Ako sa vyhnúť poškodeniu kĺbov ako mladý športovec
Ako mladý športovec si možno nemyslíte veľa na udržanie zdravia svojich kĺbov. Vyhýbanie sa poškodeniu kĺbov, keď ste mladí, vám však môže pomôcť predchádzať artritíde, keď starnete. Intenzívna prax a súťaživosť, najmä ak ste stále ...
Ako sa vyrovnať s gangom
Gangliové cysty sú okrúhle, zvieravé hrčky pod kožou, ktoré sa zvyčajne tvoria pozdĺž šliach alebo kĺbov - najčastejšie na zápästí. Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ganglion-cyst/basics/definition/con-20023936 Môžu byť ...
Ako sa vysporiadať so syndrómom hypermobility
Syndróm hypermobility alebo dvojité kĺby sa vyznačuje schopnosťou posúvať kĺby za normálny rozsah pohybu. To môže niekedy vyústiť do bolestivých kĺbov a pacienti s týmto ochorením môžu byť náchylnejší na vykĺbenie ....
Ako sa vysporiadať so spasticitou
Spasticita je, keď sa vaše svaly stanú nadmerne aktívnymi v dôsledku poranenia alebo choroby miechy. Tento stav môže pomôcť tonizovať vaše svaly, ale môže tiež sťažiť vykonávanie určitých činností, napríklad chôdze. Môžete tiež ...
Ako diagnostikovať burzitídu
Au! Burzitída nie je vtip. Vďakabohu, že máte možnosti, ako pomôcť vašim kĺbom uzdraviť sa a zabrániť budúcim vzplanutiam. Burzitída ovplyvňuje tekutinou naplnené vaky, ktoré tlmia vaše kĺby. Bursae sú malé vaky naplnené tekutinou, ktoré fungujú ako vankúše ...
Ako udržiavať zdravé kosti a kĺby
Ako udržiavať zdravé kosti a kĺby. Udržiavanie zdravých kostí a kĺbov je s pribúdajúcim vekom čoraz dôležitejšie. Vážne podmienky, ako je osteoporóza a artritída, môžu sťažiť pohyb a môžu viesť k ešte lekárskejším ...
Ako žiť s klasickým typom Ehlers Danlos
Ako žiť s klasickým typom Ehlers Danlos. Klasický typ Ehlers-Danlos je typ Ehlers-Danlosovho syndrómu (EDS), geneticky zdedeného zdravotného stavu. Klasický EDS je stav, ktorý ovplyvňuje vaše spojivové tkanivo (napríklad ...
Ako chrániť kĺby počas cvičenia
Ako chrániť kĺby počas cvičenia. Aj keď je mierne cvičenie pre vaše telo prospešné, môže dôjsť k namáhaniu kĺbov, ak nebudú vykonané správne. To môže viesť k zraneniam, ktoré z dlhodobého hľadiska môžu spôsobiť artritídu. V záujme ochrany vášho ...
Ako uvoľniť svaly predlaktia
Ak trpíte stiesnenými boľavými predlaktiami, určite nie ste sami, najmä ak často píšete. Https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/multimedia/predlaktia na ruky / vid-20084698 Nebojte sa - existujú ...
Ako liečiť opuch
Opuch sa môže vyskytnúť v dôsledku úrazu, tehotenstva alebo iných zdravotných ťažkostí. Ak sa opuch nelieči, môže sa stať frustrujúcim a dokonca bolestivým. Zdvíhanie opuchnutej oblasti, pitie dostatočného množstva tekutín a nanášanie niečoho chladného na ...