Bývanie podkaranténaPočaspandémia koronavírusunie je ľahké. Narušenie rutiny a možnosť vážneho ochorenia môžu spôsobiť, že život bude obzvlášť stresujúci pre milovaného autistu. S trochou trpezlivosti, predvídavosti a empatie môžete zložitú situáciu trochu uľahčiť.
Kroky
Metóda jeden zo 4: Vysvetlenie karantény
Je pre nich dôležité vedieť, o čo ide, najmä ak o epidémii veľa nevedia.
- jeden Vysvetlite, prečo je rodina v karanténe. Vysvetlite, čo sa deje, primerane veku a schopnostiam. Prijatie pravidiel karantény je jednoduchšie, ak pochopia, prečo je to dôležité.
- „Momentálne je tu zlá choroba. Máme vás radi a nechceme, aby ste ochoreli. Lekári tvrdia, že je dobré, aby každý zostal na chvíľu doma, aby zabránil šíreniu choroby. ““
- „Škola sa zatvorila, aby pomohla chrániť všetkých pred touto chorobou. Aby sme pomohli udržať našu rodinu a komunitu v bezpečí, všetci ostávame doma, s výnimkou prípadov, keď si otec sám robí potraviny. “
Vedel si? Mnoho nehovoriacich autistov dokáže pochopiť všetko, čo počujú, aj keď viditeľne nereagujú. Ak si nie ste istí, či to váš drahý rozumie, aj tak sa s ním porozprávajte. Vedieť, čo sa deje, ho robí menej stresujúcim.
- 2 Zdôraznite spôsoby, ako môže rodina znížiť riziko a zostať zdravá. Mnoho autistov má sklon k úzkosti a prepuknutie choroby je strašidelné. Môžete im uľahčiť starosti tým, že sa zameriate na to, čo môžu oni a zvyšok rodiny urobiť pre zníženie rizika. Hovorte o tom, ako môže každý:
- Zakryte kašeľ a kýchanie pomocou lakťa alebo vreckovky
- Dôkladne si umyte ruky (zatiaľ čo pomaly počítate do 20 alebo spievate zbor z obľúbenej piesne)
- Dezinfikujte povrchy, ktoré sa často dotýkajú
- Jedzte veľa ovocia a zeleniny
- Vyvarujte sa vychádzkam, okrem nákupu potravín a zásob, rozvozu alebo prechádzok po okolí
- Pracujte na tom, aby ste sa menej často dotýkali ich tvári
- 3 Povzbuďte ich, aby sa s vami rozprávali, ak majú otázky alebo pocity, o ktorých by chceli hovoriť. Prepuknutie choroby môže byť mätúce a stresujúce, najmä ak je vaším blízkym dieťaťom. Dajte im vedieť, že ste tu pre nich.
- Spýtajte sa ich, čo si myslia, že najťažšie časti karantény budú. Hovorte o tom, ako môže rodina tieto problémy spoločne zvládnuť.
- 4 Pripomeňte im, aby obmedzili vystavenie správ a dôverovali iba spoľahlivým zdrojom. Aj keď možno dôkladnejší dospievajúci alebo dospelí vedia, že nedôverujú fámam alebo povrchným zdrojom online, mnoho ľudí (autistických aj iných) môže byť obeťou falošných informácií a strachu zo strachu. Hovorte o identifikácii spoľahlivých zdrojov a pripomínajte im, že ľudia sa niekedy zmätia a hovoria veci, ktoré nie sú pravdivé.
- Čítať dokonca aj spoľahlivé zdroje môže byť stresujúce, pretože rozhovory o smrti a núdzový jazyk môžu byť znepokojujúce (najmä pre skutočných mysliteľov).
- 5 Zapíšte si pravidlá karantény. Autista nemusí byť schopný sledovať nové pravidlá, najmä ak je mladý alebo zábudlivý. Zapíšte si pravidlá a umiestnite zoznam na ľahko viditeľné miesto (napríklad v miestnosti alebo na stenu blízko dverí). Medzi príklady pravidiel patria:
- Keď vojdete dovnútra, ihneď si umyte ruky.
- Keď ste vonku, nepribližujte sa k nikomu, kto nebýva v našom dome.
- Nechajte niekoho na pokoji, ak povie: „Potrebujem čas.“
- Skúste si precvičiť držanie rúk od tváre.
Tip: Spoločenské príbehy o prepuknutí choroby sú k dispozícii zadarmo online.
Reklama
Metóda 2 zo 4: Rozprávanie o karanténe
- jeden Pri rozhovoroch s deťmi o karanténe a vypuknutí choroby sa snažte zachovať pokoj. Najmä ak je autista mladý alebo zraniteľný voči silným emóciám, pomáha mu hovoriť, keď ste pokojní. To im pomáha tiež cítiť sa pokojne.
- Je v poriadku označiť svoje pocity, napríklad slovami „som trochu smutná“ alebo „tiež sa bojím o babičku“.
- Nemusíte skrývať svoje najhoršie emócie. Len ich vyjadrte, keď deti nie sú v miestnosti.
- 2 Poskytnite praktickú pomoc dospelému autistovi. Stres môže byť pre autistov obzvlášť ťažký, takže pre nich môže byť ťažšie zvládnuť svoje zodpovednosti. Zistite, či im môžete pomôcť postarať sa o to, čo treba urobiť.
- Ponuka nákupu a nákupu potravín. Vyrovnať sa s davom ľudí, vypredané známe značky a ďalšie zmeny v obchode môžu byť pre autistu zdrvujúce.
- Opýtajte sa, či by chceli pomôcť so správou plánov. Možno bude musieť váš člen rodiny zrušiť schôdzky a vykonať ďalšie úpravy plánu. Môžu sa cítiť ohromení. Navrhnite im, aby ste im to prehovorili alebo pre nich vykonali niektoré úlohy (napríklad telefonovanie).
- 3 Potvrďte ich pocity keď vyjadrujú nešťastie z karantény. Rutiny sa prerušujú, zábavné udalosti sa rušia, ľudia sú ohrození - to nie je pre nikoho ľahké. Môže to byť obzvlášť ťažké pre autistu, ktorý sa spolieha na rutinu. Uznanie pocitov milovaného človeka mu môže pomôcť pri jeho spracovaní.
- „Viem, že je to ťažké, nebyť schopný nasledovať svoju rutinu a nevedel som, kedy sa to vráti do normálu. Toto je stresujúca situácia. ““
- „Samozrejme, že si sklamaný. Viem, ako ste sa na muzikál tešili, a páchne to, že ho bolo treba zrušiť. “
- „Zdá sa, že ti logopédia naozaj chýba. Viem, že si tam užijete veľa zábavy. Som si istý, že aj vy im chýbate! Vrátime sa späť, akonáhle bude bezpečné tráviť čas na verejnosti. “
- „Vidím, že sa naozaj bojíš o dedka. Bojím sa o neho tiež. Mali by sme pre neho urobiť niečo špeciálne? “
- 4 Dajte realite skontrolovať, či ich úzkosť z nich vychádza najlepšie. Ak váš drahý bojuje s úzkosťou, môže sa niekedy začať točiť. Môžete im ponúknuť pohodlie a kontrolu reality. Pomôžte im pripomenúť, ako vaša rodina rieši krízu.
- „Aj keď niekto z rodiny ochorie, pravdepodobne sa zlepší. Takmer každý, kto túto chorobu dostane, sa zotaví. “
- „Máme plán, čo sa stane, ak niekto ochorie. Prinesieme im jedlo do izby a určíme kúpeľňu iba pre chorých ľudí. A budeme robiť videochaty a telefónne hovory, aby nikto nebol príliš osamelý. “
- „Robíme skutočne dobrú prácu, keď sme doma. Iba mama chodí na verejnosť a ona po príchode domov dezinfikuje a umýva si ruky tony. To nás dosť ochráni, takže je nepravdepodobné, že by sa k nám choroba dostala. “
- „Nie, nie si zlý na to, aby si sa niekedy dotkol svojej tváre. Zvyky sa dajú ťažko prelomiť. Nebudete hneď stopercentne dokonalí. Aj keď to urobíte o 50% menej alebo zastavíte hneď po začiatku, je oveľa lepšie. Namiesto toho si stále dávaj ruky na náhrdelník. “
Vedel si? Vidieť príliš veľa správ o chorobe môže byť stresujúce pre milovaného človeka aj pre vás. Vypnite novinky a pokúste sa obmedziť čas na sociálnych sieťach.
- 5 Čas od času sa na nich zaregistrujte. Manipulácia s karanténou môže byť zložitá, a to tak v prechodnom období, ako aj z dlhodobého hľadiska. Niekedy to váš drahý bude mať ťažké. Je dobré sa s nimi občas porozprávať, aby ste zistili, ako sa cítia a čo by mohlo pomôcť, ak majú ťažkosti.
- „Je teraz vhodný čas na rozhovor?“
- „Aké sú momentálne najťažšie časti?“
- 'Čo si o tom myslíš, čo by to uľahčilo?'
Metóda 3 zo 4: Podpora zdravých návykov
- jeden Snažte sa dodržiavať obvyklý víkendový alebo domáci prázdninový program, kým zostanete doma. Čím známejšie a predvídateľnejšie je to, tým ľahšie to bude váš drahý mať. Snažte sa, aby sa jedlo a opakujúce sa udalosti (napríklad stretnutia v domácej škole) vyskytovali každý deň približne v rovnakom čase.
- Časový rozvrh obrázkov môže vášmu autistovi pomôcť predstaviť si, ako bude deň vyzerať. To je obzvlášť užitočné, ak majú na zvládnutie domáce úlohy alebo domácu školu.
- 2 Skúste skontrolovať, či stále plní svoje dôležité úlohy, najmä keď sa začína karanténa. Medzi problémami s výkonnou funkciou a problémami s odpočúvaním môže váš drahý prestať robiť veci, ktoré musí robiť. Môžete dať pripomienky a pomôcť im vybudovať solídnu rutinu.
- Ak je to potrebné, jemne pripomínajte, aby ste jedli, hydratovali a robili prestávky v kúpeľni.
- Na kus papiera napíšte rozvrh hodín autistického študenta online a prilepte ho na stenu. Pomôžte im nastaviť budíky, aby ste im pripomenuli, aby sa zúčastnili hodiny, najmä ak sú náchylní stratiť pojem o čase. Skúste sa prihlásiť skôr, ako sa má začať vyučovať, aby ste sa uistili, že vedia, že je čas na hodinu.
- 3 Prineste si domov niekoľko aktivít z vášho posledného nákupného behu. Ak potrebujete ísť do obchodu so zmiešaným tovarom, skúste si vybrať nejaké aktivity, aby ste svojho blízkeho zaneprázdnili. Hľadajte veci, ktoré zodpovedajú ich veku, záujmu a motorickým schopnostiam. Mohlo by to byť pekné priniesť si domov:
- Laici
- Remeselné potreby
- Hlavolamy a spoločenské hry
- Omaľovánky a samolepky
- Výtvarné potreby
- Nové objekty, ktoré sa majú pridať do zbierky
- Balóny
- 4 Podporujte osobitné záujmy a zdravé stimulovanie. Medzi zmenami v rutine a strachom z vážnych chorôb je váš milovaný viac pod stresom. Stimulácia a zvláštne záujmy im môžu pomôcť samoreguláciu, takže sú to pre nich dobré činnosti.
- Podporujte používanie predmetov, ako sú vážené prikrývky, hračky s fidgetmi a predmety na pohodlie.
- Ak sa zdajú byť hanbliví stimulovať okolo iných ľudí, usmejte sa im alebo im výslovne povedzte, že je to v poriadku.
- Pomôžte im nájsť projekty týkajúce sa ich osobitných záujmov. To ich môže na chvíľu zamestnať a potešiť.
- 5 Využite možnosti prestojov. Autisti majú tendenciu potrebovať extra pokojný čas na relaxáciu počas dňa. Rodičia sa môžu rozhodnúť trochu uvoľniť pravidlá týkajúce sa času na obrazovke, aj keď príliš veľa nie je zdravé. Váš milovaný môže mať prospech z osamelých aktivít, ako sú:
- Čas venovaný zvláštnym záujmom (písanie, výskum, tvorba tabuliek atď.)
- Stimulácia a premýšľanie
- Štúdium obľúbeného predmetu
- Osvojiť si zručnosť, ktorú sa vždy chceli naučiť (kaligrafia, strih videa, origami, pletenie, hudba atď.)
- Audioknihy alebo digitálne knihy z knižnice
- umenie a remeslá
- Písanie listov
- Blogovanie alebo žurnálovanie
- Upratovanie izby
- Organizácia počítačových súborov
- Domáca oprava
- 6 Urobte si čas na rodinnú zábavu. Karanténa nie je pre nikoho ľahká a zábavné aktivity môžu pomôcť ľuďom zdvihnúť náladu. Vyskúšajte rodinné aktivity, ako napríklad:
- Večery domácich filmov
- Pečenie
- umenie a remeslá
- Stolné hry
- Hľadanie pokladov
- Tanec
- Vnútorný „kemp“
- Vnútorné peklo (pomocou krycej pásky)
- Krátka hra
- Obliekanie sa na „módnu prehliadku“
- Čítanie deťom
- Knižný klub
- Pri rodinnej prechádzke
Tip: Je v poriadku, ak sa nie všetci chcú zúčastniť. Môžu sa len pozerať alebo niečo robiť sami. Pozvite ich a nechajte ich, nech sa rozhodnú, či prídu.
- 7 Integrujte trochu času vonku. Aj keď nie je dobré byť na verejnosti počas karantény, malý čas vonku môže byť pre vašu rodinu a komunitu bezpečný. Môže vám tiež pomôcť odtrhnúť sa, keď ste v koncoch, a to od uviaznutia v interiéri. Tu je niekoľko spôsobov, ako sa môžete spojiť s exteriérom:
- Ak je pekné počasie, otvorte okná a vyvetrajte miestnosti.
- Zájdite si na dvor, ak nejaký máte.
- Venujte sa prechádzkam bez toho, aby ste sa dotýkali predmetov alebo aby ste sa príliš priblížili k ľuďom mimo rodiny.
- 8 Nájdite spôsoby, ako zostať v kontakte s vonkajšími priateľmi a blízkymi. Videochaty, telefonické hovory a e-maily vás môžu udržiavať v kontakte s ľuďmi, ktorí sú pre vás dôležití. Povzbuďte svojho autistického člena rodiny, aby zostal v kontakte tak, ako by chcel.
- Online priatelia sú tiež skutočnými priateľmi. Posielanie správ im môže byť dobré pre vášho milovaného autistu.
- 9 Zvyknite si dať svojmu autistickému členovi rodiny trochu lásky navyše. Karanténa tvrdo zasiahne všetkých a ľudia so zdravotným postihnutím to majú najťažšie. Nezaškodí poskytnúť im v ťažkej chvíli trochu ďalšej podpory.
- Doprajte im komplimenty, keď robia niečo dobre.
- Povedzte im o ich osobitnom záujme.
- Ak sú k tomu otvorení, ponúknite objatie alebo náklonnosť.
- Pripomeň im, ako veľmi ich miluješ.
- 10 Dobre sa o seba tiež starajte. Umiestnenie do karantény nie je pre nikoho ľahké. Nemôžete nalievať z prázdneho pohára a nemôžete byť dobrým pomocníkom svojho autistického milovaného človeka, ak ste si nestihli dať pozor na seba.Starajte sa o svoje duševné zdraviea zabezpečte dostatok spánku, odpočinku a zdravé jedlo.
- Autisti môžu byť „emočné špongie“ a môžu absorbovať vašu úzkosť. Takže čas na relaxáciu a zábavu si môžete urobiť pre oboch.
- Keď ste v strese, položte si otázku: „Čo by mi teraz pomohlo cítiť sa lepšie?“ Objatie? Teplý nápoj? Sprcha? Robte, čo by pomohlo, a vychutnajte si to.
Metóda 4 zo 4: Prevencia a riešenie problémov
- jeden Monitorujte ich zdravie, či neobsahujú potenciálne príznaky. Autisti môžu zápasiť s rozpoznávaním a komunikáciou príznakov. Niektorí možno nevedia, ako rozlíšiť medzi bežným dočasným nepríjemným pocitom a prejavmi choroby.
- Poznajte bežné príznaky choroby, ktorá ide okolo.
- Hľadajte jemné príznaky choroby, najmä u niekoho, kto nehovorí alebo ešte nie je veľmi komunikatívny. Menej jesť, ospalosť, pomalosť, problémy so spánkom, zvláštne držanie tela a podráždenosť môžu byť príznakmi toho, že sa necítia dobre.
Vedel si? Niektorí autisti sa zdajú byť viac regulovaní a angažovaní, keď majú horúčku. Sledujte ich teplotu.
- 2 Povzbuďte ich, aby hľadali pokojný čas osamote, keď to potrebujú. Samotný čas môže často znížiť stres u autistov, takže je dobrou voľbou, ak sa u nich začína prejavovať napätie.
- Určte atichá oblasťkde môžu ustúpiť. Malo by ísť o oblasť s nízkou premávkou, aby nedošlo k ich vyrušovaniu.
- Povzbuďte členov rodiny, aby povedali, keď chcú byť sami, a aby rešpektovali svoje želania.
- Poskytnite štuple do uší, slúchadlá s potlačením hluku a tichú hudbu, aby ste utlmili hluk v pozadí.
- 3 Porozprávajte sa so všetkými členmi rodiny o dôležitosti nechať ľudí osamote, keď by chceli byť sami. Pre mnohých ľudí je prirodzené vyhľadávať spoločenský čas, keď sú osamelí alebo sa nudia. To je zdravá vec, pokiaľ neobťažujú niekoho, kto musí byť teraz sám. Zdôraznite dôležitosť rešpektovania hraníc.
- Povzbuďte ľudí, aby sa pýtali: „Je teraz vhodný čas na rozhovor?“ a rešpektuj úprimnú odpoveď.
- Povzbuďte ľudí, aby to povedali, ak potrebujú byť sami, a aby sa v prípade potreby opakovali.
- 4 Nepreháňajte s domácou školou. Rodičia a opatrovatelia sa môžu usilovať pokúsiť sa poskytovať výučbu počas školských hodín. Ale nadmerné zdôrazňovanie v škole nie je pre rodičov alebo deti zdravé. Každý to v poslednej dobe prežíva ťažšie, takže netlačte na veci, ak sa ľudia blížia k bodu zlomu. Snažte sa, kým môžete, a nechajte to ísť, kým sa ktokoľvek sám vyšplhá po stene. Ukončiť po príjemnej hodine domácej výučby je lepšie ako príliš tlačiť a dať študentovi alebo učiteľovi rozpis.
- Je v poriadku, ak je domáca výučba namiesto celého dňa iba hodina alebo dve. Je v poriadku, ak väčšinu výučby vykonáva webová stránka.
- Je v poriadku robiť semiedukačné aktivity, ako napríklad spoločné čítanie kníh namiesto matematických úloh.
- Výslovne povedzte svojmu milovanému autistovi, že zvládanie stresu je teraz dôležitejšie ako škola. Ak to neznesú, dajte si pauzu. Toto je obzvlášť dôležité pre autistických rodičov alebo opatrovateľov, na ktoré treba pamätať, pretože sa môžu obávať, že budú dokonalým učiteľom pre dieťa (deti).
- 5 Neber ich stres osobne. Bez ohľadu na to, aký úžasný člen rodiny ste, karanténa ich vystresuje. Je to úplne bežné a neodzrkadľuje sa to na vás zle. Je to len ťažká situácia.
- Stres môže byť na začiatku najhorší a môže sa zmierniť, keď si zvykne na novú rutinu.
- Nie vždy to musíte napraviť, keď sú naštvaní. Niekedy môžete len tak sedieť a počúvať. Inokedy môžu chcieť byť sami. A je v poriadku odstúpiť, ak ste príliš v strese, aby ste pomohli.
- 6 Prejavte trpezlivosť a súcit, keď váš autistický milovaný vykazuje známky stresu. Život v karanténe si môže vyžadovať daň a váš člen rodiny bude občas prejavovať stres. Keď sa to stane, urobte maximum, aby ste preukázali porozumenie. Stres môže spôsobiť:
- Bolesti: Aj keď sa to môže stať každému, autisti obzvlášť často pociťujú fyzické príznaky spôsobené stresom. (Bohužiaľ to môže spôsobiť, že nie je jasné, či bojujú s chorobou alebo sú len v strese.)
- Zhoršenie senzorických problémov: Môže dôjsť k zvýšeniu senzorickej citlivosti.
- Častejšie tavenie: K topeniu, zmyslovému preťaženiu a vypínaniu môže dôjsť častejšie. Niekedy potrebujú „vyplakať“ alebo sa na chvíľu skryť.
- Dočasná regresia: Komplexné zručnosti sa môžu pri strese sťažiť, takže sa u nich môže vyskytnúť dočasná mierna regresia. (Ak máte podozrenie, že je to vážnejšie, kontaktujte lekára alebo špecialistu.)
- Výkonná dysfunkcia: Udržať si poriadok a zvládnuť úlohy môže byť v strese ťažšie. Možno budú potrebovať pomoc s úlohami, ktoré zvyčajne zvládnu sami.
- Vyvarovanie sa dopytu: Problémy so zvládaním stresu môžu sťažiť zvládanie požiadaviek.
Otázky a odpovede komunity
Vyhľadávanie Pridať novú otázku- Otázka Som autistický tínedžer a nemôžem sa osobitne zaujímať (karanténa Pokémon GO) v karanténe. Neviem sa s tým vyrovnať a som z toho skutočne smutná. Nemám rád iné hry s Pokémonmi. Akákoľvek rada? Ruby Najlepší záznamník Dobrá správa je, že Pokémon GO sprístupňuje ich hry ľuďom v karanténe. Aktualizovali ho tak, aby sa pokémoni objavovali častejšie, aby ste nemuseli chodiť na miesta, kde by ste pokémonov chytili. Niektorých nájdete vo svojom dome alebo na záhrade! Môžete tiež vykonávať ďalšie činnosti spojené s Pokémon GO, ktoré nevyžadujú hranie hry, napríklad upravovať články wikiHow na túto tému. Ďalšou možnosťou je zamerať sa na akékoľvek ďalšie špeciálne záujmy, ktoré máte.
- Otázka Môže mať autista pastelky a podložku na kreslenie, ktoré im dajú zabrať, ak majú radi kreslenie? Lora Jessome Absolútne! A stále môžu mať väčšinu vecí, ktoré by ich najradšej zamestnali, vrátane umeleckých a remeselníckych potrieb, fidget hračiek, lega, hier a nových vecí, ktoré by mohli pridať do svojich zbierok.
- Otázka Čo by ste mali robiť, ak sa autista v rámci stimulácie dotýka svojej tváre? KY_GirlatHeart Museli by ste jemne povedať: „Hej, zatiaľ sa musíme kvôli chorobe nedotýkať tváre. Takže sa dotknime niečoho iného, dobre? Ak chcete, môžete sa dotknúť svojho náhrdelníka. “ Ponúknite im alternatívu dotykov, napríklad náhrdelník, náramok alebo záťažovú loptu.
- Otázka Moja päťročná sestra je autistka a je na invalidnom vozíku. Vždy chodíme do Disneylandu, pretože máme preukazy a ona to miluje. Bola tak smutná a plače, že nemôžeme ísť. Ako jej môžem pomôcť? Nicky árie Povedzte svojej sestre, že doma sa vždy môžete zabaviť, aj keď počas pandémie nemôžete nikam ísť. Ukážte jej niekoľko zábavných nápadov na záhrade, ktoré môžete spoločne postaviť, ako je prekážková dráha pre invalidné vozíky, teplá solárna sprcha alebo záhrada s hračkami.
- Otázka Ako môžem pomôcť svojmu bratovi vyrovnať sa s epizódami hnevu vyvolanými nudou?Vesmírna loďVenujte sa činnosti alebo koníčku, ktoré by ste chceli vy a váš brat. Tým sa obmedzí nuda a čas sa zrýchli.
- Otázka Dnes som nosil lekársku masku a bolo to pre mňa veľmi stresujúce. Zablokovalo mi to videnie a sťažilo dýchanie. Čo môžem urobiť? Ruby Najlepší záznamník Môžete vyskúšať iný typ masky. Jednorazové masky sa môžu cítiť menej klaustrofobické. Môžete tiež vyskúšať domáce masky, ktoré sa vám môžu zdať pohodlnejšie - použite látku, ktorá vám vyhovuje. Rovnako môže fungovať aj zakrytie nosa a úst obväzom alebo šatkou. Na niektorých miestach sú priezory považované za platný typ zakrytia tváre, takže ich možno vyskúšajte. Ak zistíte, že všetky typy povrchových úprav tváre vážne spôsobujú strach, môžete byť vyňatý z nosenia.
Reklama
Video . Použitím tejto služby môžu byť niektoré informácie zdieľané s YouTube.
Tipy
- Ak neviete, ako pomôcť svojej milovanej osobe v probléme, skúste pomocou falošného mena uverejniť príspevok v hashtagu #AskingAutistics. Autisti, ktorí majú podobné skúsenosti, môžu byť schopní poradiť.
- Ak váš drahý nechce hovoriť o svojich pocitoch, netlačte na to. Niekedy by radšej boli sami alebo sa sústredili na nejaký projekt. Robte to, čo sa zdá byť správne vzhľadom na ich náladu a osobné preferencie.
Reklama
Podporte vzdelávaciu misiu wikiHow
Každý deň na wikiHow tvrdo pracujeme, aby sme vám poskytli prístup k pokynom a informáciám, ktoré vám pomôžu žiť lepší život, či už to bude zaistenie vašej bezpečnosti, zdravia alebo zlepšenie vašej pohody. Uprostred súčasnej krízy v oblasti verejného zdravia a hospodárskej krízy, keď sa svet dramaticky mení a my sa všetci učíme a prispôsobujeme sa zmenám v každodennom živote, ľudia potrebujú wikiHow viac ako kedykoľvek predtým. Vaša podpora pomáha wikiHow vytvárať podrobnejšie ilustrované články a videá a zdieľať našu dôveryhodnú značku inštruktážneho obsahu s miliónmi ľudí po celom svete. Zvážte, prosím, prispieť na wikiHow ešte dnes.
