Ako spustiť 200M Dash
Pomlčka dlhá 200 metrov je testom rýchlosti a vytrvalosti, v ktorom sa počas celého preteku mieša šprint typu all-out a vyváženie „plávajúceho“ (o niečo pomalšie šprintovanie). Je to rovnováha medzi silou a jemnosťou, takže vyžaduje veľa ...
Ako spustiť stopu
Ak radi beháte a chcete súťažiť, pripojenie sa k atletickému tímu môže byť obohacujúcou skúsenosťou. Aj keď existuje niekoľko bežeckých udalostí, najobľúbenejšie sú šprint, beh na dlhé trate a prekážkové behy. Každá udalosť vyžaduje ...