obetavého venovania svojho času, aj keď ho nemáte veľa, nielenže spôsobí, že si vás ľudia viac vážia, ale tiež vám dá lepší pocit zo seba. Ak sa tak sústredíte na dosiahnutie svojich cieľov a zapôsobíte na všetkých, že nemáte čas pomáhať iným, potom určite stratíte rešpekt.
   • Samozrejme by ste nemali robiť dobrovoľníctvo ani pomáhať iným, aby si vás ľudia viac vážili. Mal by to byť prirodzený impulz.
7. 7 Excel na niečom. Ďalším spôsobom, ako presvedčiť ľudí, aby si vás vážili, je byť v niečom skutočne vynikajúci. Mohli by ste byť pri svojej práci úžasní, písať krásnu poéziu alebo byť najlepším brankárom, aký váš univerzitný tím kedy mal. Môžete dokonca vyniknúť v tom, že kohokoľvek rozosmejete za minútu, bez ohľadu na to, ako strašne sa cíti. Nájdite, v čom ste dobrí, a posuňte to na ďalšiu úroveň. Ak v nejakom aspekte svojej každodennej existencie skutočne idete nad a za, potom si to ľudia všimnú.
   • To opäť neznamená, že by ste sa mali chváliť tým, ako ste na niečom úžasní. Ak pôjdete správnym spôsobom, ľudia si to všimnú.
8. 8 Držte sa svojho slova. To, že ste muž alebo žena podľa vášho slova, je kľúčom k preukázaniu silného charakteru a budovaniu rešpektu. Ako vás môžu ľudia rešpektovať, ak si myslia, že sa na nich vykašlete alebo sa do pár minút vrátite k slovu? Ak hovoríte, že niečo urobíte alebo sľúbite, radšej to zálohujte. A ak si nie ste istí, či to naozaj dokážete, nedávajte prázdne sľuby, vďaka ktorým sa ľudia budú cítiť lepšie iba dočasne. Na tom, na čom budú ľudia závisieť, môže závisieť a zvyšok bude nasledovať.
   • Poznajte svoje limity. Nehovorte, že budete robiť dvadsať rôznych vecí, ak máte čas len na päť z nich.
   Reklama

Časť 3 z 3: Mať sebaúctu

1. jeden Prestaňte sa za všetko ospravedlňovať. Veľkou časťou sebadôvery je pohodlie v tom, čo robíš a kto si. A ak to nemáte, nikto vás nebude rešpektovať. Takže sa prestaňte ospravedlňovať za to, že mi potrebujete čas, že nechodíte na večierok k vášmu priateľovi, pretože by ste sa najradšej bavili s rodinou, že ste nesplnili nereálne očakávania svojho šéfa alebo že ste sa nemohli baviť s rodinou, pretože máte blíži sa záverečná skúška. Vlastnite svoje činy a neospravedlňujte sa za nich. Ostatní ľudia uvidia, že si zaslúžite úctu.
   • To neznamená, že by ste sa nemali ospravedlňovať čokoľvek. Ak ste urobili niečo zle, získate si oveľa väčší rešpekt, ak si svoje chyby priznáte, ako keby ste ich mali oprášiť pod koberec.
2. 2 Naučte sa povedať nie. Človek, ktorý nemá žiadnu sebaúctu, vždy hovorí ľuďom áno, pretože je to jednoducho jednoduchšie ako ich odmietnuť. Môžete povedať áno sedeniu s domácimi miláčikmi, keď nemáte čas, áno tomu, že sa povozíte svojmu priateľovi, keď si chcete radšej oddýchnuť, a áno tomu, že budete viac pracovať, pretože nechcete rozrušiť svojho šéfa. Ak chcete mať sebaúctu, musíte sa naučiť povedať nie, keď to myslíte vážne, bez toho, aby ste sa z toho cítili zle.
   • Neospravedlňujte sa, prečo to nemôžete urobiť, alebo sa poriadne ospravedlňujte, pokiaľ to situácia naozaj nevyžaduje. Vyhovujte svojmu rozhodnutiu.
   • Ak sa skutočne cítite zle zo situácie a napriek tomu by ste chceli nejakým spôsobom pomôcť, môžete ponúknuť osobe, ktorá žiada o láskavosť, inú alternatívu.
3. 3 Vyjasnite si svoje hranice. Musíte dať ľuďom presne vedieť, odkiaľ vychádzajú čiary, a to hneď na začiatku. Ak stále ustupujete ľuďom a robíte, čo chcú, budú vás posúvať stále ďalej. Napríklad, ak sledujete deti svojej sestry päť hodín týždenne, ale hovoríte, že si nemôžete pomôcť nič iné, nebude vás využívať; ale ak sa tiež poddáš a pomôžeš cez víkend, potom uvidí, že ťa môže prinútiť urobiť čokoľvek. Ak si váš tím myslí, že sa môže dostať preč, keď vás požiada, aby ste vykonali viac práce, rýchlo vás posunú ďalej, ako chcete.
   • Uveďte svoje očakávania od začiatku a držte sa ich, nech sa deje čokoľvek, a ľudia uvidia, že rešpektujete svoju vlastnú hodnotu a svoj čas.
4. 4 Stretnite sa s ľuďmi, ktorí si vás vážia. Ak chcete mať skutočnú sebaúctu, musíte sa motať okolo ľudí, vďaka ktorým sa cítite dobre, nie medzi ľuďmi, ktorí vás položia a cítia sa malí. Ak si vás ľudia vo vašom okolí vždy robia srandu alebo sa cítite škaredo, chudobne, hlúpo alebo obyčajne bezcenne, ako môžete očakávať, že si vás niekto na vašej obežnej dráhe bude vážiť? Ak sa dovolíte, aby vás vaši najbližší priatelia zaobchádzali s očividnou neúctou, potom si ostatní ľudia budú myslieť, že je v poriadku, že sa k vám budú správať aj takto.
   • Je čas prehodnotiť svoje vzťahy. Sú ľudia, s ktorými trávite čas, aby ste sa cítili ako dôstojnejšia osoba alebo ako niekto úplne bezcenný? Ak nie sú s vami, sú proti vám a je čas nájsť ľudí, ktorí sa k vám správajú tak, ako by ste si zaslúžili zaobchádzať.
5. 5 Nepros si. Ľudia, ktorí si nevážia samých seba, prosia o pomoc, láskavosti, pozornosť a množstvo ďalších vecí, ktoré po prosení stratia na príťažlivosti. Ak si vážite samého seba, potom môžete požiadať o pomoc pri zložitej úlohe, ale nemali by ste sa degradovať prosením o pomoc od ľudí, ktorí vám ju nechcú poskytnúť. Ak ti priateľka nevenuje dostatočnú pozornosť, žobráním o to, aby ťa ešte menej rešpektovala; namiesto toho jej dajte najavo, koľko by si pre ňu mal znamenať tým, že budeš najlepším ja, a ak to nestačí, je na čase prerušiť väzby.
   • Nielen to, že žobranie o pomoc ukazuje nedostatok sebaúcty k osobe, s ktorou hovoríte, ale aj ľudia vo vašom okolí vás budú považovať za zúfalého, ak budete vyzerať, akoby ste niečo nedokázali sami.
6. 6 Dávaj na seba pozor. Ak chcete vzbudiť rešpekt od ostatných ľudí, musíte sa o seba dobre starať. To znamená, že by ste nemali nechať ľudí vidieť, ako sa nadmerne opíjate, a že by ste sa mali ukázať v práci alebo v škole vyzerajúco upravení a odpočinutí, namiesto toho, aby ste po troch hodinách spánku zakopli z postele a mali zlepené vlasy. Mali by ste sa uistiť, že jete tri jedlá denne a máte čas robiť veci, ktoré máte radi; to všetko má spoločné so staraním sa o seba fyzicky aj emocionálne.
   • Ak ste šťastní a hrdí na to, kto ste, potom ste človek, ktorý sa o seba príkladne stará. A ak sa o seba dobre staráte a preukážete, že si zaslúžite úctu, ostatní ľudia vám ju dajú.
   Reklama

Otázky a odpovede komunity

Vyhľadávanie Pridať novú otázku

• Otázka Môj otec a brat prirodzene vzbudzujú rešpekt, keď hovoria v rozhovore, takže ľudí oveľa menej zaujíma, čo mám povedať. Som z toho chorý. Čo môžem urobiť, aby bol môj názor rešpektovaný? Tom de Backer Najlepší záznamník Tento problém nevlastníte. Musí sa rešpektovať váš názor, pretože ste ľudská bytosť, rovnocenná so všetkými ostatnými. Ak to nie je rešpektované, nepýtajte sa, čo robíte zle, ale upozornite tých, ktorí vás neúcta, že ich správanie je neprijateľné. To nie ste vy, ale oni. Okrem toho sa treba naučiť rôzne veci. Reč tela, intonácia, vzorce reči, ale aj triky, ako napríklad zníženie hlasitosti alebo uvedenie informácií na začiatok toho, čo hovoríte.
• Otázka Vždy mám pocit, akoby moji rovesníci na mňa mysleli menej, takže sa snažím čo najviac, aby som si získal ich rešpekt, ale nikdy to nefunguje. Všetko, čo mám, je veľa ľudí miešajúcich sa do môjho života. Čo môžem urobiť? Musíte si myslieť, čo chcete pre svoj vlastný život. Ak žijete svoj život, snažte sa robiť to, čo si myslíte, že od vás ostatní očakávajú, pravdepodobne nikdy nebudete skutočne šťastní. Vaši priatelia a kolegovia by vás mali mať radi takého, aký ste.
• Otázka Ako zistím, či má niekto voči mne úctu alebo nie? Prejavy úcty s vami zaobchádzajú ako s rovnocenným, rešpektujúc vaše požiadavky (v rozumných medziach) a počúvajúc, keď stanovíte hranice a vydáte svoj názor.

Opýtať sa Zostáva 200 znakov. Po zodpovedaní tejto otázky uveďte svoju e-mailovú adresu, aby ste dostali správu. Predložiť
Reklama

Tipy

Odošlite tip Všetky príspevky tipov sú pred zverejnením starostlivo skontrolované. Ďakujeme za odoslanie tipu na kontrolu!

Varovania

• Celý čas pozerať sa nahor sa dá považovať za arogantné.

Reklama